怀孕初期喜讯要保密吗
怀孕初期喜讯要保密吗
常常在报章杂志上看到哪位女星“疑似”怀孕了，但当事人却表示“没有”，而一段时间后，又坦承怀孕一事是“真的”!这样的戏码三五不时地出现，让大家看得好迷惑。怀孕明明是令人高兴的事，为何在前3个月的初期却宛如一个“不能说的秘密”?
一定要告诉医生
至于怀孕初期为什么要保密，通常有两种解释。一种是迷信的人认为有胎神，也就是附在胎儿之魂上的神，可护佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。如果太早把怀孕的事情说出去，会惹得胎神不高兴而不留下来了。还有一种说法，即以前没有产检，人们不了解胎儿在妈妈肚子里面的情况，加上流产风险也高，孕妈妈可能前一天才把喜事与大家分享，没几天却“欢喜成空”，为避免增加心理负担，干脆等情况稳定后再与大家分享喜悦。
妇产科主治医师张平江指出，无论是处于以上哪一种情况考虑，现代的孕妈妈都要清楚“不告诉大家”不等于“不告诉医生”。有的长辈依然深信“太早讲会让胎神不高兴”的习俗，要求孕妇连医生都要保密，直到怀孕3个月以后才接受产检，而由于怀孕初期变化大，不做产检是很危险的。他提醒，“当经期已过却不见月经来潮，已婚女性最好先自行验孕，或直接到妇产科检查。”
初期检查很重要
张平江医师说，的确，在怀孕初期，胚胎着床尚处在不稳定的状态，也因此，做检查很重要，确认怀孕的检查包括胚胎位置、周数与个数。
位置：除了要确定胚胎是否安然着床外，更要确定着床位置是否在子宫内，他指出，万一是发生率为1%~3%的宫外孕，更要及早处理，否则容易对母体造成伤害。
周数：胚胎发育状况是否与怀孕周数相符也是产检的重点，如怀孕6~8周时应有心跳，9周左右可见手脚。月经不规律者，则可通过超声波测量胎儿的大小来推算实际的怀孕周数和预产期。
个数：需确认是否为多胞胎。因多胞胎的自然流产率比单胞胎来高，更需要特别留意!
张平江医师表示，通常在怀孕12周前会做两次超声波检查，在确认成形的胚胎有四肢及心跳后，即可领取“妈妈手册”。如果拖到12周以后才做产检，就会错过很多重要的检查，不利于孕期保健。
不健康的胚胎会被自然淘汰
胚胎是否能顺利着床，决定了可否继续怀孕。张平江医师指出，在自然淘汰的机制下，有15%~20%的自然流产率。胚胎本身如果不健康，就会被自然淘汰掉。事实上，很多受精卵无法发育成熟，且在怀孕期的前3周就会自然流产，不过，孕妇经常注意不到这类自然流产，而误以为是月经迟来，或经血突然变多。也有的受精卵能勉强发育成胚胎，但发育到某个程度后仍然会自动萎缩。
即使顺利发育的胚胎，也需要足够的黄体素的支持，如果黄体素分泌不足会影响子宫内膜，使胚胎无法着床，或着床后胚胎发育不良而流产。
张平江医生说，怀孕初期有出血状况时，很可能表示胚胎的发育出现问题，这时孕妇一定要及时就医。如果确系流产征兆，是否考虑安胎的原则是：如果胚胎还有心跳，则尽量保胎;如果已经没有心跳，则只能做人工流产了。”
张平江医师表示，由于染色体异常的状况不同，胚胎成长的时间也不一样，有的早早结束，有的可长到8~10周，有的还可继续怀孕，也能顺利出生，只是生命存在缺陷。他说，如果孕妈妈发生早期流产，无需太难过，要好好调养身体，让身心处于理想的状况下，为迎接下一个健康的宝宝而努力!
有些时候还是要主动说
虽然很多人在怀孕初期(前3个月)更愿意保持低调，但有些时候还是要说，比如如果孕妈妈的工作具有特别劳心或劳力的性质，那么最好先让主管知道你怀孕的事，可以根据情况调整工作，让怀孕初期能在平稳的状态下度过。做小学老师的孕妇Emma就说，她教的是低年级，学生比较活泼好动，她怕学生无心撞到她，因此，一确定自己有孕在身，就向学生说明自己怀了小宝宝，请同学不要撞到她，没想到这群孩子一改平常横冲直闯的习惯，变得好像小绅士、小淑女，还会主动帮她拿作业本，让她觉得好感动!
