游离脂肪酸的简介
游离脂肪酸的简介
简称:FFA,NEFA
英文名:nonestesterified fatty acid;free fatty acid
游离脂肪酸又称非酯化脂肪酸(nonestesterified fatty acid NEFA),血清中含量很少,如用小量血清标本测定必须采用灵敏的方法,并要避免脂肪水解产生的脂肪酸的干扰。
NEFA是由油酸,软脂酸,亚油酸等组成,大部分游离脂肪酸与白蛋白结合,存在于血液中。
血清中游离脂肪酸的浓度与脂类代谢、糖代谢、内分泌功能有关,游离脂肪酸的浓度会因为糖尿病、重症肝障碍、甲状腺功能亢进等疾病而上升。
怎么运动减肥效果好 注意运动强度
就运动强度而言,减肥运动选择中等强度的运动比较合适,运动量太大,会强烈刺激某一局部,造成肌肉体积骤增,进行中等强度的运动,可以促使人体内的脂肪变为游离脂肪酸进入血液,作为能源在运动中消耗,没有被消耗掉的游离脂肪酸也不会再合成脂肪酸,同时中等强度的运动不增加食欲,可以避免因运动引起摄入更多的能源,加剧脂肪在体内的存积。
运动减肥的机制是什么 肌肉对游离脂肪酸的摄取利用
运动中肌肉加强对血液内游离脂肪酸的摄取及利用 ,而血液则从脂肪细胞释放游离脂肪酸来获得补充,使体内脂肪消耗,体重下降。
椰子的营养成分
椰子的可食部分由椰子汁和椰子肉组成,其中椰肉的含油量高达35%,主要为棕榈酸、脂肪酸、游离脂肪酸及多种甾醇物质,除了脂肪,椰子肉中还含有比较丰富的蛋白质、维生素和生育酚;而椰子汁中的主要营养成分为生长激素、游离脂肪酸、羊脂酸、棕榈酸、脂蜡酸、月桂酸和甾醇类,以及多种维生素。具体来说,椰子主要有以下营养价值及功效:
游离脂肪酸的脂质的成分
¤ 存在于人体内的脂质(lipid),大致可以分为胆固醇、中性脂肪(三酸甘油脂)、磷脂质、游离脂肪酸等4种。[2]
胆固醇的功能:
¤ 胆固醇是肝脏代谢脂肪时的合成物质。
¤ 构成细胞膜的原料:胆固醇、磷脂质及蛋白质是构成细胞膜的主要原料。
¤ 构成各种荷尔蒙的原料:肾上腺荷尔蒙、性荷尔蒙等。
¤ 构成胆汁酸的原料。
¤ 胆汁酸在食物进入人体后,能够乳化脂肪,让食物变得容易分解。
中性脂肪(三酸甘油脂)的功能:
¤ 由食物摄取而来的中性脂肪,会先被分解成脂肪酸和甘油,再由小肠吸收,之后,又被合成为中性脂肪,然后经由淋巴管,储存在脂肪细胞中。
¤ 热量的来源:中性脂肪是一种甘油物质,是与3个脂肪酸相连的构造。中性脂肪被酵素分解成脂肪酸(游离脂肪酸),就可以成为热量的来源。
¤ 保温及缓冲的作用:中性脂肪常屯积在皮下、肌肉组织间及脏器的周围,可以让身体保持一定的温度,也可以保护内脏,减少外来压力的伤害。
磷脂质的功能:
¤ 构成细胞膜的原料:磷脂质是磷与脂肪酸的化合物,它和胆固醇、蛋白质都是构成细胞膜的主要原料。尤其在脑和神经细胞含量特别多。
¤ 帮助物质进出细胞:可以将难溶於水的物质变成易溶於水的物质,例如:电解质、葡萄糖。
啤酒肚有什么危害 诱发心血管疾病
腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液,并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时,会转成低密度脂蛋白,并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇,诱发心血管疾病,出现像心脏病、冠心病、心肌梗塞等疾病。
核桃有哈喇味还能吃吗
不建议食用。
食物中的“ 哈喇味”即油脂在氧气、阳光、水分、温度的作用下,发生氧化、酸败产生的异味。事实上“哈喇味”就是酸价超标,酸价是脂肪中游离脂肪酸含量的标志,也是衡量脂肪质量的重要标志。脂肪在长期保藏过程中,由于微生物、酶和热的作用发生缓慢水解,产生游离脂肪酸。而脂肪的质量与其中游离脂肪酸的含量有关。一般常用酸价作为衡量标准之一。酸价越小,说明油脂质量越好,新鲜度和精炼程度越好。
所以有“哈喇味”的核桃,不仅味道不好,而且油脂酸败产生的自由基很可能损害身体器官,造成中毒情况。
生气的时候怎么办 喝水缓解
生气的时候机体会分泌一种叫儿茶酚胺的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪分泌加强,血液和肝细胞内的游离脂肪酸增加,游离脂肪酸有很强的细胞毒性,分泌太多会对肝细胞造成伤害。生气的时候马上喝一杯水,能促进体内游离脂肪酸排出,还可以减小它的毒性,避免生气对肝脏的伤害。
夜跑可以吃夜宵吗 夜跑应该在晚餐前还是晚餐后
晚餐前,很容易造成低血糖,晕厥途中就非常危险了;空腹夜跑维持运动的能量靠消耗脂肪。空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高,如果游离脂肪酸过量的话,可能会导致人心律不正常,甚至出现猝死情况。
晚餐后,马上跑步后会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引起胃病。