兔肉有你想不到的5大功效

兔肉有你想不到的5大功效

1、保健肉

兔肉中脂肪、胆固醇含量低于其他肉类，尤其是胆固醇含量仅为0.05%，低于猪肉(0.15%)、牛肉(0.14%)、羊肉(0.7%)、鸡肉(0.09%)。因此，经常食用低胆固醇的兔肉，人体血液中的胆固醇含量不会增加，从而避免了胆固醇在血管壁上的沉积。而且可保护心脑血管，防止血栓形成。因此，兔肉是高血压、肥胖症、动脉硬化、冠心病患者和老年人最为理想的肉类食品。

2、滋养肉

兔肉肌纤维细嫩，味道鲜美，烹调时熟得快，食后消化快，容易吸收。人体对兔肉的消化率为85%，高于猪肉(75%)、牛肉(55%)、羊肉(68%)、鸡肉(50%)，特别适于患者在患病期间和康复期间食用。

3、长寿肉

兔肉蛋白质含量平均达24.25%，高于猪肉(15.7%)、牛肉(17.4%)、羊肉(16.5%)、鸡肉(18.6%)，特别是含有人体不能合成的8种必需氨基酸，是完全蛋白质。兔肉含有较高的植物性食物中缺乏的赖氨酸、色氨酸。常食兔肉可让老人延年益寿。

4、益智肉

兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，是人脑组织细胞发育中不可或缺的重要营养素，而且易被消化吸收，有利于健脑益智。所以，兔肉是儿童、少年的益智食品，并能防止老年人患老年痴呆症。

5、补钙肉

兔肉中无机盐含量高。据测定，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2~3倍，有利于儿童骨骼发育。因此，兔肉是儿童、孕妇、产妇、老年人及病人的天然补钙营养佳品，特别是对儿童生长发育和防止老年人骨质软化有很大益处。

宝宝过敏10种你想不到的过敏原

春天来了，各种过敏症也开始冒头，搅得人不得安宁。近日，美国《预防》杂志刊文提醒，家中最容易忽视的几个过敏原，可能是症结真正所在。

1.烹饪蒸汽：做饭时，盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方，如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域，霉菌会抓住机会繁殖。做饭，哪怕只是简单的烧水，也最好打开抽油烟机或排气扇。

2.书架：书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下，还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下，书籍也会滋生霉菌，成为过敏原。所以书架不能离床太近，每周至少用湿布擦一次。

3.枕头：不管枕头的填充物是什么，温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。建议枕芯至少每年更换一次，并定时清洗枕套。

4.浴室脚毯：洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后可把毯子挂起来，用吹风机吹干。

5.冰箱门封：在你不断开关冰箱门的过程中，湿气、食品渣残聚集在此，使各种细菌大量繁殖。建议用漂白剂兑水每周清洁一次，比较难处理的地方可让棉签帮忙。

6.鱼缸：霉菌容易在鱼缸内侧脱离水面，但总会在潮湿地方滋生。投掷的鱼食粘在缸壁上，又给霉菌提供了营养，成为破坏呼吸道的一大杀手。因此，每次喂鱼后，应用布把鱼缸内侧擦一遍，鱼缸也要定期清洗。

7.湿衣服：长时间放置在洗衣机里的衣服，很容易发霉、变味。换下的衣物应尽快洗净晾干。另外，洗衣服时最好以液体洗涤剂代替洗衣粉，粉末状的东西会加重过敏症状。

8.头发：在外工作了一天，头发上沾满了各种过敏原，极易带入口鼻。春季，特别是有风的情况下出门时，最好戴个帽子。回家后，用温热水清洗一下头发。

9.花盆：植物根部湿润的土壤适合霉菌生长，如果浇水时经常外撒，细菌就会殃及周围的地方。可在花盆里摆放一些鹅卵石，以阻止霉菌传播。过敏症较严重的人，请把植物移到室外。

10.养宠物的朋友：如果朋友家有小狗或小猫，那么他的造访也容易把宠物身上的皮屑、毛发带到家中。客人走后，可用吸尘器好好清扫一遍沙发、地毯等地方。

​常喝酸奶作用多到你想不到

一、美容

常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原因是酸奶中含有丰富的钙更易于消化吸收，利用率高，有益于牙齿，骨骼;酸奶中还有多种维生素，其中维生素A和维生素B2都有益于眼睛;酸奶中丰富的氨基酸有益于头发;同时，由于酸奶能够改善消化功能，防止便秘，抑制有害物质如酚吲哚及胺类化合物在肠道内产生和积累，因而能防止细胞老化，使皮肤白晰而健美。

