养生健康

胃火大的症状及食疗方法

胃火大的症状及食疗方法

胃火表现症状:胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

胃火,即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气,中医称之为胃火,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃,饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

降火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜。

现代研究表明,萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为,萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用,能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物,西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者,还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

我们通过以上的对于胃火的认识和对胃火的预防方法,我们了解到了胃火还是很影响我们身体健康的哦,危害的症状我们大家也都有了一定的了解,那么我们可以在生活中自己判断和预防这种疾病了。一定要记得学会这些方法哦,赶紧告诉你身边的朋友和家人门这些治疗方法吧。

胃火大口臭吃什么药

俗话说的好,是药三分毒,所以不要大病小病都吃药,就像是胃火大、口臭什么的可以通过调整自己的饮食和生活习惯了解决,胃火大口臭很有可能和人们不规律的生活和饮食有关系,所以为了身体的健康着想大家尽量要养成一个好的生活习惯和饮食习惯,下面是关于有胃火大口臭的人在生活中和饮食上需要注意的方面,希望对您能有帮助。

1首先饮食上不要吃刺激的食物,一定要清淡,多吃菜少吃肉,还有要加强运动,再次是要吃碱性食物,这些都是慢性病,需要慢慢治疗,你的身体是酸性体质,改善酸性体质才是重中之重,所以你需要吃碱性食物,这个是需要有胃火大口臭的人去注意的。

2如果有胃火大口臭的现象要注意自己的饮食,尤其是要注意不能吃辛辣的食物,更不能吃带有刺激性的食物,油腻的食物也不要多吃,为了身体的健康着想大家要严格要求自己,不能吃的一定不要吃。

3可以去胃火的食物包括绿豆、莲藕、绿茶等。特别饭后1小时喝茶,可以帮助很好的调节身体,所以大家可以多吃一些,同时要注意避免产生负面情绪,诸如紧张、焦虑、生气等。气生火,上火的人往往也容易情绪激动,反过来,如果一直处于平静愉悦的心理状态也会调整身体趋于良性循环。

4胃火大口臭不能吃不容易消化的食物,不然容易引起食积郁结化热,从而导致口臭,这个方面要多加注意,还要养成一个有规律的生活习惯,尽量不要熬夜,以免造成内分泌失调而导致胃火大口臭。

注意事项:身体的健康和人们的饮食和生活规律性是有很大的关系的,为了能有一个健康的身体,建议大家一定要养成一个有规律的生活习惯和健康的饮食习惯。

胃火大的症状

1、胃脘部灼痛

由于邪热壅滞于胃腑,导致胃失去和将功能,胃气壅滞不畅,中医讲“不通则痛”,故而胃火大的人可表现为胃脘部疼痛拒按的症状,由于时胃火旺盛,灼伤津液,其疼痛性质多为烧灼样疼痛表现。

2、牙疼

胃火牙痛是常见的口腔科疾病之一,多食因为平素阳明积累热,或嗜食辛辣食物,或风火复克于阳明大肠经,引动胃肠热邪循经上蒸于齿床,伤及牙龈而导致。主要表现有牙齿疼痛剧烈,牙龈红肿等症状。

3、胃火可出现牙龈出血

胃火旺盛可导致胃火循经上炎,上蒸齿龈,导致牙龈气滞血瘀,出现牙龈红肿疼痛,甚至严重者可化脓、溃疡等,同时由于邪热可灼伤脉络,邪火迫血妄行,则可表现出牙龈出血的现象。

4、可导致口臭

由于胃火内盛,导致蒸腾胃中浊气上冲,可表现为口气臭秽的症状。

胃火旺怎么调理 胃火大的症状

胃热炽盛,则腐熟功能过于亢进,可出现胃中嘈杂,消谷善饥等症,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口臭口渴引饮、大便秘结等症。

有的时候是因为消耗了阴液而导致胃虚,胃火上炎,就会导致胃气上逆行,还会出现恶心的情况出现。

胃火循经上炎,或为齿痛龈肿,或为衄血,火热灼伤胃之脉络,则血上溢而为呕血。

胃火大引起口臭如何食疗

薄荷粥

原料:薄荷叶25克,粳米适量

做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。

生芦根粥

原料:芦根30克,大米50克

做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

功效:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

麦门冬粥

原料:麦门冬25克,粳米、冰糖各适量

做法:将麦门冬煎熬成汁,弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,用大火烧沸,用小火煮熟即成。