孕初期要注意的事
怀孕初期的状况多变，且胚胎处在细胞分裂和器官初步形成的关键时期，因此，这一时期的保健非常重要，应尽量避免感冒和生病，同时，怀孕初期也应避免吸烟、喝酒等不良行为。
传统禁忌
古人认为，从孕妇怀孕开始到生产以后的百日之内，都有“胎神”常在左右，因此传统习俗上有许多对孕妇的限制，如不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、不能做繁重家务、不能让人从后面拍背等等，以免触犯胎神而生出有缺陷的宝宝。今日科学昌明，人们都已了解到胎儿的诸多缺陷是先天或后天的一些因素所致，并非触怒胎神的缘故。但从正面角度来看，提出这些禁忌无非是让孕妇能够休息，避免过于劳累或紧张，所以孕妈妈只要能领会到这层意思就好了。
现代不宜
1.避免致畸物质：怀孕初期正值胚胎快速发育期，为避免器官在成形过程中受到任何不良影响，这阶段务必小心服用药物、避免照X光。常有孕妇在不知道自己已怀孕的情况下，因生病而必须服用药物或照X光，确认怀孕后则担心不已，由于服用药物的种类与剂量、X光的辐射剂量是否会对胎儿造成影响很难立刻得知，这时孕妇就需要更重视每一次的产检，持续观察胎儿的情况。张平江医师再次提醒，当月经出现异常时，最好先验孕，以避免在不知情的情况下做了可能影响胚胎发育的事。
2.避免过度劳累并保持愉悦心情：怀孕初期的孕妇容易感到劳累，需要适当的休息，如过分疲累、压力过大、情绪不稳，都易影响胚胎的着床而造成流产，尤其是有过流产史或患有某些慢性疾病的孕妇更要注意。避免剧烈运动和情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态，是孕妈妈所不能疏忽的。
3.性生活要节制：为了让胎儿能安全地在你的体内继续住下去，此时应尽量避免性生活，尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈妈，一定要暂时停止性生活，以免宝宝出事。
4.避免泡温泉：怀孕初期要避免泡温泉(孕末期也不宜)。张平江医师表示，根据有些研究指出，在孕初期的时候，因妈妈生病或外部因素引发的体温上升有可能导致胎儿出现神经管缺陷等畸形。
5.饮食不吃薏仁：薏仁属性寒凉，在怀孕早期大量食用可能会刺激子宫过度收缩而引发流产，从诸多古籍中也可看出古代医家对于怀孕期间使用薏仁的保守或反对态度。因此，建议准备怀孕以及怀孕早期的女性减少食用。其他像是山楂等易导致子宫收缩的食物也应减少食用。
6.小心使用精油产品：不少女性有使用芳香精油的习惯，芳疗师林瑜芬提醒，凡具有通经效果的精油，像常见的茉莉、玫瑰、洋甘菊、迷迭香等，都禁止在怀孕初期使用;至于其他精油，也最好以薰香代替涂抹，避免皮肤直接吸收。如果对精油的使用有任何不清楚的地方，为了安全起见，请先暂时不要用。
怀孕喜欢吃甜食好吗
1、怀孕喜欢吃甜食的原因
这是因为妇女怀孕后，胎盘会分泌绒毛膜促性腺激素，它具有抑制胃酸分泌的作用，可使胃酸分泌量减少，并大大降低消化能力，从而影响食欲和消化功能，于是孕妇就会出现恶心、呕吐、食欲不振等早孕症状。酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化和吸收功能，所以，孕妇吃些酸味食物可缓解早孕症状。
孕后2-3个月，胎儿骨骼开 始形成，构成骨骼的主要成分是钙，但要使游离的钙转化为钙盐沉积下来形成骨质，必须有酸性食物参与。故孕妇食酸有助于胎儿骨骼的生长。铁是人体必需的微量元素，是制造血红蛋白不可缺少的原料。但铁元素只有在酸性条件下，才能由三价的铁离子变为二价的铁离子而被胃肠吸收，故孕妇食酸有助于纠正缺铁性贫血。维生素C对胎儿基质细胞的形成、脂肪组织的产生、心血管的生成和造血系统的健全均有重要作用，维生素C还可促使孕妇对铁的吸收利用。而富含维生素C的食物大多是酸性，孕妇食酸可为自身和胎儿提供更多的维生素C。