二、预防感冒

现在天气变热，流感多发，如果你还没准备好应对流感，那么多喝点酸奶吧，喝酸奶可以帮助抵抗流感病毒。原因：吃酸奶可以使上呼吸道感染的几率降低12%。经常喝酸奶的人感冒几率比不经常喝酸奶的人低得多。小贴士：早上喝酸奶前，最好先喝一杯白开水。

三、防乳腺癌

每天饮用酸奶还可以有效预防乳腺癌。酸牛奶中高活性乳酸菌和嗜热链球菌的产物，具有干预人体内肠肝循环的功能。

四、预防骨质疏松

充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。酸奶所提供的维生素D非常高，并且把钙元素和维生素D结合在一起，对骨骼的好处更明显了。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，把牛奶中的乳糖分解成乳酸。乳酸和钙结合时，最容易被人体吸收，因此酸奶很适合更年期容易罹患骨质疏松症的女性饮用。此外，它营造了一个肠胃道酸性的环境，也能帮助铁质的吸收。

五、降低胆固醇

酸奶中含有3-3羟-3甲基戊二酸和乳酸。常饮酸奶可明显降低胆固醇，从而可预防老年人心血管疾病。

六、预防便秘

酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。

你想不到的产后72小时大揭秘

黄金72小时--建立泌乳期

女性生产后的72小时即是建立泌乳期的时期，在这72小时内，宝宝的吮吸有利于使妈妈的下丘脑产生催产素和催乳素，从而促进奶水的分泌，是母乳逐渐增加的最佳时期。倘若新妈妈在产后最初的几天感觉母乳不足，不必担心，更不能因此而丧失信心，要让婴儿对母亲的乳头经常刺激，促进母乳喂养的正常进行。但新生儿宝宝很容易疲倦，建议同步使用能模拟宝宝吸乳的吸乳器来帮助妈妈刺激乳头。

产后半小时--促进乳汁分泌

世界卫生组织以及联合国儿童基金会研究表明：婴儿出生后的半个小时非常关键，因为这是最佳的通过婴儿吮吸来增加母乳的时间。在这个期间，建议新妈妈只给宝宝喂食母乳，以此来给宝宝早接触、早吮吸的机会，增强宝宝的吮吸能力。通过宝宝的早吮吸，刺激新妈妈的乳头神经末梢传入垂体前叶，最终达到促进乳腺分泌乳汁的目的。

此外，随着新生儿吮吸次数的增加，母亲乳头受到的刺激越多，越能促进乳汁分泌。适当的乳汁分泌和乳房排空，能有效地保持乳腺不断地泌乳，使妈妈有足够的母乳喂养宝宝，而不用借用奶粉等来喂养。此外，在这段时间内，新妈妈也可以借用吸乳器来促进奶水分泌，以此来使效果倍增。不过，市场上的电动吸乳器那么多，到底哪家比较好呢?据了解，很多中国妈妈都使用飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器。这款吸乳器采用自然韵律科技，深度模拟宝宝吸乳时自然的吸吮模式，更接近宝宝的吸吮节奏，吸放节奏均匀，快速引发奶阵，高效泌乳。除此以外，这款吸乳器采用交替吸乳模式，轮流吸两侧乳房，这让整个吸乳过程都舒适自然，有利于再次充盈乳汁。值得一提的是，飞利浦新安怡自然韵律科技双边电动吸乳器还特别配备了花瓣按摩垫，它可以在吸乳的同时按摩妈妈的乳房，让吸乳更加轻松舒适，难怪有这么多新妈妈喜欢它!

