孕妇坐地铁头晕怎么办

孕妇坐地铁头晕怎么办

相信很多孕妈妈们都有晕地铁的经历，做一次地铁真的痛苦的不行，有些孕妈妈们甚至都不敢出远门了，又是头晕又是呕吐。下地铁后，轻微晕地铁的妈妈们休息一下就会好，严重的差不多需要一天多才能慢慢恢复。但是孕妇坐地铁头晕怎么办呢?孕妈妈们别担心哦，下面给大家支几招。

1、孕妈妈们在公共场合，应立即坐下或迅速采取头低平卧体位，解开衣领并保持呼吸道通畅。早孕反应较重和孕末期腹部沉重乘坐地铁时，外出应有家人陪伴，以防万一。

2、可以按压或针刺人中穴。人中穴位于鼻下唇上人中沟上1/3与下2/3交界处，通过刺激孕妇得以苏醒。

3、孕妇乘坐地铁时书包中要带些饮食，如酸奶、干粮、巧克力、矿泉水等，以防不时之需，当自觉饥饿时及时给以补充，以免发生低血糖。

4、孕妇晕厥后苏醒可以给些糖水，静坐或静卧，避免立即行走，以防再次摔倒。

5、当孕妇清醒后，如果仍然恶心、胸闷、高热等不适，应立即前往医院给以治疗，并监护胎儿情况。

6、当孕妇发生短暂的晕厥时，不影响腹中的胎儿。但是一旦发生晕厥摔倒时，有可能摔到头部、腹部而发生危险。因此当摔倒后，如感觉身体某部分不适，或胎儿胎动频繁以及胎动减少，应该及时到医院请医生进行检查。

带白酒坐地铁要不要开箱检查 地铁上能吃东西吗

不建议吃东西。

虽然在乘坐地铁的时候是可以携带食物的，但是因为所携带的食物通常会带有很大的气味，而地铁站以及车厢内的环境都是比较密封的，此时气味会充满整个车厢，此时就会给其他乘客带来很大的困扰。

而且所掉落的食物残渣还会污染地面，并有可能会滋生蟑螂、老鼠等，所以一般在乘坐地铁的时候是不建议吃东西的，但是如果是婴儿、病人的话那么就是除外的。

地铁可以带免洗洗手液吗 坐地铁带了免洗洗手液怎么办

坐地铁的时候，一定会进行安检，那么其带了免洗洗手液，并且必须乘坐地铁的话，其有可能会被扣下没收，所以坐地铁的时候最好是不要携带免洗洗手液，以免被没收。

其也可以选择其他的交通工具，例如公交、出租车等，这些都是交通工具都是可以携带免洗洗手液的。

孕晚期头晕怎么回事

头晕主要是由于脑部供血不足引起的。

1.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般在突然站立或乘坐电梯时会晕倒。原有高血压病的孕妇，血压下降幅度会更大。血压下降，流至大脑的血流量就会减少，造成脑血供应不足，使脑缺血缺氧，从而引起头晕。

2.进食过少血糖偏低这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。

3.体位不妥压迫血管这类孕妇一般在仰卧或躺坐于沙发中看电视时发作，而在侧卧或站立时不会发作。

4.贫血也是引起孕妇头晕的常见原因。平时孕妇应摄入含铁丰富的食物，如动物血、猪肝、瘦肉等。一旦发生贫血，应紧急补铁，孕妇也时有头晕、头痛症状。

孕妇孕晚期头晕怎么办?

1.要补充营养，少量多餐。

2.要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。

3.不要长时间保持同一个姿势。

4.准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。

5.躺着或坐着起身时动作要放慢。

6.感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。

孕期“头晕晕”赶紧验验血

怀孕期间不时头晕、手脚发软、全身乏力，应该很平常吧?其实不然，这些现象有可能是孕妇血液系统出现病变的信号!

专家指出，怀孕对于女性来说是一种幸福也是一次考验。因为怀孕时身体会发生一系列生理、免疫变化，这些变化可能会累及血液系统，使孕妇的血象出现异常，引发贫血、血小板减少、血栓等一系列血液病，危及孕妇和胎儿的安全。

一些生活上的小建议

☑饮食

在饮食方面，多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。

☑指压按摩法

按在大拇指一侧的腕褶痕处或是按在小指一侧的手腕筋腱内侧上。同时按住两个穴位5～7秒钟，再重复两次，然后做另一个手腕。

☑放松心情

整个孕期孕妈们都要保持乐观的心态，因为好心情是克服孕期种种不适的有力武器。孕妈可以多和已生产的孕妈朋友们聊天请教关于怀孕的问题，购买一些专业书籍也是个不错的选择。

孕妇孕晚期头晕，饮食方面要注意什么呢?