因此，孕妇喜吃酸味食物是符合生理和营养要求的。但最好选择既有酸味又富有营养的樱桃、葡萄、杨梅等新鲜水果，这样既可改善胃肠不适，又可增进食欲，补充营养。但吃酸味食物一定要适量。
2、怀孕吃甜食注意事项
怀孕后准妈妈不宜过多吃甜食，甜食不但含有大量的糖分，通常还含有大量的脂肪，能量很高，长期大量摄入不但会让体重增加过多，还会增加一些妊娠并发症发生的危险。孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠，还是妊娠后高血糖，都容易继发各种感染，如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大，体重可达4000克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。
有这些反应说明你可能怀孕了
1、月经过期不来
停经是怀孕早期最明显、最重要的讯号。如果你月经一向规律，在同房后发现月经推迟10天以上，就有可能是怀孕了，可以先做一次早孕自检。
2、恶心呕吐
怀孕5~6周左右会出现恶心呕吐症状，尤其在清晨和空腹的时候。这个症状将持续到孕12周左右，因人而异，有些人严重有些人持续时间长，有些人根本没有。
3、阴道少量出血
胎盘着床时会造成轻微出血，很容易被误认为是月经。
4、乳房变化
怀孕初期乳房会变敏感，乳头刺痛，乳晕加深，乳房肿胀等。这是由于你的激素水平提高所引起的。
5、对气味更加敏感
烟味、酒味、油烟味或者某些香味，都让你受不了想要作呕，这是因为你体内急速增加的雌激素所导致的。就连你以前喜欢吃的东西都不喜欢了。
6、基础体温居高不下
如果你记录基础体温并发现自己的基础体温连续18天呈高温状态，你很可能就已经怀孕了。
7、尿频
孕早期，子宫日益增大会压迫膀胱，使膀胱容量变小，变得尿频。
8、容易疲倦
怀孕会消耗大量能量，所以经常感觉精力不足，疲倦嗜睡。
怀孕早期分泌物症状
怀孕后分泌物会明显增加，正常的分泌物应为无色无味，当分泌物出现其它颜色及伴随异味，即为身体异常的警讯，千万不要忽略这个女人最重要的亲密伙伴!荷尔蒙的分泌会随怀孕而改变，其中，雌激素增加更进一步刺激阴道及子宫颈腺体增生;而为了让胎盘稳定生长，其它女性荷尔蒙也会明显上升，这两项都是使分泌物增多的主要因素。
分泌物从怀孕后逐渐增加
孕期分泌物的改变主要是因为阴道和子宫颈腺体增生，此外，阴道壁黏膜也会产生分泌物，分泌物增多的情况会从怀孕开始一直持续到怀孕后期。
漫长孕期准爸保航
一项研究表明，在爸爸很负责任的参与进来时，新妈妈会做的更加成功。而且，积极的参与到妻子的孕期中来还可以丰富自己的经历，同时传达给妻子，在照顾孩子方面你是一个可以依赖的伙伴的信息。以下是一些简单的方法可供参考。
听并且交流
怀孕和生孩子可能是一件未知的事，尤其对第一次怀孕的女性来说。因此，确保妻子在任何时候都可以向你寻求帮助，比如她对生产过程的紧张，对即将成为什么样的妈妈的焦虑或者是对肿胀的脚的抱怨等。但是，记住你们是一起的，是一个团队，因此告诉妻子你的担忧也是很重要的。两个人之间存在冲突是很正常的，作为丈夫，把你的担忧告诉妻子，两人都会感觉好一点。
了解一切信息
你可能知道是如何怀孕的，但是对实际上正在发生的事情还有一点疑惑，因此，作为丈夫和爸爸，你要去了解实况。如果可能的话可以陪妻子去看医生，和妻子一块儿去听育儿课程。这样，你就可以解决一些自己的疑惑，收集相关信息比如妻子的健康，生产时的迹象以及你在生育室所起的作用。
多做些家务
最近妻子可能不仅仅只是身累，她的情绪也很容易波动。作为丈夫，尽量多做一些家务，让妻子高兴一点，尤其是当妻子肚子越来越大的时候。想一些可以减轻妻子负担的方法。
准备好装备
妈妈需要准备一些在医院需要的东西，你同样也需要准备，包括一些必要的日用品如剃须刀、牙刷等，iPad或iPod、相机、备用电池、读物、纸牌等。不要最后再准备你的包裹，在宝宝出生前几周就要准备好以便于随时可以出发。