功效:可有效地清新口腔。

黄瓜粥

原料:黄瓜50克,大米100克。

做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

功效:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

胃火大怎么办 有什么症状需要怎么调理

首先我们来说一说胃火的症状,一般来说如果你感觉胃部灼热疼痛,口臭容易口渴,牙龈肿痛,大便异常干燥或者是稀烂,那估计你就是胃火大了。胃火大通常都是因为平时吃东西不注意引起的,比如经常吃容易上火、特别辣或者是喜欢喝酒的人和经常熬夜的人会比饮食清淡的人患病率高出好几倍。

胃火还根据症状可以分为虚火和实火两种,有点咳嗽,吃不下东西,肚子胀痛,舌头发红为虚火的症状,想喝水,大便时硬邦邦的为实火。一般初期的胃火大,会通过神经传递一个永远都想吃东西的假象,但是等胃火达到一个级别后,就会变的什么都吃不下,人也非常的难受。那胃火大怎么办呢?其实主要还是要考食疗,如果是小孩子就建议多喝水最适宜,大人的方法则比较多样一点。首先我们需要暂时戒掉那些辛辣的食物,保证每一天睡一个时间充足的好觉,平时多喝水,多吃一些降火的食物,比如说鲜萝卜汁、绿豆粥和西瓜等食物,但是绿豆粥比较凉,所以身体虚寒的人要适量,不要吃太多。

如果食疗和忌口都不能解决胃火大怎么办的这个问题,那我们还可以找中医为自己开具合适的药方,因为中医药方很多,每个人体质也不一样,所以最好是亲自找中医确诊下药比较好。

说了这么多对胃火大怎么办这个问题的解决办法,朋友们是不是对胃火也有了更加深刻的认识了呢?按照上面提到的预防办法和治疗方法,胃火很快就会消下去的

胃火大的症状 胃火可导致口臭

由于胃火内盛,导致蒸腾胃中浊气上冲,可表现为口气臭秽的症状。

胃火大的食疗方法

降火食方

1、 百合绿豆粥

百合与绿豆的清热解毒和降火能力是得到大家公认的,绿豆味甘,性凉,具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃、利水消肿的功效。常食百合有润肺、清心之效,可止咳、止血、开胃。做起来也比较简单。将绿豆和百合煮15分钟后,再放入大米煮开后转小火,熬至粥粘稠合适后即可,适当加入冰糖。

2、 荸荠藕汁汤

选荸荠和鲜藕各250克,一起煎汤后,加入适量冰糖。分三天吃完,有润胃凉血降火的功效。

怎么可以抵制胃火的侵害?通过本文的介绍你找到想要的答案了吗?最后还特别强调,上火是经常发生的事情,不用太紧张,多喝点水就好。

胃火大有什么症状呢

主要是胃脘灼痛,拒按,甚则渴喜冷饮、消谷善饥,或口臭,或见牙龈肿痛溃烂,齿衄,或大便秘结,小便短黄,或舌红苔黄,烦热口渴、牙疼、牙宣出血、面赤等。

胃火大怎么办

忌辛辣食物:俗话说的好预防胜于治疗,胃火大多半是由于饮食不当导致,例如辛辣食物,酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免使用辛辣食物,这样就可能降低胃火。

食疗去火:有些食物会导致胃火上升,同样有些食物一样可以帮助我们降低胃火,例如绿豆粥就能帮我们降低胃火,绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用,夏日喝绿豆粥可以去胃火,但身体虚寒者不要多食。

补充水分:俗话说的好,水火不容,可见水对火是有克制作用的,当你感觉自己胃火大的时候,可以多喝水,喝水不但能够解决胃火大的问题,还能解决其他很多问题,要不怎么有“白开水治百病”的说法。

保证睡眠质量:身体过度疲劳会导致上火,再加上睡眠质量不好,更会火上加火,每天要注意睡觉时间,身体在休息的时候也是排毒的时候,如果此时休息不好影响身体排毒,会使得毒素残留体内,导致身体上火,所以保证睡眠质量很重要。

中药调理:可以到当地的老中医那里向他描述你的症状,让他对症给你开副去火的方剂,定时服用即可,网上去胃火的中药方子很多,但不一定适合自己,最好亲自确诊下为好。

胃火大怎么办 中医教你去胃火

提到胃火旺盛,相信大家都不太了解。胃火旺盛最直接的症状就是口臭,如果有口臭,就要注意是不是胃火旺盛引起的。那么,今天小编就胃火大怎么办,胃火旺的症状及胃火旺怎么调理来跟大家讲讲。

