什么体质的人不适合泡脚

什么体质的人不适合泡脚

对于那些寒性体质的人而言，泡脚还能帮助抵御寒冷的冬季，提高身体的免疫力呢?应该说现实生活中大部分人都是可以泡脚养生的。

所以日常用热水泡脚对促进身体健康是会有很大的帮助的，专家称除了以下这些人群不适合泡脚之外，任何人都是非常适合泡脚养生的。

一、经期的女人，妊娠期的女人

经期的女人之所以不能泡脚是因为用热水泡脚具有促进血液循环的作用，所以如果经期泡脚的话那么就会加速女性经血的流失造成过多的血液的流失。妊娠期的女性不能用热水泡脚是因为足浴可能会刺激到妇女的性腺反射区，会引起孕妇的胎动不稳。

二、有出血病的人不宜用热水泡脚

比如说大便便血，胃出血，子宫出血，咯血或者其它的内脏出血等都不能用热水泡脚。这是因为用热水泡脚会引起局部组织内出血会加重出血的症状。

三、危重病人不宜用热水泡脚

比如说肾衰竭，心肺功能衰竭，心肌梗死，肝坏死等各种危重病人都不宜用热水泡脚的。特别是对于一些病情不稳定的人更不宜盲目的用热水泡脚。因为足部对应着人体的很多器官，如果过热的水进行泡脚的话容易出现病情反复，加重危重病人的病情。

四、体热之人不宜用热水泡脚

如果你平时就感觉自己特别容易发烧，或者整个人特别爱出汗的话，那么你可能就是属于体热体质如果在泡脚的话就有可能会使你热上加热。

五、得了某些传染病

比如说急性中毒之后以为泡脚可以缓解症状，却不知泡脚可能引起血液循环加快，从而使得病情的转换加快对身体健康就会造成更大的影响了。

六、正处于精神紧张，精神压力特别大的人不宜用热水泡脚

比如说正大怒之后，大悲之后，大喜之后，过度的紧张疲劳之后都不建议用热水泡脚的，更不建议用中药养生泡脚。

七、婴幼儿绝对不要泡脚了

因为婴幼儿本身对温度的感觉就没有大人的灵敏度了，如果说用热水泡脚的话那么很 容易烫伤他们柔嫩的皮肤了。再者婴幼儿本身就是“纯阳之体”如果经常泡脚的话容易热上加热，因此是非常不建议经常用热水泡脚的。

八、糖尿病病人泡脚要特别注意水温

因为糖尿病病人的神经末梢神经的反应相对较慢，如果不注意水温的话，很容易被烫伤，因此在泡脚的时候一定要注意这方面的问题。

老话说得好“热水洗脚，如吃补药”，所以适当的泡脚对促进身体健康还是有一定的好处的，但也正是热水洗脚，这里强调的是“洗”而并非“泡”其概念是有很大的不同的，因此日常在泡的时候一 定要注意时间，注意泡脚的温度，最重要的是要确定自己是可以泡脚的。

生姜水泡脚的功效与作用 生姜泡脚的禁忌

1.生姜水泡脚时间不宜过长，一般15~30分钟即可，泡脚时血液会聚集在脚部，长时间血液聚集在脚部会导致脑部缺血，出现头晕，胸闷等不适反应。

2.在饭后半小时内不适合泡脚，饭后泡脚会影响消化。

3.儿童不适合用生姜水泡脚，小孩多属于阳性或阴性体质，生姜泡水会影响身体健康，风寒感冒时除外。

睡眠不好泡脚加什么 哪些人不适合用脚泡脚

通常情况下糖尿病患者对水温温度并不敏感，正常人觉得很烫的水，糖尿病患者都觉得一般，所以这很容易对它们的脚部皮肤造成伤害，严重时还会引发足部感染，不利于他们的身体健康，因此糖尿病患者不适合泡脚。

静脉曲张者的血液循环以及血液回流现象并不是很好，泡脚一般不能在根本上改变其静脉回流状态，只能加强脚部的局部血流量，这样容易加重人体脚部负担，导致其病情加重，所以静脉曲张者不适合泡脚。

什么体质的人不适合泡脚

一、经期的女人，妊娠期的女人

经期的女人之所以不能泡脚是因为用热水泡脚具有促进血液循环的作用，所以如果经期泡脚的话那么就会加速女性经血的流失造成过多的血液的流失。妊娠期的女性不能用热水泡脚是因为足浴可能会刺激到妇女的性腺反射区，会引起孕妇的胎动不稳。

二、有出血病的人不宜用热水泡脚

比如说大便便血，胃出血，子宫出血，咯血或者其它的内脏出血等都不能用热水泡脚。这是因为用热水泡脚会引起局部组织内出血会加重出血的症状。

三、危重病人不宜用热水泡脚

比如说肾衰竭，心肺功能衰竭，心肌梗死，肝坏死等各种危重病人都不宜用热水泡脚的。特别是对于一些病情不稳定的人更不宜盲目的用热水泡脚。因为足部对应着人体的很多器官，如果过热的水进行泡脚的话容易出现病情反复，加重危重病人的病情。

