糖尿病患者小心被抑郁“缠上”
糖尿病患者小心被抑郁“缠上”
1. 失眠、早醒等睡眠障碍
据了解，抑郁病人的躯体症状中，睡眠障碍占98%，疲乏83%。特别是睡到半夜就醒来，或者比平时早醒2、3个小时，醒后难以再入睡，脑子里尽想些不愉快和绝望的事，比如以后会得糖尿病并发症，眼睛会瞎，脚会烂等等，这是较为典型的抑郁表现。
2. 血糖老是降不下来
人的情绪受大脑边缘系统的调节，大脑边缘系统同时又调节内分泌和植物神经的功能。当人处在紧张、激动、焦虑、恐惧或受惊吓等不良情绪状态时，交感神经兴奋，抑制胰岛素的分泌。同时体内的一些应激性激素(如肾上腺素、去甲肾上腺素、糖皮质激素等)水平升高，也会对抗胰岛素，使胰岛素降低血糖的作用下降，导致血糖不易控制。所以，糖尿病患者一段时间内用药、运动、饮食都很规律，但血糖就是降不下去，就要引起警惕。
3. 记忆力减退，学习、工作能力下降明显
有研究指出，抑郁症患者存在认知功能损害，主要表现为记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。特别是老年糖尿病患者，出现记忆力下降以为是年纪大的关系，其实很有可能是抑郁的表现。
4. 情绪低落，经常自责
情绪低落是抑郁最明显的症状，特别是情绪低落早晨加重、傍晚减轻的情况，更要引起糖友们的注意。在情绪低落的基础上，患者还可能出现自我评价降低，经常自责，觉得自己患了糖尿病对家庭没贡献，拖累家人等等。
糖尿病与抑郁症是互为影响的两个疾病，糖尿病“五架马车”中就有提出心理防护的重要性。所以，糖尿病患者在控制血糖的同时，更不要畏惧心理科的咨询和治疗，家中有糖尿病人(特别是高龄糖友)更要时常关注患者的情绪，必要时到医院咨询、就诊。
老人谨防焦虑抑郁症
老年人的身体随着年龄的增长生理机能也在逐渐衰退，高血压、糖尿病甚至是老年痴呆都会悄悄地影响着我们的身体健康。而这些常见的老年疾病居然与我们的情绪关系密切，可能会因抑郁而引发，也可能会导致抑郁，二者还互相纠缠着形成恶性循环，共同降低着老年人的生活质量。
1、冠心病与抑郁
冠心病患者中抑郁症的患病率为17%～22%，是普通人群的3～4倍。研究发现抑郁症与冠心病的患病率及死亡率有关，是心肌梗死患者6个月内死亡的独立的危险因素。因此，重视抑郁症的防治可以明显降低老年人得冠心病的风险，或者减轻冠心病的恶化，延长患者的寿命并提高生活质量。
2、糖尿病与抑郁
四分之一的糖尿病患者患有抑郁。糖尿病可引起抑郁,糖尿病会让患者皮质醇分泌紊乱、细胞组织胰岛素抵抗。皮质醇分泌紊乱可致使5-羟色胺(5-HT)系统功能障碍，从而产生抑郁情绪。抑郁情绪可引起免疫功能异常，引发糖尿病。
仅仅通过上面的两个例子说明，我们要重视自己的健康，不仅仅要重视躯体健康，更要重视心理健康，因为不良的情绪可能就是身体健康的一大杀手。
抑郁的自我防治方法
(1)保持心态平和
轻度抑郁症如何治疗，首先要从心态上做好调整。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱，把血液的流量和神经细胞的兴奋调节到最佳状态，提高机体的控病能力。
(2)聆听舒缓音乐
临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗时的首选方式之一。都市人在忙碌一天后，不妨利用短暂的休息时间，听听自己喜欢的音乐，好好地奖赏自己一番，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。
(3)走出家门常运动
有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操、太极和八段锦等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情。
(4)注意饮食搭配
从营养学的角度来看，轻度抑郁症如何治疗呢，答案很简单，就是多吃营养美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪，提升自信，提神醒脑的营养美食。
(5)看医生
抑郁出现以后，如果病情不严重，可以通过压力调整，与家人交流，保持社会接触得到缓解。但是，有许多抑郁会逐渐恶化，或病情一来就很显著，严重地影响了患者的社会功能，甚至有“自责、自卑、自杀”的念头时，一定要寻求精神科医师的帮助，他们可以通过专业的心理治疗和药物，让患者回归正常。
糖尿病久治不愈引发抑郁症
据调查证实，长期处于生活紧张，工作节凑快的人患糖尿病的几率非常高。精神紧张首先会使对抗胰岛素的肾上腺素、甲状腺素等激素的分泌增多，同时，精神紧张会使中枢神经系统发生紊乱，也会引起内分泌失调。最近，有关专家发现大脑皮层紧张时可分泌一种激肽--脑肽，可促使血糖升高，可能是2型糖尿病的诱因之一。另外，2型糖尿病的发病与不健康生活有关，其中除了饮食习惯、缺乏体育锻炼之外，还与精神因素如学习、工作中的困难，意外事件、亲人的亡故等精神刺激有关。可见，精神因素可诱发糖尿病，但糖尿病能诱发抑郁症吗?