目录

1、胃火大怎么办2、胃火旺的症状

3、胃火旺怎么调理4、胃火大口臭怎么调理

5、胃火中医治疗6、去胃火食疗

7、去胃火吃什么中药8、去胃火偏方

胃火大怎么办

有很多的胃热也叫胃火,原因很多,最常见的是邪热犯胃。

嗜酒、贪食辛辣、过食肥甘厚味,也可以导致胃火。淤血、痰湿、积食等在局部凝结,导致胃气不畅、血流受阻,都可以造成胃热。

此外,如果肝胆有火,肝气不舒畅,就有可能不按原来的道路走了,而是“走岔路”去侵犯胃,也可以引起胃热。

胃内热消化食物不仅速度快,而且损耗津液常表现腹胀、腹痛,有酸气上涌,口渴,口臭。

或特别喜欢喝冷饮、吃得多却容易饿,以及牙龈肿痛、小便短赤、大便秘结、舌头红、脉搏快等症状。

消谷善饥,即吃得多饿得快,只是胃热时会出现的一种表现。

健康人群也可能出现消谷善饥,只有同时伴有其他症状,才能认为是病理性的。

如果伴有多饮、多尿、消瘦,这是胃火热引起的,这种情况在糖尿病患者中更为常见。

消谷善饥和西医所说高代谢并不完全相同,后者是指人体甲状腺激素合成分泌过多,造成机体代谢加快,由于消耗增加而出现食欲亢进。

但如果过量的摄入仍然不能满足体内物质的消耗,就可表现出多食易饥、怕热喜凉、多汗、疲乏无力、皮肤温暖潮湿、体重下降等症状,比如甲状腺功能亢进。

中医认为,胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。

要饮食节制,太过热气的东西少吃,甜腻的食物少吃。

饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果,以补充维生素和无机盐的不足,并且适当注意口腔卫生。

药疗方面,可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。

胃火的产生主要是饮食所伤,比如过食肥甘厚味、酒酪,煎炒油炸之品,能量过盛,积而成热。

饮食是人类赖以生存和保持健康的必要条件,日常饮食是人体气血津液的来源,因此饮食是维持人体生命活动的物质基础。

但饮食要有一定的节制,饮食不节又常是导致疾病发生的原因,也是眼下火热症增多的主要因素。

所谓饮食不节,是指饮食没有规律,或过饥过饱,或过软过硬。

胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎。

高热量食物会提供火气,上火时不宜多吃水分低的食物,如油炸类、饼乾、花生等坚果等食物。

睡不好会造成身体过度使用,容易上火,日夜颠倒更是大忌。

从事脑力工作的人,血液回圈会集中在头部,导致疲累却睡不稳。

胃虚火的病因

胃虚火多因脏腑阴阳失衡,阴虚则内热如脏腑津液耗损,再加外邪引动,则生虚火。

起病较缓慢,病程长,低热,潮热,五心烦热或骨蒸劳热。

两颧绯红,口干咽燥,失眠、盗汗,尿短赤,舌红少苔,脉细数,治宜滋阴清热。

胃实火是因为感受火邪热邪引起,或因外感其它病邪后转化。

表现发病急,面红目赤,肿痛,高热恶热,烦渴,口干舌燥,尿黄少,便干结。甚或狂躁、昏迷、谵语。

有吐、衄、便尿血及发斑等,舌质红,舌苔黄黑芒刺,脉洪数有力,治宜泻火。

胃热,即是胃火。是指胃受热邪侵袭,或过食辛温香燥,以致胃中阳热偏亢的病理变化。

引起胃火的原因是多方面的,例如嗜酒、嗜食辛辣食物等,那么怎么做才能降低胃火呢?

忌辛辣食物

俗话说的好预防胜于治疗,胃火大多半是由于饮食不当导致,例如辛辣食物,酗酒,都会助火生热,使得胃火旺盛,平时我们尽量避免使用辛辣食物,这样就可能降低胃火。

胃火大的症状

胃火是中医名词,胃火大的人会引起上火,嘴唇发干,而且没有食欲,对身体健康造成很大影响。

指胃热炽盛化火的病变。胃火炽盛,可延足阳明胃经上炎,表现为牙龈肿痛、口臭、嘈杂易饥、便秘等。胃火炽盛之证。证见烦热、口渴、牙疼、牙龈肿烂、牙宣出血、颐肿、面赤等。

《校注医醇剩义·胃火》:“胃火炽盛,烦渴引饮,牙龈腐烂,或牙宣出血,面赤发热,玉液煎主之。”《类证治裁·火症》:“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散”。

