少精症患者的日常注意事项

少精症患者的日常注意事项

现在的很多年轻人为了好看总是会穿一些紧身的衣服，其实这样做很有可能给我们带来一些很烦人的男科疾病，由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势，导致少精症的发病率越来越高，这也造成男性不育的几率增大。少精症患者日常自我调理贵在坚持，才能达到相应的疗效。

少精患者的日常生活需注意：

1、饮食调理：多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。要注意的是少吃芹菜，有研究证明，常吃芹菜，男子精子数量明显减少，停吃4个月后，又能恢复正常水平。减少烟酒，调查资料表明，烟雾中许多有害物质能精子活动能力显着降低，有些则具有杀精的后果。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也不利于精子的生成。

2、避免高温：我们知道精子是生长时在睾丸里，而睾丸是在阴囊里面。睾丸中用来生产精子的曲精管对温度变化非常敏感，这个部位适宜温度比人体体温要低，所以精子喜欢相对较低的温度，温度过高则会抑制精子的生存，导致精液中精子数量减少、活动能力大大降低。所以要多穿裆部宽松的内裤和外裤;尽量减少热水浴或蒸汽浴。避免高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境;冰袋降温。

3、房事要适度：过少或过多都影响精子质量。就一般情况，青年人每周2~3次，中年人每周1次性生活是适宜的。

4、养成科学健康合理的饮食习惯：少糖、少脂肪，避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗，不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物，少吃快餐等。

此外，少精症患者还应减少精神压力，放松心情，平时可服用一些补肾中药。

精子少的原因

精子少的主要原因有：精索静脉曲张、隐睾、泌尿系统感染、内分泌异常、手淫、吸烟喝酒、日常不良的生活习惯等。少精症需要针对其症状的不同而选择不同的诊疗方案。

1、药物治疗：由内分泌失调、前列腺炎等附属性腺炎症等引起的少精症采取药物治疗，因少精症患者基本都有生育要求，药物治疗可有效规避某些仪器治疗(如介入导融)带来的伤害。

2、手术治疗：如患者是由隐睾、精索静脉曲张等引起的少精症，则可采用手术矫正隐睾，精索静脉曲张高位结扎术等进行治疗。

3、生精药物辅助，在治疗少精症病因的基础上，辅助生精药物，可提高治疗效率。

所以建议您检查清楚是何原因导致的少精症，再针对性的治疗。

男性少精症的症状

精液密度低

男性患得少精症，自然精液当中生成的精子数量就没有正常的状态下多和好，所以少精症是会导致精液密度低的症状发生的。少精症最典型的症状便是检查精液密度小于2000万/ml，部分患者还会出现精液量减少或增多，以及精子活力差等问题。

精神萎靡

精子对每一个男性来说都是重要且不可缺少的身体一部分，如果患有少精症的话，患者朋友会长期出现精神萎靡不振的情况。少精症患者在生活上大多会出现神疲乏力，气短懒言、纳呆食少、形体消瘦、大便稀薄、腰酸膝软，头晕耳鸣、性欲淡漠等现象。

并发严重的生殖疾病

生活中可引起男性患少精症的原因有很多，而生殖系统炎症感染就是其中主要的一个，由此引起少精症长期不治是还会出现生殖疾病等方面的严重并发症的。所以患者会并发隐睾炎、精索静脉曲张、免疫异常、生殖道感染等生殖炎症。

难以生育

男性生育离不开精子，患得少精症那势必会对男性的正常生育造成影响，而这也是患得少精症的最典型症状表现之一。患者自然受孕存在一定的偶然性，即便是程度较轻的少精症患者，其精子的数量也远低于正常男性，所以少精症患者的自然受孕机率并不乐观，这也成为典型症状之一。

少精症危害有哪些

现实生活中，很多男性对少精症并不生疏，少精症是经常见的男性不育疾病，在日常中照样很经常见的。少精症患者没有什么不良身体情况，对生涯和任务也没有什么影响，甚至一些人报酬少精症就没有什么风险。

专家介绍说：少精症的危害是很大的，少精症是导致按男性不育的重要原因。少精症的危害有哪些?

少精症的危害有哪些?

