简易方法帮您排除哺喂小障碍

简易方法帮您排除哺喂小障碍

简易方法帮您排除哺喂小障碍 许多新手妈妈由于产前未做好哺乳的准备工作，在宝宝降临后还未来得及高兴就发现自己的乳头呈凹陷状，从而给宝宝吮吸母乳带来了不小的困难，造成了母乳喂养的小障碍。为了尽快让嗷嗷待哺的宝宝吃上母乳，很多年轻的父亲总是急不可耐地用手拉或自己用嘴吮吸，但是这样做效果非但不好，而且还往往会造成乳头感染、损伤，甚至引发乳腺炎。

在此，我们为大家介绍一种简便易行的方法，供大家参考—— 1、物品准备 一次性20毫升注射器一副、剪刀一把、脸盆一个、毛巾一条、温开水适量。 2、操作方法 ·取下注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部。

·抽出注射器活塞，将注射器尾部紧扣产妇乳头，插入活塞。操作者左手持针筒，右手持活塞柄向后慢慢抽动活塞，如此重复一二次就可使乳头突起。

·乳头突起后，用温热毛巾擦洗产妇乳头，新生儿即可吮吸。经新生儿多次吮吸，乳头就不会再内陷。 ·对于一次未纠正的产妇，可每隔3至6小时重复一次。

最后，再次提醒那些即将分娩的妈妈们，千万不要忘记在产前做好乳房准备工作，使宝宝一出生就能吸吮到母亲的乳汁。

哺乳期间乳房刺痛

哺乳期间乳房刺痛的原因有：乳汁瘀积 、精神受刺激、喂奶的位置一样、胸罩不合适等。具体原因分析，如下所述：

1、乳汁瘀积

哺乳期间，常会出现涨奶的情况，所以哺乳时，应尽量将乳汁排空。如果每次哺乳，婴儿不能完全将乳汁吸完，那么就应用吸奶器将其吸净，避免乳汁瘀积，导致乳房刺痛。否则易引起细菌感染而致急性乳腺炎。

2、精神受刺激

哺乳期间应当要处于保持良好的精神状态，这样能够避免因各种精神刺激及不良情绪的影响，使乳汁分泌及排泄不畅，从而导致乳房刺痛。所以，平时要保持愉快的心情，有良好的生活规律，睡眠要充足。

3、喂奶的位置一样

喂奶的位置一样，乳儿有可能会咬伤乳头造成的乳头皲裂或者吸过多奶，导致乳房刺痛。所以哺乳时，左右两侧交替喂奶，避免因过多地喂某一侧而引起乳房不对称。

4、胸罩不合适

有良好支撑的合身胸罩可以帮助减轻乳房的涨痛。可以试试看孕妇专用胸罩或是较大尺寸的运动胸罩——这类胸罩似乎可以让胸部较能呼吸、而且感觉舒服。用棉布乳罩是因为可以防止化纤织品的纤维尘粒进入乳腺导管，避免由此导致的乳汁分泌、排泄障碍。

排除母乳喂养小障碍

为了尽快让嗷嗷待哺的宝宝吃上母乳，很多年轻的父亲总是急不可耐地用手拉或自己用嘴吮吸，但是这样做效果非但不好，而且还往往会造成乳头感染、损伤，甚至引发乳腺炎。

在此，我们为大家介绍一种简便易行的方法，供大家参考。

物品准备

一次性20毫升注射器一副、剪刀一把、脸盆一个、毛巾一条、温开水适量。

操作方法

1.取下注射器针头，在注射器1毫升标记处剪去注射器头部。

2.抽出注射器活塞，将注射器尾部紧扣产妇乳头，插入活塞。操作者左手持针筒，右手持活塞柄向后慢慢抽动活塞，如此重复一二次就可使乳头突起。

3.乳头突起后，用温热毛巾擦洗产妇乳头，新生儿即可吮吸。经新生儿多次吮吸，乳头就不会再内陷。

4.对于一次未纠正的产妇，可每隔3至6小时重复一次。

最后，再次提醒那些即将分娩的妈妈们，千万不要忘记在产前做好乳房准备工作，使宝宝一出生就能吸吮到母亲的乳汁。

女性轻微乳腺炎可以喂奶吗

对于患上产后乳腺炎新妈妈，可以采取热敷、按摩等方法进行自我护理，去医院进行治疗一般一周左右就能痊愈。由于乳腺炎只感染乳房组织，与乳汁无关，因此不会传染给宝宝，可以继续喂奶。

