青春痘爆发时间段
青春痘爆发时间段
痘痘是很多MM烦恼的东西，我也是，初中开始就长了，那个时候身体发育，痘痘长得很凶，我妈也带我上医院看过不少次，药也用了不少。
后来上了高中、大学，自己晓得要好看了，也用过不少祛痘产品和方法。一直到现在，痘痘虽然不怎么长了，但是有时候休息不当，偶尔还是会冒一两颗。前几天由于使用护肤品不当，又冒了两颗，突发奇想，就想写个贴子把战痘心得和大家分享一下，我的祛痘经验只是通过自己平时的心得积累下来的，可能很多地方不太科学，欢迎JMS共同探讨!!
我们常说的痘痘也就是青春痘，导致我们长痘痘的原因一般有：遗传、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调、毛囊皮脂腺内的细菌、饮食、情绪变化。
一颗痘痘的爆发过程我觉得分为三个阶段：
1、初期：痘痘的初期给我们的感觉就是要长痘痘那个地方的皮肤会有一点点发红发硬、用手按压会有点疼。
2、中期：中期的痘痘像我这种有经验的人自己用手一摸就晓得了，痘痘里面已经开始长脓头了，只是从表面上看脓头还不是很明显。
3、后期：这个时候的痘痘已经完全长熟了，有很明显的脓头。这个时候也是最难看的时候。
痘痘爆发的三个阶段
1、初期：痘痘的初期给我们的感觉就是要长痘痘那个地方的皮肤会有一点点发红发硬、用手按压会有点疼。
2、中期：中期的痘痘像我这种有经验的人自己用手一摸就晓得了，痘痘里面已经开始长脓头了，只是从表面上看脓头还不是很明显。
3、后期：这个时候的痘痘已经完全长熟了，有很明显的脓头。这个时候也是最难看的时候。
芦荟胶可以治痤疮吗
并不是度过青春期就不用担心痤疮了，如果我们长时间没有注意清洁脸部很容易引起油脂阻塞了我们的毛孔引起了痤疮的出现。这时需要通过芦荟胶来进行我们的皮肤护理做好缓解工作。
医学家对此也没有一致的看法，但普通的共识是：青春期的结束并不代表青春痘也会跟着结束;青春痘的产生有许多复杂的因素。其中复杂的因素总结有以下几点：
1，遗传因素、激素分泌引起皮脂腺变大，进而产生过多的油脂分泌引起青春痘。
2，环境因素也在其中起一定作用;
3，有时一些化妆品或扩肤品会阻塞毛孔引起青春痘;
4，精神紧张、工作、学习压力可能也是一个因素，特别是女青少年期第一次爆发青春痘时。
青春痘的形状和大小有许多种。丘疹是一种较温和的表现，看起来就像是一个红红的肿块。而脓疱则非常严重，毛囊的深处发炎，而且里面有血和脓，看起来很恐怖。如果你的鼻子、下巴、脸颊有严重面疮并布满肿大的血管，而且很容易红肿发炎的话，很可能是“玫瑰青春痘”，虽然像粉刺，却比其严重多了。
青春痘什么时候开始长
因人而异。
关于青春痘具体的生长时间，还真没有一个准确的答案。因为每个人根本自身肤质的不同、护理程度的不同、生活习惯的不同等，青春痘爆发的时间也会不同，大部分人都是在12岁左右开始长青春痘，当然也有10岁左右和30岁左右才长痘的情况。
痘痘泛滥的人碰不得的4类食物
1.高升糖指数食物：面包、淀粉类、巧克力
升糖指数又叫GI值，升糖指数高的饮食容易让血糖快速升高，食物也容易马上吸收分解，糖份短时间进入血液后，就会引起胰岛素分泌等荷尔蒙的波动，进而造成青春痘生长、恶化。
