秋季去除晒斑菠菜内服外敷效果显著

秋季去除晒斑菠菜内服外敷效果显著

菠菜内服祛斑

内服用时，可以将清净的菠菜在开水中焯几分钟后捞出，在凉水里浸泡后挤去水，用调味品进行烹调食用，长期吃菠菜，既有利于补充人体营养、通肠、促进新陈代谢，还可以美白祛斑、防止皮肤老化。

菠菜猪肝汤去雀斑

材料：菠菜半斤、猪肝二两、盐适量、水两碗。

制法：将猪肝洗净，切成薄片，把菠菜、猪肝、盐放入镬内煮沸的水中，待片刻滚后，随即起镬，可作汤水或一道菜。

功效：这款菠菜猪肝汤有助于调理人体机能，减淡雀斑。

菠菜外敷祛斑法

①将新鲜菠菜洗净捣烂，取汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。

②将菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱。小编为你推荐阅读：什么食物可以祛斑?

女人祛斑吃什么食物好

烈日炎炎，就算涂抹了防晒霜，依然容易长出晒斑。去除晒斑越早越好，介绍七种食物去除晒斑法。

一、晒斑的形成一般肌肤在经受烈日的暴晒后，几个小时晒伤受损的肌肤就会反应出肉眼可见，并清晰呈现出红色的斑点。根据自己肤质情况及日照肌肤受损情况，斑点会呈现不同颜色浅红色、红色甚至为深红色。并可能略有些突起，初呈现椭圆形，而过几日后椭圆形变成零碎的棕色斑块。而对于晒斑不仅仅出现在脸上，同时胳膊、大腿、背部露在外部的肌肤都可能出现晒斑问题。过度化学脱皮--些人为了美白，通常做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，以为做得越多越好，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

二、去除晒斑生成的三大要素内服、外用双管齐下，才能将黑色素抑制在肌肤最底层。让我们现在就了解去除晒斑的三大要素吧!

1、维生素C：维生素C能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成，并还原已经形成的黑色素。

2、维生素E：维生素E是人体内的一种抗氧化剂，具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积，使皮肤保持白皙，并起到抗衰老的作用。3、防晒：全年都有紫外线，因此不管什么季节都要坚持防晒。尽量减少紫外线进入肌肤内层的机会，预防肌肤细胞向黑素母细胞传递信息，从而预防晒斑形成。

三、七种去晒斑食物

1、柠檬和黄瓜每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。

2、绿叶面膜绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时，一天2-3次将其抹在脸上。

3、胡萝卜法2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂上护肤霜。

4、西红柿汁在一个西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，斑点会变得暗淡甚至会完全消失。

5、蒲公英花水在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里，每日早晚用蒲公英水洗脸。

6、萝卜和西红柿片将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。

7、柠檬汁加奶油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

脸部有蝴蝶斑怎么办呢

1、不要长时间在阳光下曝晒，外出时应戴遮阳帽或打伞,特别春、夏季节交界时，尽量避免晒太阳，因为此时紫外线最容易晒伤皮肤，出现色斑。

2、如果色斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察色斑是否有加重，最好是能够找到导致色斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬菜：如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、蜜猴桃等.

4、少食辛辣等刺激性食物：酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

5、不要滥用退色素药物或去斑霜。如果在用期间，局部有刺激感或发红，要立即停用，否则越来越多。

6、保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。

7、积极治疗慢性肝肾疾病、甲状腺病、生殖系统疾病、纠正月经不调，调节内分泌功能障碍等。

8、女性可停用口服避孕药，改用其它避孕方式。

9、黄褐斑为妊娠原因所致者，如在产后半年内不能自行消失，就必需就医治疗。

10、此外，女生要注意经期保养，多吃些有助于子宫内淤血排出的食物，帮助子宫机能运转正常，不会给肝脏增加负担。

11、针对于蝴蝶斑目前比较显著的方法就是使用蜜肌霜涂抹在斑点处，每日三次，连续涂抹45天左右，蝴蝶斑就会消除。

珍珠粉有什么美容效果 美白

第一个功效非它不可。珍珠粉自古流传都是它的美白功效，经过科学研究发现，珍珠粉中的微量元素可以帮助肌肤促进SOD的数量，提高了活性，制造出来的谷胱甘肽过氧化物酶可以和SOD一样，起到清除自由基，改善肤色的作用。如果想要美白的亲，用珍珠粉内服外敷效果更好。