不要限制哺乳次数

很多妈妈在给宝宝喂奶时都喜欢定时定量，事实上，母乳喂养和奶粉喂养是不同的。奶粉喂养往往需要限制喂奶次数和喂奶量，而母乳喂养是不需要的。母乳喂养可以根据宝宝的心理以及生理需求而定，不需要额外地控制量和次数，这样不仅可以防止喂食过多或者过少等现象的出现，宝宝不断地吮吸还能够刺激泌乳素的产生，促进乳汁的分泌，甚至还能加速妈妈产后的子宫修复。这对宝宝和妈妈都具有一定的好处。

建议母婴同室

除了以上几点，将宝宝和妈妈安置在同一个房间也有利于母乳分泌，因为母婴同室能够尽快地给宝宝喂食母乳，也就是让妈妈尽早地开奶，这样有利于妈妈母乳的分泌。一般情况下，将妈妈和宝宝分开在不同房间，对妈妈的产后泌乳是没有好处的，甚至会影响后期的母乳喂养。因此，建议新妈妈生产后与宝宝同住在一房间。

产后72小时是母乳喂养的黄金期，各位新手妈妈一定抓住此阶段，让宝宝多多吮吸，同时借助吸乳器等工具让奶水增长，促进宝宝健康发育!

想不到大豆的好处竟那么多

大豆，也就是人们常说的黄豆，在生活中经常能看见，无论是超市还是菜场都能轻易买到。大豆的功效与作用非常多，常吃些大豆对身体健康非常有益处，所以以后可以适当多吃些。想知道大豆的营养价值以及吃大豆有什么好处吗?那就一起来看看吧。

别看大豆个子小小的，营养价值可一点也不少，不知道它有什么好处的，赶快来看看下面将给你们介绍的这些。

傲娇的营养成分

黄豆每100g可食部含蛋白质35g，脂肪16g，碳水化合物34.2g，富含钙191mg，磷465mg，钾1503mg，镁199mg，除此之外还含有其它营养素。

大豆的营养作用

1.大豆富含优质蛋白质，可与动物蛋白等同，在基因结构上也是最接近人体氨基酸比例的食品之一，所以是最具营养价值的植物蛋白，且不含胆固醇，是畜肉类食物的良好替代品。

2.大豆中富含大豆异黄酮，可有效缓解绝经期综合征。

3.大豆中富含大豆多肽，可通过抑制血管紧张来转换酶的活性，使高血压得到有效控制。

4.大豆中富含膳食纤维，能够及时清除肠道中的有害物质，保持大便通畅，又能调节体内热能，维护血糖。

建议您多去尝试的食用方法

大豆可以制作豆浆、豆腐、豆渣、豆腐脑、豆腐皮、豆油皮、腐竹、豆腐干、大豆油等等，不同的制作工艺营养价值有一定的区别。

不能不注意的小知识

1.煮熟后再食用，大豆中含有一种抗胰蛋白酶因子，能抑制胰蛋白酶的消化作用，只有煮熟才能将该因子破坏，而充分发挥胰蛋白酶所起的消化作用。

因此，在食用大豆时应将其煮熟、煮透。若大豆半生不熟时食用，常会引起恶心、呕吐等症状，严重时甚至会危及生命。

2.大豆容易产生胀气，脾胃虚弱者应少食用。

黄豆的功效与作用

1.提升免疫

大豆含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质，会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白，可避免吃肉胆固醇升高的问题。

2.让头脑聪明

黄豆富含大豆卵磷脂，它是大脑的重要组成成分之一。多吃黄豆有助预防老年痴呆症。此外，大豆卵磷脂中的甾醇，可增加神经机能和活力。

3.强健器官

大豆卵磷脂还能促进脂溶性维生素的吸收，强健人体各组织器官。另外，它可以降低胆固醇，改善脂质代谢，预防和治疗冠状动脉硬化。

4.提高精力

黄豆中的蛋白质，可以有效的增加大脑皮层的兴奋和抑制功能，还能提高人的学习和工作效率，可以缓解沮丧、抑郁的负面情绪。

5.美白护肤

黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。

此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

6.预防癌症

大豆含有蛋白酶抑制素，美国纽约大学研究员实验发现，它可以抑制多种癌症，对乳腺癌的抑制效果最为明显。

7.阻止氧化

黄豆中的大豆皂苷能清除体内自由基，具有抗氧化的作用。它还能抑制肿瘤细胞的生长，增强人体免疫机能。

8.降低血脂

大豆中的植物固醇有降低血液胆固醇的作用。它在肠道内可与胆固醇竞争，减少胆固醇吸收。

在降低高脂血症患者血液中的“坏胆固醇”的同时，不影响血液中的“好胆固醇”，有很好的降脂效果。

9.预防耳聋

补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效防止听力减退。黄豆中铁和锌的含量较其他食物高很多，对预防老年人耳聋有一定作用。

