养生健康

蕨麻的功效与作用 补益气血

蕨麻的功效与作用 补益气血

蕨麻味甘能补,有补益气血的功效,适宜病后贫血、营养不良、少食乏力的人群服用;并且蕨麻中含有大量的淀粉、蛋白质、脂肪、无机盐和维生素,经常食用,有延年益寿的功效。

枸杞加黄芪泡水喝的功效与作用 补益气血

黄芪甘温,入脾经,为补益脾气之要药,可治疗脾气虚弱、倦怠乏力、食少便溏;而枸杞含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分,对造血功能有促进作用,将枸杞和黄芪一起泡水喝能起到较好的补气养血作用,适合气血虚弱人群食用。

足三里的功效与作用 补益气血

脾胃为后天之本,气血生化之源,五脏六腑赖之充养。足三里属于调补脾胃重穴,艾灸足三里可以补益气血,健脾和胃,凡肠胃道疾病,不论虚实寒热之证,都可以调制。

桃子酒的功效与作用 补益气血

桃子酒中的铁含量非常高,食用之后能够为机体补充铁元素,有促进血红蛋白再生的能力,适合缺铁性贫血者食用,另外,桃子酒还有补气功效,适合气虚者食用。

冬菇鸡汤的功效与作用 补益气血

鸡肉中含有铁,锌等大量微量元素,食用冬菇鸡汤的时候,鸡肉中的营养成分充分溶解在汤中,可以提高吸收率,起到补益气血的作用,可改善缺铁性贫血症状。

驴鞭的功效与作用 补益气血

对于女性气色不好、脸色失去红润、手脚冰冷的人群来说,可以通过吃驴鞭补益气血,从而缓解症状。

牛鞭的功效与作用 补益气血

对于女性气色不好、脸色失去红润、手脚冰冷的人群来说,可以通过吃牛鞭补益气血,从而缓解症状。

黄花倒水莲的功效与作用 补益气血

黄花倒水莲有补益气血的作用,对于那些病后体虚、劳倦乏力、腰膝酸痛、产后血虚的患者有很好的治疗效果,如贫血患者可配伍土党参、鸡血藤以水煎服。

蕨菜的功效与作用

蕨菜味甘,性寒;归肝经,胃经,脾经,大肠经。清热利湿;止血;降气化痰。主感冒发热,黄疸,痢疾,带下,噎膈,肺结核咳血,肠风便血,风湿痹痛。蕨菜具有减肥去脂、健身美容、延缓衰老、消暑、去热、增加食欲等功效。

1、清热解毒蕨:菜素对细菌有一定的抑制作用。可用于发热不退,肠风热毒,湿疹等病症,具有良好的清热解毒,杀菌消炎的功效。

2、止血降压:蕨菜中含有维生素B2、维生素C 和皂角素等物质,可以扩张血管,显著降低血压,血脂和胆固醇,改善心血管功能。

3、健体抗病: 蕨菜可制成粉皮,带粮充饥能补脾益气,强健身体,增强地抗病能力。适用于腰膝酸软干咳,经常食用蕨菜可治疗高血压,头昏子宫出血,关节炎症,并对荨麻疹流感有预防作用。

4、解毒利尿:蕨菜滋阴补肾、清热解毒、杀菌消炎、止咳利尿、安神降压、健胃降气、祛风化痰等作用,蕨菜所含的粗纤维能促进胃肠蠕动,民间用蕨菜可治疗腹泻、痢疾、小便不通、肠风热毒等病症。

吃蕨菜有什么好处

1、清热解毒

蕨菜素对细菌有一定的抑制作用。可用于发热不退,肠风热毒,湿疹等病症,具有良好的清热解毒,杀菌消炎的功效。

2、止血降压

蕨菜中含有维生素B2、维生素C和皂角素等物质,可以扩张血管,显著降低血压,血脂和胆固醇,改善心血管功能。

3、健体抗病

蕨菜可制成粉皮,带粮充饥能补脾益气,强健身体,增强地抗病能力。适用于腰膝酸软干咳,经常食用蕨菜可治疗高血压,头昏,子宫出血,关节炎症,并对荨麻疹流感有预防作用。

4、解毒利尿

蕨菜滋阴补肾、清热解毒、杀菌消炎、止咳利尿、安神降压、健胃降气、祛风化痰等作用,蕨菜所含的粗纤维能促进胃肠蠕动,民间用蕨菜可治疗腹泻、痢疾、小便不通、肠风热毒等病症。

紫河车的功效与作用 补益气血

治疗气血不足,既要直接补气补血,又要通过增强脾胃功能,促使气血生成;而紫河车不仅能大补人体气血,用于气血不足诸证,而且还有健脾开胃的功效,促进食物的消化吸收,对于气血不足的人群是比较有效的。

