男生身上的汗臭味怎么去除汗臭应该注意饮食问题

养生健康

男生身上的汗臭味怎么去除汗臭应该注意饮食问题

饮食方面也应注意，水果、冬瓜、生菜等富含水分和高纤维食物可以利用促进肠胃吸收来抑制微生物的滋生。少吃辛辣、刺激的食物如洋葱，大蒜。这些物质可能会刺激到内分泌腺，还有可能导致神经紊乱，从而分泌大量汗液。猪肉，牛肉等富含蛋白质的红肉会给细菌提供营养物质，也应该少吃。多吃鸡肉，鱼肉等白肉。

体臭产生的原因

青年男女体表腺体分泌物较其他人群高，尤其是油性皮肤者，身体异味比一般人要强烈得多。

汗液本身没有气味。只有在汗液被皮肤自然产生的细菌作用后，才会出现我们都认为的汗臭。这种气味在脚、腋窝和腹股沟处尤其明显，因为那些区域高度集中汗腺。而且，鞋和衣服诱发出汗，增加了细菌的活力。某些营养缺乏，如锌，也可造成体臭。女性有时产生与月经有关的气味，但大多数可通过良好的个人卫生来预防。

体臭，腐败的臭味——或像指甲油、涂料剂、氨味或械树味——可能提示存在疾病或代谢问题。最有效的去除体臭的方法就是用肥皂和水清洗，有时一天不只一次。为控制产生汗臭的细菌的活性，可用抗菌肥皂清洗。芳香剂含有轻度抗菌成分，可帮助阻碍细菌的功效并掩盖腋下的气味，但不能阻止出汗。为阻止出汗，可以使用抑汗剂来抑制外分泌腺的分泌和功能。抑汗剂必须每天使用，连续一周以达到最大功效。

男人有汗臭怎么办

1保持个人的卫生，注意清洁，但是也不要一直洗澡，用力搓澡，容易让皮肤变干燥的。我有个朋友，而且是个男性朋友，特别注意卫生，早晚洗一次，有时候连中午也会洗澡，多的一次达到四次。他简直洁癖到比女人还爱干净。后来他的皮肤就变的特别的干。虽然他没有汗臭味。

2不要吃太辣的东西。可以多吃牛奶，豆制品，海鲜，蔬菜类的有营养的食物。每天多喝点水，而且是白开水，不是饮料。我上面说的那个朋友，他在用手机聊天的时候，会在桌子上放一杯水，没事就抿两口，喝上那么几杯。多上上厕所。他从来没有汗臭味。身上干净清爽的让女人嫉妒。

3选择一款香皂洗澡。注意是润肤洗澡的香皂，不是洗衣服的肥皂。用肥皂洗虽然干净，但是会给皮肤带来变干燥的问题。我的那位超级爱干净的朋友用的是男士专门洗澡的香皂，可不是肥皂哦。

注意事项：

男人想要去除汗臭味，就要养成每天洗澡的习惯。一天一次就够了。要选用香皂哦，不要选用肥皂。哈哈，保持好个人的卫生，女人可不喜欢男人邋遢，汗臭啊

如何消除汗臭味

一般身体汗多引发的异味最主要的部位就是腋下。腋下由于汗腺发达,加上毛发茂盛等多方面的原因导致该部位很容易会产生异味。对于腋下汗多造成的异味,我们可以采取两个方法来减轻症状。

首先是清除掉腋下的毛发,这可以避免汗液储藏在毛发间造成腋下潮湿继而导致细菌以及异味的产生。

然后出门前可以使用止汗产品。现在市面上有喷雾和走珠型的,都有止汗功效,并且有芳香效果,出门也可以带上它们中途补上,这些都能在一定程度上避免在公众场合由于汗多产生异味的尴尬场面。