10.辅助降压

美国科学家研究发现，高血压患者的饮食中，摄入的钠过多，而钾过少。摄入高钾食物，可以促使体内过多的钠盐排出，有辅助降压的效果。

黄豆含有丰富的钾元素，每100克黄豆含钾量高达1503毫克。高血压患者常吃黄豆，对及时补充体内钾元素很有帮助。

黄豆的禁忌

猪肉与豆类相克

形成腹胀、气壅、气滞。

虾皮与黄豆相克

同食会影响消化。

黄豆与酸牛奶相克

黄豆所含的化学成分会影响酸牛奶中丰富的钙质的吸收。

黄豆与猪血相克

黄豆和猪脚不宜同食，但不会中毒，会破坏营养，且会腹泻。

黄豆和蜂蜜也不宜同食

会形成沉淀，多食会轻微中毒。

结语：以上就是三九养生堂为您介绍的想不到大豆的好处竟那么多，你们都了解了吧。这对于不明白吃大豆有什么好处的人来说，真的是极好的。看了上面说的大豆的营养价值以及吃大豆有什么好处，感兴趣的还可以去了解更多详情。

你想不到的冬瓜美容6大功效

最适合夏季食用的蔬菜，我们可能马上会想到苦瓜等，但是，冬瓜也是这个季节的好蔬菜。古人擅长应用冬瓜减肥美容，文献中记载内服能养身减肥美容，外用可清洗面部、手部皮肤和润肤护肤增白。

现代药理研究证实，冬瓜的减肥主要物质是葫芦巴碱和丙醇二酸。还含有丰富的脂肪酸和部分尿素、皂甙等物质。以下介绍部分常用的减肥美容方法。

冬瓜减肥美容

内服——冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。

冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。

冬瓜仁

冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。外用——冬瓜洗面药：冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。

冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。

冬瓜仁面脂

冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。

冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。

大蒜让你想不到的神奇功效

大蒜中的锗含量，远远超过朝鲜人参、绿茶、红茶等，而有机锗被证实有抗肿瘤的活性。

最受人们关注的，是大蒜中的蒜素。蒜素是一种广谱抗菌物质，效力堪比抗菌剂。它能活化细胞，增加抗菌及抗病毒能力，加快新陈代谢、缓解疲劳。因此，科学家们盛赞大蒜为“地里长出的青霉素”。此外，大蒜还含有能预防循环系统疾病的成分。古犹太人还将大蒜视作“神圣的春药”。

要发挥大蒜的不同功效，还需要不同的食用方法，如预防流行性感冒时，可口含2片生大蒜;头痛、鼻寒、恶寒发热时，用大蒜、葱白、生姜适量各等份，煎汤温服，出汗即愈。痢疾时，可以用大蒜头2个，煮米粥喝;预防或治疗原发发性高血压，可每天早晨空腹食用糖醋蒜一两瓣，并喝少量的醋。

由于蒜素怕热，遇热后会很快分解，杀菌作用随之降低。因此，预防和治疗感染性疾病，应该生食大蒜。食用时，最好将大蒜捣碎成泥，先放置10—15分钟。用切碎的蒜生拌凉菜，吃饺子时用醋和少量芝麻油调蒜泥，都是很健康的吃法。

有些人受不了大蒜浓重的口感，吃完后，不妨嚼一会儿茶叶，或吃几枚大枣，都能有效去除口臭。

此外，还可以将大蒜搭配其他材料食用。比如鲳鱼、秋刀鱼、青鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，和大蒜一起烤着吃，有助于保持血管年轻。需要提醒的是，眼病患者、经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人、肝炎病人和有胃溃疡和十二指肠溃疡等胃肠道疾病者不宜食用大蒜。

夜宵吃什么健康 益生菌酸奶

在宵夜吃什么好的问题上，含有益生菌的酸奶也是不错的选择，很多人都错误的认为睡前吃乳制品会发胖，其实这是非常错误的。在酸奶中含有大量的益生菌，能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解，因此具有你意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。

