多吃巧克力的危害有哪些
多吃巧克力的危害有哪些
1.容易引发肥胖 大家都知道巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。
2.影响食欲和吸收 很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。
3.食用巧克力引发的头疼 巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。
吃巧克力的好处有哪一些：
1.提高人的免疫力，巧克力当中含有丰富的类黄酮，它具有调节人的免疫力的功效，如果你经常感冒的话，不妨在平时可以选择性的、适量的吃一些巧克力。
2.有利于心脏的健康，多吃巧克力可以在一定基础上预防心脑血管疾病的发生，这是因为巧克力当中的多酚发挥了作用，多酚可以降低血小板的活化，保证了心脑血管的健康。
3.有助于保护牙齿，有些人可能会觉得巧克力是甜食，应该会很容易诱发龋齿吧，其实不然，巧克力中的单宁可以减少你牙齿上的牙菌斑，巧克力在口腔当中被清楚很容易也很快，所以不用担心因为吃巧克力引起龋齿的风险。
哪些人不能吃巧克力：
1.产后妇女，产后妇女如果正在进行母乳喂养自己的孩子的话，切记不要吃巧克力，这是因为巧克力当中的可可碱会渗入到母乳当中，从而被宝宝给吸收，宝宝如果喝了含有可可碱的母乳，就有可能会损伤它的神经系统以及心脏，还有可能会造成消化不良，入睡困难，性格暴躁等等。
2.糖尿病患者，巧克力含有非常高的糖分，糖尿病患者应该少吃最好不吃巧克力。
3.儿童 12岁以下的儿童都应该少吃巧克力，巧克力可能会引起他们的神经系统过于亢奋。
月经期间吃巧克力危害
每个月，每个生理成熟的女性，都要经历一次“出血”事件，那就是月经。月经经期，女性的身体抵抗力会下降，人会变得脆弱娇贵，有的人还会出现腹痛、乳房胀痛焦虑、抑郁等症状。女性月经期间，在饮食上需要特别注意调理，否则将会促成一些不适症状。
对于巧克力，有人说，巧克力有助于缓解经期的各种不适症状，是缓解痛经的“良药”。但有人却说，巧克力是导致女性痛经的“帮凶”，女性经期不能吃巧克力。那么，巧克力在经期能不能吃呢?
经期可以吃巧克力，但不能多吃
纯正巧克力富含钾、镁、维生素A、可可碱、多酚等，是一种香甜的食物，其独具魅力的丝滑口感俘虏了大批女孩的“芳心”。巧克力内含有的多酚具有抗氧化功能，有助于缓解衰老。
由于巧克力可可粉中含有的某种分子能激发人体内咖肽的释放，因此经期吃点巧克力有助于放松心情，缓解压力，使人精神愉悦。
但是，巧克力中含有咖啡因能够刺激人体神经，如果经期巧克力吃太多，容易加重经期的不适症状，就很容易使人变得更加烦躁、焦虑。另外，咖啡因摄入过多还可能会加重乳房胀痛，导致机体免疫力下降。
在选择巧克力时，最好购买含有天然可可脂成份的纯正巧克力，而不要购买含代可可脂的巧克力，因为含代可可脂的巧克力含有反式脂肪酸以及大量的糖，真正的营养成分含量很低，对健康无益。
血糖高能吃巧克力吗
高血糖是绝对不能吃巧克力的,因为巧克力当中含糖量特别高,如果不加控制的吃巧克力的话,对降糖是没有任何帮助的,高血糖对身体有很大的危害,不但会影响人体的免疫力,而且还非常容易导致出现一些心血管疾病,所以当出现血糖偏高的时候,一定要在饮食上控制自己,不要随心所欲,应该多吃一些清淡的食物,对含糖量比较高的东西最好远离,同时,养成锻炼的习惯也非常必要。
女性痛经吃巧克力好不好
痛经目前来说有大量的女性也会遇到过，痛经的情况不同，有的女性也会疼痛的死去活来的，甚至痛经之后的女性也会不注意正确的饮食造成很大的身体伤害，有的女孩子非常的喜欢吃巧克力，不知道女性痛经可以吃巧克力吗?
