男人不再宿醉的醒酒小妙方
男人不再宿醉的醒酒小妙方
1、鲜藕醒酒
鲜藕洗净,捣成藕泥,取汁饮服。
2、生姜醒酒
酒醉后有恶心呕吐者,取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
3、食盐醒酒
饮酒过量,胸膜难受。可在白开水里加少许食盐,喝下去,立刻就能醒酒。
4、绿豆醒酒
绿豆适量,用温开水洗净,捣栏,开水冲服或煮汤服。
5、甘蔗醒酒
甘蔗1根,去皮,榨汁服。
6、芹菜醒酒
芹菜挤汁服下,可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
7、柑橘皮醒酒
将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮汤服。
8、橄榄(青果)醒酒
橄榄10枚,取肉煎服。
9、牛奶醒酒法
醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。
10、食醋醒酒
食醋50克,红糖25克,生姜3片,煎水服。食醋能解酒,主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸,随立脚点消化吸收,在人体的胃肠内相遇而起醋化反应,降低乙醇浓度,从而减轻了酒精的毒性。
中医醒酒汤让男人不宿醉
白茅根:
又名茅草根,其性味甘、寒,入肺、胃、膀胱经,具有凉血止血、清热利尿之功效。取白茅根15~30g水煎服,可解酒毒。
乌梅:
性味酸、平,入肝、脾、肺、大肠经,具有敛肺生津等功效,可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴,故可解醉酒烦渴。取乌梅30g水煎服,可解醉酒后烦渴。
桑葚:
又名桑果,其性味甘、寒,入心、肝、肾经,具有滋阴补血、生津润肠功效。解酒时可取鲜桑葚150g捣汁饮用。
葛根花:
性味甘平,善解酒毒,醒脾和胃解渴,主治饮酒过度头痛头昏、烦渴呕吐、胸膈饱胀等症。《脾胃论》有葛花解酲(酲:醉后神志不清)汤,《滇南本草》有葛花清热丸等,均疗醉酒。此外,葛根、葛谷(葛的种子)也有醒酒作用。葛根花10g水煎服,可解酒。
高良姜:
性味辛、热,入脾胃经,有散寒止痛、温中止呕、消食醒酒之功。高良姜10~15g水煎服,可治饮酒太过,身寒呕逆。
解酒小妙招 酩酊大醉醒酒方法
1、吃梨或者挤梨汁饮服,对酩酊大醉者,有一定效果,还有解酒护肝效果。
2、如果大醉难醒,可以用一支羽毛轻轻摩擦起喉咙或用手捏其喉咙,使其将胃中酒液和呕吐物吐出,缓解酒醉现象。
3、饮用葛根汁或者蔓菁菜与米煮熟,去渣稍凉后,饮用,都对酩酊大醉有效果。
酒后呕吐胃难受怎么办 中药方调理酒后呕吐胃难受
原料:炒扁豆、茯神、厚朴(去粗皮,姜汁炒)各30克,香薷60克,炙甘草15克。制作:共研细末,每服6克,沸汤点服。
功效:适用于醉酒不醒,或胸腔胀满,吐泻不止。
说明:醉酒不醒症尤似急性酒精中毒昏迷不醒状,可选用本方治疗。本方能宽中和气,调营卫,对急性酒精中毒所出现的诸胃肠症状具有缓解作用。
原料:麻油12克,高良姜450克,炒茴香225克,甘草353克。
制作:用盐500克同炒,为细末,每服3克,白汤点下。
功效:适用于脾胃不快,宿醉留滞,呕吐酸水,心腹胀痛,不思饮食,伤冷泄泻。
说明:宿醉留滞乃酒蓄毒留未解,凡饮过酒后出现腹部胀痛不思饮食,呕吐酸水者,可用本方治疗。
原料:白豆蔻仁10克,丁香2克。
制作:研为细末,饮酒前1小时用水送服3克。
功效:适用于防醉。
说明:用此方不仅有防醉作用,而且还能有效地
防止酒后恶心、呕吐及胃脘不适。
如何喝酒有助于男性健康
提示1:按理想速度饮酒
理想速度,即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升,酒中所含的纯酒精(乙醇)的量,可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。举个例子,酒精度数为16%的250毫升酒,用250毫升×0.16=40毫升,那么酒精的量就是40毫升。
如果一个人花4个小时喝完,那么平均每小时摄入的酒精量是10毫升,刚刚符合肝脏的处理速度。按照这一速度喝酒,能最大程度地降低酒精对肝脏的负担。
提示2:喝清水,恢复体内水分平衡
酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常,体内水分的2/3都在细胞内,但是酒精增加后,细胞内的水分会移动到血管中,所以虽然整个身体的水分不变,但因细胞内的水分减少了,也会觉得干渴。
