决明子枕头有助于睡眠吗

决明子枕头有助于睡眠吗

决明子枕头有助于睡眠。

决明子枕头中含有决明子，决明子是味中药材，会散发出淡淡的清香，在使用决明子枕头的时候，会让人感觉到舒适，有助于睡眠。

决明子枕头有助于睡眠吗 使用决明子枕头要注意什么

1、孕妇、婴幼儿和肠胃虚弱者等人群应该避免使用决明子枕头，以免给健康带来危害。

2、决明子枕头应该经常拿到阳光下晒一晒，晾晒可以起到杀菌和避免发霉的作用。

3、在使用时可以给枕头套上一个枕套，以免弄脏枕芯，积蓄过多的细菌，不利人体健康。

4、一个决明子枕头使用一至两年后应该更换一个，以免给身体健康带来影响。

决明子枕头会过敏吗

视人群而定。

1、一般来说，决明子枕头是不会导致过敏的。但是，对于有些人群来说，决明子枕头仍然会导致过敏。

2、决明子枕头中的主要材料是决明子，决明子是一味中药，使用以决明子为主要制作材料的枕头有可能会导致一部分使用者出现相关的药物过敏症状。

因此，决明子枕头也是会导致过敏的。

决明子枕头的副作用

决明子枕头的功效比较多，基本没有什么很明显的副作用，但也并不是说完全没有，使用决明子枕头的副作用主要有以下几点，大家还是需要注意的：

决明子枕头的副作用(1)：初期枕用药物作用比较明显，容易引起腹胀、腹泻和恶心，但可自行消失，不影响继续睡眠。

决明子枕头的副作用(2)：决明子枕头有降血压、降血脂的功效，但如果本身血压血脂就不高，这就容易变成了副作用。

决明子枕头的副作用(3)：长期枕用决明子枕头轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常。另外它毕竟是一种泻药，长期放在枕头里边对身体不好，会损伤身体的正气。

决明子枕头的副作用(4)：决明子枕头不适合给6个月的孩子使用，不然有可能影响到骨骼的，建议3岁之后的小孩再考虑使用。

决明子枕头的危害

由于决明子是属于药材，如果用法不当的话，有可能弄巧成拙，会对身体产生一定的危害：

1、 决明子枕头属于药物性枕头，其实不建议长期使用，因为药物作用对于某些不适应人群，可能会引起腹胀、腹泻和恶心等反应，这些反应有可能是短时间，会自动消失的，不会影响睡眠。但如果是长期出现不良反应，证明自身身体并不合适使用决明子枕头了。

2、 女性使用决明子枕头有可能会出现月经不规律、使子宫内膜不正常等症状。由于决明子药物性比较强，女性长期枕用之下，会吸收到一部分的药物成分，从而扰乱身体的正气，导致月经不调，所以建议女生少用决明子枕头。

决明子枕头的功效与作用

决明子枕头的功效与作用(1)用过决明子枕头的人都知道，用决明子制成的枕头，可以闻到决明子的味道，就像青草的香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中，助于睡眠。有的决明子枕头中还加进了薰衣草，带着淡淡的薰衣草香味，使用更舒服。

决明子枕头的功效与作用(2)决明子的种子坚硬，用决明子枕头又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。

决明子枕头的功效与作用(3)用决明子制作成的枕头有明目、润肠通便功效，清肝明目、降压和降低血清胆固醇等作用。

决明子枕头的功效与作用(4)决明子具有的凉爽性，决明子制作枕头在夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。

婴儿可以使用决明子来枕头吗

一般0-3个月的宝宝称为新生儿，3-12个月的宝宝叫婴儿，1-3岁的称为幼儿，3岁后的孩子称为儿童(3-6岁为学龄前，6-12岁为学龄期)。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。所以，婴儿枕头的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

