养生健康

生殖器疱疹治疗要怎么办

生殖器疱疹治疗要怎么办

生殖器疱疹西医治疗:

本病有自限性,约1-2周即可自愈,治疗的目的是防止下次复发,本病目前尚无特效药物,治疗原则为缩短病程,防止继发感染,减少复发。

1.局部疗法:

原则为干燥,收敛,保护患部,防止继发感染,可外涂2%龙胆紫溶液,或选用10%次没食子酸铋(代马妥dermatol),氧化锌油膏或泥膏,紫草生地榆油膏,0.5%新霉素软膏,或0.25%~0.1%疱疹净(IDU)软膏,5%疱疹净二甲基亚砜溶液(用于皮肤疱疹)等,对颜面部者亦可用10%醋酸铝或锌铜合剂。

2.全身治疗:

治疗原则其一使感染的HSV不能活化,甚至消灭病毒;其二调节免疫,防止再发,可用阿昔洛韦静滴或口服,丽珠威口服,干扰素肌注,白细胞介素Ⅱ肌注,我们在治疗复发性生殖器疱疹时,使用四医大生物技术中心产的干扰素300万单位肌注,每日一次,10次为一疗程,共三个疗程,适当配合使用白细胞介素Ⅱ或利百多或灵杆菌素,95%的病人不复发。

3.病原疗法

(1)阿昔洛韦(无环鸟苷):可选择性地抑制病毒复制,减少新损害的发生,减轻疼痛,缩短创面愈合及排毒时间,对原发性或初次发作的GH,0.2g,口服,5次/d,连用7~10天;对复发性GH,0.2g,口服,5次/d,连用5天,或0.4g,口服,3次/d,连用5天,或0.8g,口服,2次/d,连用5天,轻症患者1~1.6g/d,分5次口服,连用5~7天;重症病人15mg/(kg·d),静注,连用5~7天,脱水和肾功能不全者慎用,近年来, 伐昔洛韦(万乃洛韦),泛昔洛韦(famciclorvir)等阿昔洛韦(ACV)的衍生物也用于本病的治疗。

(2)膦甲酸钠:对有TK基因缺陷的耐ACV病毒感染者,可用膦甲酸钠40mg/kg,静注,每8小时1次,至痊愈。

(3)利巴韦林(三氮唑核苷):0.6~0.8g/d,口服或肌注,连用5~7天。

(4)α,β及γ-干扰素(α,β,γ-IFN):100万u/d,共5~7天。

(5)聚肌胞 2~4ml,肌注,隔天1次,连用5~7天。

(6)阿糖胞苷(cytarabine)等也可用。

4.免疫疗法

Straus等采用gD-2疫苗接种,即重组HSV-2在CHO细胞表达的糖蛋白D,诱导的抗原特异性中和抗体相当于或超过GH患者产生的水平,100μg/次,2个月后重复1次,与对照组相比,复发次数明显减少,对减轻症状和预防感染也有效。

5.局部疗法

应注意保护创面,保持清洁,干燥,防止继发细菌感染,5%阿昔洛韦(ACV)软膏或乳剂,α或β干扰素乳剂或凝胶,1%甲紫(龙胆紫)溶液,3%四环素软膏或25%氧化锌油剂等均可使用。

6.对症疗法

如继发细菌感染,应酌用抗生素,若疼痛剧烈时可予以止痛剂。

7.性伴侣的处理

由于大多数性伴侣可能已经感染HSV,因此他们也应接受检查,必要时予以治疗。

生殖器感染的饮食禁忌

1、无论在生殖器疱疹的治疗期间,还是生殖器疱疹病情痊愈后的一定时间内,生殖器疱疹患者都应当尽量避免抽烟和饮酒,主要是因为酒中的酒精会刺激病人的血管,使得生殖器疱疹病情的治疗更加复杂,情况严重的话,甚至出现发炎感染的情况。

2、生殖器疱疹患者在生活中也可以多吃一些蔬菜水果,对于补充生殖器疱疹患者所需的维生素也有很好的作用,例如苹果和梨等,能在增强生殖器疱疹患者的身体免疫力,有助于生殖器疱疹治疗效果。

3、生殖器疱疹患者在平时的生活中要有良好的卫生习惯,特别注意要把自己的卫生用品放置好,另外,生殖器疱疹患者的一些日常用品也要及时的进行消毒处理,避免被其他人接触到,而感染上生殖器疱疹。