你想不到的酸奶用途

揭秘酸奶的7个新奇用途

1、很好的发膜和护发素

你知道酸奶可以用作护发素吗?酸奶不仅适用于你的皮肤，还适用于你的头皮，酸奶有助于使你的头发保持自然的光泽和柔滑。你可以用酸奶作为发膜或护发素。洗发时，使用天然的酸奶均匀涂在你的头发上，并用温水洗净。这将有助于舒缓发炎的头皮，减少脱发，甚至可以帮助消除开叉。

2、天然润肤露

酸奶是一种润肤露，可以对手、脚和身体进行保湿滋润!用酸奶混合燕麦或陈皮，轻轻按摩你的皮肤，还可以在周围按摩，最后以温水或冷水洗净即可。酸奶作为天然的润肤露会使你的皮肤光滑和滋润，你甚至可以剃完细毛后使用它。

3、牙齿美白

如果你正在寻找一种方法可以简单在家美白牙齿，那么选择酸奶。牙齿美白的疗程是相当昂贵的，如果你能在家美白你的牙齿那么为什么要花钱选择昂贵的治疗呢?每天擦些酸奶到你的牙齿上，一两周内，你的牙齿会白得闪闪发光。这是由于酸奶中富有磷和钙有助于美白牙齿。

4、减轻晒伤

酸奶中含有锌，这有助于缓解因晒伤而发烫和瘙痒的皮肤。抹上一层厚厚的酸奶，清凉酸奶可以直接缓解烫伤的皮肤，然后用冷水浸泡20分钟后洗净即可。你也可以将你喜欢的精油混合到酸奶中并用在你的晒伤的皮肤上。这将大大缓解发炎的皮肤。

5、安全的动手绘画

如果你的孩子喜欢用手指敷的水彩画画，那么考虑食用性颜料画画，比如说通过使用酸奶和食品着色。只需添加几滴食用色素到酸奶就可以绘画了。现在你不用担心你的孩子不小心吃到颜料了。

6、极好的面部美容

有很多方法可以在皮肤上使用酸奶。它是一个很好的保湿霜，它能帮助提亮肤色，去除黑眼圈，它甚至可以减少因上年纪而对皮肤的影响。此外，酸奶有助于对抗粉刺和痤疮。混合酸奶、燕麦和蜂蜜做成面膜或者简单的使用酸奶按摩到脸上，10分钟后洗去可达到美容效果。

7、促进苔藓生长

如果你的雕塑，墙壁上或任何在你的花园里的物品，看起来都有点破旧，但就是不长苔藓。那么把它们的表层涂一遍酸奶，但确保你要涂的地方是苔藓生长的阴凉地方。这是酸奶使用中最不常使用的方法了。

酸奶面膜的制作：

蜂蜜酸奶面膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

功效：蜂蜜中含有丰富的水分， 可以一整天给肌肤水润般的滋养。

绿茶酸奶美白面膜

材料：绿茶 酸奶

方法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开， 倒入3-4勺的原味酸奶， 做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。 15分钟后把面膜卸掉，面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上，只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。

你想不到的冬瓜美容功效

冬瓜减肥美容

内服——冬瓜汤：冬瓜切块，可与多种食物配伍煮汤。加赤小豆煮汤，可治疗各种水肿和利水减肥。加适量切块的丝瓜，白菊花5克，黑木耳5克煮汤，经常服食可预防面部色斑。

冬瓜瓤汤：可用新鲜冬瓜瓤煮汤;或将冬瓜瓤晒干备用，每日煎汤代茶饮，可利尿、消肿、减肥。

冬瓜仁

冬瓜仁：冬瓜仁适量，煮沸后取出暴晒干，反复三次，清酒浸泡一昼，再暴晒干碾细末，每日一匙，可悦泽明目。外用——冬瓜洗面药：冬瓜1个。去青皮切片，用酒750毫升、水500毫升，一同煮烂，用布滤去渣，熬膏加蜜500克，再熬，贮入瓷器备用。使用时加水调和，涂面，然后用手掌摩擦面部，清水洗去。治颜面不洁，晦暗失色。

