鼻塞怎么办怎样让鼻子通气 适量的运动

鼻塞怎么办怎样让鼻子通气 适量的运动

秋冬季节流鼻涕鼻塞多半是属于风寒感冒引起，如果平时身体素质较好，治疗这类感冒只需要吃点感冒药，适当增加一些运动量即可治好感冒，运动就能很好的缓解鼻塞。

宝宝鼻子不通气怎么办

宝宝鼻子不通气，呼吸不畅顺，爸妈看着难受，那宝宝鼻子不通气怎么办?爸妈不必过于担心，可以采用蒸汽熏鼻子、吸鼻器吸出鼻涕、按摩鼻子等方法为宝宝解轻症状，具体做法如下：

1、用蒸汽熏鼻子。可以把暖瓶打开盖，慢慢的让宝宝靠近蒸汽，以不烫脸为好，让蒸汽熏一熏鼻子，能让鼻腔通气，每次熏10分钟左右即可见效。

2、用吸鼻器吸出鼻涕。如果宝宝比较小，不会擤鼻涕，可以用吸鼻器帮助宝宝吸出鼻子，注意吸的时候不要太用力，擤出鼻涕后宝宝会感到鼻子通畅一些了。因为感冒时鼻涕是身体免疫的一种表现，感冒病毒在鼻腔组织细胞中大量繁殖，所以分泌的鼻涕就可以将大量繁殖出的病毒带出身体，是身体排毒的一种方式，因此要及时清理掉鼻涕。

3、如果是伤风伤寒感冒，可以让宝宝喝红糖姜水，生姜要多放一些，以不辣为准，喝完了让宝宝睡觉，用被子捂出汗最好，这样有利于感冒好转，鼻子也通气了。

4、按摩鼻子。可以用大拇指和食指从眼角处向下再向上往复按摩鼻子，促进鼻子的正常血液循环，有利于减轻鼻塞症状。

5、用鼻塞一贴灵。虽然不建议常用，但如果宝宝鼻塞比较严重时可以适当用一用，能起到缓解的作用。

鼻炎鼻子堵塞怎么办 葱白法

鼻炎鼻塞可以使用葱白煎汤后熏蒸鼻子以通气。葱白具有很好的解毒、杀菌效果。

方法：将葱白洗净之后放入锅中加适量的水煎汤取汁，趁热让鼻子吸热气。

鼻塞怎么办怎样让鼻通气

1、鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠。

2、这种方法适用于婴儿，婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。

3、取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。

4、用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。

5、将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效较好。

宝宝着凉鼻子不通气怎么办

可以把暖瓶打开盖，慢慢的让宝宝靠近蒸汽，以不烫脸为好，让蒸汽熏一熏鼻子，能让鼻腔通气，每次熏10分钟左右即可见效。

如果宝宝比较小，不会擤鼻涕，可以用吸鼻器帮助宝宝吸出鼻子，注意吸的时候不要太用力，擤出鼻涕后宝宝会感到鼻子通畅一些了。

把1小勺盐放入240毫升温水中，装在用过的眼药水空瓶里，把宝宝抱正，向两个鼻孔里各滴1滴，然后让宝宝躺一下，用洗鼻器把分泌物吸干净，就能使鼻子通气了。

准备1条小毛巾，用温水浸湿，然后在宝宝的鼻子上轻轻地一按一擦，重复多次，鼻涕或鼻塞物被水软化后就很容易被擦掉。

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔，效果也不错。如果宝宝哭闹不休，则不应该勉强使用此方法。

宝宝受凉导致的鼻子不通气，可以让宝宝喝红糖姜水，生姜要多放一些，以不辣为准，喝完了让宝宝睡觉，用被子捂出汗最好，这样有利于感冒好转，鼻子也就不堵了。

取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。可明显缓解宝宝鼻子不通气症状。

用新鲜橘子皮对准宝宝鼻孔猛然一挤，把挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻，鼻子就会通气了。

葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁，持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐，以洗涤器洗净鼻腔，也可以消除鼻塞。

怎样快速使鼻子通气

鼻子不通气真的是很难受的一件事情，会让整个人的精神状态都不好。如何快速让鼻子通气呢?下面的方法是您值得学习的方法，非常的简单实用，每个人都可以简单的做到。面对鼻子不通气，不但会严重影响到自己的睡眠，还会让人觉得头脑都不清醒，学习一些小妙招还是很有必要的。

