香菇能和胡萝卜一起吃吗

香菇能和胡萝卜一起吃吗

可以一起吃。香菇和胡萝卜可以一起食用，但是如果就香菇炒胡萝卜的话则不能很好的吸收胡萝卜中的脂溶性维生素，需要用油脂丰富动植物油或者肉类食物一起搭配炒食，肉中的脂肪可以催化胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A，可以使胡萝卜中的营养素最大程度的被人体吸收利用。

香菇能和胡萝卜一起吃吗 香菇和胡萝卜可以怎么吃

原料：胡萝卜，香菇，猪肉，精盐，葱，姜。

做法：香菇切小块，胡萝卜切条，猪肉切条待用，锅内油五成热后放入葱，姜爆香，然后肉炒，待变色后加入香菇和胡萝卜翻炒，熟后加入各种调味品即可。

功效：胡萝卜中含有大量胡萝卜素，具有抗癌抗肿瘤的作用，加入猪肉可以最大程度的使胡萝卜素转化成维生素A被人体吸收利用，香菇中含有的香菇多糖，可以很好的抗癌功效，两者搭配食用，能增加人体免疫力，对多种癌症都有抑制作用。

材料：仔鸡，香菇，胡萝卜，清汤，葱，姜，料酒，盐，味精。

做法：将仔鸡洗净切块，香菇用温水泡发切半，胡萝卜洗净切块；将鸡块入开水中焯去血水捞出；煲锅置于火上，倒入清汤，下鸡块，葱段，姜片，料酒，大火煮沸，下胡萝卜块，香菇，改中火炖至鸡肉熟烂，加盐，味精调味即可。

功效：鸡肉中脂肪含量多，与富含维生素以及纤维素的胡萝卜和香菇炖汤，可以很好的吸去部分脂肪，鸡汤更加鲜香爽滑，有增强免疫力，补虚健体，开胃促消化的作用。

保养卵巢吃什么最好 胡萝卜山药鸡汤

鸡子半只、胡萝卜、山药、红枣、香菇、枸杞、姜适量；材料处理干净，一并放到汤锅里加水熬汤，最后调味。

作用：胡萝卜含丰富的胡萝卜素，是抗氧化剂，抗衰老；山药可以补肾固精，香菇能促进胆固醇分解，红枣能健脾胃，补血气，枸杞子可以补肝肾，鸡肉可以增强体质，此汤营养丰富，能增强抵抗力，抗衰老。

香菇油炸可以经常吃吗 香菇跟什么不能一起吃

一、香菇不能和西红柿一起吃，西红柿又名番茄，含有大量的胡萝卜素和番茄红素营养丰富容易吸收，但和香菇一起吃，香菇会破坏体内的胡萝卜素影响西红柿的吸收。

二、香菇不能和胡萝卜一起吃，香菇中有大量的生化物质和胡萝卜一起吃会降低胡萝卜素的吸收。

三、香菇不能和螃蟹一起吃，螃蟹营养价值丰富，是寒性食物，单独食用价值高，但和香菇一起吃会诱发结石。

四、香菇不能和驴肉一起吃，驴肉味道鲜美营养丰富，有养生补气的功效，但和香菇一起食用会引起腹泻，气虚等后果。

五、香菇不能和鹌鹑一起吃鹌鹑营养丰富口感鲜美，但和香菇一同使用它的效果就会大打折扣，严重的会使面部长黑斑。

烧麦里可以放什么食材

1.糯米：烧麦是一种能够饱腹的主食，口感咸香，里面也少不了糯米，吃起来香软弹牙。

2.香菇：香喷喷的烧麦中还少不了香菇，香菇中富含大量芳香物质，将香菇放在烧麦中不仅吃起来鲜香，而且还能够增加烧麦的口感。

3.胡萝卜：胡萝卜一般会切成丁放在烧麦中，胡萝卜的味道有一些甜，能够增添烧麦的鲜味，而且胡萝卜中富含胡萝卜素，营养价值也很高。

4.肉馅：一些烧麦中还会加入肉馅，这样的香菇吃起来更香，而且肉馅富含蛋白质，可以令烧麦的营养价值更高。

四种饮食需禁忌

1、过量食用胡萝卜素

虽然胡萝卜素对老人很有营养，但也要注意适量食用。老人过多饮用以胡萝卜或西红柿做成的蔬菜果汁，都有可能引起胡萝卜血症，使面部和手部皮肤变成橙黄色，出现食欲不振、精神状态不稳定、烦燥不安、甚至睡眠不踏实。

2、经常在餐前吃西红柿

西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使人产生腹痛、胃部不适等症状。

3、胡萝卜与萝卜混合做成泥酱

不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。

4、香菇洗得太干净或用水浸泡

如果洗的太干净，香菇的营养被洗没了。香菇中含有麦角淄醇，在接受阳光照射后会转变为维生素D。但如果在吃前过度清洗或用水浸泡，就会损失很多营养成分。煮蘑菇时也不能用铁锅或铜锅，以免造成营养损失。