若是只有局部红肿，妈妈可在喂奶前先热敷红肿部位，并且将硬块揉散，哺喂后再冰敷。若是乳头感染、破皮，就该用奶水加以擦拭，或使用医师开立的乳头药膏。为防止宝宝吃到药膏，选择哺喂后再上药，或是哺喂前先以清水清洁乳头。

由于乳房的硬块很难处理，专家建议，先洗温水澡或温敷乳房后，再开始挤奶会比较容易。喂奶时，乳头因为肿胀而扁平，哺乳前除了温敷外，还需把乳头和乳晕接触的部位先按摩让它软化，并让宝宝的下巴正对着硬块处，可以帮助阻塞处的奶水排出。

对于女性们来说轻微乳腺炎是没有什么大碍的，只要坚持一段时间的治疗是完全能够康复的，但是对于产妇来说患上了轻微乳腺炎还是要慎重的对待喂养母乳这件事情，希望女性们可以了解一下这个问题，及时找到解决办法。

宝宝腹胀气的原因

腹涨

如果宝宝经常啼哭、腹部突出，敲击时有空响，并且有时伴随食欲减退、呕吐、放屁等现象，这说明宝宝腹胀了。

能够引起腹胀的原因有以下几种：

吸入空气

宝宝哺乳时，因母亲乳头凹陷或含接不好，人工喂养时，因奶嘴孔大小不合适，或哭闹时均可吸入大量空气，而引起肠胀气。

胃肠道中气体吸收障碍

正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，如肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

胃肠道内气体排出障碍

肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

请去医院检查是哪种原因引起的腹胀再做对症治疗。

对于情况较轻的可以帮宝宝轻轻按摩小肚子，记住要围绕肚脐顺时针地按摩，经常这么做可以帮助宝宝消化排便。母乳喂养的妈妈不要吃元葱、蒜苔等刺激性食物。如果宝宝连续数日不见好转，应立即去看医生。

流行性乙型脑炎的护理

流行性乙型脑炎也是现在很多孩子会遇到的疾病，流行性乙型脑炎也是影响孩子健康的症状，对于流行性乙型脑炎的护理也是应知道的，下面就介绍一下流行性乙型脑炎的护理。

一、智能锻炼。度过急性发病期后，在本病的后遗症期，应采取中西医结合方法(包括针灸、推拿)进行后期治疗，并应加强其功能训练，对有智力障碍的孩子，家长要反复启发诱导，从患儿所熟悉的人或物以及简单的文字或词句开始，锻炼患儿的记忆力，从而达到恢复智力的目的。

二、运动锻炼。对有肢体功能障碍的孩子，要每天为患儿做数次肢体锻炼，以改善肢体的血液循环，增加肌肉弹性，以减轻肢体的萎缩，并教育患儿要主动进行锻炼，可以逐渐恢复中枢神经系统的功能。

三.、恢复吞咽功能。对有吞咽障碍的患儿，应哺喂流质饮食，从一滴一滴地喂，到一口一口地喂，逐步过渡到半流质饮食，逐渐训练患儿的吞咽功能。喂食过程中要保持环境的安静和适宜的光线。

以上就是对流行性乙型脑炎的护理的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助，一定不要忽视了对流行性乙型脑炎的预防。

新生儿的饮食家居护理

1、哪些药物影响哺乳?

以下药物影响泌乳：

★生物碱代谢药可影响泌乳素的产生，从而抑制泌乳;

★止痛药。止痛药，如可待因、安乃近应避免使用，因为这些药可通过乳汁分泌出来。可选择扑热息痛或ibnprefen。

★镇静药。如母亲用了安定、巴比妥酸盐等药后可影响泌乳.

以下药物在哺乳期最好不用，如必须用时，就要考虑停止哺乳：金钢烷胺、抗癌药物、溴化物、水滴录、放射性同位素等。

2、母乳足不足?

★母亲感觉乳房空。

★宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时突然放开奶头啼哭不止。

★宝宝睡不香甜，出现吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找奶头;

★宝宝大小便次数少，量也少。

★体重不增加或增加缓慢。

大多数自认为“没有奶”的乳母并非真正母乳不足，应及时查明原因，排除障碍，并采取积极的催奶办法，千万不要轻易放弃母乳喂养。

3、母乳喂养应注意什么?