生殖器疱疹治疗

主要采用抗病毒治疗。治疗的目的主要是缓解症状,减轻疼痛,缩短病程及防止继发感染等。目前的治疗方法尚不能达到彻底清除病毒、消除复发的效果。

1.一般疗法

(1)主要是保持局部清洁、干燥。可每天用等渗生理盐水清洗,疼痛者可口服止痛药,给予精神安慰。

(2)并发细菌感染者,可外用抗生素药膏。

(3)局部疼痛明显者,可外用5%盐酸利多卡因软膏或口服止痛药。

(4)心理支持,说明疾病的性质、复发的原因和如何治疗及处理,增强与疾病斗争的信心。

2.抗病毒药治疗推荐采用的治疗方案包括:阿昔洛韦,口服,每天5次;或阿昔洛韦,口服,每日3次;或伐昔洛韦,口服,每天2次;或泛昔洛韦,口服,每天3次。如果是初发生殖器疱疹,疗程为7~10天;复发性生殖器疱疹疗程为5天。频发复发者则需以较低的剂量服用较长时间的疗程。

导致女性生殖器疱疹的原因

1、外伤感染:生殖器疱疹的疱疹病毒可经皮肤或黏膜上的小小破裂伤口侵入体内,经过潜伏数日,病菌繁殖到足够的数目便开始发病。因此,要谨慎对待破裂的伤口。

2、被生殖器疱疹污染的物品:在生殖器疱疹的传播途径中已叙述其间接传染途径,这也可能成为女性生殖器疱疹的原因之一。如患者用过的被生殖器疱疹污染的毛巾等未加处理,再次接触后可造成生殖器疱疹复发。被生殖器疱疹污染了的内裤也是生殖器疱疹复发的原因。因此,在治疗的过程中要进行消毒。

3、与性伴侣没有同治:性伴生殖器疱疹存在。患者的性伴有生殖器疱疹感染或生殖器疱疹未彻底治疗,患者生殖器疱疹治愈后如再次与其性接触后就可以引起生殖器疱疹复发。

4、自身免疫力低下:主要是指非性接触传染,接触生殖器疱疹患者的分泌物或被污染的用具,如沾有分泌物的毛巾、脚布脚盆、衣被,甚至于厕所的马桶圈等,均可传染。

5、生殖器疱疹接种感染:在治疗的过程中可能将含有生殖器疱疹的病变组织污染其他部位,如对生殖器疱疹病变周围和远端皮肤黏膜的接种而发生生殖器疱疹。

6、不洁性生活:不洁性交是感染女性生殖器疱疹的原因。男性生殖器疱疹几乎都是由性接触引起。生殖器疱疹患者是主要传染源,传播快、感染率高,通常在感染后3周左右发病。

外阴疱疹吃什么中药比较好

生殖器疱疹吃什么中药比较好?目前,治疗生殖器疱疹的方法有很多,药物疗法、物理治疗等等。不管哪种方法治疗生殖器疱疹,都需要根据自身的具体的病情进行针对性治疗。由于很多疗法的副作用很大,而中药疗法慢慢被患者们接受。中药不仅实施内外兼治,而且还可以调理患者的身体,下面让我们具体的了解一下吧。

中药治疗生殖器疱疹的方法主要是通过外用涂抹的方式,将一些抗病毒的中药如:马齿苋、无花果叶、生大黄、黄连、黄柏、乳香、没药等研为细末,涂在患病处。中药治疗虽然无副作用,但是其治疗同期很长,而且期间并不能减轻患者的痛苦,往往容易让患者丧失治疗的信心。

1、毒热蕴结型生殖器疱疹

阴部生殖器疱疹大而红,局部肿胀,疼痛明显,腹股沟淋巴结肿大,或有低热,排尿困难,舌红绛,脉滑数。这是由于不洁性交,外染淫毒,毒热结聚阴部,蕴结于局部皮肤粘膜所致。

