山药能防传染病

山药能防传染病

山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。

春天是各种病菌、微生物繁殖、复苏的季节，因而 流感 、流脑等各种传染病很容易流行，而合理的饮食可以提高人体的免疫力，预防疾病的发生。其中，山药便是不错的选择。

山药具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力，增强巨噬细胞的吞噬作用，及时“消灭”入侵体内的细菌、病毒，让流感等传染性疾病“绕道而行”。因此，平素容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。山药的食用方法很多，可以炒食、蒸食、拔丝，也可以与大米、小米、大枣一起煮粥食用。

山药还是不错的减肥食品。一方面，山药不仅脂肪含量非常低，而且还含有大量纤维素，食用后可以产生饱胀感，从而抑制进食欲望，有助于肥胖者控制饮食;另一方面，山药的新鲜块茎中还含有丰富的黏液蛋白，黏液蛋白对人体有特殊的保健作用，它能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉粥样硬化，减少皮下脂肪沉积。因此，减肥者可以把山药作为主食，这样既可避免因过度节食对人体造成的损害，又可达到减肥的目的。此外，春天气候干燥，山药中所含的黏液蛋白有助于保持消化道、呼吸道的润滑，山药中所含的尿囊素还可预防手足皲裂。

小儿 腹泻 是小儿常见的一种消化道疾病，一年四季均可发生，给患儿喂药是家长非常头痛的事情，而用山药粉治疗腹泻，既避免了药物的毒副作用，又比较容易被患儿接受。具体做法是：将山药研细磨粉与米粉按1∶2的比例给患儿混合服用，每天喂食2～3次，治疗期间禁食油腻、煎炸类食品，一般1周为1疗程。本法只适用于小儿单纯性腹泻、消化不良腹泻，若大便常规检查有菌痢者，应配合药物治疗。

需要提醒大家的是，食用山药一般无明显禁忌症，但因其有收敛作用，所以患感冒、大便燥结者及肠胃积滞者忌用。

菠菜的功效和作用 护眼养眼

菠菜中维生素A和维生素C的含量高于一般蔬菜，能维护上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，常食可维持眼睛的正常视力，促进儿童生长发育，防止夜盲症。

预防接种的目的和意义

预防接种的目的是通过接种自动或被动免疫制剂使个体和群体产生自动或被动免疫力，保护个体和人群不受病原因子的感染和发病。预防接种的目的是控制针对传染病的发生和流行，最终消除或消灭所针对的传染病。

但要达到上述目的，受到许多因素的影响和制约，这些因素包括：

1.要有优质高效的疫苗，这是预防接种工作的基本条件和物质基础。

2.科学正确地使用疫苗，要做到这一点需要掌握传染病流行规律及进行疫情和免疫监测，把握疫苗正确使用的时机、对象和地域范围;熟悉疫苗的性能和贮运条件及使用方法，使疫苗成功地接种到人体，保持人群髙接种率和髙免疫成功率。

3.严格的科学规划，精心实施，科学管理，使绝大多数地区在群体中持续保持高接种率。对疫苗可预防传染病，除提高人群免疫水平外，也起到了切断传播途径和减少传染源的作用，从而达到控制传染病的流行直至消灭传染病的目的。

预防接种的意义

人类在同传染病进行斗争的历史进程中，发现免疫预防传染病的方法。通过接种痘苗，全球于20世纪70年代末消灭了天花，这是人类同传染病进行斗争的伟大胜利，是预防医学史上的重要里程碑，是预防接种为人类建立的丰功伟绩。在消灭天花的启示下，我国的计划免疫和全球的扩大免疫规划活动，正朝着消灭脊髓灰质炎和消除新生儿破伤风、进而消灭麻疹的目标奋进。

然而还应看到差距和不足，现有疫苗可供预防的传染病不过25种，约占人类已知传染病的5%，许多传染病的预防制剂有待开发。况且现有疫苗的预防效果也有局限性，如对一些虫媒传染病和人畜共患传染病的防制还要靠杀虫、灭鼠和控制动物传染源;对于肠道传染病还要靠改善环境卫生和食品卫生，把住病从口入关;只靠接种疫苗难以有效地控制和消除这些传染病。