​祛晒斑小妙招都有哪些

晒斑可以自己消退吗

面部受到紫外线的“洗礼”后，晒斑一般会慢慢的自动消失，但是还是会有一小部分的晒不会残留在皮肤中，因此为了预防晒斑在脸部的色素沉积，最好在夏天过完后，迅速去除脸部晒斑，即可彻底消除色斑在脸上形成的可能性。

多吃含维生素食物可消除晒斑

维生素C具有淡化黑色素的效果、维生素E是一种抗氧化剂，能够抑制肌肤被氧化，从而抑制黑色素在皮肤中沉淀或者再生，每日多吃含维生素C以及维生素E多的食物可去除晒斑。

含维生素C多的食物：猕猴桃、草莓、橙子、柚子、梨子、菠菜、辣椒、番茄、花菜。

含维生素E多的食物：玉米、芝麻、蛋、瘦肉、葵花籽、大豆等。

柠檬汁去除晒斑

柠檬汁具有很好的剥脱死皮功效，能使身体上的晒斑印痕慢慢简单，不过要是直接食用柠檬汁涂在皮肤上，可能会给皮肤带来轻微的灼伤，因此在使用柠檬汁去除晒斑的时候，可以加入和柠檬汁等量的蜂蜜水进行稀释，这样不仅可以去除身体上的晒斑，还可以起到滋养皮肤的作用，将调和好的蜂蜜柠檬水抹在晒斑位置，25分钟后洗净即可。

黄瓜去除晒斑

黄瓜富含丰富的水以及维生素C，可以有效滋养皮肤，同时还能简单晒斑的痕迹，将黄瓜切成薄片后再捣成泥状，然后敷在有色斑的皮肤上，20分钟后洗净即可。

土豆片去除晒斑

土豆可以治愈晒后粗糙干燥的肌肤，也能帮助缓解晒后皮肤的各种不适，将土豆切成片状后，敷在有色斑的地方，15分钟取下土豆片即可。

给肌肤补水可消除晒斑

肌肤如果干燥缺水，原有的保护功能就会逐渐减弱，紫外线便有机可趁，肌肤与紫外线只要一接触，黑色素便迅速合成，在肌肤中逐渐沉淀，晒斑由此产生。所以让肌肤始终保持水润很重要哦!

用醋洗脸可去除晒斑

在洗脸水中加入2滴白醋，即可消除脸上晒斑，这是因为醋中含有较高的酸性物质，能刺激肌肤、扩张肌肤血管，从而去除脸部黑色素，防止黑色素在皮肤内沉淀。

小苏打去除晒斑

小苏打和柠檬有类似功效，可以很好的去除皮肤上多余的角质，将小苏打和一趟赛糖和半杯水混合在一起后，摩擦出现晒斑的皮肤，即可起到减退晒斑的作用。

红茶去除晒斑

如果夏天背晒非常严重，身体皮肤上不仅出现了明显的印记，并且出现了严重脱皮的现象，这时候可以尝试用红茶解决身体此时出现的问题。泡一杯红茶，把它倒入一个喷雾瓶中，往出现问题的皮肤上喷洒，这样不仅能缓解严重晒伤后的脱皮现象，还可以减退色斑。

高位截瘫中医治疗特点

1、化瘀通络汤的三大特点：(1)来自高山无污染，亲和力、药力强劲;(2)主治面瘫、偏瘫、截瘫;(3)一症一药，内服外敷，效果显著。

2、化瘀通络汤组成：凤尾七、头发七、扭子七、金刷把、伸筋草、老龙须等多种稀有太白山草药组成。本中心同时引进高新破壁技术生产的细胞级超微粉—XW，使药物吸收快，疗效高。

3、化瘀通络汤功能：祛风通络、散瘀消肿、平肝潜阳、活血化瘀、通督脉、填精补髓、接筋续骨、生肌长肉。破除积聚之肿块，疏通堵塞之络脉。临床验证有 “营养修复神经”的特殊功效。

4、化瘀通络汤主治面瘫、面肌痉挛、面肌萎缩;脑血管病：脑出血、脑血栓、脑栓塞、脑萎缩、高血压病、高血脂症、颅脑外伤、脑血管硬化等所致的半身不遂;脊髓损伤的“截瘫”以及脊髓炎、进行性肌营养不良、肌萎缩、小儿脑瘫、脑积水、椎管狭窄及手术后等多种原因引起的肢体功能障碍。

