白萝卜鸡汤

白萝卜鸡汤有什么功效哺乳期可以喝白萝卜鸡汤吗

可以适量食用。虽然哺乳期处于一个较为敏感的时期，对摄入的食物会比较注意，但白萝卜鸡汤是一种营养丰富的食物，且鸡肉含丰富蛋白质，其脂肪中含不饱和脂肪酸，是较好的蛋白质食品，适宜用于体质虚弱，病后或产后的人群恢复健康，并且白萝卜有顺气、下气的功效，哺乳期的人群食用后，有助于身体排气，降低腹胀发生，所以哺乳期可以适量食用白萝卜鸡汤。

白萝卜有很好的清肺止咳和润肺除燥的功效，可以发挥很好的止咳作用，还可以帮助肺部清理淤积的痰液，加快痰液的排出，有利于肺部的通畅，使呼吸更加轻松舒畅，有利于提高人体的活力，还可以有一定的清火作用，如果是上火的话，可以喝一点白萝卜鸡汤，可以帮助清除体内的燥气。鸡肉中含有丰富的蛋白质以及维生素，消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，不仅可以为人体提供充足的能量，起到强壮身体的作用，还可以对营养不良、乏力疲劳、贫血、虚弱等有很好的缓解作用，可以帮助身体提高抵抗力，而且白萝卜鸡肉汤可以有很好的驱寒作用，如果是体内虚

白萝卜鸡汤有危害吗

没有什么危害。从两种食物的药理上来说，白萝卜属于顺气、下气的一种食物，而鸡肉属于滋补类的食物，两者放在一起同食，容易导致体内气机紊乱，导致体内气滞引起各种肠胃不适的情况发生。但从成分上看，两种食材有互补的作用，可以使机体摄入的营养更为全面，且食材起到的药理作用较低，想要达到那样的效果，需要大量食用白萝卜和鸡肉，而人体对摄入的食物是有限的，正常食用对人体的益处更多，所以白萝卜鸡汤并没有什么危害。