痛经就是指月经来潮的时候女性出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适，女性朋友在行经期应注意良好的饮食结构。那么痛经能不能吃巧克力呢?其实痛经是吃巧克力的。因它所含的咖啡因，使神经紧张，可能促成月经期间的不适。
巧克力是众多女性朋友比较偏爱的食品，而有不少女性还会认为它可以起到缓解痛经的作用，其实不然，此类食品不但不能够缓解痛经，反而会是女性在月经期间出现更多不适症状。因咖啡因可使人感到紧张，而巧克力中就含有这的成分。
对于痛经，有不少女性都缺乏足够的重视，认为痛经是经期的一种正常反应，忍几天也就过去了，其实这是一种不正确的认识。所以，如出现痛经后应引起足够的重视。
出现原发性痛经或者症状较轻的话可在医生的指导下进行药物调理，但重度痛经无法通过止痛药解除疼痛,有器质性疾病的可能,如子宫内膜异位症等,应到医院进行全面的检查并遵照医嘱积极治疗。
发性痛经的病因较复杂，如子宫颈狭窄、子宫发育不良、子宫内膜异位症、内分泌异常或盆腔炎等，都可以引起痛经。需要进行系列的检查才可以确定原因。在进行针对性的治疗，才是缓解痛经的必要条件。
巧克力具有很好的提神作用的，但是吃多了对于神经的刺激也是有一定的危害的，尤其是痛经这样的情况如果经常吃一些巧克力的话，也会引起女性出现其他不合适的身体症状的。
孕妇梦见吃巧克力意味着什么
孕妇梦见吃巧克力
巧克力代表的是富足、温馨、甜蜜，而孕妇梦见吃巧克力则有生男生女的暗示含义!孕妇梦见吃巧克力代表着将会生下美丽可人的女孩子哦!
孕妇梦见吃很多巧克力
有了身孕的准妈梦见吃好多好多的巧克力，证明与身边人的关系非常亲密，尤其是夫妻之间十分恩爱，丈夫对自己很体贴。
孕妇梦见吃巧克力长胖
若是孕妇梦见吃巧克力长胖，说明孕期营养摄入过量，恐怕有造成营养过剩以及胎儿巨大等危险哦!提醒准妈合理均衡饮食。
孕妇梦见丈夫吃吃巧克力
怀孕后梦见自己丈夫吃巧克力，说明准妈丈夫是非常浪漫的人，经常给准妈制造惊喜，也是夫妻间之感情甜蜜的意思。梦见小孩吃巧克力是胎儿健康的之意。
孕妇梦见陌生人吃吃巧克力
孕妇梦见吃巧克力的是陌生人的话，代表着准妈会交到新的好朋友，或者会见到久未谋面的故人，此乃吉祥征兆。
孕妇梦见别人给自己吃巧克力
准妈梦见别人给自己吃巧克力，证明准妈会遇到很多好心人，而且会帮自己解决难题，或帮自己完成某些事情。
孕妇梦见吃巧克力坏牙
孕妇梦见吃巧克力坏牙，注意了哦!此梦是健康亮红灯的意思哦，准妈尤其是要注意牙齿的保护，以及预防口腔疾病的出现哦!
孕妇梦见吃巧克力和花生
若是孕妇梦见吃巧克力和花生，则要恭喜准妈妈了，大吉大利，除了暗示生活幸福之外，更重要的是有生男孩的暗示含义呢!
