怀孕后最困扰的6件大事

怀孕后最困扰的6件大事

一、孕早期担心会不会流产?

怀孕3个月之前，是宝宝的不稳定时期，每个孕妈都对“流产”二字如临大敌，甚至卧床养胎，以防万一。但准妈咪需要知道的是，宝宝是附着在准妈咪体内的，而不是纸糊上去的，根本不需要担心一个喷嚏就把宝宝给流产掉了。

当然，孕妈在怀孕的前3个月里谨慎对待自己的身体还是好的。准妈咪应该养成良好的生活习惯，有习惯性流产的孕妈，要查清流产的原因并进行治疗后再怀孕，按时产检。

如果准妈咪出现阴道出血、腹部疼痛、明显腰酸及腹坠感，就要立即就医保胎。但如果是因不正常的胚胎所导致，医生一般会建议准妈妈不必强行保胎。

二、孕吐会影响宝宝健康吗?

有些孕妈从刚怀上就开始孕吐，而有些人则不吐;有些孕妈胃口大开，有些孕妈则是大吐特吐。其实，孕吐也得因人而异，但这是怀孕后正常的生理反应，大多数人进入怀孕中期后会慢慢恢复正常。

对于孕吐，能不吐就最好，要是真的吐了，也应该以平常心对待，鼓励自己战胜孕吐，保持好心情。在饮食方面尽量少吃多餐，多变换食物的花样或改变烹调方法，保证均衡营养。孕妈也可以在晨起前先吃几片吐司或饼干，避免吃油腻食物，也能有效减少孕吐哦。

三、要不要辞掉工作呢?

有些孕妈认为，孕早期孕吐反应强烈，加上宝宝也处于不稳定期，如果坚持上班，还要面对每天不小的工作压力，不如辞掉工作安心在家养胎。也有孕妈坚持上下班，有工作和同事的分散注意力，孕期也更加快乐。但就是要担心办公室的辐射是否过大。

哆啦认为，有一份工作的职场女性还是比较快乐的。毕竟生下宝宝之后会有不小的经济压力。但是，如果孕妈咪有非常严重的孕期不适，或有流产及早产的危险，那就辞去工作，先把宝宝健康生下来再说其他。但如果孕妈咪身体一切正常，则可继续上班，保证充足的休息的前提下，比起一个人呆在家里反而更有寄托，但对于产检还是要按时执行。

四、胎儿会不会畸形?

经常可以看到，很多准妈咪在网上提问，“孕妈听歌会影响宝宝吗?”、“孕妈喝茶对宝宝有影响吗?”、“昨晚胎儿动的很厉害，会不会是宝宝有问题呢?”凡此种种，无不透露着准妈咪对宝宝的关爱。

其实，做好定期的产检是了解宝宝健康与否的最科学的方式。在孕早期每月进行一次常规的产检，到了孕晚期每周一次的产检，在医生专业的检查下，很多胎宝宝的问题可以提前被发现。如果医生没有提出，则不属于影响胎儿健康的范畴，准妈咪也无需过度操心哦!

另一方面，准妈咪在孕期应尽量避免生活中存在的危险因素，如抽烟、喝酒、熬夜、不当用药等，才能使胎儿正常发育。

五、孕期感冒了能吃药吗?

一年四季，孕妈患感冒还是比较普遍的问题。有些孕妈缺乏基础的常识，孕期照样自主用药，认为按以往的惯例处理也没关系，结果却造成胎儿流产;而有些孕妈却因为死扛不愿就医，认为孕期不能吃药，结果反而给胎儿的健康造成更大的危害。

1、清楚自己的状况。孕妈不可自行购买成药，生病时应找妇产科医师。而医生会根据病症为孕妈用药，并不影响胎儿的健康。

2、准妈咪如果在不知道怀孕的情况下使用了某些药物，要记下药品的名称、所用剂量、用药时间，请医生评估所用药物的安全性，再考虑合适的做法。

3、有慢性病的孕妈不可以任意停药，应由医生建议合适的用药方式，否则影响可能更大。

六、产后能不能恢复身材?