整理好通讯录
爸爸通常是孩子出生时首先传播喜讯的人，因此要时刻准备好接受这一令人兴奋的任务。因此，现在就整理好你的邮箱群或是通讯录。如果你不喜欢发邮件，可以专门找个朋友负责帮你传播喜讯。
早孕反应怎么缓解教你两招最有效
1.调节心理。充分认识早孕反应，身体不适也不要过于烦躁，资讯保持心情开朗。同时，家人也要多照顾孕妇的情绪，帮助解除孕妇的思想顾虑。
母婴健康小编温馨提示：孕育生命虽然也很甜蜜，但是孕早期的早孕反应也着实磨人，可谓痛并快乐着。孕妇应该适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，既改善心情，强健身体，又能减轻怀孕早期的不适反应。
早孕反应虽然辛苦，也无可避免，资讯但是还是可以有办法缓解的。产科专家建议，
孕育生命虽然也很甜蜜，资讯但是孕早期的早孕反应也着实磨人，可谓痛并快乐着。
2.少吃多餐。孕早期，资讯简直是吃什么吐什么，不吃又饿。这时，孕妇可以少食多餐，多喝水，多吃维生素和纤维素含量丰富的食物。尽量多变幻食物的色、形、味，引起食欲。
为什么怀孕头3个月不能说
一、怀孕前三月，不能说的秘密
首先，小编本着八卦的心态，带领大家看看都有那些怀孕初期不能说的明星孕妈咪吧!
NO1.杨幂刘恺威结婚后公布“怀孕已仨月”
2014年1月18日刘恺威微博公布杨幂怀孕喜讯，“为了孩子平安健康，我们一直遵守着长辈们最看重的传统习俗，怀孕过后三个月才能公布”。早在去年11月，坊间便流出杨幂怀孕的消息，奈何当事人始终笑而不答。
NO2.范玮琪怀双胞胎，喜讯传出怀胎已三月
“黑人”陈建州和“范范”范玮琪结婚3年终于正式升格当准爸妈了!范范24日一早就在微博证实已经怀孕，是机率只有8%的双胞胎，小名则是取叫“大小熊猫”。全面停工养胎的范玮琪，14日出席台男篮选手杨敬敏的婚礼，怀胎3月的凸肚反而成为焦点。
NO3.刘若英微博传喜讯，怀孕至少已三月
女星刘若英9日下午2点多在微博上传了和老公钟石的合照，亲自宣布夫妻俩即将学习进入人生另一个重要的阶段，迎接新生命的到来。稍后她也够过工作室发声明，表示“因为遵循礼俗，现在才与各位分享。”推测至少怀孕3个月，但她维持一贯低调，表示不会再透露更多讯息。
······
在娱乐圈，怀孕头三月不说，是一直以来的惯例，不仅明星，平常生活中也是这个样子，到底是为什么呢?我们接着往下看。
二、五大理由 怀孕成不能说的秘密
【理由一：胎神动怒牵动胎儿】
老一辈人认为怀孕有胎神，保佑胎儿健康地长大，但怀孕的事情若讲得太早，会惹得胎神不高兴，反而伤害孩子，让孩子不能够留下来。
【理由二：胎儿不稳定处在关键期】
怀孕的前3个月是胎儿发展的关键时期，因为80%的意外事件就发生在前3个月。有的人认为怀孕前三个月还未稳定，加上现代人身体条件不是很好，担心宝宝在这三个月内出什么，意外空欢喜一场。
【理由三：对自己的工作有影响】
女性都会担心因为怀孕、生孩子而被单位边缘化。在中小企业、民营企业老板本来就是员工工作一天，付一天钱，一旦女性怀孕、生孩子，这些老板很容易认为他们增加了企业成本。
【理由四：没有做好心理准备】
怀孕和分娩是女性一生中最重大的事情。当这件事摆到面前，脑子里却会蹦出一连串的问题，无数怀孕过程中老公怀孕的电视剧场景浮现在脑海里，自己的体重从90斤蹦到了140斤，精神彻底崩溃。
【理由五：过度曝光，隐私无底线】
明星的私生活总是被挖个底朝天，明明没事也要被娱记写出点儿什么事儿，更别提怀孕如此大事，若是闻风恐怕日日看守明星门口求得明星肚皮照。“围追堵截”各种偷拍对明星来说总是造成很大的心理负担，若是不小心没有保住更是会大肆渲染，所以很多明星不公开也是情有可原，还不如等到一切尘埃落定在和大家公布喜讯。
三、又想保密又要安胎?这都不是事
怀孕是件高兴事，但有的孕妈咪想要宝宝稳定后再来跟大家分享喜悦，那在此之前孕妈咪该如何隐藏怀孕的一些症状呢?
