感冒发烧吃什么水果 猕猴桃

感冒发烧吃什么水果 猕猴桃

多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量，对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。

冬季感冒发烧吃什么好

感冒发烧吃什么好

蛋白质、脂肪、碳水化合物三类食物中，高脂肪的饮食肯定不行，因为感冒后消化液分泌比较少，吃了也不易消化。

最好的蛋白质类食物是鸡蛋和牛奶(或酸奶)。鸡蛋可以做成煮鸡蛋、牛奶蒸蛋羹、醪糟荷包蛋等。

碳水化合物类的食物当属感冒发烧时最简单的食品，可以选择西瓜、雪梨、苹果、猕猴桃、橙子等水果吃，嗓子疼实在吃不下可以榨汁喝。如果嗓子红肿，除了百合枸杞小米粥外，百合雪梨水、鲜甘蔗汁也比较适合。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。

然而，感冒发烧在饮食上还会有很多禁忌是需要谨记的。

感冒发烧吃什么水果

西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。

葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

苹果

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果?鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。

感冒发烧吃什么水果

当然对于感冒发烧患者，除了关心感冒发烧吃什么水果以外，还要注意一点就是，日常及时的多补充水分，注意饮食清淡，这样才能更有利于病情康复。

1苹果

万能的苹果啊，不管你是不是生病，其都是美容降温的必备品。

2香蕉

快乐水果香蕉，可以在你发烧时使用，增加你的口感，以及水分。主要作用是通便。

3黄瓜

黄瓜主要作用是降温，补水

4猕猴桃

少量食用，发烧时使用，是为了补充人体所需的微量元素。增加抵抗力。

5柚子

可以在生病的时候使用，发烧时用效果最好

6山竹

感冒发烧圣品。不过1天最多吃2个.

当然对于感冒发烧吃什么水果没有明显的禁忌，但是对于患者来说，如果是发生发烧的话，那么最好不要吃热性水果，以免加重病情，当然还要注意及时的补充水分，及时的补充营养，提高免疫力。

吃哪些食物能治疗发烧

1、新鲜蔬果

感冒发烧吃什么食物好?多吃新鲜蔬果吧。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定的抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃以及各种蘑菇，均能提高人体的免疫力，适量食用对预防感冒有很好的作用。另外，蔬菜水果属于碱性食物，食用后可帮助维持机体一定的碱性环境，不利于病毒等微生物的繁殖。

2、鸡汤

感冒咳嗽吃什么食物好?可以多喝些鸡汤。据有关报道，在欧美一些国家，人们一旦患上感冒，马上会宰只鸡煨鸡汤喝，往往能获得迅速痊愈的效果。研究发现，鸡肉、鸡汤中含有人体所需的多种氨基酸，可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗能力，而且能帮助治疗感冒引起的咳嗽。但前提是鸡汤要清淡一些，少油少盐。

3、稀软食物

在感冒发烧的时候可以吃一些有助于消化的食物，如稀饭，面条等，都是很有利于我们的消化的哦。另外要记住不要吃辛辣食物，如辣椒，葱等。

4、水

每当生病的时候，身边总会有人告诉你要多喝水。其实这是有一定道理的。生病期间多喝水可以帮助排除体内毒素，加速疾病痊愈，同时还能补充水分流失。感冒发烧期间出汗比较多，更应该多喝水。但是不能喝凉开水，最好是喝温开水。

感冒发烧要多吃水果

不少感冒发烧的人不敢碰水果，认为水果是生冷的食物，吃了容易加重病情。其实不然。感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质(可以说比正常人更需要补充这些营养物质)，而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。

感冒发烧吃什么水果?至于选择什么水果，则可以根据自己的具体情况而定。

如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。

如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。

感冒发烧吃什么食物

日常生活中，因为季节变化等等原因容易发生感冒。当然随着感冒发烧的发生，食欲开始下降，当然感冒发烧合理的安排饮食可以让的身体尽快恢复，因此自然要合理的安排饮食，让感冒尽快的恢复。所以我们自然要了解一下感冒发烧吃什么食物，让患者原因疾病的困扰。

感冒发烧吃什么食物，因为感冒发烧首要工作自然是退烧，不管什么形式的退烧方式，自然出汗了才可以退烧，因此一点你要多补充水分。才能让感冒尽快恢复。

感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品，多睡眠，盖被子睡出身汗就好了。

孩子发烧怎么护理?