吃黑巧克力的坏处是什么呢
这对你的肝脏没有任何危害，多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏。巧克力吃多了只会出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多(30%以上)的食品一样，巧克力吃多了也会造成肚子疼(比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等)。尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇(食用过多会引起胃痉挛或腹泻)。巧克力食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
为什么喜欢吃巧克力
因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。很多医生甚至把巧克力作为抗轻微忧郁症的天然药物，因为巧克力含有丰富的镁元素(每100克巧克力含410微克镁)，而镁具有安神和抗忧郁的作用。根据最近的一次民意调查显示，34%的法国女性和38%的加拿大女性承认，她们喜欢通过吃巧克力来提高性快乐的程度。
上床前吃巧克力好吗
好也不好。在临睡前吃很多巧克力，这并不是一个好主意。因为就像咖啡和浓茶一样，巧克力也有兴奋作用，它 会使睡眠不好的人更加难以入睡。不过，临上床前吃点巧克力也有它的好处，这是缘于巧克力的性刺激作用。它不但能使人产生欣快感，打通各种阻塞，而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质。巧克力能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点，它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且巧克力会使人更加性感妩媚。
俗话说的好物极必反，吃多了巧克力，难免会给我们的身体带来一定的坏处，吃多了巧克力会损伤了自己的肝脏，甚至会造成肚子疼的症状，那么在吃完巧克力之后，建议大家喝一杯清茶暖暖胃，尤其是小孩子不要吃太多的巧克力，这样会导致肥胖。
巧克力可令女性骨质疏松
妇女原本就因为巧克力可能会使她们肥胖而对吃巧克力有所顾忌。现在，坏消息陆续传来──经常吃巧克力有可能会导致弱骨和骨质疏松。
妇女原本就因为巧克力可能会使她们肥胖而对吃巧克力有所顾忌。现在，坏消息陆续传来──经常吃巧克力有可能会导致弱骨和骨质疏松。而这意味着增加骨折的机会。澳洲西澳大学学者在《美国临床营养学杂志》上报告，他们观察了一千多名70至85岁女性在进食巧克力数星期后的骨质情况后发现，每天吃巧克力的妇女，其骨密度不如每周吃不足一次的妇女。
“可可粉和巧克力被宣传对心血管功能有很多好处。但实际上，吃巧克力对其他器官系统的影响却没人研究过。”这项研究对防止骨质疏松导致的骨折可能有深远意义。”经调查发现，每天吃巧克力的妇女髋骨、颈骨、胫骨和脚后跟骨的骨密度较低。研究者相信，原因可能是巧克力含有草酸酯和糖。草酸酯会减少钙的吸纳量，糖则与钙的代谢有关。而钙又会对维持健康的骨质起到重要的作用。
吃巧克力要注意什么
巧克力由来已久，巧克力确实是人们经常喜欢吃的一种食物。巧克力中的可可豆成分，能提高免疫力，有利于心脏健康。虽然巧克力好处多，但我们却不知道吃巧克力要注意什么才能发挥好它最好的一面。那么我们吃巧克力该注意什么?
1不要在饭前吃巧克力，因为巧克力容易引起饱腹感。尤其是少年儿童，容易打乱他们正餐的时间，那就很容易阻碍他们身体身体发育。所以建议在吃饭前不要吃巧克力。
2睡眠之前不要吃巧克力，因为巧克力本身含咖啡因等兴奋成分，对于提神很有帮助。但是睡前吃容易造成失眠等症状，而且会有饱腹感更加难以入睡。
3吃巧克力要有一个度，因为过量的吃巧克力会影响胃肠蠕动。大量的吃巧克力，由于巧克力成分中脂肪占多数，如果大量的吃会影响维生素的吸收。而且会造成血管里面的血脂含量高，所以吃巧克力要注意好不能大量的食用。
注意事项：吃巧克力是人们经常做的事情，但是我们也要科学的食用巧克力才能保持一个好的身心。
巧克力吃多了会有什么后果
巧克力的危害：
1.容易引发肥胖 大家都知道巧克力富含丰富的脂肪，如果吃过多的巧克力的话，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等等。
2.影响食欲和吸收 很多人喜欢在早晨或者饭前吃巧克力，殊不知这是非常不好的习惯，巧克力很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。
3.食用巧克力引发的头疼 巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。
吃巧克力的好处有哪一些：
1.提高人的免疫力，巧克力当中含有丰富的类黄酮，它具有调节人的免疫力的功效，如果你经常感冒的话，不妨在平时可以选择性的、适量的吃一些巧克力。
2.有利于心脏的健康，多吃巧克力可以在一定基础上预防心脑血管疾病的发生，这是因为巧克力当中的多酚发挥了作用，多酚可以降低血小板的活化，保证了心脑血管的健康。
3.有助于保护牙齿，有些人可能会觉得巧克力是甜食，应该会很容易诱发龋齿吧，其实不然，巧克力中的单宁可以减少你牙齿上的牙菌斑，巧克力在口腔当中被清楚很容易也很快，所以不用担心因为吃巧克力引起龋齿的风险。
哪些人不能吃巧克力：
1.产后妇女，产后妇女如果正在进行母乳喂养自己的孩子的话，切记不要吃巧克力，这是因为巧克力当中的可可碱会渗入到母乳当中，从而被宝宝给吸收，宝宝如果喝了含有可可碱的母乳，就有可能会损伤它的神经系统以及心脏，还有可能会造成消化不良，入睡困难，性格暴躁等等。
2.糖尿病患者，巧克力含有非常高的糖分，糖尿病患者应该少吃最好不吃巧克力。
3.儿童 12岁以下的儿童都应该少吃巧克力，巧克力可能会引起他们的神经系统过于亢奋
经期能否吃巧克力
对经期能否吃巧克力呢，女性在经期的时候，在饮食上都是要合理搭配，对一些生冷的时候都是要减少选择，同样对一些刺激性大的食物也是要少吃，那能不能吃巧克力呢?
