牙膏含氟好还是不好 含氟牙膏的利弊
牙膏含氟好还是不好 含氟牙膏的利弊
氟和氢氧磷灰石结合，能生成不易被酸溶解的氟磷灰石，这样就可以保护牙齿免受酸性物质的腐蚀，抑制口腔细菌的产生，从而减少龋齿的发生。
氟斑牙是儿童生长发育时期摄入过量的氟造成的，成年人一般不会产生这个问题。仅仅用含氟的牙膏刷牙、漱口是不会造成氟的过量摄入的，必须要把氟吃到肚子里才会，就是说要经常刷牙时，把漱口水和牙膏一起咽下去才可能产生这个问题，所以3岁以下儿童不建议使用含氟牙膏。
给孩子选牙膏牙刷有哪些误区
误区一 起泡多，刷得干净
泡沫的多少取决于牙膏中含皂量的多少，多泡牙膏含皂量多，刷牙时降低了摩擦力，反而影响洁牙效果，过多皂质在口腔中可被分解成有害化学物质，还会刺激口腔黏膜和破坏唾液酶。
误区二 儿童牙膏不能含氟
摄入过多的氟可能导致氟牙症、氟骨症，甚至引起急性氟中毒，出现恶心、呕吐、心律不齐等症状，这是很多家长担心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到预防龋齿的作用，这也是不争的事实。事实上，很多专业研究表明，只有在饮用水含氟高的地区，儿童使用含氟牙膏才会增加氟斑牙的发生，在这样的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。在其他地区，3岁以后的孩子，选用含氟量约为成人牙膏1/3的儿童专用牙膏，只要教会正确的漱口方法，告知吞食的危害，且每次牙膏量小于豌豆大小，并无危害。
误区三 有香味的牙膏好
市面上常见的儿童牙膏多有水果香味，受孩子喜欢，但容易诱使孩子吃牙膏。所以，最好别买那些味道过浓的牙膏，且要告诉孩子牙膏不能吃。
误区四 “食品级”牙膏更安全
实际上，牙膏是要接触口腔的，必须都是“食品级”的。另外，有些儿童牙膏标明含木糖醇、维生素C、维生素E及矿物质等，宣称有益孩子牙齿。事实上，还没有证据表明这些成分对牙齿有保护作用，不过这些东西对牙齿也无害。总结来讲，功效型的牙膏必须具有QB2966的标识，有该标识的牙膏才是做过医学临床验证并证明有效的。
误区五 儿童牙刷不分年龄
不同年龄的儿童口腔大小、牙齿发育情况及手部肌肉发育均不相同，不分年龄选用牙刷是不对的。2~5岁孩子处于牙齿发育初期，手掌和口腔小，宜选用握柄较粗、易于深入口腔的窄小刷头的牙刷，而且刷毛要柔软;6岁以后，恒牙开始萌出，要特别注意牙齿清洁，宜选用毛刷边缘柔软的杯型刷毛的牙刷，使牙刷能包绕每颗牙齿，彻底清洁。另外，最好不给孩子用电动牙刷，不仅起不到清洁作用，还可能损伤牙龈和牙齿。
儿童牙刷牙膏怎么选
要养成良好的口腔卫生习惯，拥有一口漂亮健康牙齿，就必须从小抓起。家长在孩子两岁时便应该指导培养孩子正确的刷牙习惯，刷牙时间至少为3分钟，一天早晚两次，睡前刷牙尤为重要。值得注意的是，6岁以下儿童不宜使用含氟牙膏，因为他们的吞咽功能不健全，刷牙也不够熟练，牙缝里常常会残留较多牙膏，还会经常把漱口水咽进肚里，这就造成1/8-1/4的牙膏被他们吞入胃中，由于氟元素与人体骨组织有较强的亲和性，所以就造成氟元素在骨骼中大量沉积，轻则会发生“氟牙症”(俗称“黄斑牙”)，重则有造成氟骨症的危险。
所以家长除了必须了解儿童口腔防护常识之外，还需要对儿童牙膏进行必要的了解和选择，因为儿童正处于生长发育阶段，牙膏的选择关系到孩子的健康和未来，所以一定要慎重选择。
牙刷的选择
一般2岁的孩子选择日常使用的普通牙刷的要求是12～13厘米为宜;牙刷头长度约为1.6～1.8厘米、宽度不超过0.8厘米、高度不超过0.9厘米;牙刷柄要直且粗细适中以便于孩子满把握持;牙刷头和柄之间称为颈部，应稍细;牙刷毛要软硬适中、富有弹性，毛太软则不能起到清洁作用，毛太硬又容易伤及牙腿及牙齿，同时毛面应平齐或呈波浪状，毛头应经磨圆处理。
儿童不宜使用多泡沫牙膏
牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量在18%以上，皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破坏唾液中的酵酶。另外，含皂量大，摩擦力相应降低，从而影响洁齿效果。因此，家长不宜给儿童选择多泡沫牙膏。
儿童不宜使用含氟牙膏
儿童使用含氟牙膏对发育和健康有不良影响。实验证明，局部使用氟化物可以预防龋齿，但效率仅有20%。氟牙膏含氟化物1000ppm，用含氟牙膏刷牙，每日氟的总摄入量将远远超过儿童的正常需要量。体内含氟量增加，发生骨折的可能性也随之增加。研究证实，局部应用氟化物及摄入氟化物，对儿童发育和健康均有一定的潜在危险性。因此，儿童不宜使用含氟牙膏。
含氟牙膏真的非常安全吗 什么是含氟牙膏
含氟牙膏，含有氟化物牙膏，氟的存在让大家放心的保护牙齿，的确，在研究中发现，含氟牙膏确实能预防龋齿。
如今，越来越多牙膏中，标明含氟，其中的氟化物，更多的是氟化钠、氟化胺。龋齿的出现使组织脱矿、再生矿的平衡被打破。所谓脱矿使得牙齿中的矿物质被溶解、流失。而再矿化则是溶解矿物盐，重新在牙齿沉积。
氟化物的存在，能使得再矿化作用大于脱矿的作用，使龋齿得到修复。有效的维持口腔中氟浓度。
给宝宝选牙膏牙刷的常见误区
1.起泡多，刷得干净。泡沫的多少取决于牙膏中含皂量的多少，多泡牙膏含皂量多，刷牙时降低了摩擦力，反而影响洁牙效果，过多皂质在口腔中可被分解成有害化学物质，还会刺激口腔黏膜和破坏唾液酶。
2.儿童牙膏不能含氟。摄入过多的氟可能导致氟牙症、氟骨症，甚至引起急性氟中毒，出现恶心、呕吐、心律不齐等症状，这是很多家长担心牙膏含氟的原因。但牙膏中含少量氟可起到预防龋齿的作用，这也是不争的事实。事实上，很多专业研究表明，只有在饮用水含氟高的地区，儿童使用含氟牙膏才会增加氟斑牙的发生，在这样的地区，6岁以下的儿童不推荐使用含氟牙膏。在其他地区，3岁以后的孩子，选用含氟量约为成人牙膏1/3的儿童专用牙膏，只要教会正确的漱口方法，告知吞食的危害，且每次牙膏量小于豌豆大小，并无危害。
3.有香味的牙膏好。市面上常见的儿童牙膏多有水果香味，受孩子喜欢，但容易诱使孩子吃牙膏。所以，最好别买那些味道过浓的牙膏，且要告诉孩子牙膏不能吃。
4.“食品级”牙膏更安全。实际上，牙膏是要接触口腔的，必须都是“食品级”的。另外，有些儿童牙膏标明含木糖醇、维生素C、维生素E及矿物质等，宣称有益孩子牙齿。事实上，还没有证据表明这些成分对牙齿有保护作用，不过这些东西对牙齿也无害。总结来讲，功效型的牙膏必须具有QB2966的标识，有该标识的牙膏才是做过医学临床验证并证明有效的。
5.儿童牙刷不分年龄。不同年龄的儿童口腔大小、牙齿发育情况及手部肌肉发育均不相同，不分年龄选用牙刷是不对的。2~5岁孩子处于牙齿发育初期，手掌和口腔小，宜选用握柄较粗、易于深入口腔的窄小刷头的牙刷，而且刷毛要柔软;6岁以后，恒牙开始萌出，要特别注意牙齿清洁，宜选用毛刷边缘柔软的杯型刷毛的牙刷，使牙刷能包绕每颗牙齿，彻底清洁。另外，最好不给孩子用电动牙刷，不仅起不到清洁作用，还可能损伤牙龈和牙齿。
黑人牙膏使用的注意事项有哪些
1.如今被添入牙膏预防龋齿的氟化物有氟化钠和氟化胺类。正常使用安全无害，不过在高氟饮水区不应该使用含氟牙膏。对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，要注意防止氟摄入过量。
2.任何物质都可能因为过量摄入引起中毒，含氟牙膏也不例外。但是，如果正常使用，含氟牙膏是安全的。
3.一个60千克体重的成人，建议的每日氟摄入量应低于4.2毫克。成人牙膏的氟浓度一般为1000~1500 mg/kg，如果使用1克的含氟牙膏(约1厘米长的膏体)，每天刷牙2次，氟总量只为2~3毫克。刷牙后吐掉牙膏浆，已经吐掉了大部分的氟，剩下吞咽到体内的氟只是很少的一部分，不会对人体产生伤害。