四、体热之人不宜用热水泡脚

如果你平时就感觉自己特别容易发烧，或者整个人特别爱出汗的话，那么你可能就是属于体热体质如果在泡脚的话就有可能会使你热上加热。

五、得了某些传染病

比如说急性中毒之后以为泡脚可以缓解症状，却不知泡脚可能引起血液循环加快，从而使得病情的转换加快对身体健康就会造成更大的影响了。

六、正处于精神紧张，精神压力特别大的人不宜用热水泡脚

比如说正大怒之后，大悲之后，大喜之后，过度的紧张疲劳之后都不建议用热水泡脚的，更不建议用中药养生泡脚。

七、婴幼儿绝对不要泡脚了

因为婴幼儿本身对温度的感觉就没有大人的灵敏度了，如果说用热水泡脚的话那么很 容易烫伤他们柔嫩的皮肤了。再者婴幼儿本身就是“纯阳之体”如果经常泡脚的话容易热上加热，因此是非常不建议经常用热水泡脚的。

八、糖尿病病人泡脚要特别注意水温

因为糖尿病病人的神经末梢神经的反应相对较慢，如果不注意水温的话，很容易被烫伤，因此在泡脚的时候一定要注意这方面的问题。

不适合泡脚的人群有哪些

正在发育期的儿童。处于发育期的儿童泡脚水温不宜过高，经常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。空腹或过饱者。空腹或过饱的人不宜泡脚，因为泡脚时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。泡脚虽好，但是泡脚之前要弄清楚什么人不能泡脚，泡脚的注意事项，做到正确泡脚，这样才能养生保健。肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者。肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。

通过上面的简单介绍，相信大家已经对什么人不适合泡脚有了一定的了解。在生活中，如果自己是在不适合泡脚的人群当中，则最好是少泡脚。另外，不管自己是不适合泡脚，泡脚的时候时间都不宜过长，一般是泡脚三十分钟左右最好。

痰湿重的人应该怎么样调理 痰湿体质可以泡脚吗

可以泡脚。

泡脚是常见的养生方式，一般人群皆可进行泡脚，泡脚不挑季节，一年四季都可以进行泡脚，尤其适合冬天泡，在低温环境中，人体的新陈代谢减慢，此时泡脚，可以起到促进气血运行，加速机体新陈代谢的作用，有助于健康，痰湿体质人群，适当的泡脚，也有利于体质的改善，只是注意，每次泡脚的时间不要太久了，以15-30分钟为宜。

这些人群不宜泡脚

泡脚并非人人适合，严重的心脑血管疾病患者，或者足部有炎症、皮肤病、外伤或皮肤烫伤者等均不适宜泡脚。糖尿病患者泡脚更容易并发周围神经病变，由于末梢神经不能正常感知外界温度感，温度过高时容易被烫伤。小孩不宜泡脚，足弓是儿童时期开始形成，如果常热水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育。

阳虚体质的人适合泡脚，因为阳虚则寒，很多重大疾病都是因寒所致，所以泡脚、艾灸等增加外用热源的方式很必要。泡脚的功效并非短期就能达成，需长期坚持。黄灵医师提醒，饮食上要注意不能过食生冷、寒凉之物，免得泡脚功效大打折扣。运动和规律作息是增加人体本身热源的方式。运动后促进血液循环，加速新陈代谢，每天锻炼半小时;规律作息则有利于阴阳平衡转换，顺其自然，晚上应在11时前入睡，凌晨1时到3时达到深睡眠。

除此之外，黄灵医师还告诉记者，泡脚首先要选合适的时间。通常建议11时前入睡，在睡前泡脚有利于睡眠。饭后半小时内不宜泡脚，若饭后用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，会影响消化功能，故应在饭后1小时后再泡脚。泡脚有活血作用，女性经期不宜泡脚以免月经量增加。

泡脚对健康真的有好处吗

泡脚很多人感觉非常有利于健康，毕竟会促进血液循环，而且很多神经都在脚上，所以说，多泡泡脚是不会错的，只有好处没有坏处，真的是这样吗?也不一定，泡脚虽然好，但是一些人不适合泡脚，因而大家必须知道自己适不适合泡脚。

泡脚在生活中很常见，尤其是冬天，人们都觉得一天劳累下来晚上多泡泡脚是非常有助于健康的，这是不合理的，泡脚也有它的适应人群，所以，泡脚也是有讲究的。

泡脚治失眠

睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。

泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用。睡前泡泡脚，失眠没烦恼。

泡脚有助于血液循环

秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。

中药泡脚等于吃药

皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。

脚是人体经脉会聚处之一，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。

中药足浴的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。但有些人是不适宜泡脚的。

不适合做足浴的七类人群

1、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

2、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

4、一些急性的传染病、急性的中毒、外科急症的患者，如外伤、骨折、烧伤、穿孔、大出血等，因为可能会贻误治疗最佳时机。

5、正处于大怒、大悲、大喜之中或精神紧张、身体过度疲劳的人。

6、饭前后1小时内进行足浴的人。由于足浴时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。即饭前足浴可能抑制胃液分泌，对消化不利;饭后立即足浴可造成胃肠的血容量减少，影响消化。