经期能否吃巧克力：
月经期间能吃巧克力的原因：
巧克力含有丰富的氨基酸，当女性生理期来的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质变成肌肉，巧克力含有丰富氨基酸，就能刺激生长荷尔蒙的分泌，所以生理期时，要选择不含糖的纯巧克力!如此一来不但吃巧克力不会发胖，还能帮助消除脂肪。
月经期疼痛吃巧克力有何帮助：
其实月经期与巧克力没有多大关系，当然不管是经期还是非经期，或别的食物的使用都是应适量的。其实吃巧克力和缓解疼痛没有多大的关系，吃巧克力只能让你感觉镇定一点，或许你喝红糖水更能缓解轻微的疼痛。更多事实证明巧克力适用于月经来临前几天，所出现的情绪不稳、焦虑郁闷的经前症候群，因此会有月经期间可以多吃些巧克力这样的说法。
还有另外一种说法就是月经期最好别吃巧克力：因为巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
巧克力与糖尿病患者的关系
巧克力与糖尿病病人的关系是什么呢?对于很多爱吃巧克力的人来讲，一定要留意吃太多的巧克力是影响我们的身体健康的，特别是糖尿病病人，那么我们要怎样预防糖尿病被巧克力所危害呢?那么下面就是我们今天要学习的。
一、一般情况下，很多人如果早上没吃饭可以吃巧克力来抵饿，这是很管用的，但是由于巧克力会提高脂肪，所以建议大家少吃巧克力。另外它以可可豆为主要原料，含有牛奶、油脂、乳酪、糖、芳香等物质。但巧克力并不是十全十美的营养佳品，因为巧克力含有的蛋白质较少。一块50克的巧克力，约含碳水化合物27.5克，脂肪20克，而蛋白质仅2.5克。现代科学证明：人体对饮食蛋白质、脂肪和糖这三大能源物质的需求是有一定比例的。一般来说，人体每天对蛋白质的摄入量为10%～15%，脂肪30%～35%，糖56%～60%。另外，如果存在痛风、冠心病、动脉粥样硬化、胆石症患者多食巧克力后，会使脂肪堆聚过多，增加心脏负担，加重病情;对于胆石症者，过多的糖分则会增进胰岛分泌，加速胆固醇积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和卵磷脂比例失调，从而导致胆结石形成，这就不应该吃巧克力了，吃巧克力会导致病情加重。
二、再有就是糖尿病人不能吃巧克力，主要是由于巧克力中存在有大量的糖，如果吃了巧克力而进入人体后糖分被病人摄入，有害健康，会加重病情。
三、再有如果经常的吃巧克力有导致脂肪和糖分大量的增加，而引起肥胖，而肥胖也是导致糖尿病的一个诱因。如果过多摄入脂肪和糖分，会使体内脂质代谢紊乱;同时，进入人体内的糖分通过新陈代谢会转为脂肪，使肥胖者更加肥胖。
可见，巧克力对糖尿病人的危害，所以我们在平时中一定注意预防糖尿病，避免引起其他在饮食上出现的食物，希望我们大家多学习一些关于糖尿病预防的一些知识，祝早日康复。
巧克力可以空腹吃吗
不建议空腹吃巧克力。
不建议空腹吃巧克力。一是空腹吃巧克力可能会引发一种贪食巧克力的心理欲望，从而导致肥胖、营养不良等;二是空腹吃巧克力会刺激胃粘膜，导致胃酸过多，引发恶心、呕吐、腹痛等问题;三是巧克力糖分较高，空腹食用容易引起血糖骤然升高，诱导糖尿病等。
孕妇能吃巧克力吗
孕妇能吃巧克力吗?巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。孕妇能吃巧克力吗，下面小编就为你介绍下孕妇能吃巧克力吗。
孕妇能吃巧克力吗
孕妇能吃巧克力吗?芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。