最近腋下经常出汗怎么办

汗臭与狐臭，两“臭”不可混

据了解，许多人都会闻“臭”远避，谈“臭”色变，甚至把汗臭误当成了狐臭。对此，雷主任表示，汗臭者不一定有狐臭，可轻易除去，但狐臭者肯定带有刺鼻气味，且难以清除。

人体发生汗臭，是小汗腺在“捣鬼”。人在高温情况下或量大的体力劳作、运动后，小汗腺内分泌会分泌出大量的汗液，如果没有及时洗澡或更换衣服，身体一般情况下就会发出一种或浓或淡的酸臭味。如果身患糖尿病、甲亢等疾病或经常食用葱、姜、蒜、辣等刺激性事物的人，即使在非高温非运动下，身上散发出汗臭味的可能性也很大。

夏天除汗除臭小妙方

夏天天气炎热，人们容易出汗，在气候闷热的情况下就会出现一些难闻的气味，尤其是腋下的汗味最为严重，这种汗臭味，不仅让别人不想靠近自己，也另自己没有信心，今天就教大家几招去除汗臭味的小妙招。

1.每日在两腋下涂擦十滴水或藿香正气水 ,有一定效果。

2.将明矾适量研为细末 ,装瓶备用。使用时先以清水将手指湿润后 ,蘸明矾粉涂擦腋窝处 ,每周 1- 2次即可。

3.每晚洗浴后 ,在腋窝处涂上一些中草药消炎牙膏 ,可使第二天不产生臭味。

4.用市场上销售的西施兰夏露涂擦腋窝 ,除臭效果较好。但少数患者易出现局部过敏 ,应注意。

5.桃仁9克，丁香20克，川椒12克。研末，加用肤轻松软膏适量调敷患处，日2次。用5-10天奏效。

6.生姜切片外搽患处，1日3次，每次搽20分钟。

7.木香、女贞子各15克，枯矾6克，冰片3克。将上药研末加用雪花膏适量调糊状，外搽患处，日3次。

当然避免汗臭的首要因素就是选择有空调的地方出入啦，减少自己出汗的机会，然后多穿穿棉的吸汗衣物，平日洗澡的时候可以用以上的方法减少夏日的汗臭困扰。

身体出汗臭怎么办

最主要、最简单的方法就是：勤洗澡，勤换洗衣。最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现汗臭味。特别是剧烈活动后，出汗更多，要及时擦干汗液，及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

注意：如果你汗腺比较发达，容易出现汗臭味，在洗澡时格外注意，建议选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂，同时对腋下等重点部位多洗几次，不让细菌有藏身之处。还可以在洗澡水中加入少量的小苏打，效果会比较明显。不过，洗澡的时候，一定不要用力过猛，同时选择的沐浴露或者肥皂的味道尽量淡一点，洗过后，仿佛身体也会发出一种淡淡的味道，这样别人闻到了也会感到很舒服。

腋下是汗臭味最大的加工厂，控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。将新鲜生姜榨成汁，涂抹于腋窝之下，使用这种方法最好将腋毛剃除，连续使用几天，可以有效去除汗臭体味。

在控制流汗、避免汗臭之余，如果你要外出，可以选择一些清新淡雅的香水，涂抹在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等处，这样即使出汗也能延迟汗味的产生。

注意：尽管这有时候会有一点作用，但不能用得太多。毕竟有时候混合后的气温会令人觉得更难受，怪怪的。

如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有异味，你可以选择使用止汗香体剂。你可以随身携带止汗香体剂，提前将其涂抹在易出汗部位（尤其是腋下），减少汗液分泌的产品，能有效止汗去臭。

醋一种天然的止汗剂，可杀灭细菌、真菌以及霉菌。

具体做法：取醋和水各半，混合后用棉球蘸取擦拭平时有汗臭的地方，注意浓度不宜过大。

柠檬具有酸性，同醋的原理是一样的。将柠檬切成两半，直接擦在容易出汗的地方，可以去除汗臭味。

小苏打粉是一种很好用的天然清洁剂和除味剂，人们常常用它清洁冰箱和地毯等。其实小苏打粉还能除汗臭。用小苏打粉加少量水调成糊状，抹到容易有汗臭的地方，一次不要抹太多，以免弄脏衣服。