少精症的危害是很大的，严重的就会影响男性的生育能力。男性出现少精子症后常是因为睾丸温度高或是淤毒破坏睾丸的生精能力。由于近年来人类精子的质量随环境、雌激素类毒物的污染和其他因素的影响呈下降趋势。现在认为精子数目每毫升少于2000万为少精子症。但临床上常伴有精子活率低，前向运动能力差以及精子畸形率高等改变，此时称之为少弱精子症，少精子症是一种较常见的男性不育的病症。少精子症常可导致不育，因为精子数量少，与卵子相遇的机会就少。但少精子症不育并不是绝对的，如果精子数量少，但质量特别好，还是有可能生育的。当然，如果精子数量少，质量又差，那就很难生育了。

少精症的危害有哪些?其次，脑垂体瘤也是常见的少精症的危害，脑垂体是一个重要的内分泌腺体，垂体瘤可以引起性功能下降、睾丸萎缩、少精或无精。治疗方法有药物治疗和手术治疗两种选择。

少精症的危害还有隐睾：专家指出：单侧隐睾患者约有30%--60%不育，双侧隐睾则有50%-100%发生不育，少精症中隐睾患者约占9%。隐睾本身除了曲细精管退化影响生精之外，另一侧下降完全的睾丸也可能有不同程度的损害，原因可能是由于隐睾产生的抗精子抗体对正常睾丸的影响。该病如果在早期得到有效的治疗，生精功能可恢复。

总之，这些就是关于少精症的危害的讲解，在此专家建议少精症的危害是很大的，患者要及时去正规医院检查，了解病因针对性治疗。

少精症吃什么好

少精症是导致男性不育的重要原因之一，少精症患者在日常生活中需多注意饮食健康，多吃一些有助于病情恢复的食物。

含锌的食物

男性缺锌可导致性欲及性功能减退，且锌元素有促进精子生成和提高精子的质量的功能，因此少精症患者可以多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、牛奶、牛肉、猪肝、鸡肝、鸡肉、蛋黄、谷类、贝类、花生、豆类、马铃薯及红糖等。

含精氨酸的食物

精氨酸有利于精子的生成，可以提升精子质量，增强精子活力，因此少精症患者可以多吃如鳝鱼、墨鱼、泥鳅、蚕蛹、鸡肉、海参、章鱼、冻豆腐、紫菜及豌豆等富含精氨酸的食物。

含钙的食物

钙离子是人类精子功能的主要调节剂，能够刺激未成熟精子成熟，所以少精症患者宜多吃如蛋黄、虾皮、咸蛋、大豆、海带、芝麻酱以及乳制品等含钙丰富的食物，有益于精子的生成。

含赖氨酸的食物

赖氨酸是精子形成的必要成分，少精症患者可多吃一些含赖氨酸高的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏及豆制品等。

少精症患者的日常护理

戒烟、酒

烟草燃烧过程中可生成对患者身体有害的物质，能够抑制胆碱乙酰基转移酶，而胆碱乙酰转移酶可促进精子生成与活动，此外长期大量饮酒可加重少精症患者病情，因此患者需戒烟、戒酒。

饮食护理

少精症患者宜多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成和代谢，含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、西瓜、南瓜等。也可多吃动物肝脏、蛋类及贝类等海鲜食物。

阴囊降温

睾丸中的曲精管是精子生成的场所，其对温度变化非常敏感，阴囊部过热会抑制精子的生成和成熟，造成精液中精子数量减少或活动能力降低。因此少精症患者应尽量多穿裆部宽松的内裤和外裤，尽量不要热水浴或蒸汽浴等，以预防阴囊部温度过高，影响睾丸生精功能。

房事适度

少精症患者需要进行有规律的性生活，一定要避免禁欲或者房事过频的情况，禁欲会使得精子生成缺少必要刺激，房事过频则可引发造精功能不良。

男性少精症的危害

1、后天因素失调

少精症可导致患者出现脾胃虚弱，精血不足的情况，最终导致后天因素出现失调的现象。

2、脑垂体瘤

大家都知道，脑垂体是人体重要的内分泌腺体，而男性出现少精症、无精症、睾丸萎缩等现象，都可以是脑垂体瘤引起的。

3、隐睾

隐睾有单侧隐睾和双侧隐睾之分，两者都是导致男性不育的常见原因。据调查，少精症患者中有9％都患有隐睾症，所以出现少精症，应该想到隐睾的可能性。

4、导致男性不育

精子是形成受精卵不可缺少的条件，少精症的出现，就会影响精子和卵子的正常结合，从而直接影响男性正常的生育能力，甚至导致男性不育的发生。

5、发展为无精症

患了少精症如果得不到及时、有效的治疗，由于睾丸温度升高以及毒素淤积等原因，就会严重影响睾丸正常的生精功能，严重的情况，就会使少精症发展为无精症。

少精症患者日常注意五则

如今社会少精症患者并不少见，一部分患者是由于单侧隐睾、精索静脉曲张、输精管阻塞等器质性病变引起的，还有一部分患者是由于环境污染、工作生活压力甚至吸烟、酗酒、滥用药物等不良生活习惯引起的。少精症严重影响男性朋友的生育能力，因此，一定要在日常生活中加以注意，避免少精症来袭。