★孩子出生后1--2小时内，妈妈就要做好抱婴准备。

★掌握正确的哺乳姿势，让孩子把乳头乳晕的部分含接在口中，孩子吃起来很香甜，孩子吃奶姿势正确，也可防止乳头皲裂和不适当的供乳;

★纯母乳喂养的孩子，除母乳外不添加任何食品，包括不用喂水，孩子什么饿了什么时候吃，纯母乳喂哺最好坚持6个月。

★孩子出生后2-7天内，喂奶次数频繁，以后通常每日喂8--12次。

简易瑜伽法帮你排除体内毒素

现代毒物学认为，凡是少量物质进入人体后，能与机体组织发生化学和物理化学作用，破坏正常生理功能，引起机体暂时的或永久的病理状态，该物质被称为毒物。它包括外来之毒和内生之毒。要拍清体内毒素，就要学会正确的排毒方法。

外来之毒如细菌、病毒、农药、化肥、药物、大气污染、水源污染、重金属污染、电磁波污染、噪音污染等。

内生之毒系指机体在其代谢过程中，产生的废物堆积、停滞而再生之毒。中医学认为，“毒”侵害人体，可阻滞气机，耗伤气血，破坏脏腑、经络、气血、营卫之间的正常运行，从而发生疾病与衰老。

现代医学研究表明，“毒”长期积存体内，必然导致多种组织细胞的功能障碍，对人体产生众多的危害。它可使人发生各种疾病，诸如癌症、心脑血管疾病、消化系统、泌尿系统疾病等，并损害免疫系统，严重威胁人类健康。

为了达到祛病强身、养生保健，就必须采取排毒解毒的手段，最大限度地避免“毒”对机体的危害。所谓排毒就是排泄毒素的过程，保持排毒管道通畅及排毒途径无障碍。尤其是保持消化管道畅通，大便通畅与否是消化管道及排毒途径是否有障碍的重要标志。因为从医学角度讲，通过大小便排毒是最简捷最有效的途径。

中国晋代医学家葛洪所言：“若要长生，肠中要清;若要不死，肠中无屎”。说明从大便排毒，即可长寿。解毒即中和化解毒素。其含义有二：一是直接毒，运用药物直接中和、化解毒素;二是间接解毒，利用人体脏腑自身的调节功能，使其达到化解中和毒素的目的。

当体内的毒素“超载”时，运动可以帮你实现迅速有效排毒的目的，在身心愉快的情况下大流其汗，身体里的毒素也轻松地排出。

清晨5分钟拜日式瑜伽

常见而且相对简单的拜日式瑜伽可以迅速激活你的机体功能，让你的身体为一天的工作做好充分准备。最佳的地点是在家里的露台或是阳台上，和暖的阳光和清新的空气可以帮助你的身体排除夜间的毒素。

动作：

STEP1：采用正常跪姿，腰背挺直，双手自然垂放，膝盖与肩同宽。

STEP2：缓缓低下头，弯腰，双手着地。

STEP3：双手慢慢向前滑，至最紧处停下来。

STEP4：两手着地挺起身体，胸部贴地，臀部拱起。此动作只需做到极限即可，无需苛求。

STEP5：手慢慢收回，恢复坐姿，全身放松。

印度排毒手指操

做一套手指操，通过刺激手指来清除体内酸性废物，如果你今天实在懒得爬起来做瑜伽，那么就随时做做简单的手指操吧。两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住，而小指和食指则保持伸直状态。保持此姿势不超过3分钟。每天分配不同时间进行操练，共5次。这样就能经常不断地促进体内排毒。

弹跳排毒

弹跳时，机体血液循环加快，刺激下肢静脉、淋巴系统收集、筛检全身毒素，运送到淋巴结，再通过血液经由某一排毒器官排到体外。爱美的女士不妨作些健美操、跳绳等简单的运动，既能排毒，又能尽显青春朝气。

慢跑排毒

慢跑是最简单的有氧运动，其运动量适中，可以自行调节运动的幅度和节奏。慢跑时尽可能大地摆动和舒展手臂，可以均匀调整呼吸，刺激免疫系统提高抵抗力、降低胆固醇和高血压。

俯地挺身

俯卧位，双手向前移动让身体约略成 45°，同时紧缩小腹，双手张开约略宽于肩膀的距离，手指朝前。缓慢弯曲手臂让上身下压至距离地面约 5 cm，同时在下压的过程吸气，然后利用胸肌挤压的力量让上身回到原来的位置并在此过程中吐气。此法可有效运动肋间肌，迫使肺脏加快排气，清除毒素，此时适当出汗，也有助于排毒。

咳嗽着排毒

肺是人体最易积存毒素的地方，时不时主动咳嗽两声，能起到清扫肺脏的作用。

哺乳期妇女生理

哺乳期妇女生理

哺乳期是指产后产妇女用自己乳汁喂养婴儿的时期，产妇经过妊娠分娩，由于机体疲惫，精神紧张，神经系统机能状态不佳，加上妊娠后期体内各种激素有不同程度增加，分娩后此期间会出现的精神障碍有：