No1：运动慢节奏，不要早上运动
怀孕头3个月里，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，很可能由于动作的不当使子宫受到震动，使胎盘脱落而造成流产。尽量选择慢一些的运动，像跳跃、扭曲或快速旋转这样的运动千万不能做。
怀孕的早期症状如疲劳、晨吐是很明显的，这就使晨练成了不可能的事。但是，如果你感觉可以在稍微晚一点的时间进行运动，可以尝试提前计划好运动时间。如果你已经在下午预约了时间运动，那么同事可能就不会在早上邀请你去跳减肥操了。如果呕吐得厉害，可以以过敏或是胃疼为由不去运动。
另外，运动的环境和时间很重要花草茂盛、绿树成荫的地方，空气清新、氧气浓度高，尘土和噪音都较少，对孕妈咪和胎宝宝的身心健康大有裨益。城市中下午四点到七点之间空气污染相对会比较严重，孕妇要注意避开这段时间锻炼和外出，以利于母亲和胎儿的身体健康。
No2：上班防孕吐，止呕食品不可少
如果上班时想要呕吐，可以在抽屉里储备一些姜糖、小饼干、酸梅，或者任何可以缓解呕吐的东西。此外白天多注意喝姜水以补充体内的水分，因为缺水会使得晨吐更加严重。
其实孕早期胎宝宝生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。
为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
另外，上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使孕妈咪狼狈不堪。因此孕妈咪需事先做好准备。平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。
No3：喝咖啡习惯要停止，合理拒绝咖啡
不少上班族都有每天早餐一杯咖啡的习惯，久而久之就成了每天必喝的饮料。但科学家调查显示，怀孕期间喝咖啡会增加婴儿唇裂或腭裂的机率。
咖啡中的咖啡因是一种神经兴奋剂，它刺激交感神经，还可作用于胚胎，与细胞中脱氧核糖核酸结合引起突变。因此，孕妇喝咖啡可能导致畸形儿产生，与自然流产和低体重儿也有关。孕妈咪在怀孕早期尤其不宜喝咖啡。
不去买咖啡是自己可以注意的，但如果上班时间同事给你端来一杯咖啡，你该怎么办呢?
这时你可以说：“最近我晚上很难入睡，医生建议我不要喝咖啡。”;你也可以吓唬对方说，最近偶然看到一篇文章说，咖啡易引起痤疮，对牙齿有损害等。如果这些理由太牵强附会，可以随身携带一个杯子，然后告诉同事，你已经冲过咖啡了，没有人会无聊到打开杯子看里面到底是水还是咖啡。
No4：远离酒精 友善回绝饭局
我们常说酒是穿肠毒药，没有人确切地知道，即便是一点点的酒精，会对你发育中的宝宝造成什么样的伤害。
在整个孕期饮酒都是不安全的，怀孕后1.5—3个月期间对胎儿构成的危险最大。怀孕期间，无论饮用啤酒、葡萄酒、烈酒或其他含有酒精的饮料，都会导致酒精通过胎盘进入胎儿体内，影响其正常发育及日后健康。因此，为了下一代的健康，准妈妈最好在孕期远离酒精饮料。
那么上个月还在酒吧痛快畅饮的你，现在该如何拒绝朋友的邀请呢?