决明子枕头不仅可以起到清体内热明目，还有润肠通便的作用，还能起到有助于睡眠的作用。决明子枕头有助于睡眠是因为决明子含有的大黄酚、大黄素能够清热安神，能够有效的修复颈椎的关节，从而加快颈部血液的流通。

决明子枕头可以有效的起到促进睡眠的作用和这种枕头的高度是有很大关系的，这种枕头的高度中间低、四周高，利用中间凹陷来维持生理曲度，对头部起到制动与固定的作用，因此有助于睡眠。

失眠还可以和白天过于劳累、心事过多、精神压力大有关于，因此您要注意调节，不要被这些影响，毕竟好的睡眠质量对身体健康是非常重要的。

注意事项：有效的预防失眠，以上的方法您可以一试，如果您失眠的情况不是特别的严重，相信对您有所帮助，但是如果您失眠很严重的话，那就一定要进行专业的治疗。

相信通过小编在上文介绍之后你对于使用决明子来缓解失眠的症状应该有所了解了，小编建议广大的家长在平时的时候一定要多注意孩子的护理，如果孩子出现失眠的话，需要带着孩子去医院进行检查和治疗，平时的时候尽量不要给孩子随意的乱使用一些药物来进行治疗。

决明子枕头有助于睡眠吗 决明子枕头的适宜人群

老人的睡眠质量较差，使用决明子枕头后，可以舒缓老人的神经，使其快速入眠。

压力大的人群睡眠质量差，难以入眠，也可能会出现经常从梦中惊醒的情况，使用决明子枕头后，将会使其得到很好的放松，有效提高其睡眠质量。

颈椎病患者适宜使用较硬的枕头，决明子枕头中含有的决明子质地较硬，对颈椎可以起到按摩的作用，有利于颈椎疾病的治疗。

决明子放在枕头里有什么好处

用决明子制成的枕头，可以闻到决明子的味道，就像青草的香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草丛中，助于睡眠；有的决明子枕头中还加进了薰衣草，带着淡淡的薰衣草香味，使用更舒服。

用决明子制成的枕头，其种子坚硬，可对头部和颈部穴位按摩，如有头晕、失眠，脑动脉硬化、颈椎病等人群使用均有辅助作用。

决明子具有的凉爽性，决明子制作枕头在夏天使用特别舒适，枕着决明子枕头睡觉会感觉很凉快的，夏季容易失眠烦躁的朋友也不妨考虑换个决明子枕头。

决明子枕头的适用人群

我们每天都有大概三分之一的时间处于睡眠状态中，睡觉当然要用到枕头了。我们现在生活都追求对身体好，能起到保健作用的枕头更是被人们重视了。决明子就是常见的药枕之一，对人体有着极为特殊的功效。

决明子，也叫草决明，还瞳子，狗屎豆，假绿豆，马蹄子，千里光。决明子具有清肝养目的功效，主治肝热目赤，风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明，还具有润肠通便的功效。用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩，头晕、失眠，脑动脉硬化，颈椎病等，均有辅助作用。

决明子枕头使用人群

以决明子做枕头有益身体保健，但不是所有人都适合使用的。例如，婴儿以及小孩由于大脑处于发育阶段，脑部骨质发育仍未成熟，若使用决明子做枕头，决明子的坚硬性会对他们的大脑正常发育造成不良影响。

一般而言，决明子枕头适合成年人使用。尤其对于处在亚健康枕头的白领人群，以及患颈椎病的人士，可以选择用决明子做枕头。有的人若觉得决明子枕头使用时感觉比较硬，可以适当在决明子枕芯中加入菊花干，不但可以降低决明子枕头的硬度，而且具有更明显的明目功效。

决明子枕头和荞麦枕头哪个好

各有好处。

决明子枕头有清热明目、平息肝风等功效，并且还可以对头部、颈部起到按摩作用，对于肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等均有辅助作用，是一种用途较为广泛的枕头。