在孕期，准妈咪为了保证身体的营养供应，加上羊水和胚胎等的改变，大部分人会胖上个十来斤甚至更多。而产后身材恢复与孕期的体重增加情况有着极其密切的关系。一般情况下，如果产后有规律地做些运动并注意饮食，大部分宝妈可以在一年左右的时间恢复孕前身材。

1、把握孕期体重增长。孕前体重正常的孕妇孕期体重增加10千克最好，产后恢复会更加顺利。

2、坚持产后母乳喂养，配以适当运动。很多人认为，母乳喂养会导致身材变形，其实，产后坚持母乳喂养，不仅可以增进母子之间的感情，也能消耗掉新妈咪腰间的大批热量哦。

3、月子期进补有度。有些孕妈以为生完孩子就像打完仗，也没有那么多忌口了，所以就月子里也大吃进补，试想一下，堆积没法散去的热量只能呆在体内，华丽丽地毁掉了孕前的黄金恢复期。

男女最佳生育年龄是多少

对于婚后的家庭来说，生个宝宝是件大事，生个健康聪明的宝宝更是一件大事中的大事，其中男性和女性的生育年龄对于宝宝的健康是很重要的，最佳生育年龄生出的宝宝就是健康，要是太早或太晚生育的话都会影响胎儿健康，那么男女最佳生育年龄是多少?

女性为什么24-30岁生孩子最好?

女性的最佳生育年龄为24—30岁。这是从女性的生理特点、母婴健康、优生优育等多方面因素来考虑的。这个时期女子的生殖器官、骨胳及高级神经系统已完全发育成熟，生殖功能处于最旺盛时期，卵子的质量较高，怀孕后胎儿的生长发育良好，流产、早产、畸形儿和痴呆儿的发生率都比较低，生下的孩子大多聪明健康。这个时期女性的软产道伸展性好，子宫收缩力强，难产机会少，故危险性也小。这个年龄组的男女青年思想上比较成熟，生活上有一定经验，经济上也有了一定的积蓄，这些都有利于对孩子的培养教育。

男性为什么30-35岁要孩子最好?

孩子的智力和体质与父亲的生育年龄也有一定的关系。有人曾对302个家庭1150名子女进行调查，统计资料表明，子女的智力和体力最好的人出生时，其父亲的年龄为30-35岁左右。 这个时期是男性生殖力最为旺盛的阶段，计划受孕容易成功，精子和卵子的质量较好，难产的机会减少，有利于下一代健康素质的提高。

怀孕补钙三件大事你要懂

第一件：要懂身体发出的缺钙信息

如果准妈妈们长期有以下几个症状，那么就要小心了，因为这些都是体内缺钙发出的信息。

1、小腿抽筋

孕妈咪夜间熟睡时出现小腿抽筋，这说明体内的钙质已经不够自身和胎宝宝生长的需求了哦。

2、牙齿松动

孕妈咪如果出现牙齿松动，且医院化验血钙浓度低于正常值，或是骨密度下降，那就是缺钙了。

3、妊娠期高血压综合征

妊娠期高血压的发生常与孕妈咪缺钙相关，患妊娠期高血压的孕妈咪，应该去医院检查自己是否是因为缺钙造成的。

4、关节、骨盆疼痛

如果钙摄取不足，孕妈咪骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

第二件：孕期补钙怎么补

1、晒太阳

孕妈咪可以每天有意安排自己多晒太阳，特别是冬春季怀孕的妈咪。这样，会使身体摄取充足的VD哦，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。

2、食补

从第5个孕月起，孕妈咪应每天喝250毫升的牛奶、配方奶或酸奶，同时在饮食上注意摄取富钙食物哦，使摄钙量至少达到800毫克。

3、补钙剂

不足的部分，孕妈咪可以考虑从钙剂中补充哦。第4个孕月后在医生指导下每天服用钙剂，特别是有缺钙症状的孕妈咪，直至第9个孕月。以肠道吸收率高、服用方便、价格低廉的钙剂为好。某些品牌有专门针对孕妇设计的制剂，每片含有300毫克钙和100国际单位VD。并且特别添加了山梨醇，可以有效降低便秘的发生率哦。