怎样快速使鼻子通气

感冒了之后鼻子会特别难受;冬天睡觉的时候很多人会感觉鼻子无法透气，有鼻炎的朋友更是经常饱受鼻子不透气的困扰。鼻子不透气怎么办?这里给大家介绍几个方法：

工具/原料：

两根手指 或者 一张手绢

方法/步骤：

1.我在看电视或者电影中好几次听到其中提及的一个穴位：迎香穴，其中有一个电影是说一个太医家里有一个爱放屁的老婆，放的屁那是相当的臭，但是他却很爱她，而且从来没有臭的感觉，直到后来才点明了原来他为了老婆把自己的迎香穴给毁了。

2.提这个和鼻子透气有什么关系呢?是不是拐远了?呵呵，后面就是正题，后来我很好奇这个穴位，于是查了一下资料，原来这个穴位对鼻炎、鼻塞、鼻窦炎、流鼻水、鼻病、牙痛、感冒的效果，可以用神奇这个词来形容。迎香穴的位置在上图的圆圈中，就是鼻翼的两侧。

晚上睡觉鼻子不透气

1首先要确定是什么原因引起的。如果是感冒就抓紧吃药，如果是鼻炎或者其他的就抓紧对症下药。在这里我还是建议对症下食。毕竟食物是最健康也很有效果的东西。是药三分毒嘛。然后有个最笨的方法，相信很多人也都尝试多。在睡觉的时候，大部分人喜欢侧睡。在入睡之前可以让不通气的鼻子在上面这样它就会通气了，然后相同的方法。

2如果是两个鼻子都不通气的话，上面的办法就不行了。那么可以用热毛巾捂住鼻子两三分钟，或者把开水倒在宽口的饼子里，然后鼻子靠近水汽，两三分钟一般就会让鼻子通气了。

3在鼻子不通气的情况下综合考虑可以多喝点水，不要吃过于辛辣容易引起上火的食物。还有如果没有感冒的话去做做运动也是很有效果的。运动需要大量的氧气鼻子一般也就顺畅了。并且生命在于运动，适当运动是没有坏处的。

一个月宝宝鼻子不透气要怎么做

用蒸汽熏鼻子。可以把暖瓶打开盖，慢慢的让孩子靠近蒸汽，以不烫脸为好，让蒸汽熏一熏鼻子，能让鼻腔通气，每次熏10分钟左右即可见效。

用吸鼻器吸出鼻涕。如果孩子比较小，不会擤鼻涕，可以用吸鼻器帮助孩子吸出鼻子，注意吸的时候不要太用力，擤出鼻涕后宝宝会感到鼻子通畅一些了。因为感冒时鼻涕是身体免疫的一种表现，感冒病毒在鼻腔组织细胞中大量繁殖，所以分泌的鼻涕就可以将大量繁殖出的病毒带出身体，是身体排毒的一种方式，因此要及时清理掉鼻涕。

如果是伤风伤寒感冒，可以让孩子喝红糖姜水，生姜要多放一些，以不辣为准，喝完了让孩子睡觉，用被子捂出汗最好，这样有利于感冒好转，鼻子也就不堵了。

按摩鼻子。可以用大拇指和食指从眼角处向下再向上往复按摩鼻子，促进鼻子的正常血液循环，有利于减轻鼻塞症状。

用鼻塞一贴灵。虽然不建议常用，但如果孩子鼻塞比较严重时可以适当用一用，能起到缓解的作用。

经过小编的仔细认真的解答之后，大家现在都能够了解了。但是因为鼻子不通气并不是一种严重的疾病，而且并不是每次发生鼻子不通气的时候都会延续很久，因此在发生鼻子不通气的时候是不要过分紧张的。这个时候妈妈只要进行对症治疗，即可及时的化解小孩子的痛楚的。因此是不必太过于紧张，保持良好的情绪即可。

宝宝感冒鼻子不通气怎么办

放凉雾加湿器

在宝宝睡觉的地方放一个加湿器，这样可以帮助打开他的鼻子。但为何是使用凉雾？因为热的加湿器怕会烫伤宝宝，因此选用凉雾比较安全。

生理盐水喷鼻

由于宝宝并不像成人可以自己拧鼻涕，因此可以使用生理盐水喷鼻剂来帮助宝宝清除鼻涕。先使用生理盐水冲鼻子，再使用吸鼻器将鼻涕抽出。

垫高宝宝头部

感冒鼻塞的时候，如果平躺下来，只会让鼻塞更严重。因此可以稍微垫高宝宝的头部，这样可以舒缓他的鼻塞。

使用蒸气淋浴

当妳尝试了所有方法还是无法舒缓宝宝的不舒服，那就带他去淋浴吧。当浴室因为淋浴设施而充满水蒸气的时候，可以清除宝宝的鼻塞。

薄荷油

宝宝感冒了以后，如果只是微微的鼻子不通气，这个时候家长可以直接涂抹一些薄荷油在手上，然后让宝宝闻手上的薄荷油味道。闻上一会以后鼻子就会变得比较通气了。

用水蒸气熏鼻子

发现宝宝感冒了，有鼻子不通气的现象，这个时候可以直接拿上一杯开水，杯子里的开水水量不要太多，一半就可以了。然后让宝宝的鼻子凑到杯沿旁边，杯子里面开水的水蒸气熏一下鼻子，没有一会儿鼻子就可以通气了。