1、发现异常，尽早检查

充分了解男性生殖系统的正常生理结构，一旦发现睾丸、阴茎有疼痛、肿胀、发红、小结节、勃起障碍时，第一时间去医院进行检查和治疗。

2、给睾丸一个清凉舒适的环境

睾丸处于阴囊内，通常阴囊的温度要比体温低1～2℃，温度过高会影响精子的生成，一定要让睾丸远离高温环境，因此，男性朋友尽量避免穿紧身、不透气的裤子，避免长时间的蒸桑拿，不宜久坐或骑自行车。

3、养成良好的卫生习惯

下体的清洁不是女性的专利，男性朋友也同样洗洗更健康，注意勤换内裤，男性自慰前一定要清洁双手，避免细菌感染。

4、性要适量，不可纵欲

一定要控制性欲，不论是性交还是自慰都应该有度，尤其是为了满足对方滥用补肾壮阳药物更是不可取的。

5、加强体育锻炼

体育锻炼可以提高机体的活动水平，增强体抗力，提高性能力，在一定程度上除乏减压，全面促进身体健康。

少精症是怎么引起的

少精症是怎么引起的?可以治好吗?专家说少精症是影响男性生育的常见疾病，近年来，患病几率明显上升，因此要引起重视。那么，少精症是怎么引起的?可以治好吗?

少精症是怎么引起的?专家介绍，导致少精症的原因多数是由于疾病引起的，具体有以下几种：

隐睾：隐睾症患者，精子密度低，影响精液质量，引发少精症。

生殖道感染：附属生殖腺慢性感染，影响精液各种指标。

精索静脉曲张：导致睾丸局部温度升高，血管活性增加，从而影响睾丸生精功能，引起少精症。

自身免疫：自身免疫影响生育能力，影响精子产生、运送。

内分泌异常：如果下丘脑-垂体-性腺轴功能障碍，影响正常生精功能，导致少精症。

染色体异常：染色体畸变影响精子密度、活动率、精子形态等。

预防少精症吃什么好

含赖氨酸的食物

赖氨酸是精子形成的必要成分，少精症患者可多吃一些含赖氨酸高的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏及豆制品等。

含锌的食物

男性缺锌可导致性欲及性功能减退，且锌元素有促进精子生成和提高精子的质量的功能，因此少精症患者可以多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、牛奶、牛肉、猪肝、鸡肝、鸡肉、蛋黄、谷类、贝类、花生、豆类、马铃薯及红糖等。

含钙的食物

钙离子是人类精子功能的主要调节剂，能够刺激未成熟精子成熟，所以少精症患者宜多吃如蛋黄、虾皮、咸蛋、大豆、海带、芝麻酱以及乳制品等含钙丰富的食物，有益于精子的生成。

含精氨酸的食物

精氨酸有利于精子的生成，可以提升精子质量，增强精子活力，因此少精症患者可以多吃如鳝鱼、墨鱼、泥鳅、蚕蛹、鸡肉、海参、章鱼、冻豆腐、紫菜及豌豆等富含精氨酸的食物。

无精会遗传吗

无精症会遗传吗?无精症是指射出的精液中没有精子或者精子非常少的一种情况，是导致男性不育的主要原因之一。很多的无精症患者想知道无精症是否会遗传给下一代，对于这一问题，我们来给大家详细的介绍一下。

在出现无精症的人群中，有90%的人是由生精障碍而引起的，临床上表现为无精症或少精症。在无精症或少精症患者中，约有15%的人存在染色体异常，表现为Y染色体长臂上的细小缺失，这些缺失又被称为无精因。遗传性因素是引起男性不育的首要因素，其中染色体异常与无精症和严重少精症的产生密切相关。