4.对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，容易在刷牙时吞入牙膏，要注意防止氟摄入过量。
5.一方面，儿童应该使用含氟量更少的儿童牙膏(含氟浓度一般为250~500 mg/kg)，并且不要超过每天2次，每次的用量也不要超过一颗豌豆的大小。另一方面，家长要监督孩子刷牙，鼓励他们吐出牙膏，不要吞咽。偶尔发生的吞入不用过于担心。
不想孩子牙疼受罪，用含氟牙膏 孩子能用含氟牙膏吗
根据美国牙科协会（ADA，American Dental Association）的最新指南，宝宝长第一颗牙，就应该使用含氟牙膏。《中国居民口腔健康指南》也明确指出：含氟牙膏有明显的防龋效果。使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的防龋措施，特别适合于有患龋倾向的儿童使用。在如今工业社会的饮食结构中，孩子如果不接触氟化物，患龋齿的风险会特别高。每天使用含氟牙膏刷牙，通过氟化物加速矿物质修复牙齿的过程，能够帮助预防龋齿。很多家长担心牙膏中的氟。其实，现在的儿童牙膏含氟量一般在500ppm（就是0.05%）。这个量相当少，所以只是用含氟牙膏，不会导致氟过量。
还有不少家长说，不敢给孩子用含氟牙膏，是因为孩子总吞下去。其实这里有两方面问题需要考虑。
一方面，控制用量。3岁以下的孩子，牙膏用量大约是一粒米的大小；3-6 岁的孩子，不超过一粒豌豆的大小，大约 5 mm（毫米）。这样的用量即使吞咽也不足以导致氟过量。
另一方面，牙膏不要太美味。建议家长不要给孩子买带果味的含氟牙膏，以免孩子太喜欢吃。可以使用没有特殊味道的、可吞咽的含氟牙膏。
而且，家长帮孩子刷牙时，也需要耐心引导，让孩子逐渐学着吐出泡沫。在孩子还不会漱口的时候，只要把可吞咽牙膏的泡沫吐干净就可以了，不用一定漱口。剩余的一定量的氟与牙膏中的钙离子会在口腔中继续与牙齿结合，进而强化牙齿。
常见的牙膏成分和种类
含氟牙膏：含氟牙膏在市场上非常多见，它是在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成分。目前已证实，含氟你具有明确的预防龋齿的作用。因此，含氟牙膏的应用得到了口腔医学界的充分肯定。
中草药牙膏：它是在普通牙膏的基础上添加了某引起中草药，如两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物，希望能够对缓解牙龈的炎症有一定的辅助作用。
消炎药物牙膏：在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，如洗必泰牙膏、康齿宁牙膏等。这些药物一般都具有消炎抗菌作用。
防过敏牙膏：在牙膏中加入脱敏成分，对牙本质过敏可以起一定的缓解作用。
去垢增白牙膏：这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，帮助去除牙石，增加牙齿洁白效果。
另外，还有专门为儿童设计的儿童牙膏，它主要在牙膏的颜色、口味和香型上做了改变，以增加儿童的刷牙兴趣。而且，在包装上也用尽心思，尽量吸引儿童的注意。
牙膏含氟好还是不含氟好 牙膏含氟好还是不好
氟元素对人体有两面性，正确使用含氟牙膏适量则有益，错误则生害。
通常情况下建议选择含氟牙膏，除非牙医特意叮嘱你不可选用此类牙膏，建议在医生指导下选择。
刷牙用什么牙膏好
为了增强牙膏在某些方面的作用，目前的许多牙膏中都增添了一些药物成分。常见的有以下几种：