不论是哪种原因,充分摄入水分都是没错的。“醒酒水”自古以来就是缓解酒后不适的方法之一。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去,会刺激胃使食物易吐出。
提示3:饮用运动型饮料和果汁也有效
过量饮酒的第二天早上醒来,嗓子常常感觉很干渴,此时体内残留有酒精和有害物质乙醛,应想办法尽早将其排出体外。
含无机盐和糖分的饮料,除了有水分补给作用之外,还有消除体内酒精的作用。运动型饮料和果汁效果就很好,特别是运动型饮料,其成分构成接近人的体液,易被人体吸收,不仅对宿醉有效,饮酒时如果一起喝,也可防止醉得太厉害。
此外,用含有茶多酚和维生素C的茶,或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水,对于宿醉也很有效。
需注意的是,不管哪一种饮料,如果太冰凉,有效成分都不易被吸收,所以应喝常温或温热的。
总之,男性盲目的大量的饮酒是不可取的,对身体的伤害也是很大的,在饮酒的时候,注意一些方法,可以比较的有效的帮助男性消除酒所带来的危害的,这一点对于男性的健康有着极大的意义在的,也是大家一定要注意的问题的。
喝酒养生有哪些误区
1、饮酒会导致整夜昏睡
喝酒会让人在夜间更为频繁地上厕所,因为酒精会抑制抗利尿激素,这就意味着有更多的液体流向膀胱。同时,酒精也是一种利尿剂,它会导致更多的水分从人体的每个细胞中被挤出,这些多余的液体也会被输送到膀胱,导致排尿增多。
2、喝点茶或咖啡能醒酒
实际上,咖啡因会起到更坏的作用,因为它是一种兴奋剂。虽然它能让饮酒者稍微清醒些,但会导致人体功能受损。咖啡因会让饮酒者误认为自己没有受到损害,从而引发更危险的行为和决定。
3、每小时饮酒不过一杯,就能安全开车回家
人体每2个小时才能加工处理完一杯啤酒。酒精的平均代谢率为每小时每公斤体重100毫克,举例来说,一个体重约72公斤的男性,他每小时只能转化7克的酒精。而通常,一杯啤酒含有14克左右的酒精,需要两个小时才能完全代谢掉。因此不要以为少喝一点就没事,开车还是最好滴酒不沾。
4、喝烈性酒前喝点啤酒,不容易醉
无论喝什么酒,摄入的酒精总量是使你产生宿醉的关键,不要相信这些所谓的“偏方”,控制摄入的酒精总量是不醉的最好办法。
5、喝啤酒会长出啤酒肚
啤酒喝太多是会长出啤酒肚,但对任何食物或饮料摄入过量都会长出啤酒肚。长啤酒肚只能说明你摄取了过量的高热量食物,并不一定只是喝啤酒造成的,啤酒只是其中的原因之一。
6、睡前饮酒有助于睡眠
睡前少量饮酒会让人更容易入睡,但暴饮会扰乱睡眠。2013年的一项文献综述表明,酒精通常会扰乱快速眼动睡眠时间,导致睡眠时间减少。
7、有些食品能预防宿醉
并没有科学证据表明市面上所销售的一些食品能够预防宿醉,不论它们含有多少维生素。在过去,食品制造商会添加维生素B1(或叶酸、维生素B6、维生素B12),来加快酒精的代谢速度,但这种说法并无任何依据。
8、饮酒后的第二天早晨吃熏肉、鸡蛋和奶酪有助于恢复正常
实际上,在饮酒之前和饮酒过程中吃什么样的食物更为重要;食物能降低身体对酒精的吸收速度,让血液中的酒精浓度不那么高。
9、酒醉昏迷没什么大不了的
因饮酒而昏厥并不是简单的中毒,也并非不会危及生命。酒精中毒会抑制中枢神经系统,导致人体所必需的功能停止,神经反射完全消失,进而导致死亡。也有饮酒者因为呕吐时吸入自己的呕吐物而被呛死。
宿醉头痛难忍 5个小妙招快速缓解宿醉
喝水
喝醉喝多后我们经常会感到口干舌燥,这时因为酒精能改变细胞内外水分平衡的作用。喝多之后,细胞内的水分就会转移到血管内,所以即使我们体内不缺水我们仍然会感到口渴。在加上酒精的高挥发我们体内的水分流失也非常快,所以喝酒后多喝水非常有好处。
运动饮料
喝醉之后最难受的往往都是在休息一段时候后,在第二天起床时我们也会感到头疼、咽喉痛,这是因为体内还残留酒精和乙醇。运动饮料还有无机盐和糖分,除此之外它非常接近人体的体液,所以极易被人体吸收。而且如果在喝酒时喝运动饮料还能防止大醉。
泡热水澡
喝醉之后体内会残留一些酒精和乙醇,泡热水澡能在加速体内血液循环也会加速体内酒精代谢速度,当然如果能在洗澡水里滴上几滴风油精之类效果会更好。
喝酸奶
我们都知道蒙古人多为豪饮,这和他们日常生活中经常喝酸奶有很大关系,酸奶里的成分能保护胃黏膜,还能延缓酒精的吸收减少酒精对人体的伤害,由于酸奶含有非常丰富的钙质,所以它还能缓解酒后心情烦躁。
吃止痛药
如果酒后头疼难忍不防吃些阿司匹林、芬必得等药物,但是要提醒大家的是这些药物最好不好常吃。
关于醉酒保健有哪些错误方法
1.多喝水能防宿醉?