1.尽量少喝茶患贫血的人要少喝茶，最好是不要喝茶，特别是在饭后。喝茶会阻止人体对食物中铁的吸收。茶叶中含有大量的鞣酸和单宁。而鞣酸和单宁在肠道中很容易和食物中的铁相结合。

2.应当多吃蔬菜、瓜果贫血患者在服用铁剂时，或在平时的饮食之中，应当经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和各种瓜果，比如茄子、西红柿、马铃薯、草莓、橘子、柿子、夏柑、苹果、葡萄、桃子、梨子等等。另有一种最不起眼的农作物——甘薯，它虽然价格低廉，但它所含的维生素C却远远地超过了苹果、葡萄等其它瓜果。

3.平时的饮食中可以多吃一些黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、龙眼肉、萝卜干等，这些都是补血的。另外需要注意的是：贫血的人最好不要喝茶，茶会阻碍铁的吸收。牛奶和一些中和胃酸的药物也会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

三种孕期贫血需特别警惕

除了最常见的缺铁性贫血，还有三种孕期贫血是需要孕妇提高警惕的：

1.巨幼细胞性贫血：妊娠期巨幼细胞贫血主要是叶酸缺乏所致。叶酸对胎儿大脑及脊髓的发育极为重要，妊娠后前3个月叶酸缺乏，69%的婴儿会出现脊柱裂或脑积水，也可导致胎盘剥脱、自发流产，胎儿体重及身长均减少。怀孕期多食新鲜蔬菜、水果、瓜豆类可预防叶酸缺乏，如明确有叶酸缺乏，应给予叶酸、铁、维生素B12联合补充。

2.地中海贫血：广东是地中海贫血的高发区，近几年因取消了婚检，许多孕妇在产检时才发现自己患有地中海贫血，如果丈夫也携带了地贫基因，应在孕16~20周时进行羊水检查(孕20周以后进行脐血检查)，如是重型地贫患儿，应终止妊娠。所以，有必要在此呼吁未进行婚检的孕妇应及早进行产检，避免不良后果发生。

3.妊娠相关性再生障碍性贫血：再生障碍性贫血(AA)是各种病因引起造血功能衰竭的一组综合征，表现为全血细胞减少，骨髓增生减低，一般升血药物疗效不好。妊娠与AA间关系尚不明确。有的妊娠期AA可能是孕前已患有AA，于妊娠加重才被诊断为AA，分娩后无明显改善，需长期治疗。有的AA于妊娠时发病，分娩后短期内血象等恢复正常，妊娠相关性AA治疗可用康力龙、叶酸和硫酸亚铁等联合治疗。

什么是胃肠神经官能症

自从家门口的地铁开通后，老刘常坐地铁去公园和老朋友过戏瘾。但只要他一坐上地铁就感到胃痛难忍，吃药也不管用，而一下地铁胃痛就消失了。到医院检查，身体健康，胃也没有什么问题。

医生根据老刘的情况，判断他患的是胃肠神经官能症。

原来老刘一直对坐地铁很紧张，尤其是多次听到与地铁相关的不安全事件后，更加深了这种恐惧感，每次坐地铁，心情都紧张得七上八下。而胃肠神经官能症是一种由于大脑皮层功能紊乱所引起的胃的功能性疾病，常因精神过度紧张、长期失眠、发生了意外不幸等引起，会出现胃痛、腹胀、口苦、口臭、心悸、头痛等症状。这些症状并不会同时出现，有的患者只有其中一种或几种。

胃肠神经官能症患者需进行自我心理调适，多进行积极的心理暗示，消除思想顾虑。另外，日常多吃一些易消化的食物，细嚼慢咽，少吃辣，戒烟戒酒，多参加体育锻炼等，都可以有效缓解胃肠神经官能症的症状。