一些常染色体上也有许多影响精生成的基因，当易位造成基因断裂或缺失时可导致少精、无精症。同性染色体关系到性的分化，Y染色体存在，未分化的性腺则发育成睾丸，但当Y染色体结构异常，可不同程度产生必然的临床效应。导致睾丸发育不全或性发育畸形，致精生成障碍，使精生成减少或缺失，产生无精或严重少精。还需进一步深入钻研。染色体异常不仅影响精的生成，另一方面即使通过赞助生殖助孕，也容易形成具有不平衡染色体的配，导致妊娠失败，可见少精、无精症患者行染色体检查是必须的。

无精症检查不仅可以明确病因，避免进行睾丸活检等创伤性检查，或者一些无效的治疗，更首要的是可以避免将有缺点的基因遗传给下一代。

治疗少精子症吃什么食物好

含锌的食物

男性缺锌可导致性欲及性功能减退，且锌元素有促进精子生成和提高精子的质量的功能，因此少精症患者可以多吃一些富含锌的食物，如牡蛎、牛奶、牛肉、猪肝、鸡肝、鸡肉、蛋黄、谷类、贝类、花生、豆类、马铃薯及红糖等。

含精氨酸的食物

精氨酸有利于精子的生成，可以提升精子质量，增强精子活力，因此少精症患者可以多吃如鳝鱼、墨鱼、泥鳅、蚕蛹、鸡肉、海参、章鱼、冻豆腐、紫菜及豌豆等富含精氨酸的食物。

含钙的食物

钙离子是人类精子功能的主要调节剂，能够刺激未成熟精子成熟，所以少精症患者宜多吃如蛋黄、虾皮、咸蛋、大豆、海带、芝麻酱以及乳制品等含钙丰富的食物，有益于精子的生成。

含赖氨酸的食物

赖氨酸是精子形成的必要成分，少精症患者可多吃一些含赖氨酸高的食物，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏及豆制品等。

少精症会不会影响男性的性生活

少精症会影响性生活吗?

专家表示，少精症患者性生活要适度。尽管睾丸每天可以生产几亿精子，但精子还必须在附睾里发育成熟。一次射精之后，一般需要3--5天才能恢复有生育能力的精子数量，对于30岁以上者，时间还要长一些。所以，过于频繁的性生活，每次射精的精子数量较少，导致不育。

以上为您介绍的便是少精症是否影响性生活的问题，可见，少精症是会影响到以后性生活的。对于少精症的患者性生活要适度，在选择治疗方法时要根据少精症的病因，对症进行治疗，比如，因缺乏某种营养导致少精症，这时要及时的补充，这样才有可能治愈少精症。

少精症患者夏季饮食禁忌

夏季天气炎热，很多男性都喜欢喝一些冰镇啤酒、咖啡、奶茶等解暑降温，还有些男性喜欢吃烧烤、炸鸡等食物。但少精症患者需忌食此类食物，否则会导致病情加重，引起男性不育。

啤酒

酒精对精子的生成和精子的质量都有不良影响，且患者如已经患有肾脏方面的疾病，又大量饮用啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，可引起少精症患者病情加重。

咖啡

咖啡中含有咖啡因，可提高交感神经兴奋性，压抑副交感神经，在提神醒脑的同时，会导致性欲的减退，久而久之还会引发少精症或者加重少精症患者病情。

奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精等物质制成，其主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程，导致患者少精。

烧烤、炸鸡

夏天爱吃烧烤的男性需注意，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，烧烤及炸鸡中所含的重金属镉、农药残留等均对会破坏精子质量，导致男性少精或加重少精症患者病情。

少精弱精的区别

在临床上，弱精症与少精症是常见的不育症状之一，如何区分呢?在日常生活中，导致弱精子症出现的原因有睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的精子素质差，活动能力弱;精液量少;精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。

一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。

而造成精子生成减少或形态、活动异常的原因，除先天性无精子症和精子缺少症外，后天因素主要有：阴部温度较高，营养失调，烟酒损害，药物损害，疾病及睾丸损伤等。精子缺少症患者除了按医嘱服药治疗外，应加强自我调理，以帮助康复。

诊断弱精症的方法：弱精子症主要根据精液常规分析和病史询问作出诊断。要求禁欲3～7天后手淫取精，经连续3次以上的精液常规分析提示精子前向运动(a+b级)小于50%或快速直线前向运动的精子小于25%，精子密度大于20~106/mL，其他参数正常或基本正常者可诊断为弱精子症。或射精后1 h，精子活率小于50%，实验室或其他辅助检查能发现生殖道感染，或其他影响精子活率的疾病，均可诊断为弱精子症。