作为补血药,紫河车主要用于血虚证,以及因此引起的心神不宁、面色萎黄、贫血。作为补气药,紫河车主要补脾肺之气,可以增强脾的功能,增进食欲,改善消瘦、倦怠乏力等症状。

吃桂圆有什么副作用 补益气血

平时人们出现气血两亏时,多吃一些桂圆,对身体恢复也大有好处,因为桂圆中含有的葡萄糖和微量元素铁都能促进骨髓中血红蛋白的合成,能增加人体内的血液数量,另外从中医的角度上看,桂圆还是一种能补气补血的中药材,所以补益气血也就成了人们吃桂圆的一大好处。

相关推荐

地笋的功效作用 补血益气

地笋补血益气的功效,适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。《本草通玄》中记载到:“地笋,芳香悦脾,可以快气,疏利悦肝,可以行血,流行营卫,畅达肤窍,遂为女科上剂。”

益气补中丸的功效作用 补中益气

补中益气是益气补中丸的重要功效之一,其单方中高的黄芪就有很好的补中益气功效,还配有党参、白术、炙甘草健脾益气,以功收补中益气的作用,对人类的体质虚弱和中气下陷,以及体弱无力等多种不良症状,都有明显调理和缓解作用,另外人们出现体虚或者免疫力低下时,都可以服用一些益气补中丸,它能让人体症状明显减轻。

蕨菜的功效有哪些

蕨菜的功效作用 味甘、微苦,性寒。能清热解毒,利湿,滑肠。 1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠风热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效; 2 蕨菜的某些有效成分能扩张血管,降低血压; 3.所含粗纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便的作用; 4.蕨菜能清肠排毒,民间常用蕨菜治疗泄泻痢疾及小便淋漓不通,有一定效果; 5.蕨菜可制成粉皮、粉长代粮充饥,有补脾益气,强健机体,增强抗病能力。

鲑鱼的功效作用 补血益气

鲑鱼味甘,性温,无毒,可归脾经,具有补血益气、强身健体的功效。对于虚劳羸瘦、肠风便血、老年体弱无力等症有改善作用。将鲑鱼与黄芪、党参、淮山药、当归头共煮熟食用,可调补气血

黑葡萄干有什么功能与作用 补益气血

黑葡萄干不但颜色比较深,他微量元素铁的含量也比其它不要高要高很多,是难得的滋补佳品,平时人们食用以后能补益气血,提高身体的造血功能,可以防止人体出现贫血或者血小板减少等不良症状。

党参的功效作用 益气补血

党参是桔梗科党参属多年生草本植物,味甘性平,无毒,药用价值比较高,具有一定益气补血的作用,对于人体气血不足、面色苍白或者萎黄等情况具有一定缓解作用,适宜经常疲劳乏力、头晕、心悸人群进行食用。

紫米的功效作用 补血益气

紫米味甘、性温,有益气补血的功效,而且紫米每千克中含铁16.72mg,比一般精米高248.3%,多吃可以补充铁元素的吸收,起到补血养血的功效,对于防治缺铁性贫血症,使皮肤恢复良好的血色有一定的功效,适合产后虚弱、病后体虚、贫血的人食用。

干蕨菜药用价值

1.蕨菜嫩叶含胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪、糖、粗纤维、钾、钙、镁、蕨素,蕨甙、乙酰蕨素、胆碱、甾醇。此外还含有18种氨基酸等。现代研究认为蕨菜中的纤维素可有促进肠道蠕动,减少肠胃对脂肪吸收的作用。蕨菜味甘性寒,入药有解毒、清热、润肠、化痰等功效,经常食用可降低血压、缓解头晕失眠。蕨菜还可以止泻利尿,其所含的膳食纤维能促进胃肠蠕动,具有下气通便、清肠排毒的作用,还可治疗风湿性关节炎、痢疾、咳血等病。经常食用可治疗高血压、头昏、子宫出血等症,并对麻疹、流感有预防作用。蕨菜1.蕨菜素对细菌有一定的抑制作用

白小米有哪些作用 补益气血延缓衰老

白小米中含有丰富的微量元素铁,这种物质能提高身体造血能力,因此补益气血和预防贫血就是白小米的重要功效,除此以外白小米还能延缓衰老,因为它含有的微量元素硒与维生素E,都能提高人体细胞活性,减少衰老症状发生。

产后气虚怎么办 桂圆粥

材料:黄芪20克,桂圆15枚,大枣10枚,粳米100克。 做法:将黄芪洗净后煎煮约40分钟,取汁。大枣、桂圆洗净后,与淘洗干净的粳米一同放入锅中,加适量清水,用中火煎煮约45分钟。至粥成厚加入黄芪汁调匀即可食用。 功效作用:可以补益气血,适用于气虚导致的产后缺乳的产妇食用。