可能很难以什么理由来拒绝朋友的热情。但是，你可以做一些小动作。如果你的老公也在酒吧，可以和他点一样的酒，当他的酒喝下去一部分时，暗中和他换杯子，没有人会刻意地留心两个一样的杯子。
不恶心呕吐这些也是早孕反应
比如：
突然嗅觉极其敏锐;
从不晕车的人突然晕车;
类似流感症状，如头晕、周身不适、乏力、畏寒等;
不自觉的吐口水;
无论怎样补觉都觉得困倦，又或者无论如何都睡不着;
一天到晚突然频繁上厕所;
……
总的说来，就是各种突然出现的、虚弱的表现。
所以在这里需要提醒未准妈妈们，如果正好在备孕，又出现上述症状，那就尽早去检测，看看是不是怀孕了，而不是自作主张乱吃药，造成遗憾。
不可否认，怀孕的喜讯往往伴随着早孕反应而来。
一方面喜得贵子;一方面孕妈妈身体就可能会出现一个或多个早孕症状，例如呕吐、身体乏力、嗜睡等。
其实，这些早孕反应都是正常的现象，是怀孕早期孕妈妈体内人绒毛膜促性腺激素(hCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长导致的一系列反应。这些症状一般不需特殊处理，怀孕 12 周后随着体内 hCG 水平的下降，症状大多会自然消失，食欲会慢慢恢复正常。孕妈咪们切不可太过于担心，如果早孕反应太过于剧烈，可及时去看医生。
怀孕前三个月为何不能说
1.前三个对胎儿来说很关键
怀孕的前3个月是胎儿发展的关键时期，因为80%的意外事件就发生在前3个月。根据医学数据，在受孕成功后，有50%以上的受精卵无法最后诞生为可爱的婴儿，而是经历生化妊娠、流产、胎停、胎死等各种情形，其中大部分是染色体的问题，也就在自然进程中淘汰掉了，而80%发生在前三个月。所以很多夫妻在前3个月都不提，希望胎稳定后再和大家分享喜悦。
2.胎神动怒牵动胎儿
老一辈人认为怀孕有胎神，也就是附在胎儿之魂上的神，民间相信，从孕妇怀胎开始到生产后的百日之内，都有胎神在左右。可保佑胎儿在妈妈肚子里平安健康地长大。但怀孕的事情若讲得太早，会惹得胎神不高兴，反而伤害孩子，让孩子不能够留下来。
此外民间传统习俗孕妇不能搬家、不能爬高、不能拿剪刀、针线及锤子、不能做繁重家事、不能让人从后面拍背等等，都是为了避免触犯胎神，当然，这只是老一辈人的看法。
3.明星不说情有可原
明星的私生活总是被挖个底朝天，明明没事也要被娱记写出点儿什么事儿，更别提怀孕如此大事，若是闻风恐怕日日看守明星门口求得明星肚皮照。“围追堵截”各种偷拍对明星来说总是造成很大的心理负担，若是不小心没有保住更是会大肆渲染，所以很多明星不公开也是情有可原，还不如等到一切尘埃落定在和大家公布喜讯。
但是也有特例未满3个月就大方公布，马太黎姿为夫家再次添香火，继双胞胎女儿之后再次怀孕。明星怀孕公开方法也是个有千秋。随着微博的火热很多明星都是在微博公开自己怀孕的信息。有的被记者拍到大方承认，还有在自己婚礼上大方承认的，比如女星孙俪。
一定要和你的老公说
有了宝宝一定要和你的老公说，或许是分享喜悦，但也能是意外降临的小生命，夫妻要商量好是否要留下，不要等到胎儿月份大了再去决定，引产对母亲的伤害很大，所以怀孕后要及时和准爸爸沟通。
要和你的领导说明
很多女人在怀孕后还很低调，特别是前3个月时候还不愿意和大家分享，担心胚胎着床不稳，空欢喜。所以越是这时候就要和你的领导说明，特别是那些劳心和体力劳动性质的女生，即使让主管领导知道已怀孕的事情，调整工作，让怀孕初期能够在平稳的状态下度过。
为什么会意外怀孕
1.缺乏避孕常识
年轻人对避孕常识的缺乏可谓是主要原因，有的年轻人认为不完全插入射精，月经期射精或者安全期射精等都可以避免怀孕。其实以上这些行为都只是几率较低，并不代表不会怀孕!在男女亲密的过程中，不使用保护措施或者是中途放弃防护措施都会提高怀孕的风险。
2.避孕方法失败
有些男女采用了避孕的措施，但是仍然怀孕，常见的失败原因有套套破裂，套套在亲密过程中掉落在阴道里，亲密进行到一半时才带套等等。
3.应急失效
现在的年轻人喜欢使用事后服用紧急避孕药来应付，虽说应急措施确实能够起到效果，但是主要针对的是周期性比较稳定的女性。因此也常出现应急失效，或者是方法奏效但却扰乱了正常周期的结果。
4.过分紧张
有的年轻人喜欢使用避孕膏，但是太紧张了，为了保证效果涂抹了一层又一层，而就是由于药膏太厚，下身产生的分泌物无法将药膏溶解，自然就容易受精了。
无论使用哪种方法避孕，都会有一定的怀孕几率，但也不可太过担心，否则会影响和谐的亲密行为，甚至会造成性冷淡或是性障碍。使用正确的避孕方式，放宽心态是绝对可以有效避免怀孕的。