同时还必须看到，即使接种同一种疫苗，由于个体的免疫功能有差异，每个人产生的免疫效果不尽相同;即使有同样的免疫水平，由于个人的卫生观念不尽相同，所受感染微生物的程度有差异，预防效果也不会相同。

因此，在任何时候、任何场合和任何情况下都应强调卫生保健意识，提高人民的文明卫生素质，始终把个人卫生、食品卫生、环境卫生和预防接种工作全面重视起来，才能收到卫生保健、防病灭病的最终效果。

纱布口罩使用多少小时更换 12层纱布口罩可以防传染病吗

效果不是很好。

口罩预防传染病不是纱布层数的问题，而是过滤层质量问题或有无过滤层决定的，传染病在大众环境中传染的方式主要是通过飞沫。建议使用N95或者医用外科口罩。

菠菜有什么营养价值 促进生长发育增强抗病能力

菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。

秋季该如何预防传染病

因为秋季处于夏季和冬季之间，所以夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，请大家不要麻痹大意。尤其是肠道传染病，如霍乱、伤寒、细菌性(阿米疮痢疾)痢疾、病毒性肝炎等疾病。因为秋季天气仍然炎热，各种细菌、病毒性仍处于旺盛生长繁殖期，食物、水源、环境仍然容易受到传染，所以疾病仍容易发生与流行。病媒生物如苍蝇、蚊子、蟑螂等在秋季繁殖频繁，它们携带各种病源体传染食物、水源、环境。

1、要搞好室内卫生，搞好粪便管理，清除拉圾，疏通污水沟，消灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等四害;

2、搞好饮食卫生：不吃腐败变质食物，不喝生水，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂等叮爬过的食物，碗、筷等餐具要严格消毒，传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位;

3、养成个人良好的卫生习惯：做到“五要”、“七不要”。(即“五要”即要按时作息;要睡前刷牙;要饭前、便后洗手;要勤洗澡洗衣服;要勤剪指甲勤理发。“七不要”即不随地吐痰;不随地大小便;不乱扔果皮、纸屑等废物;不吸烟吸毒;不喝生水;不食不洁食品;不用公共毛巾和未消毒杯碗、筷。)

4、肠道传染病的普通症状，起病急，腹痛，腹泻，排稀便一天可达十次以上，继之脓血便，偶尔伴有轻度发热，四肢无力。严重的有恶心、呕吐、脱水等症状。

5、及时发现和控制传染病源：发现病人或可疑病人，要及时向医务室报告，做到早隔离、早治疗。

所以人们尽量的要搞好自己个人的卫生问题，不要去吃一些已经腐烂变质的食物，要吃比较新鲜绿色的蔬菜，这样的话才可以让自己的肠道里面不会出现细菌的，而且还要勤换洗自己的衣服，这一点也是非常重要的，因为如果是常常不换洗的话，就会让自己的衣服上面沾染上一些不可避免的细菌，或者是病菌。

幼儿应如何预防传染病

婴幼儿及儿童的抗病能力弱，而且对传染病的免疫功能不全，因此较成人易患传染病。传染病的流行往往给儿童的生长发育带来不良影响，有的导致终生残疾甚至死亡，可见传染病的防治是非常重要的，应采取早预防、早发现、早隔离、早治疗的综合措施。在预防传染病方面，应做到控制传染病流行过程中的3个环节（传染源、传播途径的消除或阻断，以及保护易感儿童），同时提高儿童自身的抗病能力。 (1)控制传染源：很多传染病在发病初期传染性最强，而且病人是主要传染源。因此要早期发现病人，早期隔离。各种传染病的特点不同，隔离期也不相同。如水痘患儿隔离期应至皮疹全部结痂脱落，腮腺炎患儿应隔离至腮肿完全消失。此外，传染源除传染病患者外，还有病原携带者和被感染的动物，也应加以注意。 (2)切断传播途径：传播途径以空气（飞沭）传染、接触传染、污染的水源和食物传染比较多见，也有以昆虫（如蚊虫）为传播媒介的。因此，居室应经常通风换气，保持空气新鲜。传染病流行期间不带孩子去拥挤的公共场所，以免与传染病患儿接触。应养成良好的卫生习惯，注意个人卫生及饮食卫生...

