宝宝长牙时所需营养及辅食

宝宝长牙时所需营养及辅食

小牙齿也需要营养!!

俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的;维生素中以维生素A、C、D最为主要。

就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。

营养素和牙健康

我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断;而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。

蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

维生素A能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素A缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。

而缺乏维生素C可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿“出血”。

维生素D的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。

营养素 固齿食物大拼盘 固齿食物和它们的作用

钙 虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品 钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。

磷 磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜 磷能让小乳牙坚不可摧。

氟 海鱼、茶叶、蜂蜜 咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。

蛋白质 各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。 它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。

维生素A 鱼肝油制剂、新鲜蔬菜 可以维护牙龈组织的健康

维生素C 新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣 牙釉质的形成需要维生素C

维生素D 肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素D。 缺乏维生素D会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

宝宝几个月长牙

正常宝宝平均6个月左右开始长牙。

宝宝6个月左右，开始添加辅食，这时候牙齿也开始萌出。

不过，宝宝长牙时间也是存在个体差异，有些孩子可能在4~5个月就长牙了，有的孩子则稍晚一点，7~8个月才开始长牙，这都属于正常现象，家长不用担心。但如果孩子到1岁左右还没有长牙，就要看口腔科医生了。

太早长牙原来是这些因素决定的

一、宝宝长牙早

一般情况下，宝宝会在6-7个月开始长牙，有的宝宝在3-4个月就开始长牙了，这就是宝宝长牙早的现象。不少妈妈担心宝宝长牙早会不会影响牙齿的发育，其实，宝宝长牙早是因为妈妈在怀宝宝的时候就很注意补钙，宝宝钙质较多，则长牙时间就会早一些，这也是很正常的，妈妈不需要过分担心。

一般来说宝宝4-12个月长牙都是正常的，如果宝宝超过一岁还没有长牙，妈妈就需要带宝宝到医院检查是否缺钙。另外，宝宝长牙早晚会受到遗传因素的影响，如果爸爸妈妈也比较早长牙，宝宝也会比较早。因此，宝宝长牙在正常的时间下是可以的，不会对宝宝牙齿发育有影响。

二、宝宝长牙晚

宝宝长牙的早晚和宝宝自身因素有关。有的宝宝长牙晚，在一岁时候才开始长牙。宝宝的长牙周期都不尽相同，虽说应在约6个月大时长出第一颗牙齿，不过就乳牙而言，出牙的时间差距在半年之内都算正常，而恒牙萌出时间的合理差距甚至可延长至1年。所以，一般无需过度担心，通常只是长牙时间的快慢不同，并不会影响到牙齿的功能。一般宝宝长牙晚的原因有：

1、先天遗传：宝宝长牙较慢的主要原因来自遗传，包括家庭病史、种族等，甚至连性别也会有所差异。根据多数研究报告来看，女宝宝的长牙时间会比男宝宝早一些。

2、后天环境：除了先天遗传因素之外，后天环境也可能间接造成长牙缓慢。就拿早产儿来说，他的长牙时间就必须先扣除早产时间，这样得出的结论才比较准确。如果是胎龄30周就出生的早产儿，那么长出第一颗牙的时间就必须延后10周(通常是出生后6-8个月时)。另外，凡是出生体重过轻的宝宝，也很可能出现长牙较慢的问题。

3、系统性疾病：唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等，都有可能造成宝宝长牙的速度有所差异，必须通过抽血检查才能确定真正的病因。

4.、外伤与感染：如果宝宝的乳牙出现高低不一的情况，则很有可能是牙齿受到过外力撞击，导致与牙齿相连的韧带坏死，而以新生骨头取代(骨粘连)，从外观看来只是某颗牙齿生长较慢，实际上却会影响到恒牙的萌发。如果宝宝乳牙提早丧失，牙龈表面便会生成结缔组织，一旦恒牙此时还未充分成长，就会受到压迫而导致恒牙出牙较慢。另外，有时宝宝所服用的药物会让牙龈增厚，牙齿不易冒出，也会让妈妈产生长牙较慢的误解。

小孩出牙早晚是什么导致的

宝宝长牙早晚和什么有关：遗传因素

宝宝长牙较早晚主要是由遗传因素决定，包括家庭病史、种族等，家里长辈长牙的早晚会影响后代的长牙时间。甚至连性别也会有所差异。根据多数研究报告来看，女宝宝的长牙时间会比男宝宝早一些。