1、休息和睡眠：高热会增加小儿的能量消耗，此时增加小儿的睡眠时间，减少能量的消耗感冒发烧吃什么菜好，将有利于机体与疾病的斗争。同时父母要注意观察小儿的精神、体温、脉搏、面色等等。要为小儿安排一个良好的休息环境，室内保持安静，不要大声喧哗、过于吵闹;室温以20℃左右为宜，如果屋里干燥感冒发烧吃什么菜好，应洒些水或使用加湿器;室内不要门窗紧闭，要保持空气新鲜，注意通风，要防止烟尘感冒发烧吃什么菜好，切忌在室内抽烟。

2、饮食：发热会导致小儿体内水分散失较多，而且容易出现消化道功能紊乱，引起孩子的食欲下降。因此，此时不能强求孩子进食感冒发烧吃什么菜好，而应减少食量，并增加饮水。

父母可以为孩子准备一些可口的、富有营养和容易消化的食物，比如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等，以帮助孩子开胃。每次吃的量可少些感冒发烧吃什么菜好，而吃的次数可多些，并多给予一些水果。

母乳喂养的婴儿，应在两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳时间。人工喂养的婴儿应减少奶量感冒发烧吃什么菜好，奶中多加些水，待病情好转后再恢复平时的饮食。

3、降温：婴幼儿高热时易引起抽痉，因此当小儿体热太高时，父母应注意采取物理降温措施感冒发烧吃什么菜好，一般可用冷毛巾、冰袋湿敷在额头或枕部，也可用35%-50%乙醇擦头、上下肢、腋下和腹股沟等处，帮助散热;或者遵照医生嘱咐用些退热药物，一般体温降到38℃以下时就可以停药。但注意感冒发烧吃什么菜好，降温需要有个舒缓的过程，下降太快会让孩子不适应而出现其他症状。

伤风鼻子不通气怎么护理

1、伤风鼻子不通气怎么办

1.1、热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

1.2、生吃大葱

生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与其它菜凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒。

1.3、盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。

1.4、冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

2、鼻塞吃什么药

鼻塞比较轻的患者,可以喝一些感冒灵,或者是感冒冲剂,感冒片等等。这些药物都是治疗比较轻微的疾病,如果鼻字不通比较厉害的,就要吃一些去火的药物,比如银翘片,三黄片,保和丸,山楂丸,藿香正气水等。对于治疗鼻字不通的效果是很好的。流行感冒的话,一定要喝一些治疗感冒的药物,可以用一些抗病毒的口服液,牛黄解毒片等。

3、感冒发烧吃什么水果好

如果感冒发烧的话建议平时可以适当的吃一些柚子或者是猕猴桃之类的水果,因为这些水果是属于凉性的,而且其中含有丰富的维生素和大量的水分,这样能够帮助很好的清热降火,而且还能够促进身体的新陈代谢,对调理感冒发烧的症状很有好处,另外就是建议平时可以适当的用梨子来炖冰糖吃,冰糖雪梨对调理感冒发烧会很有作用,而且对预防咳嗽也会有一定效果。

冬天吃什么预防感冒 苹果

感冒发烧的时候可以吃苹果的。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。感冒发烧吃什么水果？鲜苹果汁是不错的选择。这是由于在苹果汁中含有大量的维生素C，它可以补充体内营养的需要，同时还能中和体内的毒素。

发烧吃什么食物好

一、吃蔬果：研究表明，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑桔及各种蘑菇，能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定的作用。绿叶蔬菜含有较多的维生素C，对感冒病毒有一定抑制作用。

二、吃软食：从中医学角度讲，感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，并根据病情辨证选食。感冒病人宜食稀软的食物，如稀粥、藕粉、面条等，风寒型者可适当多吃发汗散寒食品如辣椒、葱、生姜、大蒜等。风热型宜多食有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、梨等。

三、苹果：苹果是属于平性的水果，而平性和寒凉性质的水果有利于退热，又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分，起到降温的作用。苹果富含维生素C，而维生素C有抗感冒，增强抗病能力的作用。

四、猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。