5、化瘀通络汤服法：内服外敷，饭前服粉剂，吸收快，疗效高。饭后服传统汤药，药力持久。临床验证，饭前空腹服粉剂，饭后用汤药使药力很好地通过人体组织，改善微循环，化瘀通络，建立侧支循环，使细胞激活。敷：用草药外敷关节及穴位，泡洗双脚，使全身经络通，血液流畅。

女人被晒伤怎么缓解

夏季皮肤易晒伤 白开水是晒伤良药

进入夏季日照变强，皮肤容易晒伤，出现发红、瘙痒、疼痛等症状，如不及时防治，可成皮肤慢性损伤，导致色素沉着。即便恢复也会留有难治性晒斑。

一项调查显示，超过80%的人出现过晒伤，尤其是皮肤较为白皙，或者较少参加户外活动者更容易晒伤，其中超过半数不了解正确的防晒方法。以及晒伤后的急救处理。晒伤是由于过量的目光(主要是紫外线)照射引起的皮肤急性光毒性反应，导致皮肤出现水肿、红斑等炎性反应。

凉白开外敷缓解晒伤

很多人晒伤后会在清洁面部时使用化妆水，或者使用牛奶、黄瓜：西瓜等外敷。实际上，对于皮肤敏感的人来说，这些都会形成一定的刺激。

最简单、实用的方法是用凉白开外敷，晒伤较重的可将白开水放入冰箱冷藏后使用。白开水含有的空气极少，在自然冷却至20～25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前减少50%。

水的性质也发生了变化，分子之间更加紧密，对于皮肤细胞有更强的亲和力，不仅能起到补水的作用，还能使皮肤快速降温，消除发烫的感觉，使皮肤细胞的功能尽快恢复。

皮肤晒伤后首先要停用化妆品，避免接触日光，如果避免不了，一定要做好防护，同时用凉白开进行冷敷。将棉质薄毛巾浸湿，叠成4层，然后将毛巾拧至半干，紧敷患处。每5～10分钟更换一次，直到瘙痒、烧灼感消失为止。

手部和足部晒伤，可用毛巾包裹湿敷。如果经过上述处理，瘙痒、烧灼感仍未消失，说明晒伤较重，需尽快到医院皮肤科就诊。症状缓解后，为了防止皮肤出现干涩、紧绷的现象，可尽快将含有保湿成分的润肤乳涂在患处，并轻轻按揉，以促进皮肤对水分的吸收。

为了防止皮肤晒伤，最重要的是提前做好预防，避免在紫外线强烈的时候出门，如上午10点到下午3点。确实需要外出也要做好防护，比如使用防晒霜、太阳伞等。

大部分人在挑选防晒霜时，都会注意sPF指数(15～30)的高低，较少注意PA指数(用+表示，+越多防御能力越强)，实际上，sPF和PA分别抵抗紫外线中的UVB和UVA光线，只有两个指数都达标，才能起到防晒效果。

另外，应尽量避免食用及外敷光敏性食物，如芹菜、灰菜，莴苣、茴香、苋菜、荠菜、菠菜、香菜、油菜、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。螺类、虾类、蟹类、蚌类等也属于光敏性食物。如果正在服用磺胺类、喹诺酮类药物也需要谨慎，服用后2小时内要注意防晒。

春天用什么泡水喝好 蒲公英泡水

主要功能：具有丰富的胡萝卜素和维生素C，对美容、消除炎症都有不错的作用。

蒲公英中含有微量元素，能改善面部色斑。平时多喝点蒲公英，会更有利于斑点的消散。

蒲公英有消肿散结及催乳作用，对乳腺炎十分有效，内服+外敷效果更好。

自然去除晒斑的方法

1.使用面膜去除晒斑

长时间接受太阳暴晒后很容易导致脸上、暴露的身上长晒斑，可以通过使用面膜进行晒后修复，补水美白去除晒斑。常用的晒后修复又能够帮助去除晒斑的面膜有：

猕猴桃面膜

猕猴桃中含有丰富的维生素C，能够有效帮助美白肌肤，淡化晒斑。

做法：将半个猕猴桃去皮之后捣成泥状然后加入一匙珍珠粉搅拌均匀之后涂抹在在脸上即可。

黄瓜面膜

黄瓜具有很好镇静效果，且含有丰富的水分和维生素，能够帮助补充晒后皮肤需要的水分，也能够帮助淡化晒斑。

做法：将黄瓜洗净之后打成汁，然后又加入柠檬汁、蜂蜜等，均匀的涂抹在脸部约半小时后洗净即可。

2.调整饮食淡化晒斑

在平时的饮食中也有很多能够帮助美白肌肤，淡化晒斑的食物。比如含有丰富的维生素的柠檬、西红柿等等。

西红柿汁

西红柿中含有的谷胱甘肽、维生素等等成分能够帮助抑制黑色素在皮肤表层的沉着，并且能够淡化晒斑。每天坚持饮用一杯西红柿汁或者是经常食用新鲜的西红柿都能够帮助淡化晒斑。