冬瓜仁洗面：将冬瓜仁晒干，研细末，每晚临睡时，取适量与水调和，涂洗面部，有消色斑、润泽皮肤的作用。

冬瓜仁面脂

冬瓜仁面脂：将冬瓜仁晒干、研细末，与猪油等量调和微火熬膏。每日早晚涂搽面部和手，可使面部、手部皮肤润泽和防皱增白。

冬瓜瓤敷面：取新鲜冬瓜瓤去籽，捣烂成糊状直接敷面。每周1~2次，每次15分钟，有防皱、去色斑的功效。

你想不到的痔疮背后的秘密

容易引起缺铁性贫血，外痔很容易形成肛瘘。痔疮较严重者，会导致或诱发心脑血管疾病，特别是老年患者，如患痔疮产生心理压力，不敢上厕所，长此下去会加重便秘，当排便发生困难时，患者用力屏气，可使心跳加快造成脑血管破裂，引起脑出血或脑栓塞;如果出现内痔嵌顿，疼痛还可诱发心绞痛发作;如有血栓形成，可引发肺栓塞!由于痔疮的反复发作，炎症对肛门直肠的反复刺激，使得局部组织炎性增生，造成罹患痔疮的人直肠癌的发生率上升了5~10倍。

痔疮——想不到是直肠癌

明辉(化名)大约在3年前就查出有痔疮，时常便血，但是不痛不痒。他没太在意，直到最近，他日渐消瘦，便血增多，全身明显乏力。妻子劝他去医院检查，才发现他已经得了直肠癌。

"痔"不糊涂：直肠癌和痔疮有相似的症状，如大便带血或便后出血、肛门疼痛、瘙痒等。 90%以上的直肠癌在初期会被自己或医生误认为是痔疮。区别痔疮与直肠癌在临床上只需做一些简单的检查就能达到目的，如做肛门指检、肛门镜及奥林巴斯结肠镜检查等。如能早期发现，直肠癌的治疗效果是非常好的。

痔疮——想不到是前列腺肥大董军(化名)发现大便带血之后，立即去了医院。在医生详细的询问中，董军说最近自己还有小便变细变弱的情况。经医生进一步检查，他已经出现了前列腺肥大的症状，就是因此导致的痔疮。

"痔"不糊涂：随着前列腺的不断增大，腺体向后位突出，压迫直肠前壁，有时可产生便秘，加重肛门直肠静脉丛的瘀血扩张，形成痔疮。前列腺肥大时会引起排尿困难，就难免经常用劲憋气，促使腹压上升，发生血液回流障碍的直肠静脉淤血扩张，引起或加重痔疮和脱肛的发生。

痔疮——想不到是因为缺钙陆钟(化名)从没想到自己会得上痔疮，他每天早晚会各有30分钟的运动，平时也爱吃蔬菜<水果。体检表上写的痔疮让他百思不解，医生说他的痔疮可能是因为缺钙而引起的。

"痔"不糊涂：痔疮发生的原因，不外乎肛门的血液循环不良，或因排便的压力造成出血性伤害。当体内有足够的钙，使血液循环良好，发生痔疮的几率就会少很多。抽烟喝酒是缺钙元凶。即使有再多的运动，吃再多的水果，如果不改掉抽烟、喝酒的两个坏毛病，就会直接影响钙的吸收。

你想不到的痔疮背后的秘密

痔疮——想不到是直肠癌

明辉(化名)大约在3年前就查出有痔疮，时常便血，但是不痛不痒。他没太在意，直到最近，他日渐消瘦，便血增多，全身明显乏力。妻子劝他去医院检查，才发现他已经得了直肠癌。

“痔”不糊涂：直肠癌和痔疮有相似的症状，如大便带血或便后出血、肛门疼痛、瘙痒等。 90%以上的直肠癌在初期会被自己或医生误认为是痔疮。区别痔疮与直肠癌在临床上只需做一些简单的检查就能达到目的，如做肛门指检、肛门镜及奥林巴斯结肠镜检查等。如能早期发现，直肠癌的治疗效果是非常好的。

痔疮——想不到是前列腺肥大

董军(化名)发现大便带血之后，立即去了医院。在医生详细的询问中，董军说最近自己还有小便变细变弱的情况。经医生进一步检查，他已经出现了前列腺肥大的症状，就是因此导致的痔疮。

“痔”不糊涂：随着前列腺的不断增大，腺体向后位突出，压迫直肠前壁，有时可产生便秘，加重肛门直肠静脉丛的瘀血扩张，形成痔疮。前列腺肥大时会引起排尿困难，就难免经常用劲憋气，促使腹压上升，发生血液回流障碍的直肠静脉淤血扩张，引起或加重痔疮和脱肛的发生。