产后郁闷：指产后3～5天出现的一过性的哭泣或忧郁状态。发生率高达50%～80%。一般24小时内即可恢复如常，但也有少数可能会发展为产后抑郁症。

产后抑郁症：指在产乳期内发生的以情绪低落、欲望下降、活动降低和评价消极为特征的一组综合征。临床表现为情绪低落、悲伤、哭泣、孤独、焦虑、易怒、自责自罪、处事能力下降、不能照看婴儿、对生活缺乏信心等，有的甚至有自杀倾向，同时伴有头昏、乏力、失眠、食欲不振等躯体症状。通常在产后2周内发病，如果积极治疗，预后良好，少数有残留症状或再次妊娠时有复发的危险。

产后精神病：指产后发生的严重的精神和行为障碍。临床特征是精神混乱，急性幻觉和妄想、严重抑郁和狂躁交替出现，症状复杂、易变，伴有睡眠障碍、饮食变化等生物学改变。多于产后7天内发病，需要立即住院治疗。

哺乳期此期的妇女一般都有着初为人母的喜悦，心理状态良好。但亦有产妇、特别是初产妇对哺乳、产后护理、身材恢复、性生活等有着不同程度的困惑，此时医务人员和家人应给予充分的指导和关怀，帮助乳母顺利地度过哺乳期。

哺乳期妇女保健

母乳喂养和乳房护理推荐母乳喂养，必须正确指导哺乳。应在产后半小时内开始哺乳，这个时候乳房内乳量可能不多，但是通过新生儿吸吮动作可刺激秘乳。应该按需哺乳。

1、母乳喂养的好处

母乳是婴儿必需的和理想的营养食品，营养丰富，适合婴儿消化吸收。母乳喂养是婴儿健康生长发育提供理想食物的一个独特途径，用母乳喂育婴儿省时、省力、经济、方便。母乳含多种免疫物质，能增加婴儿的抗病能力，预防疾病。

通过母乳喂养，母婴皮肤频繁接触增加母子感情。促使母乳喂养成功的十点措施有书面的母乳喂养政策，并常规地传达到所有保健人员。

对所有保健人员进行必要的技术培训，使其能实施这一政策。要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。帮助母亲在产后半小时内开始让新生儿吸吮乳头进行哺乳。指导母亲如何喂奶，以及在必须与其婴儿分开的情况下如何保持泌乳。除母乳外，禁止给新生婴儿吃任何食物和饮料，除非有医学指征。

实行母婴同室，让母亲与其婴儿一日24小时在一起。

2、鼓励按需哺乳

不要给母乳喂养的婴儿吸吮橡皮奶头，或使用奶头做安慰物。

促进母乳喂养支持组织的建立，并将出院的母亲转给妇幼保健组织。

3、乳房护理

为使每个婴儿都能得到充足的母乳喂养，每位母亲必须掌握正确的乳房护理知识和保健知识，有利于乳汁的分泌和哺乳的顺利进行。

哺乳前，柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射。切忌用肥皂或酒精之类物品擦洗乳房及乳头，以免引起局部皮肤干燥皲裂，如需要只许用含有清洁水的揩奶布清洁乳头和乳晕。

哺乳时，应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住，如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到疼痛，应重新吸吮，予以纠正。

哺乳结束时，不要强行用力拉出乳头，因在口腔负压下拉出乳头易引起局部疼痛或皮损，应让婴儿自己张口乳头自然地从口中脱出。

每次哺乳，应两侧乳房交替进行，吸空一侧，再吸另一侧，这样可促进乳汁分泌增多，预防乳管阻塞及两侧乳房大小不等。

指导每位母亲手工挤奶的方法，避免手法不当引起乳房疼痛和损伤。哺乳期间，母亲应戴上合适的棉质乳罩，以起支托乳房和改善血液循环的作用。

营养与饮食

乳母应得到合理的营养和休息，饮食的烹调方法多用烧、煮、炖，少用油炸，食用时多喝汤，餐间多饮水。

乳母应消除紧张焦虑的心情，应愉悦地拥抱和抚摸婴儿，通过目光接触和皮肤接触，增进母婴感情交融，促进下奶和婴儿情绪安定。

乳母还需得到受过母乳喂养知识教育的丈夫、婆婆、母亲或亲朋邻里的支持和帮助，清洁护理包括日常生活中的清洁护理和切口的护理等应鼓励产妇勤刷牙、勤洗澡、勤换衣服，坚决摒弃产后不洗澡、不刷牙的陈旧观念。洗澡前可适当吃少量点心，以免发生低血糖。