糖尿病久治不愈可诱发很多并发性疾病，同时还可诱发抑郁症等各种精神性疾病。据国外调查，11%的糖疗病患者出现重症抑郁症，31%的糖尿病患者抑郁症症状加重。在20项包括非糖尿病人群的研究调查中发现，糖尿病患者的抑郁症发病率要高出两倍。由于抑郁可导致高血糖，并增加发生糖尿病并发症的危险性。临床医生应对抑郁症进行筛查。但是，目前2/3的糖尿病抑郁症患者并未得到治疗。其实，无论先发生糖尿病还是抑郁症，只要患上这两种疾病，同时治疗可使两者无法获得双向改善，而且，关键还是要治疗好糖尿病。
由此可见，糖尿病久治不愈很容易引发抑郁症等并发性精神疾病，因此，大家一旦患上糖尿病一定要及时到医院进行检查治疗，控制病情的发展，同时糖尿病人还要注意积极调整自己的心态，培养开朗乐观的情绪，以免患上抑郁症更加加重抑郁症的病情。
怎样卤肉颜色鲜亮 卤肉有哪些适宜人群
1、一般人均可食用。
2、适宜青少年食用：腐卤肉可以促进生长发育，改善缺铁性贫血，增强记忆力。
3、适宜慢性及气管炎、皮肤干燥者、糖尿病患者食用。
4、肥胖和血脂较高者不宜多食。
5、糖尿病患者不宜多食。
6、皮肤瘙痒症和脾胃虚寒患者忌食。
7、脾胃虚寒者、慢性胃炎患者不宜多食。
8、肾病、胆固醇过高患者忌食。
9、目疾患者、小儿麻痹后期、狐臭等慢性病患者少食。
耳屎多吃什么好
耳朵经常痒痒，耳屎明显增多，如果有糖尿病家族史的人出现这种情况，可能是被糖尿病缠上了。专家说，由于耵聍腺及皮脂腺分泌旺盛而容易形成较多的耳屎，从临床上看，形成的数量与病情的严重程度成正比。耳朵异常发痒，耳屎突然增多，对于有家族史、肥胖的人，首先要想到是糖尿病导致的，应马上到医院做个检测耳屎葡萄糖含量的化验。糖尿病肾病患者耵聍腺及皮脂腺分泌旺盛，形成耳屎较多，经过对1200名疑似糖尿病肾病的耳屎进行葡萄糖含量检测发现，糖尿病肾病患者葡萄糖含量多在0.1微克以上，而健康的人耳屎中不含葡萄糖或含量甚微。
肾病患者小心蛋白尿
如果去洗手间时突然发现尿中出现了泡沫，而且持续不减，一定要赶快去医院做检查，因为这种泡沫尿(也就是蛋白尿)提示着肾脏已经出现了健康问题。
肾脏疾病是一种隐匿性疾病，除了蛋白尿，病人在初期往往没有明显不舒服的症状，蛋白尿就是肾脏病最典型的症状，等到病人能感觉到不舒服之时，病情已经相当严重了。所以一旦发现蛋白尿，就应该立刻引起警惕。
毒蚀肾脏，蛋白尿引发尿毒症
蛋白尿的发生不仅仅是营养蛋白的大量流失，并且对肾小球、肾小管都会造成损害，从而造成肾脏纤维化。研究已经证实，蛋白尿的发生是造成尿毒症的第一个独立的危险因素，它最大的危害在于毒蚀肾脏，引发尿毒症。
出现蛋白尿的病人应该去医院做检测，一个普通尿检就可以查出肾脏是否有病。最新的 “电子分子筛”技术可以分离出11种尿蛋白，医生可以依据尿蛋白检测，区分尿中不同蛋白组分，对所患的肾脏疾病及疾病对肾脏的损害程度、部位作出准确诊断，从而对慢性肾病患者进行早期干预，减少尿毒症的发生。
抗纤维化是治疗肾病根本
被损害的肾脏、肾小球一直在不停地纤维化，
