大杼准确位置图和作用 大杼穴配伍疗法
大杼准确位置图和作用 大杼穴配伍疗法
以中指或拇指指腹按压大杼和曲池穴各3-5分钟,力度以产生酸胀,微痛感为宜,或用按摩槌轻轻敲打两穴各3-5分钟,每日按摩1-2次,坚持按摩,可以缓解风热感冒所致头胀痛,咽喉红肿疼痛,咳嗽等症。
肩部拔罐穴位图 大杼穴
功效:止咳 、退烧、缓解颈椎、肩膀疼痛。
大杼准确位置图和作用
位置:位于脊柱区,第1胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸,属于足太阳膀胱经,一般取穴的时候取正坐低头或是俯卧位,在第一胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸处取穴。
作用:大杼有强筋骨、清邪热,祛风解表、宣肃肺气的作用。主治胸肺、项背等疾患,如伤风头痛、咳嗽气急、喘息喉痹、颈项强、肩背痛、热病、胸胁气满、腰脊强痛、感冒、支气管炎等。
大杼的定位在哪里
大杼穴在人体背部,当第一胸椎棘突下,旁开1.5寸处。
简便取穴:
1.正坐低头或俯卧,于第1胸椎棘突下,先取陶道穴,旁开1.5寸处即是大杼穴。
2.正坐低头,或是俯卧,双手垫于胸前,屈颈,从颈背部交界处椎骨的高突,即第7颈椎向下推1个椎体,即第一胸椎,从其棘突下缘旁开2横指,按压有酸胀感处,即为该穴。
大杼的作用
大杼穴是足太阳膀胱经和手太阳小肠经的交会穴,是又为八会穴中“骨”的会穴,是人体背部非常重要的穴位,该穴有疏通太阳经气,散寒止痛的作用,可以帮助改善颈肩背肌肉的痉挛及疼痛,还能有效治疗颈肩胸腰骨关节疾病,经常对该穴进行按摩可以强筋骨,清邪热,帮助缓解肩周炎,肩部酸痛,颈椎痛等病症。
按摩手法
1.正坐,头微微向前俯,双手举起,掌心向后,食指和中指并拢,其他手指弯曲,并越过肩伸向背部。
2.将中指的指腹放在颈椎末端最高的骨头尖(第七颈椎)下的棘突下方,食指指尖所在位置。
3.举手抬肘,用中指的指腹按压,每次左右两侧穴位各按揉1-3分钟,或者两侧穴位同时按压。
预防颈椎病首先要气血通畅
保持大杼穴气血畅通,颈肩部经脉气血的流通就有了保证,颈椎病的症状就能得到改善。
在开始感觉到颈部有时酸痛,肩部不适的时候,经常按摩、揉擦大杼穴,沿着大杼穴上下拍打,每天抽时间做2~3次,每次10分钟,可以促进气血的畅通,避免在大杼穴形成气血的淤阻。按摩大杼穴时会觉得酸痛感比较明显,但按摩之后会觉得舒服。
每天用梅花针敲打大杼穴一带3~5次,每次5分钟,也会收到较好的效果。疼痛持续出现时,还可以在梅花针轻度敲打后在穴位处拔火罐5~10分钟。在这一阶段如果避免过度紧张,避免长时间的坐姿和长时间的眼睛疲劳,这样的自我保健可以使颈椎病免于继续发展,趋向好转。
如果颈椎病已经形成,出现明显的颈肩背部疼痛时,此时,仅靠按摩或用梅花针刺激大杼穴就不够了,自我保健还需要配合风池、肩井、外关等穴位,可以用按摩、梅花针敲打以及拔火罐的方法。平时要放松身心,睡眠充足,避免长时间疲劳等,颈椎病还是会有相当程度的恢复,能够控制颈背部的疼痛,保证生活质量。
但如果颈肩背部疼痛加重,甚至手臂麻木、疼痛、酸软无力,或出现头晕的症状,这时,就应该到医院就诊,按照疗程进行规律的针灸、砭石治疗。
需要注意的是,急性的颈肩疼痛,伴有颈肩肌肉的肿胀的,则不可强力刺激大杼穴,以免加重肌肉的肿胀,使疼痛更严重。只可以用梅花针轻刺激穴位一带,起到促进穴位微循环好转的作用。
大杼穴的取法,找到第七颈椎(颈椎下部最高的骨头尖),再往下的一个骨头尖是第一胸椎的棘突,从第一胸椎棘突下骨头缝之间旁开大约两横指的肌肉凹陷处。
夹脊的意思是什么 夹脊的配伍功效
1.夹脊穴配风池穴、大杼穴、阳陵泉穴:可以缓解治疗肢体痿痹;
2.夹脊穴配膏肓傅穴、定喘穴、灵台穴、足三里穴:治老年气喘;
3.夹脊穴配命门穴、次髎穴、腰阳关穴、白环俞穴、阿是穴穴、华佗夹脊(腰2—4)肾俞穴、承扶穴、殷门穴:治坐骨神经痛。
大杼准确位置图和作用 大杼的作用
大杼穴是足太阳膀胱经和手太阳小肠经的交会穴,是又为八会穴中“骨”的会穴,是人体背部非常重要的穴位,该穴有疏通太阳经气,散寒止痛的作用,可以帮助改善颈肩背肌肉的痉挛及疼痛,还能有效治疗颈肩胸腰骨关节疾病,经常对该穴进行按摩可以强筋骨,清邪热,帮助缓解肩周炎,肩部酸痛,颈椎痛等病症。
大杼的准确位置视频 大杼的按摩手法
1.正坐,头微微向前俯,双手举起,掌心向后,食指和中指并拢,其他手指弯曲,并越过肩伸向背部。
2.将中指的指腹放在颈椎末端最高的骨头尖(第七颈椎)下的棘突下方,食指指尖所在位置。
3.举手抬肘,用中指的指腹按压,每次左右两侧穴位各按揉1-3分钟,或者两侧穴位同时按压。
大杼的准确位置视频 大杼穴名解析
大,多的意思,杼,在古代指织布的梭子。“大杼”的意思就是膀胱经水湿之气在此处穴位吸热后迅速上行,此处穴位的物质是膀胱经背俞各穴吸热上行的水湿之气,至本穴后虽散热冷缩为水湿成分多的凉湿水汽,但在本穴位进一步吸热胀散,并化为上行的强劲风气,上行之气中水湿犹如支部的梭子一样向上穿梭,故而得名。