生殖器疱疹治疗法则宜清热解毒,常以方药为清毒神圣汤加减;如出现小便黄赤,排尿疼痛困难者,加马鞭草、天葵子、淡竹叶;淋巴结肿大疼痛者,加地丁、夏枯草。

2、肾气不足型生殖器疱疹

常见于复发性阴部生殖器疱疹,疱疹干涸较小,无自觉症状,但经常复发。这是由于肾气不足,淫毒之邪未尽所致。肾开窍于前后二阴,或由于房劳过度,或由于湿热、淫毒久稽,耗伤肾阴;日久阴损及阳,也可造成肾阳不足。肾阴肾阳是人体最宝贵的物质,统帅着人体全身的阴阳,当肾阴肾阳受损后,人体阴阳就会失调,疾病就容易复发。由于肾气不足故多伴有腰膝酸软,浑身乏力。

生殖器疱疹治疗法则以补肾为主,佐以解毒除湿。常用方药为六味地黄丸加减。

3、湿热下注型生殖器疱疹

生殖器疱疹常见生殖器部位水疱成簇,周边有红晕,或有糜烂,有轻痒,可见小便黄赤,口苦,口渴,舌红苔黄腻,脉弦滑。这是由于素日喜肥甘厚味、辛辣之品,或嗜烟酒,损伤脾胃,脾失健运,水湿内蕴,郁而化热,湿热之邪下注肝经所致。湿热蕴积于下焦,注于阴部,发为生殖器疱疹。

生殖器疱疹治疗法则宜清热除湿,方药常以龙胆泻肝汤加减。水疱大、糜烂渗液者,加生苡仁、茵陈;大便秘结者,加生大黄。

生殖器疱疹治疗原则

那么生殖器疱疹治疗原则都有哪些呢?下面编者就为大家详细介绍下生殖器疱疹治疗原则具体表现。

减轻症状,促进皮损愈合,缩短排毒时间,减轻传染性,缩短病程是生殖器疱疹治疗原则之一;

生殖器疱疹治疗原则还有检查患者是否有并发症,尽量减少患者并发症。

预防复发或减少复发,无症状或亚临床型生殖器疱疹无需药物治疗。生殖器疱疹治疗原则包括有症状者的治疗包括全身治疗和局部治疗两方面。全身治疗的药物主要为开链乌苷衍生物,包括更昔洛韦等。局部处理包括清洁创面和防止继发感染。局部处理应在全身治疗前提下进行,效果较佳。

目前对于生殖器疱疹,尚无特异性预防方法。例如复发性生殖器疱疹,会给患者心理上带来较大影响,以至于可能会诱发生殖器恶变的危险性,而患者心理因素主要是心理抑郁、恐惧等障碍,往往这些因素成为直接触诱HSV的复发。从治疗经验方面来看,专家们介绍说,只要患者坚持规律治疗,都能治愈均是生殖器疱疹治疗原则。

生殖器疱疹治疗原则

减轻症状,促进皮损愈合,缩短排毒时间,减轻传染性,缩短病程是生殖器疱疹治疗原则之一;

生殖器疱疹治疗原则还有检查患者是否有并发症,尽量减少患者并发症。

预防复发或减少复发,无症状或亚临床型生殖器疱疹无需药物治疗。生殖器疱疹治疗原则包括有症状者的治疗包括全身治疗和局部治疗两方面。全身治疗的药物主要为开链乌苷衍生物,包括更昔洛韦等。局部处理包括清洁创面和防止继发感染。局部处理应在全身治疗前提下进行,效果较佳。

目前对于生殖器疱疹,尚无特异性预防方法。例如复发性生殖器疱疹,会给患者心理上带来较大影响,以至于可能会诱发生殖器恶变的危险性,而患者心理因素主要是心理抑郁、恐惧等障碍,往往这些因素成为直接触诱HSV的复发。从治疗经验方面来看,专家们介绍说,只要患者坚持规律治疗,都能治愈均是生殖器疱疹治疗原则。

男性生殖器疱疹该如何用药

目前生殖器疱疹的治疗药物有很多种,虽然西药见效果、吃起来简单快捷成为了人们选择的方向。但事实证实,西药的特点是见效果,可以轻微的缓解不适症状,以往治疗湿疣医生常开一些口服激素西药,作为辅助治疗。光吃这些药物不能够治愈湿疣,停药即复发,而且对肝肾损害大。