不同肾病，其纤维化表现也不同，慢性肾炎以肾小球纤维化为主，而中毒性肾病则是肾小管、肾间质的纤维化表现突出。五洲医院引进北京中医药大学的国家专利技术，结合临床实践，找到了各个环节各个靶点所适用的不同的抗纤维化药物，以中西医结合疗法，对肾小球、肾小管、肾间质纤维、肾内血管的各自纤维化进行针对性的治疗。在肾脏刚刚出现损害的时候进行抗纤维化治疗，及时让受损细胞得到恢复，阻止它发生纤维化;对已经发生了纤维化的肾细胞进行抗纤维化治疗，阻止纤维化进程;对已经纤维化了的细胞，通过抗纤维化的软化治疗，使它逐步恢复功能。
肾病患者小心蛋白尿
肾脏疾病是一种隐匿性疾病，除了蛋白尿，病人在初期往往没有明显不舒服的症状，蛋白尿就是肾脏病最典型的症状，等到病人能感觉到不舒服之时，病情已经相当严重了。所以一旦发现蛋白尿，就应该立刻引起警惕。
毒蚀肾脏，蛋白尿引发尿毒症
蛋白尿的发生不仅仅是营养蛋白的大量流失，并且对肾小球、肾小管都会造成损害，从而造成肾脏纤维化。研究已经证实，蛋白尿的发生是造成尿毒症的第一个独立的危险因素，它最大的危害在于毒蚀肾脏，引发尿毒症。
出现蛋白尿的病人应该去医院做检测，一个普通尿检就可以查出肾脏是否有病。最新的 “电子分子筛”技术可以分离出11种尿蛋白，医生可以依据尿蛋白检测，区分尿中不同蛋白组分，对所患的肾脏疾病及疾病对肾脏的损害程度、部位作出准确诊断，从而对慢性肾病患者进行早期干预，减少尿毒症的发生。
吃芋头过敏有什么症状 芋头的禁忌是什么
对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食芋头；同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食芋头。
小孩嗜睡小心患上糖尿病
一般人都认为糖尿病离儿童的距离非常遥远，事实上，随着现代饮食结构的变化，洋快餐、蛋糕、甜点等的轰炸，作息时间的改变，儿童患上糖尿病的几率也很大。
儿童糖尿病最常见的症状时表现疲惫，原本东西吃不多，现在却变得很容易饿，还很能喝水，晚上还频繁上厕所。
有些父母还发现，孩子正常上学的时间，也不起床，就给孩子请了一天假，当天孩子就一直处于昏睡状态。晚上孩子烦躁不安，神志恍惚，还莫名尖叫，睡梦中双手乱舞。这些都是糖尿病酮症酸中毒。
如今儿童吃太多高热量的食物，长此以往易导致肥胖，后者是糖尿病的危险因素之一。儿童本身免疫系统发育尚未成熟，容易增加病毒感染相关糖尿病的风险。另外，长期压力过大、休息欠佳等因素都会增加儿童及青少年自身免疫糖尿病的风险。
当儿童出现多尿、口渴、多饮，体重出现明显变化，应该注意要去检查血糖。发生腹痛、恶心、呕吐的症状家长也要特别注意。
老人最担心的三个问题
担心之1：退休造成心理落差
不少老年人刚退下来时，会有一定的失落感甚至无价值感。
退休造成心理落差，表现形式多种多样。有的老人认为经济收入减少，不再像工作时那么受人尊敬和重视;有的老人产生自卑心理，认为自己成了家庭和社会的累赘，自我评价过低;有的则表现为发牢骚、埋怨，对什么事情都看不惯，甚至脾气突然变得暴躁，经常和子女吵架或指责过去的同事、下属。
担心之2：疾病缠身压力大