气溶胶传播和飞沫传播区别有哪些 同一栋楼有确诊能开窗户吗

能开窗户通风。

虽然自然通风存在空气交叉流动的风险，但被污染空气的病毒浓度往往很低，还达不到通过气溶胶传染条件的浓度，加上增大通风换气量能够有效地降低传染病空气传播的风险，所以日常多开窗透气反而是可以有效预防传染病传播的。

建议如果空气质量良好、天气允许，每天室内应通风两三次，每次不少于30分钟，这样不仅防止新冠病毒进入，而且可以把室内可能存在的病毒浓度降低。

孩子扁桃体发炎怎么预防 防治传染病

我们都知道扁桃体炎的发病与某些传染病，如猩红热、流行性感冒等密切相关。特别是上呼吸道的传染病，最易引起扁桃体炎；注意气候的变化，随气候冷热，注意衣着的增减，避免感冒，在人流拥挤的地方，儿童可以戴上口罩。在传染病流行的时候，不要携带儿童外出，以免感染而发病；每日可用萝卜煎汤饮之，或板蓝根，可预防传染。

怎样预防传染病

传染病的主要特点是：有确定的病原体，较强的传染性，并在一定条件下可造成流行。传染病流行的过程需要三个基本条件：传染源，传播途径和易感人群，缺乏任何一个要素，都无法造成传染病的流行。详细了解和预防一种传染病，除了需要搞清楚这种传染病的三要素外，还需要进一步搞清楚该传染病在人体中发生、发展、传播、诊断和治疗方法，并研制出有效的预防性疫苗。

人类在漫长的进化过程中，不断接触多种微生物，其中有一些微生物由于本身特点或者经历了适应性的突变进化过程，能够进入人体细胞，并能够在人体内完成全部或部分生命过程，成为可以感染人体的微生物。

这些可以感染人体的微生物里，有一部分在生命周期过程中会对于人体造成很大的伤害，很容易导致宿主的死亡，它们不容易在人群中大规模播散，于是在历史的进化过程中被自然选择后清除掉;还有一部分微生物会对人体造成伤害，但却不会导致宿主出现非常严重的症状，更不会导致宿主死亡，于是就被留存下来，与人类一起进化，而且微生物在进化过程中，变得对宿主的损害越来越小，于是能够更长时间的在人体内留存，比如肝炎病毒，疱疹病毒等。另有一些微生物，它们在长期进化过程中，与人体间达到了互相适应，互不损害对方的共生状态，甚至还会帮助宿主完成一些代谢功能，于是会被宿主选择性的留存下来，如人类肠道中的一些共生菌。

由此可见，与宿主共进化时间越长的微生物，对宿主伤害往往越小。在一种微生物从一个宿主迁移到一个新的宿主中，往往会给新的宿主造成较大的伤害，如一些禽流感病毒，在禽类中低致病，但感染人体后会导致人体出现较严重的症状和较高的死亡率。SARS冠状病毒从蝙蝠向人群播散也是一个例子。

当然，一个病原体对人体的伤害，不能够仅仅从致病力一个指标来评判。一个致病力很高的病毒，但是传播能力不强，如果传染源容易控制，便不会造成大规模的流行。狂犬病病毒感染狗或人后，几乎会造成100%的死亡率，但是这种病毒不会通过空气传播，病毒在长期进化过程中，获得了促进自己传播的能力，如会导致宿主出现疯狂和攻击性。一个致病力不强但具有很强传播力的病毒，一样不容小视，比如流行性腮腺炎病毒和水痘-带状疱疹病毒，在没有疫苗的保护下，易感人群中的发病率高达70-95%。而且，在大多数时候，传染病的传播力更为重要，比如一旦病原体在人际间建立很好的传播能力，将很容易造成传染病的大流行。所以，要较为全面的认识一个病原体对于人类的伤害性，需要从感染力，致病力，数量和变异性上进行综合评价。

出国游需防传染病

黄金周选择出国游的市民相当多，现在出国游对百姓来讲是一件挺简单的事，周围的同事经常出国旅游观光。多出去走走的确是件好事，不过，出游前可别忘了做好出游的卫生安全准备。有专家提醒，由于各出境游目的地国家情况不同，最好在出游前4-6周就做好卫生防范准备。

