白萝卜鸡汤有危害吗

白萝卜鸡汤有危害吗

没有什么危害。

从两种食物的药理上来说，白萝卜属于顺气、下气的一种食物，而鸡肉属于滋补类的食物，两者放在一起同食，容易导致体内气机紊乱，导致体内气滞引起各种肠胃不适的情况发生。

但从成分上看，两种食材有互补的作用，可以使机体摄入的营养更为全面，且食材起到的药理作用较低，想要达到那样的效果，需要大量食用白萝卜和鸡肉，而人体对摄入的食物是有限的，正常食用对人体的益处更多，所以白萝卜鸡汤并没有什么危害。

白萝卜和鸡肉汤的好处

白萝卜鸡汤的味道鲜美，含有丰富的蛋白质以及氨基酸，而且比较容易被人体吸收，适量的食用可以促进食欲。

白萝卜鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质，能够为人体提供丰富的营养，有利于提高人体的免疫力，增强对于外界的抵抗能力。

白萝卜中含有一定的纤维素，能够有助于促进肠胃蠕动，提高消化能力，促进食物的吸收效率。

白萝卜鸡汤孕妇能喝吗 白萝卜鸡汤可以放枸杞红枣吗

可以。

枸杞和红枣与白萝卜还有鸡肉都是不会产生功效冲突的，所以放在一起是没有问题的，但是建议还是不要加太多的食材，如果要加枸杞红枣的话，可以不用放白萝卜，因为加太多食材会使鸡汤的味道口味混合，吃起来口感不是很好。

白萝卜怎样煲汤好吃

1.准备乌鸡一只、白萝卜250克，适量枸杞、红枣、生姜、食盐，先把白萝卜、生姜洗干净，切块备用。

2.乌鸡清洗处理后，切成块放入锅中焯水，焯完后洗去浮沫，往砂锅中倒入足量清水，将所有食材倒入锅中。

3.先开大火煮20分钟，然后转中小火继续炖2小时左右，直至鸡肉炖的烂熟。

4.等白萝卜鸡汤出锅前，加适量盐调味即可食用。

白萝卜煲鸡危害 白萝卜煲鸡肉吃了会怎样

白萝卜和鸡肉从中医上看，可以直接入脾、胃二经，达到补益作用，而从成分上看，白萝卜含有丰富的芥子油、淀粉酶、和粗纤维等物质，可以帮助胃肠分解食物，提升胃肠的消化吸收功能，而鸡肉是一种高蛋白低脂肪的肉类，易于被人体吸收消化，所以白萝卜煲鸡肉吃有健脾胃的功效。

白萝卜和鸡肉中都含有丰富的维生素C、维生素A等抗氧化物质，可以清除对人体有害的自由基，防止自由基对细胞组织产生损伤，促进基底皮肤健康，同时能抑制色素在皮肤表面形成，达到美白淡斑的效果，所以白萝卜煲鸡肉吃有一定美容养颜的功效。

白萝卜和鸡肉中的抗氧化物质，降低自由基对细胞组织产生损伤的同时，所含的营养成分可以为机体补充能量，维持机体细胞组织的正常更新与代谢，所以白萝卜煲鸡吃有增强体力、强壮身体的作用，可以有效提升机体免疫力。

白萝卜鸡汤有危害吗 白萝卜鸡汤可以放红枣枸杞吗

可以。

红枣和枸杞属于滋补类的中药材，在日常生活也可以作为食物直接食用，也常作为食物的辅料进行烹饪，所以白萝卜鸡汤中，也可以加入红枣、枸杞，可以增加滋补功效的同时，还能让味道更为丰富，使食用价值大大提高。

白萝卜和鸡肉汤禁忌

白萝卜是一种凉性的食物，而鸡汤中含有的油脂比较多，如果是消化不良的人食用，可能会加重肠胃的消化负担，导致腹泻的情况。

白萝卜鸡肉汤中含有的油脂含量比较高，对于高血脂的人是不宜食用的，很有可能会加重高血脂的情况，对于心血管有一定的影响。

鸡汤中含有的嘌呤含量高，在体内被消化吸收之后被转化为尿酸，痛风之人尿酸的代谢有障碍，所以不能食用，比较对肾脏造成损害。

鸡肉白萝卜汤功效 鸡肉白萝卜汤做法

1.准备适量鸡肉、白萝卜、红枣、枸杞、姜、盐，先将鸡肉清洗切块，白萝卜洗净，切成块状备用。

2.往砂锅中放入足量水，将鸡肉、白萝卜放入锅中，开大火炖20分钟，然后将生姜、红枣放入锅中。

3.转小火慢炖2小时左右，等鸡肉、白萝卜完全炖软烂后，加少量盐调味，焖5-10分钟即可出锅食用。

白萝卜鸡汤孕妇能喝吗

可以。

孕妇是可以吃白萝卜炖鸡汤的，对怀孕没有影响，对胎儿的发育也有好处，白萝卜中含有丰富的维生素和纤维素，可以促进消化，而鸡汤中则是含有丰富的蛋白质和磷脂等，可以增强食欲，孕妇是处于能量的高需求时期，白萝卜鸡汤刚好可以提供比较全面的营养，所以可以吃白萝卜炖鸡汤是对身体有一点好处的，只要注意别吃到活血化淤血的药物和食物就可以了，另外要注意补充叶酸。