人进入老年期后，器官功能逐步出现障碍，各种疾病尤其是高血压、心脏病、肿瘤、糖尿病、脑卒中等在人们50岁后会明显增高，北京市2011年卫生与人群健康状况报告表明，50岁以上常住居民高血压患病率超过50%，随年龄增长显著升高。70岁以下男性患病率明显高于女性，70 岁以上女性患病率高于男性。资料表明，75岁以上老年人高血压患病率高达51%。2型糖尿病是一种主要累及中老年人的慢性代谢性疾病，87%在40岁后发病。中国慢病监测及糖尿病专题调查报告显示，18岁及以上居民糖尿病患病率为9.7%，60岁以上老年人患病率高达19.6%，全国约有成年糖尿病患者 9700万人。
担心之3：抑郁情绪难以摆脱
老年阶段，最容易出现的精神障碍是抑郁症，严重影响老年人的生命生活质量，也给家庭带来重大负担或影响。
许多研究表明，55岁以上人群自杀率明显抬升，并随年龄增长更加显著。65岁以上人群抑郁症患病率为4.4%。老年抑郁症患者通常表现为情绪低落、对生活失去兴趣、心情烦躁、睡眠不佳、慢性疼痛、记忆减退并常伴有其他躯体疾病，有些人甚至出现死亡念头和自杀行为。这些，在“空巢”、“失独”等特殊家庭中表现的尤为明显。
糖尿病患者小心糖尿病毁了你的视力
据统计，在2型糖尿病的成年患者中，20%-40%会出现视网膜病变，8%有严重的视力缺失。作为糖尿病的慢性并发症之一，糖尿病眼病会在不知不觉中“侵蚀”患者的视力，甚至导致失明。此外，糖尿病患者如果血糖、血压、血脂没有得到良好的控制，还可能引起眼底的微血管瘤、出血、硬性渗出、棉絮斑、视网膜内微血管异常、静脉串珠样改变。若这些情况没有得到及时扼制，就可能发展为严重的白内障、青光眼。所以，糖尿病人平时要留意糖尿病早期视力损伤的几个症状，比如视力下降、近视加深、视野缩小等。一旦发现，及时确诊并接受正规治疗。
1. 一段时间内视力下降。由于视神经损伤或眼底血管病变，导致视力下降，特别是夜间视力下降最明显，或近视程度加重，病变后期视力严重损害，甚至失明。
2. 突然近视加深。由于糖尿病患者体内大量的糖和盐会随尿液排除，血液渗透压降低，房水的渗透压也会降低，使晶状体膨胀、变厚变凸，屈光度增加，导致近视的发生，患者会随血糖升降而出现视力的波动。
3. 视野范围缩小。眼睛能看到的范围较以前明显缩小，并且眼前常有发黑的物体漂浮，如小球、蝌蚪或蜘蛛网。
4. 瞳孔变小。糖尿病会导致植物神经损害，从而影响患者瞳孔的收缩功能，一般会出现瞳孔变小的情况。
5. 上睑下垂、眼球运动障碍。糖尿病会破坏控制眼外肌的颅神经，引起眼肌麻痹，表现出复视、上睑下垂、眼球运动障碍等。
一旦确诊糖尿病，病人就要遵医治疗，严格控制各项指标，特别是血糖、血压和血脂。此外，每年都要定期筛查各种慢性并发症，糖尿病眼病可以做眼底检查，眼底微血管病变可做眼底荧光血管造影。
老人尿失禁是什么原因 部分慢性疾病影响
包括慢性阻塞性肺部,心力衰竭,高血压,糖尿病,中风,慢性支气管炎在内的各类慢性疾病也是导致小便失禁的常见因素,糖尿病患者小便失禁是由于糖尿病性周围神经病变,膀胱感觉减退甚至丧失,逼尿肌反射活到出现障碍,造成膀胱功能不稳定,诱发老年人尿失禁。