第三件：孕期补钙黄金标准

1、注意合适的钙元素含量

孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右，所以呢，孕妈妈每天就应该额外补充521-721mg元素钙了。但是，仅靠日常饮食摄入，是远远不能满足孕产期妈妈对钙质的需求哦，因此孕妈妈就需要额外补充钙制剂来保证钙的充分摄入，并且在选择钙制剂时要注意含钙量。

2、选择含有缓解便秘症状的产品

因为钙本身属于吸收率较低的矿物元素，再加上孕期胃肠功能减弱，肠蠕动慢而使水分吸收造成大便干结。为了预防孕期补钙出现的便秘情况，孕妈妈在选择钙剂时候需要特别注意了，一定要选择添加了山梨醇成分的补钙产品哦，如专为孕妇设计的维D钙咀嚼片。它能有效缓解孕期补钙常见的副作用--便秘的钙剂，特添加山梨醇成分，可润滑肠道，降低便秘发生率。

这3件大事办好，分分钟清凉 第二件大事：中午养心

中医养生强调“春夏养阳”，夏季在五行中对应“心”，因此夏季养生重在养心。

炎夏往往是心血管疾病高发期，对于中老年人来说，如何在高温季节养护心脏尤为重要。

11点到13点这个时间段，也就是午时，此时心经当令，是一天中最利于养心的关键时刻。

1、刺激心包经保护心脏

人的身体有两条与心脏有关的经络，分别是心经和心包经。心主神明，心经和神智有关；心还主血脉，主要与心包经有关。

而在饭后半小时左右，如果适当地刺激心包经，可以增加心脏供血，有效地保护心脏。这个方法，不但适用于患心脏病的老人，对所有老人来说都是很好的养生妙招。

方法：用一只手沿对侧心包经的路径，从中指尖向上沿途按揉，内关、极泉等穴重点按揉。如果觉得按揉比较麻烦，沿心包经拍打也能获得同样的效果。

2、小睡片刻护心血管，防心脏病

中医认为，心为五脏六腑之主宰。午睡不但有利于补足睡眠，而且能够改善冠脉血供，增强体力、消除疲劳。

有资料显示，午睡还可大大减少冠心病、心绞痛及心肌梗死的发病机会。即使睡不着，闭目养神对身心也是很有好处的。

注意：躺卧最好用麻席，由于老人的体质偏虚，脏腑阳气日渐衰退，最怕受凉，如果选用那种过于寒凉的麻将席、竹席，容易出现畏寒、肢冷、乏力、腹痛等情况，温和的草席又容易孳生螨虫。

而麻席的席面温度可与人体体温保持一致，透气性好，吸汗性强，是老人的最佳选择。此外，麻席表面柔软，不伤皮肤。

研究表示怀孕会让孕妇变聪明

女性怀孕后经常抱怨自己记忆和推理能力下降。但我们历时10年研究、对这件事开展最深入探讨后得出最新发现，证明事实并非如此。

报告发现，在老鼠实验中，母鼠脑部新长出由胎儿细胞发展出的沟回。因此一个人可以假设，女性怀孕时智力水平可能高于原来，而且可能是永久性提升。

怀孕让女性终生思维更敏捷，保护大脑免受老年时神经退化疾病困扰。

对于缘何不少孕妇误认为自己大脑功能减退，原因可能是怀孕“作为她们当时心目中最重要的事，容易成为孕期智力水平出现细微偏差的借口”，而“缺少睡眠可能让她们忽视自己认知能力的提升”。

原因可能是“大脑部分机构重组，以准备应对今后养育子女的难题”。

怀孕会让孕妇变聪明，有了专家的研究和肯定。孕妇们，不要再说自己笨了，你们是聪明的，所以要发挥聪明女人的特质，做一个好孕妇，和未来的好妈妈吧。

孕期孕妇为什么一定要多运动

孕期让准妈妈们充满了欢喜又充满了艰辛，想想肚子怀的宝宝是多幸福的事啊，可是孕期很多事不能做，很多问题困扰着你。尤其是运动方面更是让你困扰不已。甚至很多孕妈妈为了宝宝的安全停止了运动。其实孕期要适当的运动，这样才能保证母婴的健康，下面我们就来说说，为什么说孕妇要多运动?