胃火大的时候,可以通过饮食调理,胃上火后,一定要多喝,不要吃辛辣食物,否则会加重病情。

胃火大的症状 胃脘部灼痛

由于邪热壅滞于胃腑,导致胃失去和将功能,胃气壅滞不畅,中医讲“不通则痛”,故而胃火大的人可表现为胃脘部疼痛拒按的症状,由于时胃火旺盛,灼伤津液,其疼痛性质多为烧灼样疼痛表现。

胃火大引起口臭如何食疗

藿香粥

原料:藿香20克,粳米适量,蜂蜜适量

做法:藿香洗净,放人锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米人锅内加水适量,用大火烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。

功效:能够有效保持口腔的清新。

薄荷粥

原料:薄荷叶25克,粳米适量

做法:将薄荷叶加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。

功效:薄荷是清洁口腔的最佳食品,做成粥,同样能够起到清洁口腔的作用。

生芦根粥

原料:芦根30克,大米50克

做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。

功效:专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。

麦门冬粥

原料:麦门冬25克,粳米、冰糖各适量

做法:将麦门冬煎熬成汁,弃渣取药汁待用。将粳米入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,用大火烧沸,用小火煮熟即成。

功效:可有效地清新口腔。

黄瓜粥

原料:黄瓜50克,大米100克。

做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。

功效:专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。

宝宝胃火旺怎么办

宝宝胃火旺怎么办?宝宝在生长发育的过程中,容易“上火”,而且“火大”。那么宝宝胃火旺怎么办?宝宝胃火大吃什么好?这是很多妈妈关心的问题,下面小编为你详细介绍。

宝宝胃火旺怎么办?

宝宝胃火旺往往会引起宝宝出现大便干、小便黄、食欲不振、睡眠不安等症状,不仅让宝爸宝妈担忧不已,而且还会直接影响宝宝正常的生长发育。因此,做好宝宝的“去火”工作,几乎成为每个父母都很关心的问题。宝宝总是胃火旺怎么办?应该如何调理?该吃什么好?下面就让小编为您详细介绍。

胃火就是常说的胃热,而中医称为“胃火”,通常是由湿热、食滞两方面原因造成。小孩子的身体反应能力比较强,只要体内胃火大,就容易表现出来,常见的症状是口臭,伴随表现为面红身热、口干喜饮、口舌生疮、牙龈肿痛、大便秘结等等。如果宝宝出现这些症状,就说明胃火大了,必须要及时调理去火。

相关推荐

孕妇胃热吃哪些食物好

胃热的人要适当吃些凉性食物,如绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等。而且要注意远离煎炸、辛辣等待有刺激性的食物,少吃羊肉、狗肉、胡椒、花椒等,否则更会助长胃热。 1、绿豆粥 古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。 2、西红柿 西红柿味甘、酸,性微寒,入肝、胃、肺经。西红柿

胃火大有什么症状 胃火可出现牙龈出血

胃火旺盛可导致胃火循经上炎,上蒸齿龈,导致牙龈气滞血瘀,出现牙龈红肿疼痛,甚至严重者可化脓、溃疡等,同时由于邪热可灼伤脉络,邪火迫血妄行,则可表现出牙龈出血的现象。

肝火与胃火有什么区别

胃火和肝火的区别 胃热为胃有痰火,肝火旺为肝血弱,而阳独亢,此病为肝血不足,气机不调,胃气当降不能降,痰湿蓄久化热所至。其实是下寒上热之症。当养血去痰,胃热自清。 胃火旺一般表现为口臭,消化不良,大便干燥,便秘。吃[牛黄清丸]治疗.平时多喝绿豆汤. 肝火旺一般表现为颈前喉结两旁轻度或中度肿大突出,手指颤抖,面部烘热,口苦,烦热,容易出汗,性情急躁易怒,眼球舌质红,苔薄黄,脉弦数。吃[龙胆泻肝丸]治疗.平时多吃梨. 脾虚上火则表现为大便时溏时泻,迁延反复,完谷不化,饮食减少,食后脘闷不舒,稍进油腻食物则大便

脾虚胃火大怎么回事

1、绿豆粥 古籍记载,绿豆味甘性寒,入心、胃经,消肿下气,压热解毒。在炎炎酷暑,人们就喜欢在晚上煮一锅绿豆粥,放凉之后食用,清凉解暑,即使在三伏天也让人感觉舒服很多。感觉胃火大的朋友,不妨为自己熬一碗甘凉可口的绿豆粥吧。绿豆粥的升级版,有绿豆荷叶粥、绿豆薏米粥等,都属于寒性食物,对减轻胃火很有帮助。 2、西红柿 西红柿味甘、酸,性微寒,入肝、胃、肺经。西红柿有生吃熟吃两种不同的食疗作用。生西红柿含大量的维生素C,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒和增进食欲的功效。生吃西红柿,对胃热口渴,食欲不振有辅助食疗