记者从广东国际旅行卫生保健中心获悉，针对一些常见传染疾病，出发前注射预防针是预防一些重要传染病的有效措施。出国预防接种分为两种：一是规定的预防接种，即依据国际卫生条例或者一些国家的规定，对于旅行者前往某些烈性传染病的疫区或流行区要求进行的预防接种，包括有黄热病和霍乱。另一种为推荐性的预防接种，即某些国家和地区有某种或某几种传染病流行，为了防止感染这些传染病，卫生防疫部门提出推荐性的预防接种，包括甲肝、乙肝、水痘、乙型脑炎、肺炎、流感、狂犬病、炭疽等。

●黄热病

黄热病存在于非洲和南美洲部分地区。这种疾病是经由埃及伊蚊叮咬传播的。有丛林型和城镇型，后者是因为人类活动从前者扩散而来。轻者仅有发热、头痛、背痛、恶心，难以与流感、登革热等相区别。

预防：黄热病尚无特效治疗方法，防蚊灭蚊是防止本病的重要措施，同时，预防接种也是防止爆发流行和保护个人的有效措施。

●霍乱

霍乱是由霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，患者因进食或饮用受霍乱菌污染的食物或食水，引致大量的无痛性水样腹泻、呕吐，它是国际检疫传染病之一，也是我国法定管理的甲类传染病，它可引起流行和爆发。目前在非洲一些国家比较多见。临床特征为剧烈腹泻、呕吐、大量米泔样排泄物。

预防：彻底煮熟食物。霍乱病菌在摄氏100℃时，3分钟便死亡。避免食物互相污染，尤其是即食食品和生吃的食物。前往霍乱疫区前，应接受防疫注射，功效约可持续6个月。但即使接受了注射，仍有可能染上霍乱，故尤须注意饮食。

●登革热

登革热是由登革热病毒经埃及伊蚊或白蚊伊蚊传播的一组急性传染病。起病突然，时有畏寒、发热，体温可迅速上升至39℃以上。发热时，登革热有高烧、头痛、肌肉酸痛、恶心、呕吐，严重者可致死亡。前往东南亚(印尼、越南比较多见)和拉丁美洲的旅游人士须预防染上这种疾病。

预防：目前没有一种疫苗能预防登革热，因此最佳的预防方法就是避免蚊子叮咬。旅行者应穿长袖衫以及长裤，住宿在有空调和防蚊网的地方，外出应在皮肤上涂上驱蚊油。

●流感

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要症状为持续发热、头痛、肌肉酸痛、全身乏力、鼻塞等。

预防：接种疫苗是预防流感的主要措施，秋季是接种疫苗的最佳时间。另外，由于接种疫苗后人体内产生的抗体水平会随着时间的延续而下降，并且流感病毒极易发生变异，因此每年都需要接种当年的“新版”流感疫苗。

●艾滋病

大部分艾滋病病毒携带者外表看起来与健康人没有区别，其病毒存在于血液、精液、子宫、阴道分泌物、唾液、泪液及乳汁中，所以通过性接触、血液、母婴三种途径传播。平时日常接触，如握手、打喷嚏、游泳、蚊叮等都不会传播艾滋病。

预防：艾滋病是到目前为止仍没有办法治愈的致死性传染性疾病。最彻底的预防方法就是，避免进行高风险的性行为，如男性同性恋、卖淫、多个性伴侣等，性生活时应坚持整个过程都使用安全套。贴心提醒

出国旅行前，无论是做短暂旅游或是长期逗留，要经常收看新闻节目，了解旅游目的地的卫生状况，并向旅游保健专家或者医生咨询应采取怎样的防范措施。

注射疫苗的原则：

减毒疫苗(疫苗说明上会标识)，在不同部位如左右臂，可在同一天注射;如果不是同一天注射，就要间隔28天以上，以免药物相互作用，使疫苗的作用受到影响。灭活疫苗如流感疫苗，则不要在同一个部位注射即可。