宝宝长牙早晚和什么有关：生活环境

宝宝居住的环境是充满阳光的、空气质量好的地方，那么宝宝身体免疫力就高，生长发育也比生活环境不好的宝宝快。所以说，生活环境好的宝宝长牙比较早。

宝宝长牙早晚和什么有关：个体差异

宝宝长牙早晚还跟宝宝的个体差异相关，有些宝宝身体素质好，成长发育较快，长牙也比较早比较快;有的宝宝身体素质不好，比较娇弱，生长发育慢，长牙也比较晚。

宝宝长牙早晚和什么有关：疾病

唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等，都有可能造成宝宝长牙的速度有所差异，必须通过抽血检查才能确定真正的病因。

宝宝长牙早晚和什么有关：是否缺钙

宝宝是否缺钙也影响宝宝长牙的时间。因为宝宝身体所需钙很大程度上影响着宝宝骨骼的发育和身体的健康成长。如果宝宝缺钙的话，长牙会比较晚比较慢，因为钙跟不上宝宝长牙的需求。如果宝宝不缺钙，长牙自然比较早也比较快。

宝宝长牙会发烧吗

可能会发烧。

宝宝长牙期间可能会发烧，但长牙与发烧并没有必然关系。由于长牙时，孩子爱咬手指或乱吃东西，会增加细菌感染的机会，如口腔感染和消化道感染，这就很容易造成发烧，所以宝宝长牙时要特别注意卫生状况。

婴儿出牙发烧的影响有哪些

长牙时局部发炎

宝宝长牙期间发烧，其中一种说法是，宝宝长牙时的局部发炎升高了全身的体温，最终导致宝宝发烧。这种说法是被普遍认可的。 这种情况下，家长不要特意退烧，尤其是吃药退烧不能做，应该多给宝宝喝点白开水。

发烧提高身体代谢

还有一种说法就是，宝宝长牙期间，因为其他原因的发烧提高了身体的代谢，而因此加速了长牙的速度。所以说宝宝长牙发烧。

宝宝长牙慢是什么原因

要知道，真正决定宝宝牙齿生长的是基因，所以宝宝长牙慢可能是因为遗传，如果爸爸妈妈小时候长牙比较慢的话，宝宝长牙慢也是属于正常的现象。另外，家庭病史、种族等也会影响到长牙快慢，甚至连性别，根据多数研究报告来看，女宝宝的长牙时间会比男宝宝早一些。

宝宝自身的身体状况也会影响到长牙的快慢，就拿早产儿来说，他的长牙时间就必须先扣除早产时间，这样得出的结论才比较准确。如果是胎龄30周就出生的早产儿，那么长出第一颗牙的时间就必须延后10周(通常是出生后6-8个月时)。另外，凡是出生体重过轻的宝宝，或者总是生病不健康的话，也很可能出现长牙较慢的问题。

如果宝宝患有唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等疾病，都有可能造成宝宝长牙的速度有所差异，必须通过抽血检查才能确定真正的病因。另外，一些患有垂体性侏儒症的孩子，由于垂体前叶功能不全，生长激素缺乏，生长发育缓慢，乳牙也会相应迟出。

如果宝宝的乳牙出现高低不一的情况，则很有可能是牙齿受到过外力撞击，导致与牙齿相连的韧带坏死，而以新生骨头取代（骨粘连），从外观看来只是某颗牙齿生长较慢，实际上却会影响到恒牙的萌发。另外，有时宝宝所服用的药物会让牙龈增厚，牙齿不易冒出，也会让妈妈产生长牙较慢的误解。而牙局部的一些病变，也可致孩子乳牙迟出。

宝宝长牙慢也有可能是缺钙了，但家长要结合检查及其所表现的症状进行综合分析来决定。孩子缺钙常表现为囟门闭合迟缓、头发稀少、出汗多、爱哭闹等，此时在医生指导下适当补充一些钙制剂和鱼肝油滴剂，并注意辅食合理，对孩子的出牙及健康是有益的。

维生素D是参与牙钙化的重要物质，当维生素D缺乏时，可以出现牙釉质发育、钙化不全，故而可以造成乳牙迟出。

宝宝长牙会发烧吗

宝宝长牙期间可能会发烧，但宝宝长牙与发烧没有必然关系。乳牙萌出前几天宝宝可能会有一些异常的表现，如哭闹、口涎增多、喜欢咬手指和硬的东西、睡眠不好、食欲减退等表现，有的还有低热、轻度腹泻、局部牙龈可能充血、肿大。而吃、咬手指或乱吃东西的行为很容易造成发烧腹泻等疾病，所以宝宝长牙时要特别注意卫生状况。

其实，乳牙萌出是每位宝宝成长的过程之一，而长牙时因为一些生理的因素产生发烧症状，只要爸妈掌握宝宝发烧的程度轻重，多留意与警觉，发现异常时立即送医，就能让宝宝顺利度过这个必经的成长过程。