理由一：适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速恢复身材。

理由二：怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。

理由三：孕期运动能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及胎儿和呼吸系统的发育。

理由四：适当运动可以促进母体及胎儿的新陈代谢，既增强了孕妇的体质，又使胎儿的免疫力有所增强。

理由五：运动时由于孕妇肌肉和骨盆关节等受到了锻炼，也为日后顺利分娩创造了条件。

关键问题是，孕妇的运动如何才算是合理的，合适的，这就需要我们从运动的时期、运动的时间、运动的方式以及运动时注意的问题等几个方面加以分析。

选择最适合自己的运动在怀孕第4~7个月之间是孕妈咪最适合运动的时期，以怀孕的前期、中期、后期而言，一般来说运动只能做到中期即怀孕七个月前，而且运动的时间要越来越短，动作要越来越轻柔。

怎样确诊类风湿关节炎

1临床上的一些表现也是确诊的一部分。患者朋友们可以有反复发作的或者是对称性的小的关节炎。其中还会有手部的指掌、腕和足趾等处的关节最常见。同时，患者朋友们还会感觉到局部的红肿热痛的感觉。

2上面说的只是在日常生活中的一些常见的类风湿的表现。但是，有很多的疾病也是会有这些表现的。要确诊的话，还是要结合一些实验室的检查。下面，就和患者朋友们来分享一下这些实验室的检查。

3一般是通过以下七条来判断的，一般只要有四条以上的结果，就可以被确诊为类风湿。①早晨起来的时候有僵硬至少是有一个小时1小时(≥6周)。②有3个或着是3个以上的关节受到疾病的困扰(≥6周)。③手关节也是受到疾病的困扰(≥6周)。④有对称性的关节炎(≥6周)。⑤有类风湿皮下的小结节。⑥X线片商有类风湿样的改变。⑦血清类风湿因子为阳性(滴度>1：32)。

剖析无痛人流

第一件大事，女人应该关注流产后的生活习惯。尤其是性生活。无痛人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵。人流手术后一个月内同房，怀孕的可能性是比较低的。但也不能排除怀孕的可能。无痛人流后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，防止再次怀孕。如准备采用节育环避孕者，可以在无痛人流的同时放节育环。因为，我们要知道在这个时候，女性去放环成功率高的呢。

第二件大事，女性在做手术之后要注意哪些无痛人流的注意事项呢?其实，女性在无痛人流手术后是不能马上同房的。进行无痛人流手术后，女性的子宫受到很严重的损伤，需要时间恢复，这个时间一般来讲要一个月左右。在这段时间内女性进行性生活的话，就会影响到女性身体的恢复，过早同房常常会引起不少妇科疾病，对身体健康是非常有害的。

第三件大事，我们必须要知道女性在人流手术后，身体会受到损伤。因此我们的子宫内膜会受到伤害。女性生殖道的自然防疫能力受到破坏，子宫也有一定的伤害和刺激，易诱发感染。较严重的话，还是会影响女性的生育的。术后还要注意保持外阴清洁，一个月内避免性生活。观察术后出血情况，坚持做好避孕。此外，我们建议女性多注意休息并且要增加饮食的营养哦。

小儿多动症有什么表现

多动症活动过度，大多是在幼儿的时候比较明显,上课有小动作，比如说撕书，把书本涂乱七八糟的样子.凡是他能碰到的东西都要摸一摸，喜欢和同学打斗，找茬儿。容易和伙伴发生冲突。经常打扰到别人的活动，比如说干扰其他儿童的游戏抢玩具等。

学习的时候注意力不够集中。专心听的时间非常的短。学习比较困难，但不要怀疑他的智力问题，他的智力是正常的。由于多动症带来的困扰，在学习方面存在着困难。存在着活动障碍和综合分析能力的障碍。在情绪方面有不够稳定。容易吵闹喊叫，很容易冲动，做事的时候比较任性，没有耐心。通常表现在难以安静地玩耍，通常一件事情没有做完就换另外一件事情，经常打断别人的话。

在做作业的时候难以保持注意力集中。很难独自完成任务。很容易受到外界的刺激因此注意力差。经常话非常的多，使人产生烦躁。常常丢三落四容易，把很重要的物品遗失。经常搞一些对身体有危害的活动不考虑导致的后果。这样的儿童多动症，经常表现在7岁之前疾病，病程持续在6个月以上的时间。