痔疮——想不到是因为缺钙

陆钟(化名)从没想到自己会得上痔疮，他每天早晚会各有30分钟的运动，平时也爱吃蔬菜水果。体检表上写的痔疮让他百思不解，医生说他的痔疮可能是因为缺钙而引起的。

“痔”不糊涂：痔疮发生的原因，不外乎肛门的血液循环不良，或因排便的压力造成出血性伤害。当体内有足够的钙，使血液循环良好，发生痔疮的几率就会少很多。抽烟喝酒是缺钙元凶。即使有再多的运动，吃再多的水果，如果不改掉抽烟、喝酒的两个坏毛病，就会直接影响钙的吸收。

你想不到的痔疮背后的健康秘密

痔疮是一种常见病、多发病，对人体的危害颇多，为工作和生活带来诸多不便。痔疮不是很严重的话，是很容易治疗的。内痔特别容易引起缺铁性贫血，外痔很容易形成肛瘘。痔疮较严重者，会导致或诱发心脑血管疾病，特别是老年患者，如患痔疮产生心理压力，不敢上厕所，长此下去会加重便秘，当排便发生困难时，患者用力屏气，可使心跳加快造成脑血管破裂，引起脑出血或脑栓塞;如果出现内痔嵌顿，疼痛还可诱发心绞痛发作;如有血栓形成，可引发肺栓塞!由于痔疮的反复发作，炎症对肛门直肠的反复刺激，使得局部组织炎性增生，造成罹患痔疮的人直肠癌的发生率上升了5~10倍。

痔疮——想不到是直肠癌

明辉(化名)大约在3年前就查出有痔疮，时常便血，但是不痛不痒。他没太在意，直到最近，他日渐消瘦，便血增多，全身明显乏力。妻子劝他去医院检查，才发现他已经得了直肠癌。

"痔"不糊涂：直肠癌和痔疮有相似的症状，如大便带血或便后出血、肛门疼痛、瘙痒等。 90%以上的直肠癌在初期会被自己或医生误认为是痔疮。区别痔疮与直肠癌在临床上只需做一些简单的检查就能达到目的，如做肛门指检、肛门镜及奥林巴斯结肠镜检查等。如能早期发现，直肠癌的治疗效果是非常好的。

痔疮——想不到是前列腺肥大

董军(化名)发现大便带血之后，立即去了医院。在医生详细的询问中，董军说最近自己还有小便变细变弱的情况。经医生进一步检查，他已经出现了前列腺肥大的症状，就是因此导致的痔疮。

"痔"不糊涂：随着前列腺的不断增大，腺体向后位突出，压迫直肠前壁，有时可产生便秘，加重肛门直肠静脉丛的瘀血扩张，形成痔疮。前列腺肥大时会引起排尿困难，就难免经常用劲憋气，促使腹压上升，发生血液回流障碍的直肠静脉淤血扩张，引起或加重痔疮和脱肛的发生。

痔疮——想不到是因为缺钙

陆钟(化名)从没想到自己会得上痔疮，他每天早晚会各有30分钟的运动，平时也爱吃蔬菜水果。体检表上写的痔疮让他百思不解，医生说他的痔疮可能是因为缺钙而引起的。

"痔"不糊涂：痔疮发生的原因，不外乎肛门的血液循环不良，或因排便的压力造成出血性伤害。当体内有足够的钙，使血液循环良好，发生痔疮的几率就会少很多。抽烟喝酒是缺钙元凶。即使有再多的运动，吃再多的水果，如果不改掉抽烟、喝酒的两个坏毛病，就会直接影响钙的吸收。

口臭这一根源你想不到

气源性

典型的是吸烟.吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌.建议抽烟或不抽烟.

病源性

如肺脓疡、尿毒症等许多重病，急需医疗，不在此赘述.还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、漫性萎缩性登炎、重度消化不良和月经不调等，都会使人有不同程度的口臭.

习惯性

口腔卫生习惯不良、习•赓陛便秘、牙齿缝隙食物残留未及时清除等也会口臭.饮水过少也会口臭.

去口臭小窍门

山楂去除口臭

山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

桔皮甘草白糖去除口臭

等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭

丁香去除口臭

丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。