宝宝长牙会不会拉肚子

宝宝长牙不会直接导致拉肚子，但是可能会因为宝宝长牙时身体发生的一些变化，从而导致腹泻。所以在宝宝长牙期间，妈妈们要特别注意宝宝的护理，增强宝宝的免疫力，减轻宝宝长牙带来的不适感。

宝宝5个月长牙正常吗 宝宝5个月长牙如何护理

有的宝宝在长牙期间会出现发热现象，即超过基础体温36.9℃—37.5℃度。一般这种现象持续3—4天左右会消退，若持续发热，建议家长采取一定的降温措施，可以给宝宝洗个澡或带宝宝到比较凉爽的地方进行散热。

宝宝长牙会刺激口腔口水的分泌，导致口水增多的现象，这时家长们要给宝宝系上口水巾，给宝宝经常擦拭流出来的口水，另外如果因为擦拭引起的皮肤干燥时，还要给宝宝擦上温和的润肤霜来滋润。

注意：如果家长不注意经常给宝宝擦口水，容易引起宝宝下巴和面部起疹子。

宝宝长牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁，产生易哭闹的现象。家长们可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样不仅对宝宝牙齿生长有所帮助，还能缓解宝宝长牙时的牙龈不适。

宝宝5个月就开始长牙了，长牙期间会出现牙痒的不适感，宝宝就会用咬东西的缓解，这时家长要准备给宝宝买一些磨牙饼干、牙咬胶来促进牙齿的生长，缓解宝宝长牙的不适感。

宝宝5个月长牙的话，也可能因为长牙引起的吸吮动作而使牙床疼痛，引起情绪不佳，导致食欲下降，拒绝进食，这时家长可考虑给宝宝喂养辅食来增添宝宝的进食欲，例如喂养米糊、蛋黄糊、土豆泥糊等。

如果宝宝长牙期间出现腹泻的症状，那么可能跟宝宝的食物有关，家长们要开始给宝宝食用一些半固体、需要咀嚼的食物。另外母乳喂养有助于减轻腹泻。

宝宝第一次长牙怎么办

1、宝宝第一次长牙的时间

宝宝几个月长牙?大多数孩子都是在4-7个月之间长牙，到3岁时，20颗乳牙会全部长齐。

2、留意宝宝长牙迹象

流口水、烦躁、牙龈肿胀、睡不好觉等都表明宝宝要长牙了。

3、缓解长牙不适

牙胶、凉毛巾、药物(但必须经过医生许可)等都有助于缓解宝宝的不适。

4、小心

如果你在给宝宝喂母乳，他长牙后，可能就会咬你。通常这种情况都发生在他快吃完奶时，所以一定要做好防范准备。

5、保持干爽

如果宝宝口水流得较多，你要在他的下巴上抹一点滋润霜，防止皴裂。另外还要给他戴个围嘴，保护好衣服。

6、耐心点

有些宝宝长牙时会非常痛苦，他们也更爱闹，晚上睡不好觉。耐心点，这些日子迟早会过去的。

宝宝出牙的那些事儿

一、如何判断宝宝开始出牙了?

1、方法

(1)宝宝在吃母乳的时候经常咬妈妈的乳头，母亲会感到很疼痛，或是老喜欢吃咬别的东西;

(2)观察宝宝的口腔，上牙龈或下牙龈有发白迹象，有的还会白得厉害，这就表明宝宝要长牙了。

2、表现

(1)疼痛：你的宝宝可能会表现出疼痛或者不舒服。

(2)暴躁：牙齿带来的不适会让宝宝脾气变得暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。

(3)脸颊发红：留意下看看宝宝的脸颊上有没有出现红色的斑点。

(4)流口水：出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。

(5)啃、嚼或咬东西：把任何东西放到宝宝嘴巴附近，他都可能直接咬上去。

(6)牙龈肿胀：检查一下他的嘴巴，看看牙龈上是否有点红肿或肿胀。

(7)睡不安稳：宝宝可能会在半夜醒来，并且看起来烦躁不安，尽管他之前一直睡得很安稳。

(8)体温升高：出牙能使体温稍稍升高，所以宝宝可能会觉得比平时热一点。

(9)屁股疼痛：虽然我们还不清楚原因，但是有些父母已经注意到，宝宝出牙时更容易患上尿布疹，并且可能大便会过稀。

二、宝宝出牙的时间与顺序

一般来说，宝宝的牙齿，下排牙齿先长出来，然后才是上排牙齿，以下是宝宝长牙时间顺序，麻麻们可以自

PS：有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终并不影响牙齿的排列，麻麻们不用太担心哦!