产后没来月经同房会不会怀孕 避孕套

避孕套是相对安全而又方便的避孕方式，也能预防传染病的传播。不过有部分人对橡胶制品过敏而导致不愉快的性生活，一旦出现私处瘙痒、红肿的症状，应立即停止使用避孕套。

五月预防传染病的养生方法

如果按气象学说法，把连续5日的日平均气温超过22℃作为夏天开始的话，南方很多地区，五月已经逐渐进入了夏季，气温高，空气湿度大，人们要注意防暑降温。平时可多喝白开水，出汗过多时，最好喝盐开水，以补充体内丢失的盐分，保持体内的渗透压平衡，以确保健康。

生活在南方的人，饮食调养上应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物，还应注意保证人体对热量及蛋白质、维生素、无机盐等的需要，可多吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、蘑菇等营养丰富的食品。有些地方阴雨绵绵，湿气比较重，人们可多食用辣椒、蒜、菇、葱等食品，有利于养生防病。

在南方很多地区，阴雨绵绵的五月，空气湿度大，细菌等微生物繁殖活跃，食物等容易霉变，消化道疾病进入了多发期。所以，要格外注意饮食卫生，防止发生菌痢、伤寒等肠道传染病。日常生活中，生熟食品要分开，饭菜要煮熟烧透，隔夜隔顿饭菜应回锅加热后再吃。

不论在南方还是北方，阳光明媚的五月是人们踏青旅游的好时期，但人们刚经过冬天，皮肤还比较脆弱，长时间暴露在阳光下，紫外线会对皮肤造成损伤，导致皮炎、晒斑发生。外出游玩时，一定要注意防护，如在裸露的肌肤涂上防晒霜，戴宽边的帽子或用伞遮阳。一般上午11点到下午3点之间紫外线照射最强，此段时间内对紫外线敏感的人最好不要外出。

对于少年儿童来说，春天新陈代谢旺盛，内分泌激素(尤其是生长激素)分泌多，身体进入了最佳成长期，家长们要及时为孩子调整饮食，增强营养，鼓励他们户外活动，保证孩子精神愉快、睡眠充足，让他们在五月里长得更高、身体更健康。

医用口罩儿童能用吗 儿童口罩怎么选

主要根据具体情况而定。

主要功能：防寒挡沙遮大脸，附加功能：凹造型卖萌防偷拍，而最大的致命伤是不能防雾霾、防传染病

某种疾病流行时、要带宝宝去医院、或是自己感冒了，要预防花粉等其他东西引起的过敏反应，就可以使用这种口罩。

N95口罩是“防霾口罩中的战斗机”，能有效过滤PM2.5等空气污染物，还可以用来防护SARS或禽流感等严重的传染疾病。

预防传染病知识

第一，减少居家积水，时常喷点杀虫剂，不给蚊子生存空间。

第二，注意关好纱窗、纱门防蚊。

第三，不要把易拉罐、矿泉水瓶、鸡蛋壳等容易积水的垃圾乱扔，垃圾桶最好用有盖的那种。

第四，如果出差或长期不居住，把抽水马桶的盖子盖上，把洗手池、水池里的水放干净，以防蚊子产卵。

第五，运动后最好赶快洗个澡，汗水少了，蚊子就叮得少，洗澡时最好少用香皂。一般来说，蚊子喜食花蜜露，因此，使用香水、化妆品、面霜等带花香味的物品后，被蚊子叮咬的概率会上升。不过，并非所有的香味都会招惹蚊子，如男士常用的古龙水，因其带檀香味，反能起驱蚊的作用。

第六，要多吃蔬菜，蔬菜中含有一些蚊子不喜欢的气味，如含胡萝卜素的蔬菜、大蒜等有辛辣味的蔬菜，人吃下后，蚊子也会远离你。

第七，穿浅色衣服，伊蚊(又叫花斑蚊)，最喜欢停在黑色衣服上。尽量穿袜子，许多女孩子喜欢光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低，皮表挥发物减少，会减少叮咬。

第八，被叮咬后尽量不抓。抓挠后，皮肤里的组织液、淋巴液等渗出，肿成一个疱，就会越抓越痒，而且还不易消退。如果坚持不抓，一般10至15分钟后，痒感就能明显消退。

第九，野外活动最好每天服用适量维生素B1，因为服用后，维生素B1经人体新陈代谢，从汗液或尿液排出体外，会产生一些特殊的气味，蚊虫很讨厌这种气味，就不敢接近人体。