胃火大要怎么调理

可以多喝一些温水,喝水可以解决许多的问题,首先喝水可以冷却人体,还可以冲刷口腔中的细菌,大部分人一般都在冷气房里面,水分蒸发就比较少,而且在夏季的时候流汗就更加的多,所以平常一定要补充水分.

为什么会容易上火的呢

1.内火太旺 容易上火和自身内火较旺有直接的关系,中医认为,心火和胃火都是造成内火旺盛的主要因素。 其中,心火大的原因和自身的压力及不良的情绪有关,而胃火大多和不良的饮食习惯相关,当所摄取的食物过于燥热且营养过剩,便会加重肠胃的消化负担,从而紊乱正常的新陈代谢,所以会使得内火较旺。因此这种人群只要稍微吃点辛辣的食物,便很容易出现上火的症状。 2.外界环境影响 人体容易上火和外界的环境脱不了干系,其中当天气干燥,空气湿度小,人体处于一个相对干燥的大环境中,另外在冬季中,继续吹着空调,人体很容易因为缺乏水分而

口干口苦是什么原因引起的

健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感,这种症状一般不会持续太久,属于正常的生理现象。 口腔内的疾 病往往能够直接导致口干口苦,如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等,这些疾 病都会破坏口腔环境,使口腔不清洁,出现口苦异味。 在大家胃肠道消化功能不好的时候,可能会出现口苦的现象,中医认为:“诸病于内,必形于外。”脾开窍于口,与口味有极大联系,若脾胃火大,则多可出现口苦口干。 在大家胃肠道消化功能不好的时候,可能会出现口苦的现象,中医认为:“诸病于内,必形于外。”脾开窍于口,与口味有极大联系,若脾胃火

多汗症状食疗验方

1、五味子,大枣,桃干,水煎服,用于阴虚盗汗; 2、生黄芪,大枣,浮小麦,水煎服,频频下咽,用于气虚多汗; 3、黑豆,先泡半日,慢火煮熟,加入适量乌梅、桃干,白糖调好口味,吃豆喝汤。 4、人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽,对气虚引起的多汗有效; 5、五味子、五倍子研粉,冰片两克混匀,置脐窝处,外盖纱布,对盗汗也有一定的疗效; 出汗过后,特别是大汗淋漓之后,易感外邪,应及时擦干汗水,更换衣被,避免受风着凉。 此外,血液的离子渗透压和胶体渗透压偏低也会出现多汗,因此多汗者口味不能太淡,输液中盐

降心火的四种素食

1.莲子 莲子入心经,故而有养心安神的功效。心火大的人群常常会出现失眠、易怒、烦躁、口舌生疮以及口干现象。取莲子心泡茶或食用莲子汤,可以降心火、去热、安神,晚上饮用可助睡眠。 2.菊花 菊花性味苦、寒,入肺经、肝经,在药用方面起到清热解毒、平肝明目的功效。通常肝火大会表现为头晕、暴怒、口臭、眼睛干涩等。利用菊花泡茶或食用菊花粥可以改善肝火大,并对于风热感冒、头晕眼花、皮肤生疮等有调理作用。 3.百合 百合入肺经、心经,性味甘、寒,通常具有养阴润燥、安神的作用。所谓秋燥伤肺,肺燥、肺热容易发生咳嗽、咽干、易

看身体找出“火源”再灭火

1.看舌头 看舌头可以了解我们的胃有没有上火,在中医看来胃火分为虚实两种,如果舌头出现艳红色、舌苔少,并伴随着食欲不振、腹胀等现象,则为虚火。 如果看舌头没有变化,但是有胃部不适、口干、口苦和便秘等现象,则为实证。另外,在看舌头时候如果发现有牙龈肿痛、口臭等现象时,这也属于胃火。 灭胃火方法 灭胃火的方法可分为饮食和药物两种,在《校注医醇剩义·胃火》中就提到了“玉液煎主胃火”,玉液煎中的组成比较多,其中的薄荷、甘蔗汁和白茅根是必不可少的。 所以,想要快速去胃火,可以喝薄荷茶、甘蔗汁或白茅根煎水喝。 另外,