三、宝宝长牙时的不适症状与护理

1、流口水

正常现象不用担心。等到一周岁左右，随口腔深度增加，吞咽功能完善，会慢慢消失，不过这个时期的护理工作还是必不可少：

(1) 唾液对皮肤有一定刺激作用，用柔软的棉布及时帮宝宝擦干净口水，擦的时候动作一定要轻柔，否则容易擦破皮肤引起感染。

(2)用小围嘴围在脖子上接纳宝宝流的口水，以免口水弄湿衣服。

(3)如果流口水的地方有发红现象，可涂抹点收敛作用的药膏，如果皮肤已经有点溃烂，则不宜自己用药，一定要去医院看医生。

2、牙龈痒

牙齿萌出时对牙龈神经造成刺激，会有些不适，等牙齿都长出来，这些症状就会消失，不过可采用一些小办法来缓解：

(1)每天用纱布蘸点凉水擦拭牙龈，如果是夏天，可以用棉纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，能够暂时缓解长牙带来的不适。

(2) 可以买一些牙胶或磨牙棒之类的产品让宝宝咬，一来可以缓解不适，二来还能训练宝宝的咀嚼能力，一举两得。

(3) 因为牙龈不适，宝宝可能会咬自己的嘴唇和舌头，不但会咬伤自己，还会影响牙齿的生长，引起龅牙。妈妈应该多留心宝宝的一举一动，一旦发现宝宝咬嘴唇就要及时制止。

3、发烧

只要体温不超过38℃，且精神好、食欲旺盛，就无需特殊处理，让宝宝多喝些开水就行了;如果体温超过38.5℃，并伴有烦躁哭闹、拒奶等现象，则应及时就诊。

4、腹泻

当宝宝有腹泻，大便次数增多、但水分不多时，应暂时给宝宝停止添加其他辅食，以粥，细、烂面条等易消化食物为主，并注意餐具的消毒;若次数每天多于7次、且水分较多时，应及时就医。

5、烦躁

出牙前的宝宝出现啼哭、烦躁不安等症状时，一般只要让宝宝咬磨牙棒，转移其注意力，通常会安静下来。另外，还可以在宝宝出牙时给他做脸部按摩，以放松脸部肌肉，也可起达到较好的效果。

四、宝宝长牙时的饮食与营养

一旦开始长牙，便应该逐步增加辅食稠度和品种，含较大颗粒的食物有助于咀嚼能力和牙齿即将萌出：

(1)从4个月开始，逐渐添加蛋黄、果泥等辅食。

(2)从8个月开始，制作的辅食可由泥状变成碎末状。

(3)从1岁开始，制作的辅食就可以是小丁或小块了。

PS：当然有的宝宝吃辅食的能力还是比较强的，特殊情况需要特殊对待哦~~

五、宝宝长牙时的口腔清洁

母乳或者配方乳中含有乳糖和碳水化合物，是细菌存活的能量来源，所以不要以为小宝宝就不用刷牙哦~

(1)清洁工具：洁牙工具仍可延续未长牙时使用的纱布、纱布巾、棉签或海绵棒，也可以开始选择合适的乳牙刷，刷头要够小，刷毛要够软。市场上也有专门的指套牙刷，也可以用来清洁牙齿。

(2)清洁姿势：妈妈坐在椅子上，把宝宝抱在腿上，让宝宝的头稍微往后仰，用干净的纱布蘸点清水轻轻擦拭宝宝的牙龈跟长出来的牙齿。

(3)清洁时间：每次喂养完都要清洁口腔或者让宝宝漱口，每天早晚清洁一定要非常认真仔细，尤其是晚上临睡前那一次清洁。

六、关于宝宝出牙时的疑问

·宝宝一出生就长牙正常吗?

通常一出生就长出牙齿有两种情况：真正的乳牙或“马牙”。

真正的乳牙：是乳牙提早萌发，又称“诞生牙”，发生率约1%。出生后，经过3～4个月成长后，就会十分稳固，不用拔除，否则会造成缺牙、发音不标准等问题，甚至可能因不美观而影响孩子心理发展。

“马牙” 不是牙齿，只是未被吸收的上皮组织，通常在宝宝出生后不久，就会自动脱落。切不可用针挑或用毛巾擦。

·宝宝乳牙长出快慢，会影响咀嚼能力吗?

宝宝的长牙时间天生的基因就决定了，只有快慢分别，无关好坏，反而是萌出顺序，较有可能影响日后牙齿的咬合关系，但和恒牙比起来，乳牙咬合不良又少之又少，所以家长不必太担心。

·宝宝牙齿黄黄的，为什么?

乳牙刚长出是白色的，若有黄色牙菌斑附着，看起来会黄黄的。若牙齿已有脱钙现象，也会呈局部黄色或白色斑块。刷牙即可去除牙菌斑，初期脱钙可由唾液内离子成分，或牙齿表面涂氟来帮助再钙化。