7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。

上述的介绍为朋友们讲述了哪些人适合泡脚，哪些人不适合泡脚，如果您是属于不适合泡脚的人群，那么就不要泡脚了，毕竟不会带来好处，而且还会起到反作用，实在是不划算之举，所以泡脚虽好，还得看人。

儿童适不适合泡脚呢

泡脚虽然是一种非常简单的养生保健方法，很多人都喜欢在睡觉前用热水泡泡脚，不仅能够舒缓一天下来的疲劳感，也能够促进睡眠质量。但泡脚虽好，却不是每个人都适合泡脚的，发育期的儿童就不适合泡脚。下面，大家一起来看看吧。

泡脚虽然是一种非常简单的养生保健方法，很多人都喜欢在睡觉前用热水泡泡脚，不仅能够舒缓一天下来的疲劳感，也能够促进睡眠质量。但泡脚虽好，却不是每个人都适合泡脚的，发育期的儿童就不适合泡脚。对于10岁小孩能泡脚吗这个问题，下面我们来看看到底10岁的小孩能不能泡脚!

我们常说脚是人体的第二个心脏，脚底有很多重要的穴位，包括三阳经、膀胱经、胃经等，经常泡脚能够刺激这些穴位，促进对应的各个脏腑的健康，因此经常热水泡脚对于保健养生的功效是非常显著的。但泡脚并非全无讲究的，不当的泡脚方式，不适合的人群泡脚都会给人的健康带来困扰。对于10岁小孩能泡脚吗这个问题，其实小孩子都不适合泡脚保健。

10岁小孩能泡脚吗?答案是不可以。因为本身脚部结构非常复杂，还孩童时期，儿童的脚部发育尚未成熟，如果给正在生长发育的儿童经常用热水泡脚的话，会使得孩子足底的韧带变形松弛，长期泡脚的话就有可能会影响孩子整个足弓的发育，严重的甚至会诱发扁平足，因此不建议给10岁的孩子用热水泡脚，最好等到年龄再大一点再泡脚。

对于10岁小孩能泡脚吗这个问题，上文已经给出了详细的解答。其实不仅是小孩子不适合泡脚，糖尿病、出血病患者、外科急症、急性中毒患者甚至是脚气病的患者其实都不适合泡脚，因为不正当的泡脚方法有可能会导致病情加重，给自身的健康带来严重的危害，因此这类人群一定要引起关注。

以上就是关于10岁小孩能泡脚吗的全部内容介绍。虽然热水泡脚对于健康的成年人来说是一个非常不错的保健养生方式，有些家长以为小孩子用这种方式保健养生效果也会错不了，但实际上经常给孩子用热水泡脚是非常不利于足弓发育的，因此家长一定要引起重视了。

泡热水脚猝死哪些人不能泡

阴虚体质人群：部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。

体质虚弱人群：身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。

低血压人群：泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。

急性疾病人群：有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

孕妇：由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。

泡脚的禁忌人群

阴虚体质人群,部分体质比较敏感的阴虚体质人群,泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气,而阴虚体质人群身体本身比较热,泡脚会使阴虚加重,虚火上升,建议最好不要泡脚。

体质虚弱人群,身体虚弱的人,在泡脚或出汗的时候容易虚脱,泡脚时间过长可能会引起低血压,严重时可能晕厥。

低血压人群,泡脚可以促进血液循环,使血管扩张,从而使血压更低。

急性疾病人群,有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状,冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。

孕妇,由于现在的孕妇不常走动,泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气,所以建议孕妇最好不要泡脚。

对症下药泡脚减肥偏方月瘦15斤

1、泡脚的方法

想要通过泡脚来减肥，需要把握好水位。泡脚减肥水位最好在小腿腿腹。其次，要把握好水温。并不是水温越高泡脚减肥的效果就越高。一边水温应控制在30-43度之间。最后要把握好泡脚的时间。泡的时间太短会没有效果，而时间太长则导致小腿脱皮。因此将时间控制在20-30分钟之间比较适合。

2、适宜泡脚的人群

并不是所有人都适合泡脚减肥的哦。人在饥饿的时候和饱腹的时候都不能泡脚。另外患有心脏病、糖尿病、脚气病、低血压等病症的人也不适合泡脚减肥。

3、泡脚的时间

一年四季都适合泡脚减肥。早上或者睡觉前泡脚则更加好。早上泡脚可以驱散晚上入侵的寒气，而睡前泡脚则有助于睡眠，更容易入睡。

4、泡脚的配方

冬瓜皮泡脚减肥

1、冬瓜皮200g、茯苓100g、木瓜100g.

2、水煮去渣后，混入足浴盆内浸泡双足每次30-40分钟，至微微出汗。

3、每日一次，20-30天为一疗程。

杏仁茶叶减肥

1、苦杏仁45g、绿茶10g.

2、将以上药材一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。

3、取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡脚30分钟。

4、20天为1个疗程，可滋润皮肤，消炎杀菌，还具有减肥的功效。