核酸阴性但是黄码怎么办 黄码可以坐地铁吗

不可以。

健康码黄码人员表示有感染风险，但不一定就是感染了新冠病毒，因此，黄码人员不会隔离处理，目前的防疫要求是：对黄码人员采取必要的限行措施，不能参加聚餐、集会等集体活动。酒店、商场、超市、车站、机场、电影院、KTV、酒吧等各类公共场所以及学校、各类监所、养老院和福利院等特殊场所，黄码人员不能进入，地铁属于车站类公共场所，因此，黄码人员不能坐地铁，需要解除风险，健康码变绿后才能正常乘坐地铁。

免洗洗手液可以带上地铁吗 小瓶酒精能带上地铁吗

不能。

根据相关法规，酒精属于化学危险物品，携带酒精超过4瓶（合2000毫升）将被禁止乘坐地铁。

乘坐地铁的其他禁忌：

1、严禁携带易燃、易爆、有毒、腐蚀性、放射性和杀伤性等危险品（如雷管、炸药、鞭炮、汽油、柴油、煤油、油漆、电石、液化气、管制刀具、各种酸类等）以及其它危害公共安全的物品。

2、严禁携带超长（1.8米以上）、易碎（如玻璃及易碎玻璃制品等）、笨重（如自行车、洗衣机、电视机、台式电脑显示器、电冰箱等）、妨碍公共卫生、车内及站内通行、容易污损地铁设备和站车环境的物品及动物进站乘车。

坐地铁会生病

1、人群推挤

上下班高峰期，地铁人流量大，很容易发生拥挤，上下车常常出现推挤的状况，而准妈妈因为其特殊的身体状况，行动不太方便，推挤状况下很容易跌倒、撞到。

解决方法：走特殊通道

准妈妈防人群推荐，最好是远离人群，并告诉别人自己是孕妇。建议准妈妈出现穿孕妇装、戴孕妇标志牌，找走特殊通道，在专用车厢候车，发生推挤时远离人群，必要时刻找工作人员帮忙。

解决方法：避免争抢，及早发现自身异状

准妈妈上下车不仅不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。自己也要熟知自身情况，一旦见红、破水，千万不要再乘坐公共交通了，要尽快到就近或熟悉的医院就诊，也可呼救，请周围的乘客帮忙拨打120。

2、消化道疾病

地铁内的扶手、座椅、门窗每天被数以万计的人触碰过，成了病毒和细菌的聚集地。人们拿钱买票、抓电梯扶手或车厢内扶手时，都可能接触到大肠杆菌等病菌。部分人有在地铁上吃东西的习惯，一旦扶手或座椅上附着了细菌，再用被污染的手吃东西，就可能感染急性肠胃炎。

解决方法：注意卫生勤洗手

勤洗手是预防肠胃性疾病的根本方法。建议准妈妈每次坐完地铁先洗手，而且洗手的时候不能只用清水，要用肥皂、洗手液或者消毒液。洗手时要格外注意指间的缝隙，指甲沟等地方。

此外，建议不要在地铁站或地铁上吃东西，以防病从口入。

3、呼吸系统疾病

地下、密闭、人员密度大，加上乘客呼出二氧化碳，产生部分细微颗粒物，人身上又难免携带尘埃，在相互摩擦拥挤时，导致二次扬尘，这些因素令地铁内空气污浊，容易引发呼吸系统疾病。

解决方法：戴口罩

建议准妈妈称地铁时戴上口罩，布制的或者一次性的口罩都可以。如果车程较长，建议多准备几只口罩备用，因为如口罩已被呼出的热气或唾液弄湿，其阻隔作用就会大大降低。使用非一次性口罩时一定要注意定期清洁，以防病菌残留。

打喷嚏或咳嗽时，用手帕、纸巾捂住口鼻，或用手肘衣袖代替，阻挡住喷出的飞沫，阻断细菌传播。

4、心理焦虑

上下班高峰期，在人流的夹挤下，吵架、抢座、推搡成了家常便饭。拥挤的环境容易令人焦躁、易怒、包容度下降，而且拥挤会使人的心里安全距离受到侵犯，让人本能地不安。

解决方法：转移注意力

当孕妈感到心情烦躁，而且注意力无法集中的时候，就不要勉强自己了。这个时候，你应该做的是放松一下心情，做一些能够打发时间但是又不会太耗脑力的事情。比如在地铁上看看书、看看报纸、看看地铁电视、和同行的人聊天等，这些活动都能使人的注意力转移，从而缓解焦虑。