男人夏季去除汗臭的小贴士

炎炎夏日，人很容易流汗，特别是男士，每天都会觉得身上有一股浓浓的汗味，是不是很苦恼，那么夏季如何去除汗味呢?小编教男士们几招，让你去除身上的汗臭味味，让你充满“男人味”……

炎炎夏日，人很容易流汗，特别是男士，每天都会觉得身上有一股浓浓的汗味，是不是很苦恼，那么夏季如何去除汗味呢?小编教男士们几招，让你去除身上的汗臭味味，让你充满“男人味”!

1.早晚两次沐浴很重要，清洁掉身体的油脂，就能保证汗水不变质，注意选择清洁力温和的沐浴产品，不要用力搓身体，因为洗澡频繁就需要注意干燥问题。

Tips：每次运动前先洗澡，去除皮肤分泌的油脂以及细菌，就可以使你在运动后散发汗香了。

2. 保持情绪稳定，舒畅。紧张压抑的状态下，鼻翼、腋窝、腹股沟及生殖器周围等处的汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，所制造出的汗臭不亚于三天没洗澡，辐射力强大。尤其腋下出汗虽然只占全身汗液不到1%，却是90%以上的汗味来源。

Tips：研究证明，男人在情绪高涨、心情愉悦时，流出的汗水带有“香素”，清香迷人，特别吸引有品位的异性。因此，乐观，健谈的男士总是能在酒吧捕捉到可心的“猎物“。。

3. 止汗产品，香体产品可以帮你保持好体味，但不能过量使用，可能会堵塞汗腺。使用前湿纸巾擦拭腋下，避免不同气味混合产生令人不愉快的气味

Tips：喷上止汗，香体产品后一定要等干了后再穿衣服，不然衬衫会留下印记，会被别人误会为汗渍，而且很难清洗。

4.如果你已经清洁全身，心情舒畅，却还是有让异性抗拒的体味，那就该考虑是否身体存在疾病或是饮食问题了。避免食用大量辛辣的食物(如，葱，蒜，咖喱等)，这些食物会影响体味，而且是不能通过清洗去掉的。

Tips：有些洗衣粉，香水体味混合后也会产生令人不快的气味，这些最好让身边的女性帮你挑选。

5. 不要惧怕出汗。即使做爱后你一身汗水，也不要马上去清洗。让女友躺在你腋窝处，会给她带来满足感与安心感的同时，也会增进她对你体味的喜爱。

Tips：男人腋下汗水分泌的“雄酯酮”物质，带有类似中药麝香的味道，这对女性是致命吸引。甚至能解决她久治不愈的月经不调等女性病症。

怎么去除汗味

炎炎夏天一到，人们就容易出汗，出汗较多、较勤，身体上很快就会出现汗臭味。但出汗在所难免，能帮助身体散热，调节体温，是人的正常正理现象，我们只要坚持从衣着、个人卫生用品、生活习惯等方面留意，就能最大程度地避免汗臭味。那么如何才能去除汗味呢?

方法/步骤

一、最主要也是最简单的方法是：勤洗澡，勤换洗衣，最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现汗臭味。特别是剧烈活动过后，出汗更多，就要在休息后及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

二、如果你汗腺比较发达，容易出现汗臭味，你就要在洗澡时格外注意，选用正规厂家生产的沐浴露或者香皂，同时对腋下等重点部位多洗几次，不让细菌有藏身之处。你还可以在洗澡水中加入少量的小苏打，效果会更明显。

三、生姜治汗臭。腋下是汗臭味最大的加工厂，控制住了腋下的汗臭味就能较大程度地减轻整个身体的汗味。将新鲜生姜榨成汁，涂抹于腋窝之下，使用这种方法最好将腋毛剃除，连续使用几天，可以有效去除汗臭体味。

四、在饮食上要多加注意，少吃易引起致肝热的食物，例如少喝酒、不吸烟，不吃煎炸辛辣的食物。一些味道较浓烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要尽量避免。