中药的特点是副作用小,诸如一些清热解毒的中成药或草药,一定程度上可以缓解症状,但是疗效慢、药性不稳定、提纯度底、治疗时间长,只能起到缓解或改善作用,也是不能从根本上消除生殖器疱疹病毒体。通过以上介绍患者应该能很清楚的认识到,生殖器疱疹治疗应以清除病HSV毒为关键,是一项复杂的过程,只能遵循科学的道路,系统治疗才能彻底摆脱它的困扰。

治疗生殖器疱疹的药物无论是中医或者是西医单纯用药,是很难彻底治好生殖器疱疹疾病的,作为患者只有慎重选择一种对疾病切实有效的治疗方法才能最终恢复健康。但生殖器疱疹治疗方法选择也应注意,常规传统治疗方法,虽然能够清除患者表面的HSV病毒,但并不能有效清除潜在患者体内的病毒,反复复发成为一种必然性,所以迫切需要一种高端疗法治疗生殖器疱疹疾病。

生殖器疱疹治疗

主要采用抗病毒治疗。治疗的目的主要是缓解症状,减轻疼痛,缩短病程及防止继发感染等。目前的治疗方法尚不能达到彻底清除病毒、消除复发的效果。

1.一般疗法

(1)主要是保持局部清洁、干燥。可每天用等渗生理盐水清洗,疼痛者可口服止痛药,给予精神安慰。

(2)并发细菌感染者,可外用抗生素药膏。

(3)局部疼痛明显者,可外用5%盐酸利多卡因软膏或口服止痛药。

(4)心理支持,说明疾病的性质、复发的原因和如何治疗及处理,增强与疾病斗争的信心。

2.抗病毒药治疗

推荐采用的治疗方案包括:阿昔洛韦,口服,每天5次;或阿昔洛韦,口服,每日3次;或伐昔洛韦,口服,每天2次;或泛昔洛韦,口服,每天3次。如果是初发生殖器疱疹,疗程为7~10天;复发性生殖器疱疹疗程为5天。频发复发者则需以较低的剂量服用较长时间的疗程。

生殖器疱疹常见传播方式有哪几种

生殖器疱疹传播方式都有哪些呢?

1、物品传播:生殖器疱疹治疗最好的专家说由于有感染性的病毒能在潮湿的环境中存活数小时,因而单纯疱疹病毒也可通过污染物而间接传播。

2、性接触传播:生殖器疱疹治疗最好的专家说这种疾病主要是通过性器官的直接接触导致传染的。有人对一组妓女做生殖道检查时发现,病毒的排出率竟高达12%,70%的妓女带有病毒。可见该病的发生与性接触有明显的关系。本病传染性极强。只要同得了荫茎疱疹的男性进行了一次性接触的女性,约有60-80%可受感染发病。

3、母婴垂直传播:生殖器疱疹治疗最好的专家说新生儿可经产道感染生殖器疱疹。

4、血源性传染:有些在潜伏期的生殖器疱疹患者,体内虽感染有疱疹病毒但可以无临床表现,健康者或其他各种疾病的病人输入了由他们提供的血液或血液制品,就可以使受血者感染生殖器疱疹,这是生殖器疱疹的传播途径。

性疱疹是什么有图片吗 性疱疹怎么办

性疱疹主要以疱疹病毒感染为主,因此首先抗病毒药物治疗,如果是初发生殖器疱疹,疗程为7~10天;复发性生殖器疱疹疗程为5天。频发复发者则需以较低的剂量服用较长时间的疗程。同时可以肌肉注射或皮下注射干扰素抑制病毒的复制。

生殖器疱疹属于中医热疮的范畴。中医认为,其病性早期属热证、实证,为湿热、毒火阻滞肝脉;后期则伴有肝肾不足。治疗主要是根据症状、体征,结合舌脉,一般将本病分为三型,即湿热下注、毒热蕴结、肾气不足,分别给予不同的治疗方法。

1.属于湿热下注症的生殖器疱疹,常见生殖器部位水疱成簇,周边有红晕,或有糜烂,有轻痒,可见小便黄赤,口苦,口渴,舌红苔黄腻,脉弦滑。这是由于素日喜肥甘厚味,辛辣之品,或嗜烟酒,损伤脾胃,脾失健运,水湿内蕴,郁而化热,湿热之邪下注肝经所致。湿热蕴积于下焦,注于阴部,发为生殖器疱疹。治疗法则宜清热除湿,方药常以龙胆泻肝汤加减。