含氟牙膏：含氟牙膏在市场上非常多见，它是在普通牙膏的基础上，增加了氟化物成分。目前已证实，含氟你具有明确的预防龋齿的作用。因此，含氟牙膏的应用得到了口腔医学界的充分肯定。许多含氟牙膏还添加了钙，以促进脱矿的牙齿表面再矿化。有些含氟牙膏中还添加了一些药物成分，合并使用可以产生协同作用。含氟牙膏具有增强牙齿抗龋功能的作用，大部分人都可以应用含氟牙膏，尤其是处于龋病易期的青少年。但是，对于高氟地区的人来说，为了避免过度摄入氟，一般不要使用含氟牙膏。对于年龄过小的儿童，为了防止在刷牙时吞咽牙膏，造成氟的过量摄入，最好不要使用含氟牙膏和其他药物牙膏。
中草药牙膏：它是在普通牙膏的基础上添加了某引起中草药，如两面针、田七、黄芩等具有消炎止血作用的药物，希望能够对缓解牙龈的炎症有一定的辅助作用。
消炎药物牙膏：在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物，如洗必泰牙膏、康齿宁牙膏等。这些药物一般都具有消炎抗菌作用。
防过敏牙膏：在牙膏中加入脱敏成分，对牙本质过敏可以起一定的缓解作用。
去垢增白牙膏：这类牙膏中含有过氧化物或羟磷灰石等药物，帮助去除牙石，增加牙齿洁白效果。
另外，还有专门为儿童设计的儿童牙膏，它主要在牙膏的颜色、口味和香型上做了改变，以增加儿童的刷牙兴趣。而且，在包装上也用尽心思，尽量吸引儿童的注意。
牙结石有什么办法去除吗
洗牙
洗牙与医生的手艺很有关系。找可靠的牙医，使用超声波洗牙，能够完全清除牙结石和牙垢，而且对牙齿毫无伤害。
洗牙后有几天牙齿怕冷怕酸、感觉牙缝大、吃东西容易塞牙是正常现象，恰好证明了原来有牙结石，现在被去除了，好比一个人突然脱去棉袄，会感到冷一样。再过几天，牙龈就正常了，就没有这种感觉了。
洗牙出血一般是由于牙龈炎或者牙结石过多，牙龈本来就很脆弱，出点血是正常的。
保护牙齿，分享我几十年的人生心得，彻底告别蛀牙
我几十年与蛀牙(龋齿)艰苦斗争的宝贵经验和痛苦教训证明，只有含氟牙膏和含氟漱口水才有防蛀作用。不含氟的牙膏，例如各种药物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏，都没有半点防蛀作用。使用不含氟牙膏，哪怕每次餐后都刷牙，刷得认真正确，用处也不大。口香糖更加没用。
使用氟化物可预防龋齿
龋齿是儿童常见的口腔疾病之一，儿童患龋齿可从3岁左右开始。研究证实，口腔局部涂用专业的含氟材料，能降低龋齿发生。
世界卫生组织早就呼吁大家使用含氟牙膏来防止蛀牙，可见氟化物的抗龋能力已得到世界公认。现在，多种氟制剂已经被广泛用于龋齿预防，比如：含氟牙膏、含氟漱口液、氟凝胶和氟化泡沫等等。其中使用含氟牙膏和含氟漱口液属于自我保健;使用氟凝胶和氟化泡沫则属于专业保健，需要在专业的口腔门诊中由口腔医生使用。局部涂用含氟材料常用的材料有含氟涂料、氟凝胶和氟化泡沫等。临床实验证明，每年应用2次氟凝胶可使龋齿发生降低26.3%。
但是还是有很多家长担心氟化物的使用会导致氟中毒或者氟斑牙等不良后果，其实这种担心是多余的。因为氟化物治疗是在口腔门诊中由医生进行，其用量控制很好，并且，医生会根据儿童口腔内的龋齿情况决定涂氟的时间和频率。由于这些材料中氟含量较高，在使用中还是需要减少吞咽。美国儿童牙医学会推荐的方法是涂布4分钟，之后在1分钟内尽量吐净口腔内液体，并在半小时内不进食或者漱口。这种治疗方法并没有严格的年龄限制，由口腔医生根据儿童的口腔状况决定。多数儿童口腔科医生认为3岁左右的儿童即可以常规进行每年2次的涂氟进行龋齿预防。一般来说，新萌出的牙齿涂氟预防龋齿的效果要好于其他牙齿。
家长在日常生活中给孩子使用含氟牙膏时要多加注意。6岁及以下的儿童由于其吞咽功能尚不健全，家长一定要监督并指导。而且使用含氟牙膏时用量要少，约为黄豆粒大小或者5mm长短，最好选择氟含量较低的儿童牙膏。含氟漱口液应该在咨询过医生后再使用，并严格按照医生的推荐量，保证在含漱1分钟后吐出，半小时内不再吃东西或漱口。不过，出于安全考虑，还是不推荐5岁以下的儿童使用含氟漱口液。