(对)美国国家酒精滥用与酒精中毒研究所的格瑞·默里博士表示,酒精有利尿作用,睡前多喝水,可以减缓酒精的吸收速度,从而缓解宿醉导致的脱水状态。
2.上床前服止痛药缓解剧烈头痛?
(错)止痛药很容易和酒精或身体发生不良反应,比如泰诺遇到酒精可导致肝损伤;阿司匹林与酒精作用可导致出血。如果没有呕吐或上腹部疼痛等症状,可在醒后服用布洛芬。
3.酒前吃点东西能缓解醉酒?
(对)喝酒前吃东西可以减缓酒精的吸收速度,极大地降低宿醉风险。最好摄入脂肪含量多一些的食品。
4.醉酒后喝咖啡提神?
(错)咖啡因只会让你早醒一会儿,却不能缓解宿醉的主要症状。
5.宿醉后要吃好睡好?
(对)美国国家医学图书馆建议采用保守的方式应对宿醉,能多吃就多吃,能多睡就多睡。摄入的食物可以吸收酒精,睡眠有助恢复体能。
都市应酬男醒酒小妙招
少量喝酒有益,劝君莫贪杯
少量饮用低度酒对预防心血管疾病有积极意义,长期大量饮用烈性酒则对健康危害极大。劝君莫贪杯中物,已有饮酒习惯的中年人应限制及减少饮酒量;节假日或亲朋相会时以饮低度酒为宜,已有心血管疾病的患者一定要戒酒。
应酬男该如何醒酒
有人喝酒后喜欢吃口味重的食物,如油分多的拉面,这些食物会给胃肠带来负担,延长醉酒的不适感。因此,应选择水果、加蜂蜜的牛奶、酸奶、鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。
1、吃柿子解酒
柿子是富含果糖和维生素C的水果,古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的涩味成分,可以分解酒精;所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃,或者干燥后做柿叶茶喝。
2、吃水果解酒
如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
男人醉酒吃三种水果最醒酒
1、西瓜利尿加速酒精排泄
西瓜味甘性寒,有清热解暑、除烦止渴、利小便、降血压的功效。酒后来杯西瓜汁对预防醉酒十分有益,因为它进入人体后,可以对酒精的吸收产生竞争性抑制,减少酒精进入血液的数量。另一方面,西瓜汁具有明显的利尿作用,可以促进酒精更快地排泄体外。
2、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心
葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。保肝多吃葡萄胜吃保肝药。
3、香蕉治酒后心悸、胸闷
酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。
除了解酒可以食用以上三种食物外,一些小技巧也可以帮你避免醉酒的窘态。
1 不要空腹喝酒,否则,酒精在胃里很容易被吸收,导致醉酒。建议喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物,如点心、面包、鸡蛋、牛奶等,它们都可以减少胃肠对酒精的吸收,降低醉酒发生几率。
2 如果眩晕、恶心,可以用半个白菜心切丝后,拌少量白糖和醋食用,这种方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁,将芹菜切碎榨汁后,每隔5分钟喝一次,喝3次后头昏脑涨感就会马上缓解。
3 让醉酒者静卧休息,以免缺氧或将呕吐物吸入气管,导致窒息;一旦发生误吸,要立刻抽去枕头,将头偏向一侧,拍背使吸入物排出;恶心感严重又无法自行呕吐的,可以喝点醋水或白开水,用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出现昏睡不醒、皮肤湿冷、抽搐、昏迷等症状,应马上送医院急救。
温馨提示:美酒虽好,但不可贪杯。为了自己的健康,虽然喝酒畅快有利于应酬,但身体健康也不可忽视。