而荞麦是科植物荞麦的种子，性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有开胃宽肠、下气消积的功效，所以睡荞麦枕头不仅能至老明目、清热解凉、促进睡眠，而且还有清脑明目的功效，有助于缓解失眠多梦、头晕、耳鸣等疾病。

另外荞麦皮中含有大量的芸香苷甙，可预防脉细血管脆弱所有发的出血症，睡荞麦枕头的话还有助于预防心脑血管病发生，所以决明子枕头和荞麦枕头哪个好并没有统一的答案，根据自身情况进行购买即可。

决明子枕头的适用人群

一般来说，决明子枕头适合成年人使用。尤其是处在亚健康枕头的白领人群，以及患有颈椎病的人士，都不妨选择用决明子做枕头。另外，老人也是普遍存在失眠问题，有个好枕头，不仅可以睡得踏实，更可以治疗老龄人的慢性疾病。而且老人家一般都不适合睡太软的枕头，对于颈椎不利，所以决明子枕头是不错的选择。

除此之外，有需要减肥、降压、缓解压力的朋友都可以试试决明子枕头，对于睡眠质量的提高有着显著的作用。另外由于决明子特有的凉爽性，夏天使用它特别舒适，夏季容易失眠烦躁的朋友可以换个决明子枕头。

长期用决明子枕头好吗 决明子枕头对睡眠有什么好处

决明子枕头中的决明子散发出淡淡的青草香味，使用起来会让人感觉置身于空旷的草地中，让人彻底放松身心，有助于快速入眠，减少失眠，起到治疗失眠的作用。

使用决明子枕头，决明子枕头中的决明子会随着人体姿势的移动而移动，起到按摩颈部的作用，使人一夜无梦，睡眠质量提高，起到很好的促进好眠的作用。

决明子枕头的功效与作用

决明子枕头的功效

1、具有芳香开窍、活血通脉、镇静安神、益智醒脑、调养脏腑、和调阴阳等作用。

2、决明子枕的保健方法，是中药四气五味、升降浮沉和归经等理论的具体运用。

3、睡眠时，头温使枕内药物的有效成份缓慢的散发出来，香气凝聚集于枕周尺余。其气味淡而不薄，久而不弱，清而不浊，静而不昏，散而不走。

4、决明子枕是用决明子做枕芯的填充物，由于决明子独特的构造,其具有良好的透气性，和永不变形，可塑性强，冬暖夏凉等特点。

决明子枕头的作用

1、使用决明子枕头时，由于决明子是具有一定硬度，能够在睡眠过程中按摩到头部以及颈部的有关穴位，促进头部血液循环。长期使用决明子枕头，有助治疗颈椎病、失眠、头晕、头痛、高血压以及动脉硬化，预防癌症，抑制细菌滋生，调节人体免疫力等众多功效。

2、决明子枕头还可以降低血压，清肝明目，润肠通便，提升睡眠质量。

3、决明子，也叫草决明，还瞳子，狗屎豆，假绿豆，马蹄子，千里光。决明子具有清肝养目的功效，主治肝热目赤，风热目赤及肝肾阴虚，目暗不明，还具有润肠通便的功效。用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。

4、决明子的作用，与其功效是不可分开的，决明子有很多的医疗保健作用，例如治疗高血压，高脂血症都有很明显的功效，同时对于治疗便秘和习惯性便秘有明显的效果。使用决明子泡茶，效果很明显，作用很显著。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还可以明目，调脂，降压的保健功效，但是对于气虚严重者便溏者不宜使用决明子。

5、现代药理研究证实，决明子所含的有效成分具有调节免疫，抑菌，抗癌，降血压，调节血脂及明目通便等作用。对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用;通过作用于迷走神经，从而起到降压的效果，可与传统降压药利血平相媲美。通过导泻可减少肠道对胆固醇的吸收，并能反馈调节低密度脂蛋白的代谢，能防治近视眼及老年性白内障等眼科疾病。