2.牛奶、奶油乳制品系列
牛奶含有天然荷尔蒙，也因此成为让皮肤易出油、堵塞毛孔的成因，特别是经过加工而成的脱脂、低脂牛奶，哈佛大学层有研究发现，牛奶中的天然荷尔蒙会造成皮肤易出油、堵塞毛孔，使滋生青春痘机率提升44%。另外像是起司乳酪、优格、冰淇淋等牛奶为主要成份的食品，也都会增加冒痘痘机率。
3.花生酱、饼干等高油食品
花生酱可说是让许多人又爱又恨的食品，虽然又香又美味，常成为许多料理的配料，但是花生本身就属于油脂含量十分高的植物，在长痘痘期间若吃太多花生类制品，无疑会增加痘痘生成。另外，别看饼干酥脆可口，其实在饼干的制作过程中，为了让口感加分，都必须加入大量的奶油，高油的情况下，吃多了不知不觉也就加速皮脂腺分泌，让痘痘在脸上更加放肆。
4.含碘食物：海菜、盐
含碘量高的食物也是痘痘族要小心的地雷，原因在于饮食中的矿物碘会使毛孔肿胀，导致成人痘爆发，吃太多重咸食物或是虾、海菜等含碘量高的食物，也会加重内分泌失调，导致皮脂出现代谢障碍，长出更多痘痘及粉刺。
什么时候去角质
去角质时间段：
1、根据皮肤的代谢规律，可以一个月去除角质一次。
2、一般情况下，不要违背了角质代谢的规律。不过，对于老化皮肤、有黑斑、青春痘困扰的病人，可采取医学去角质方法，例如果酸去角质，不仅能使表皮细胞更新得比较快，使表皮细胞更年轻，还能促使细胞间隙的多糖类蛋白增加，延缓皮肤老化，减少皱纹产生，并改善青春痘及疤痕。
经期长痘的原因
1、雌性激素过旺
在月经来潮之前的这段时间内，雄激素的含量会增高导致皮脂腺活性会相应增强，从而引致了青春痘的加重。
2、皮脂分泌过量
月经来潮前荷尔蒙会发生变化，刺激毛囊皮脂腺的导管，油脂分泌也特别的旺盛，从而助长了痘痘的爆发。
3、黄体素荷尔蒙分泌量减少
月经来潮前一周黄体素荷尔蒙分泌量会逐渐的减少，此时肌肤特别的粗糙而且容易出现过敏，当然也容易长痘。
青春痘破了会不会留疤 青春痘的正确处理方法
当发现皮肤上长了青春痘时，忌用手去挤压或抠抓，这样只会使青春痘变得更加严重，并且在挤压的过程中，很有可能使青春痘遭受二次感染。正确的方法是涂抹红霉素软膏，配合清淡的饮食，以及良好的生活习惯，等待痘痘自己爆开，再挤出痘痘里的污垢，涂抹消炎药膏，等待痘痘自己结痂，结痂期间一定不能用手去抠抓，等到痂子自己脱落即可。
成人长痘的真正元凶
喝鸡尾酒
虽然酒精会让皮肤变干，失去光泽甚至引发斑点，但不会直接导致痤疮。鸡尾酒中的其他成分：比如奎宁水，果汁，糖浆和其他糖分才是皮肤杀手。所以如果你是暗疮皮肤，最好适量饮用鸡尾酒，每次最多喝两杯。
反复照镜子
越常拿起镜子凝视自己，越会抑制不住想要清除脸上的瑕疵。发现脸上痘痘蓄势待发时，不要一直用手去摸和挤，多一点耐心，用含水杨酸的护肤品去治疗它，让它慢慢变干，避免留疤。
吃垃圾食品
零食不仅终结我们大腿和腹部的线条，还会损害我们的皮肤。高糖零食比如比萨饼，甜甜圈和饼干会提高体内血糖水平，影响荷尔蒙平衡从而导致痘痘爆发。平时应该多吃对皮肤有益的富含维生素A和维生素D的食品，比如绿色蔬菜，柚子，坚果仁等，这些食品减缓糖分进入你体内的速度，减少爆发粉刺的机率。
皮肤过度负荷