五、在控制流汗、避免汗臭之余，如果你要外出，可以选择一些清新淡雅的香水，涂抹在动脉跳动处，如手腕、脖子、耳后、手肘内侧等处，这样即使出汗也能延迟汗味的产生。

六、如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有异味，你可以选择使用止汗香体剂。你可以随身携带止汗香体剂，提前将其涂抹在易出汗部位(尤其是腋下)，减少汗液分泌的产品，能有效止汗去臭。

8个生活小窍门赶走夏之哀伤！生姜除汗臭

夏天热，身体很容易出现汗臭味，将新鲜生姜榨成汁，涂抹在剃完腋毛的腋下，连续几天可有效祛除汗味儿。

除汗味最简单是方法

一、最主要也是最简单的方法是：勤洗澡，勤换洗衣，最大限度地保持皮肤干燥，多注意个人卫生，就能保持身体的干爽洁净，不太容易出现汗臭味。

特别是剧烈活动过后，出汗更多，就要在休息后及时洗澡，换上干净的衣服，衣服最好选择穿棉的，或者选择比较透气的。

这些妙招让汗臭消散

妙招一、常备止汗喷雾

夏季爱出汗，一瓶止汗喷雾可谓相当好用。它能够起到收缩毛孔，进而抑制汗腺分泌，从而改善流汗情况。

爱出汗的亲，可以出门前在腋下、脚掌、头皮等爱出汗的地方，提前喷上止汗喷雾。

不过，止汗喷雾虽然好用，但由于其抑制汗液的效果，对身体有一定副作用，所以不建议经常使用。

妙招二、除腋毛

腋下是汗臭味滋生的主要地带，夏天时除去腋毛，让腋下皮肤自由呼吸，同时减少细菌繁殖的机会，可有效降低汗臭味的产生。

除腋毛的方法：一般可以用刮毛器刮毛或用脱毛膏脱毛，不过，由于腋毛生长很快，建议每周进行一次。想要一劳永逸，可以去正规美容院选择激光脱毛。

妙招三、香水来遮盖

一些味道比较浓烈的香水，也可以遮盖掉身上的汗臭味。

不过，据小生多年“被熏”的经验来看，汗臭味较浓重的亲，还是不要选择这个方法了。毕竟当汗臭味混合着香水味随风飘散时，也是挺“醉人”的。

妙招四、出门带纸巾

出汗后及时用纸巾擦拭，也可以有效阻止汗水和皮肤上的细菌混合，产生汗臭味。

妙招五、它们也能除汗臭!

生活中，很多天然物也有去汗臭的效果，比如柠檬、食醋、茶水等。

怎么样快速的去除汗臭

注意全身的清洁卫生，除了经常洗澡外，腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗。勤换衣服，保持皮肤干燥。局部性的臭汗症，如腋臭或足臭，可用止痒杀菌的药物涂擦患处。常用的药液有0.1%的新洁尔灭溶液，20%氯化铝溶液，3--5%福尔马林溶液等。

定期清洗是简单的去除汗臭味、恢复自身体香的有效方法。当你沐浴的时候不必用力地搓洗，因为你要洗去的只是油脂和细菌，而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激，使更多的细菌滋生。在清洗的时候最好使用抗菌香皂，这样不但能够洗去身上的油脂而且能够杀灭细菌。

自己勤清洁、多锻炼，尤其是每天保持通便，排除体内毒素。注意饮食，多吃一些可以清淡的食品，少吃油腻、酸辣、油炸的产品，多吃水果。有条件的吃点保健品，帮助体内清楚毒素，比如芦荟、维生素E、润通等。

为了帮助大家能够快速的去除汗臭，我们建议大家应该要对于汗臭的去除方法有一定的了解。汗臭主要是因为我们平时没有多注意自己清洁卫生引起的，所以我们建议大家应该要勤洗澡以及勤换衣服等，并且多吃一些清淡的食物。

男生身上的汗臭味怎么去除汗臭应该注意饮食问题