食醋

宝宝感冒鼻子不通气了，如果想让鼻子通气的话，可以直接加热一些食醋，然后让宝宝闻食醋的味道，这个方法不仅可以让宝宝的鼻子变得通气也可以去除一些家里的异味。

洋葱

宝宝感冒了以后，如果有两个鼻子都不通气，只能用嘴呼吸，这个时候想让鼻子通气的话，可以直接用棉签蘸一些洋葱的汁液。鼻子闻一会洋葱汁液的味道，就可以通气了。

橘子皮

宝宝感冒了以后，鼻子可能会产生不通气的现象，如果想要解决这种状况，可以直接拿新鲜的橘子皮。直接用橘子皮对着鼻孔，然后将橘子皮上面的汁挤到鼻孔里面。这种方法可以快速解决宝宝鼻子不通气的状况。挤橘子皮的时候一定要保护好眼睛，不要挤到眼睛里了，不然会有特别大的刺激性。

维生素c片

如果宝宝感冒了以后鼻子不通气的话，这个时候可以直接拿家里的维生素c，直接把维生素c药片捣成粉末的状态，然后直接拿一点维生素c对准鼻孔，让宝宝轻轻的吸一些维生素c粉末。对于宝宝因感冒产生鼻子不通气的现象，也可以得到一些缓解。

大蒜

如果宝宝的年龄比较大，这个时候可以直接拿家里的大蒜，然后削成和鼻子差不多大小的形状。然后将大蒜头直接塞到鼻子里面，过不了多久，鼻子就可以通气了。如果宝宝年龄还比较小的话，就千万不要用这种方法了，年龄比较小的宝宝，鼻粘膜比较娇嫩，如果直接用大蒜头塞到鼻子的话，可能会伤害鼻粘膜。

按摩鼻子

宝宝感冒以后，鼻子变成不通气会特别的难受，这个时候可以轻轻地按捏一下宝宝的鼻子，如果是左边的鼻子不通气，可以直接向右边方向侧卧。反之就向左边方向侧卧。然后用双手直接夹着鼻子两边轻轻的来回按摩，这样下来鼻子不通气的现象也会有所缓解。

新生儿鼻子不通气怎么办

1、新生儿鼻子不通气用蒸汽熏鼻子

可以把暖瓶打开盖,慢慢的让宝宝靠近蒸汽,以不烫脸为好,让蒸汽熏一熏鼻子,能让鼻腔通气,每次熏10分钟左右即可见效。

2、新生儿鼻子不通气用吸鼻器吸出鼻涕

如果宝宝比较小,不会擤鼻涕,可以用吸鼻器帮助宝宝吸出鼻子,注意吸的时候不要太用力,擤出鼻涕后宝宝会感到鼻子通畅一些了。因为感冒时鼻涕是身体免疫的一种表现,感冒病毒在鼻腔组织细胞中大量繁殖,所以分泌的鼻涕就可以将大量繁殖出的病毒带出身体,是身体排毒的一种方式,因此要及时清理掉鼻涕。

3、宝宝鼻子不通气要去医院

非疾病性鼻塞不需要治疗,可以用吸鼻器帮助宝宝清理鼻道。如果宝宝眉弓或脸颊上有小红疹,或眉弓上有像头皮样的东西,宝宝就是“渗出体质”,也叫“泥膏体质”,往往较胖,还时常腹泻。这样的宝宝容易出现鼻塞。如果父母有鼻塞史,宝宝鼻塞就是家族倾向了。

婴儿鼻腔狭窄,鼻黏膜血管丰富,极易受外界因素刺激,出现鼻黏膜水肿、渗出,鼻涕增多。出现鼻痂,堵塞鼻孔,造成呼吸困难。

这个的解决办法主要就是清洁室内的空气,保持空气湿度和温度,并让宝宝接受新鲜的空气。

但对于有鼻黏膜水肿的宝宝,不能改善鼻塞症状,但也不要着急,慢慢会好的,这是自然过程,一般不超过1个月。