漂亮的皮肤并非一时狂热的成果。频繁去角质和做美白护理会让皮肤变薄。细胞表层中的蛋白质和脂类层能保留皮肤水分并且阻挡细菌入侵皮肤。过于积极清洁皮肤反而会损害皮肤天然的屏障功能而导致炎症。所以，找到适合你的简单护肤疗程，一星期最多去一次角质层，为皮肤减少负担。
早上只用清水洗脸
许多人认为只要在晚上把脸洗干净，次日早上就可免去正式洗脸的步骤。实际上，在长达七八个小时的睡眠时间里，皮肤并非一尘不染，残留的彩妆，油脂和你晚上吃喝进肚子的东西，经过代谢之后也会皮肤上排泄而出。所以，早上起来也需要用温和的洗面奶洗脸。
健身后没有马上洗澡
运动完后大汗淋漓，如果不马上洗澡换一身干爽衣裳，潮湿的运动套装会变成身体痤疮的温床。专家提醒，为了摆脱肌肤冒痘的困扰，除了改善以上不良习惯还应该多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，并且保证充足睡眠和正常的饮食习惯，必要的时候还要戒口，同时保持愉快心情，才能防痘。
帽子，围巾，眼镜，智能手机
手机屏幕，眼镜和帽子里隐藏着各种细菌，帽子里残留着头皮油脂和美发产品，这些污垢和细菌沾到脸上有可能导致痤疮。所以，不仅每天睡前应当彻底清洁脸部，平时也需用消毒纸巾清洁你手指经常接触到的手机和数码产品。
激光治疗青春痘
激光治疗青春痘方法是通过特定波长的高强度染料激光照射，能快速破坏丙酸青春痘杆菌，有效抑制细菌繁殖，消除其对组织的刺激与破坏作用，同时使扩张的毛细血管迅速萎缩，充血与红肿的炎症快速消退，阻断了青春痘对组织的进一步破坏作用，同时促使青春痘创面及早康复，避免日后出现不可逆转的凹坑及青春痘疤痕，避免产生痘印痘痕。
口服避孕药治疗青春痘不足取
目前，在很多青少年男女中，流行一种治疗青春痘的另类方法，即是口服避孕药治疗青春痘。让他们惊喜的是，那些依靠涂抹化妆品甚至吃药都无法清除的青春痘，居然依靠吃避孕药“治好”了。殊不知，青少年中流行的这种“战痘”法是不科学的，它虽然能暂时抑制青春痘的生长，却对人体健康有着较大危害。
青春痘的产生主要跟我们人体内激素的分泌失衡相关，吃避孕药的确能够调节人体的激素水平，正是因此，青春痘才被避孕药“制服”。然而，通过吃避孕药来维持人体体内激素水平的平衡，是扰乱人体正常生理规律的做法，尽管能在短时间内控制青春痘的生长，但是一旦停服药物，人体内的激素随即就会出现严重的失衡现象，青春痘会呈现“爆发”态势，更为严重的是，由于体内激素的变化剧烈，还会造成生长黄褐斑等症状。
另外，青少年正处于生长发育期，假如长时间口服避孕药，生理周期就会被打乱，对正在发育的生理、心理都非常不利。尤其是青春期的女性，盲目地口服避孕药，还有可能导致不孕不育等严重后果。同时，吃避孕药还会给青少年心理上带来严重负担，容易诱发心理疾病等。
当然，放任青春痘生长的做法也不足取，因为青春痘是一种顽固的皮肤病，不注意控制会越长越多，这对青少年生理、心理健康都不利，同时，非常影响青少年的美观，而且，绝大部分的青春痘并不会因为青春期结束而消失，只能依靠食物调节及药物手段来治疗。譬如在饮食上注意不吃油脂性食物与辣椒、大蒜、葱等刺激性的食物等，注意摄取足够量的蛋白质、维生素、矿物质以及粗纤维等，还可以食用一些清热解毒、消肿化脓、活血化瘀类的药物。