但需要注意的是，乘地铁时不建议长时间看书看报。当然，平常也要注意心理健康，保持良好的情绪。

5、颈椎受伤听力受损

很多人乘地铁都会戴着耳机，或听音乐，或看视频，不少准妈妈更把地铁时光当成胎教的契机。但长时间低头看手机会让颈椎很受伤，而地铁环境因为噪音大，因此听音乐时会把声音调很大，长时间大音量的听音乐很可能会影响听力。

解决方法：别长时间戴耳机

乘地铁时不要长时间低头看手机，不要长时间戴着耳机听音乐，听音乐时不要将音量开太大。

如果你一定要用耳机，声频一定不要超过最大音量的60%，连续使用时间不宜超过60分钟。尽量挑选耳罩式耳机，少用耳塞式的。在嘈杂的公共场所、公交地铁上，不要使用耳机。如果觉得地铁上吵，可在耳朵里塞几个棉花球，或用耳塞。

带白酒坐地铁要不要开箱检查

一般是不需要的。

在坐地铁的时候一般只有包装完好的瓶装白酒才可以携带上去，而且需要保持密封、原包装，所以如果是正规的白酒，且外包装上带有相关生产编号以及生产日期的话，那么一般是不需要开箱检查的，可以随着原包装一起携带。

如果要带着白酒坐地铁的话，那么建议最好是妥善放置，防止在运输的过程中受到磕碰和压迫，造成其它旅客不必要的损失和危险。

孕妇坐地铁的注意事项

怀胎十月，准妈妈们不可能一直待在家里，肯定会遇上出门需要乘车的情况。孕妈妈们还要去上班或是偶尔外出购物，有些孕妈妈们会选择乘坐公交车或是地铁，一般这类公共交通工具的震动和摇晃都会比较大，而且在高峰时期出行更会让准妈妈们担心被挤到肚子或摔倒。那么孕妇外出乘坐地铁都需要注意哪些问题呢?

1、尽量避开高峰时段。孕妈妈们如果避开高峰时段乘车路况就会好很多，人也不会那么多。不过，这样的话就要迟到了，扣工资那是一定的了。但是为了宝宝，自己也舒服，丢了芝麻捡了西瓜，这也是值得的。当然，孕妈咪如果能早点坐车，既可避开拥堵交通又可不迟到，还能呼吸到新鲜空气，是一举几得的事。

2、搬到公司附近住。如果公司到家的路程实在太长，每天坐了地铁还要换公交，实在太累人，打车的费用也是一大笔，不如在公司旁边租房吧，这样的话就可以把路上的时间争取为休息时间。

3、寻求有车族搭顺风车。上下班的时间也是最难打到车的时段，孕妈妈们可以在网上发贴子征求住在自己家旁边的、目的地基本一致、热心的有车族，搭他的顺风车。他友情让你搭车，你友情赞助油钱，互惠互利，大家都开心。

孕妇坐地铁选什么位置好

很多女性在孕期中仍然坚持上班，在一些大城市，地铁是必要的交通工具。但是上班高峰期地铁的拥挤程度既让周围的乘客胆战心惊，也让很多准妈妈们望而却步。孕妇乘坐地铁最主要的是能让人及时为您让座，而站立的位置也可能决定了您是否能成功坐下。那么孕妇坐地铁选什么位置好呢?

1、坐地铁时不要站在坐着位置的年老体弱者前，应该站在有座的青年男女前，一般青年男女看到孕妇让座的居多。

2、不要站在靠地铁车门处，那是上下人拥挤的地方，应直接站到座位旁;如果您站在靠地铁车门处，人家即便是看见了，也以为您即将要下车了或者是孕妇自己不想坐，这样当然不会给你让座。

3、应拣地铁车头或车尾位置，这样空气流通而且可尽量避免被人撞伤、颠簸。还有一点很重要，那就是到站后，一定要等地铁完全停稳后再下车。

4、要求别人让座。很多孕妈咪，都觉得很难开口要求别人让座给自己。有时，自己真的很累，地铁又挤得慌，实在是很想有个位子。这时，孕妈咪首先要把自己打扮成孕妇的模样，特别身子还不明显的时候，否则别人不知道你是孕妇。

5、对于地铁车厢让座的情况，乘客们都是靠自觉，如今的地铁上也会循环播放一些引导广播，呼吁乘客自觉让座。如果一些情况比较特殊的乘客，可以在进站时与地铁工作人员联系，站务人员会帮助这些需要的乘客在车上找到座位。