2.属于毒热蕴结症的生殖器疱疹,见阴部疱疹大而红,局部肿胀,疼痛明显,腹股沟淋巴结肿大,或有低热,排尿困难,舌红绛,脉滑数。这是由于不洁性交,外染淫毒,毒热结聚阴部,蕴结于局部皮肤粘膜所致。治疗法则宜清热解毒,常以方药为清毒神圣汤加减。

3.属于肾气不足症的生殖器疱疹,常见于复发性阴部疱疹,疱疹干涸较小,无自觉症状,但经常复发。这是由于肾气不足,淫毒之邪未尽所致。治疗法则以补肾为主,佐以解毒除湿。常用方药为六味地黄丸加减。

局部治疗要保持患处的清洁、干燥,皮损的部位可以涂抹抗病毒软膏、喷剂等,如果伴有细菌感染,还需要增加抗生素治疗。

相关推荐

生殖器疱疹治疗误区

1、盲目不规范治疗:患者患病后,不愿去医院接受专业的治疗,通常会采用一些自行购置的药物治疗,在一开始时大多都会看到一些疗效,可是这些药物只是抑制了病毒复制,不能彻底清除掉身体内病毒,患者一停药,病情又会复发。 2、不当用药:生殖器疱疹为什么难治疗,有些患者在治疗期间存在急躁心理,长期看不到明显效果后,听信一些广告,自己乱用药物,导致疾病耐药性,更难以进行治疗。 3、治疗不彻底:如生殖器疱疹治疗中传统抗病毒类药物物及化学疗法只是治标,不能治本。而使用抗干扰素、被动疗法只能抑制病毒复制。人体免疫力低弱,疱疹消

​针对于男性疾病的方法和建议

【专家详解:生殖器疱疹的主危害】 1,传染配偶、家人:生殖器疱疹具有极强的传染性,不仅通过性生活会传染给伴侣,日常生活中也会把病毒传染给家人,一人得病,危及全家。 2,导致不育、或可致癌:生殖器疱疹可引起播散性疱疹、疱疹性脑膜炎、脊髓神经根疾病、前列腺炎、性功能障碍等甚至诱发生殖器癌变。此外疱疹还是导致男性不育症的重因素。 3,增加艾滋病患病几率:在艾滋病流行地区,生殖器疱疹还为艾滋病病毒进入人体提供通道(破溃出)和便利条件,大大增加了患艾滋病的危险性。 患者感染生殖器疱疹后,一般经过2-20天(平均

治疗生殖器疱疹

1、尽快就医治疗生殖器疱疹这种性病是因为感染单纯疱疹病毒引起的感,不洁性生活传染后导致患上的一种性病,患上之后有一定的传染性建议及时去医院检查治疗,当然除了对症治疗清除残余病毒,好的护理也是很好的辅助治疗的方法。 2、治疗期间禁房事。生殖器疱疹治疗期间,患者应该绝对禁止与任何人发生性关系,出现疱疹消退后进行性生活的时候可以考虑使用避孕套,目的是防止病毒传播,防止传染给他人。 3、注意卫生。治疗生殖器疱疹期间应该做好对于损害局部的护理,最好保持生殖器疱疹部位的清洁和干燥,目的是避免出现继发感染,男性龟

生殖器疱疹护理工作

得了生殖器疱疹护理工作应该怎么做?生殖器疱疹是一种常见的性传播疾病,一旦感染生殖器疱疹,不仅会给自己的身体健康带来很大的危害,治疗不彻底是有一定的几率复发,下面就一起来看下如何护理生殖器的健康。 生殖器疱疹患者如何护理? 1、严密观察皮损变 患者经常观察创面每日一次或者隔日一次,一确认是否感染和有无新生疱疹,遵医嘱正确的用药和生活护理,如出现问题,及时的采取治疗。 2、皮肤损害创面的护理 生殖器疱疹治疗后护理的基本原则是保持创面清洁、干燥,预防继发感染、减轻疼痛、促进创面尽早愈合。患者勤换内衣裤,