柠檬水

柠檬水中含有丰富的维生素C，能够帮助抑制黑色素生产，帮助美白肌肤，淡化晒斑。另外也可以口服维生素C、维生素E。

3.使用药物去除晒斑

如果是晒斑比较严重的话，可以就医，在医生的指导下使用具有祛斑淡斑效果的药膏或者是口服祛斑口服液等等。

4.进行针灸淡化晒斑

如果是身上长有晒斑的话，也可以通过针灸的方法来帮助淡化晒斑。针灸主要是帮助调节身体经络，改善内分泌状况，从而帮助淡化晒斑。

5.护肤品淡化晒斑

如果是不小心长了晒斑的话，也可以选择适合自身肤质的祛斑霜来帮助淡化晒斑。另外在日常生活中也要注意为肌肤补水，做好防晒等等帮助淡化晒斑。

夏季喝一口，小病马上跑（奇妙小东西，竟有大作用）！ 第8种：蒲公英泡水

主要功能：具有丰富的胡萝卜素和C，对美容、消除炎症都有不错的作用。

将蒲公英叶子还有猪肚清洗干净之后用水炖煮，猪肚软烂之后服用，每天服用两次，几天就好。

蒲公英中含有微量元素能改善面部色斑。然后平时多喝点蒲公英会更有利于斑点的消散。

蒲公英有消肿散结及催乳作用，对乳腺炎十分有效，内服+外敷效果更好。

光子祛斑 让你告别晒斑

光子祛除晒斑的原理

光子治疗技术是利用激光瞬间发出的特殊光线对皮肤浅层及组织深层的黑、兰、红、综等色素颗粒有效的进行选择性破坏。然后排出体外或被人体吞噬细胞自然吸收，从而达到彻底清除色素的目的。

光子祛除晒斑的优势

光子祛除晒斑技术采用特殊的光线对其它色素和正常组织细胞没有破坏作用，保持了细胞框架的完整，完全杜绝了疤痕形成的条件。因此光子祛除晒斑不会留下疤痕，保证了客人的安全，光子祛除晒斑是任何方法都无法比拟的高科技技术!

光光子祛除晒斑还可以清除其它方法去除不干净的色素，达到肤色还原和皮肤嫩白的目的。另外，光子祛除晒斑所产生的光热作用可增强血管功能，改善肌肤的微循环。

光子祛除晒斑可适用于不同的皮肤状态，特别适用于亚洲人。目前最先进的光子祛除晒斑对人体功能和人体皮肤没有任何的副作用。

光子祛斑，让爱美的你永别晒斑!最后，整形专家提醒大家，做光子祛除晒斑最好是到正规的医疗机构进行，切不可盲目就医。

秋季去除晒斑

柠檬汁去除晒斑

柠檬汁具有很好的剥脱死皮功效，能使身体上的晒斑印痕慢慢简单，不过要是直接食用柠檬汁涂在皮肤上，可能会给皮肤带来轻微的灼伤，因此在使用柠檬汁去除晒斑的时候，可以加入和柠檬汁等量的蜂蜜水进行稀释，这样不仅可以去除身体上的晒斑，还可以起到滋养皮肤的作用，将调和好的蜂蜜柠檬水抹在晒斑位置，25分钟后洗净即可。

黄瓜去除晒斑

黄瓜富含丰富的水以及维生素C，可以有效滋养皮肤，同时还能简单晒斑的痕迹，将黄瓜切成薄片后再捣成泥状，然后敷在有色斑的皮肤上，20分钟后洗净即可。

土豆片去除晒斑

土豆可以治愈晒后粗糙干燥的肌肤，也能帮助缓解晒后皮肤的各种不适，将土豆切成片状后，敷在有色斑的地方，15分钟取下土豆片即可。