赫尔辛基大学的科学家让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，孕妇能吃巧克力吗,果发现，孕妇食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。报告另外指出，在孩子出生6个月后，那些食用巧克力较多的母亲，她们的孩子会产生更多好的行为反应。
芬兰科学家也承认，他们仍未确定巧克力的消耗量、婴儿行为是否还与其他因素有关联。孕妇能吃巧克力吗,们推测他们所观测到的影响，源于巧克力中与积极行为有关的化学成分，而这些化学成分是通过子宫传递给胎儿的。
孕妇能吃巧克力吗?孕期间，每天食用不超过100克的巧克力对健康是大有益处的!巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，孕妇能吃巧克力吗,就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
孕妇吃巧克力好吗
一、孕妇吃巧克力好吗?
孕妇是可以吃巧克力的，很多人说孕妇吃巧克力会流产，但其实是很小的概率，而且也是指在超大量食用巧克力的情况下。其实世人对巧克力的误解太深了，总以为巧克力是一种垃圾食品，其实巧克力的营养价值很高呢，它其中含有很多我们人体发育所必需的营养物质，在100克黑巧克力中，除蛋白质、脂类及碳水化合物外，含有约2克矿物质、维生素及其他，主要包括：钾400mg、镁300mg、磷280mg、钙100mg、铁3mg、可可碱500mg、咖啡因约70mg及维生素b1、b2、b5、b6及e等，这些可是在垃圾食品中获取不到的。
但是孕妇还是要少吃巧克力，因为巧克力中含有咖啡因，它是会对孕妈妈有所影响的，每块标准大小的巧克力内含有50毫克咖啡因，而当孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因就可能会导致孕妇流产，胎儿体重出现下降。总之，准妈妈可以适当吃些巧克力，但是不要大量食用就行了。
二、孕妇吃巧克力有什么好处?
孕期吃些巧克力是很有益处的，不仅是对自己，对胎儿也有益!芬兰赫尔辛基大学研究发现，怀孕期间吃巧克力对婴儿有益，他们针对婴儿笑声、微笑区域及对未知情况的恐惧进行研究，发现怀孕期间吃巧克力的母亲，所生婴儿笑口常开，在新环境中也较少表现出恐惧，这是一种十分积极的作用。
三、孕妇吃巧克力会影响胎儿吗?
孕妇吃巧克力是会影响腹中的胎儿的，不过是好的影响哦，有芬兰的科学家就专门做了这样的实验，他们让300名孕妇记录她们的巧克力消费量与压力水平，结果发现：日常食用巧克力对胎儿的行为会产生积极影响。与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。
吃巧克力的危害
1.会导致我们变胖。我们都知道巧克力富含丰厚的脂肪，如果经常性的吃巧克力的话，会使我们的身体变得肥壮，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的风险，例如高血压等等。
2.影响胃口和吸收 。很多人喜爱在早晨或许饭前吃巧克力，但是都不知道这是非常不好的习惯，巧克力很简单让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后，再去吃饭的话，还会导致不吸收，严峻的还有可能会有腹泻的症状。
3.食用巧克力引发的头疼 巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的朋友们要少吃巧克力哦。