生殖器疱疹能治好吗

专家指出:生殖器疱疹是能彻底治愈的,前提是科学诊断,规范就医,对症下药。 一、治疗生殖器疱疹首先重视检测准确性。 专家分析:导致生殖器疱疹患者不能根治和复发,错误检测和检测不完全是重原因。 1、错误检测——血液化验:因为生殖器疱疹HSV病毒根本不在血液里,所以检测结果是错误的。 2、不完全检测——取疱疹脱落细胞化验:这种检测只能检测出HSV病毒类型,不能有效检测出患者体内病毒复制情况,无法掌握病情轻重。 影响治愈复发的因素: 1、治疗是否科学、合理:滥用药物和不规则治疗生殖器疱疹,会使患者机体产

怎样治疗生殖器疱疹

生殖器疱疹治疗方法一:对局部疼痛剧烈者,可用阿斯匹林、消炎痛等止痛剂、5%盐酸利多卡因软膏等。 生殖器疱疹治疗方法二:保持局部疱壁完整、清洁及干燥,避免继发细菌感染,不可抓挠,不可乱用洗液,即使是用,也在医生的指导下,用药量也应该严格按照规定,否则会破坏阴道环境,不但对致病没好处,甚至会加重病情。 生殖器疱疹治疗方法三:如果局部皮损出现继发感染可选用敏感的抗生素,辅以冲洗、消毒,药物治疗。 温馨提醒:想治愈疾病,患者首先就树立治愈的信心,然后积极配合医生治疗,严格按照求用药,这样才能更快的治愈

病毒性疱疹危害

生殖器疱疹患者的传染途径:一是性交口交传染,这是直接传染(疱症的疱液病毒传染);二是用品传染(毛巾、澡巾、衣物等上面残留的疱液病毒传染),这是间接传染;三是人体内的病毒感染,一旦免疫力下降,就会产生疱疹症状。生殖器疱疹患者,在没有治疗痊愈的情况下,是不可以怀孕的,最好是完全治愈6个月以后再怀孕。生殖器疱疹的发病,一方面是感染了单纯疱疹二型病毒,另一方面是机体或局部免疫力下降。因为疱疹病毒潜伏在人体皮肤神经里,是不容易去除的,这也是生殖器疱疹易复发的一个主原因。因此,生殖器疱疹治疗从两个方面入手,进行

疱疹的治疗

首先患者们注意生殖器疱疹治愈的关键在于对HSV病毒的清除,而患者单纯用药效果是不能直达病灶的,只能清除患者表面的HSV病毒。而患者体内 HSV 病毒还在滋生蔓延,一旦患者自身免疫力降低,随时都可能复发,而且极易也造成生殖器疱疹疾病久治不愈,更有患者会加重病情。 此外,患者还了解在生殖器疱疹的初步治疗过程中患者需在疾病的发病初期及时进行药物的治疗,以有效避免疾病的反复发作。如果患者皮肤破损处的溃烂面还没有完全愈合,在生殖器疱疹治疗中最好选择持续性用药治疗。 另外无论是用什么方法进行治疗,都注意生殖

阴茎疱疹治疗方法

对于生殖器疱疹患者来说,如果局部皮损有继发感染的话,那么,可以使用抗生素进行治疗,但是,在选择抗生素的时候,应该根据生殖器疱疹患者的身体情况,选择得当的抗生素,并且,还应该辅之以必的药物,在服用药物的时候,应该听从医生的嘱咐。 生殖器疱疹久治不愈,反复发作成为当前临床治疗棘手的问题,为什么生殖器疱疹治疗这么复杂呢?首先医源性因素占据主导因素,其次是生殖器疱疹特点和患者自身因素。同时不可忽视的是,康复护理不当日常中存在自身接种感染或再次感染,所以男人生殖器疱疹治疗针对病因来治,才能事半功倍。

生殖器疱疹患者日常应该如何做好护理工作

1、严禁性生活 感染生殖器疱疹的患者朋友本身及亚临床没有症状的病毒携带者都是生殖器疱疹的传染源,生殖器皮肤或粘膜的疱疹内含有单纯疱疹病毒的患者朋友更是重的传染源,不仅会通过性接触而传染给其配偶或其他性侣,而且还会导致自身病情进一步加重,增加了彻底治疗的难度,治疗期间严禁性生活,杜绝一切性关系。 2、增强自身机体免疫力 加强饮食的营养,多吃水果蔬菜,补充含有维生素、蛋白质和微量元素的食物;注意膳食的合理搭配;保持心情的愉悦、开朗,保持情绪的稳定,树立正确的生活态度,保持坚定的信念;可以适量的锻炼,增强体质