香菇吃多了有什么危害 什么食物不宜与香菇一起吃

河蟹：香菇不宜与河蟹一起吃，因为香菇与河蟹中都富含维生素D，特别是干香菇，两者同食食用，会致使人体维生素含量D含量过高，会使体内钙物质含量增加，食用后易引起结石。

富含胡萝卜素的食物：香菇中生物素含量丰富，与富含类胡萝卜素的西红柿或者胡萝卜等食物一起食用，会破坏这些食物中的类胡萝卜素，使其营养价值降低。

驴肉：香菇与驴肉一起食用易加重肠胃负担，引起腹泻。

香菇胡萝卜能一起吃吗

能一起吃。

香菇和胡萝卜都是食材，而食物相克的说法，早就已经被证实为谣言，要是过度关注，反而会影响摄入食物的多样性，导致营养摄入不均衡，因此香菇胡萝卜能一起吃。

而且香菇富含不饱和脂肪酸、矿物质、微量元素、维生素、碳水化合物等营养物质，胡萝卜富含维生素A、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等营养物质的食物，将二者放在一起食用，还可以为机体补充丰富全面的营养，达到更好的养生保健作用。

胡萝卜做辅食怎么做 香菇胡萝卜面

材料：菜心100克，鲜面条50克，香菇，胡萝卜各20克，蒜片10克，植物油适量，精盐少量。

做法：

1.菜心洗净，切段;香菇洗净，切片;胡萝卜洗净，去皮，切片。

2.锅内倒入植物油，烧至五成热， 爆香蒜片，放入胡萝卜片，香菇片，菜心段略炒，加足量清水大火烧开。

3.将鲜面条用水冲洗，去掉外面的防黏淀粉，以保持汤汁清澈。

4.将洗好的面条放入锅中煮熟，加食盐调味即可。

香菇和胡萝卜可以一起吃吗 香菇和胡萝卜能不能一起吃

能。香菇和胡萝卜可以一起食用，但是如果就香菇炒胡萝卜的话则不能很好的吸收胡萝卜中的脂溶性维生素，需要用油脂丰富动植物油或者肉类食物一起搭配炒食，肉中的脂肪可以催化胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A，可以使胡萝卜中的营养素最大程度的被人体吸收利用。

胡萝卜吃多了脸会变黄吗

胡萝卜吃多了脸会变黄。胡萝卜含有大量的胡萝卜素，胡萝卜吃多了会使大量的胡萝卜素进入血液，让皮肤变黄。

胡萝卜的做法

干胡萝卜丝小炒的做法

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。胡萝卜切丝与千张、香菇、青蒜一起煸炒，不仅保留食材原味，还能增加膳食营养。

干胡萝卜丝小炒的做法：

用料：胡萝卜1根、干香菇5朵、千张2张、青蒜2根、色拉油适量、食盐适量、鸡精少许。

做法：

1、准备几个大一点的胡萝卜，冲洗干净。把胡萝卜刨成长丝，从头刨到尾，最好不要断，这样的丝才长。刨好的丝放在阳光下暴晒，三个大太阳就可以晒成干胡萝卜丝了。

2、干胡萝卜丝和香菇提前浸泡好。

3、青蒜切成小断，千张和香菇切成丝。热锅冷油放入浸泡好的胡萝卜丝煸炒。

4、放入香菇丝和千张丝大火继续煸炒，中途可以边点水边翻炒，点水就是加一点点水，切不可多加。加盐和鸡精(或者省略)调味撒上青蒜再翻炒片刻即可出锅。

小贴士：

1、吃胡萝卜最好用油炒，或与肉同炖。另外，胡萝卜素还易被酸性物质破坏，所以吃胡萝卜不宜放醋。

2、酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病;萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。

香菇不能和什么一起吃

1、鹌鹑肉

香菇不宜与鹌鹑肉同食，两者中含有相克的物质，如果一起食用可能会使人体产生血管痉挛，对我们的身体造成损伤，所以不能一起食用。另外香菇与鹌鹑蛋也不能一起食用，容易导致面部易长黑斑

2、驴肉

香菇与驴肉一起吃易起腹痛，腹泻，驴肉是病人病后调养的高蛋白低脂肪食物，具有补气血，益脏腑的功效，但是香菇是发物，病后驴肉与香菇同食会加重肠胃负担，引起腹泻。

3、河蟹

香菇与河蟹一起吃易引起肾结石，因为香菇和河蟹中都富含维生素D，两者同时食用，会致使人体内维生素D含量过高，钙物质含量增加，食用易引起结石。

4、西红柿和胡萝卜

香菇中生化物质含量丰富，与富含类胡萝卜素丰富的西红柿、胡萝卜等食物同食，会破坏西红柿的类胡萝卜素，使其营养价值降低。

胡萝卜粥怎么做好吃

准备一些大米，适量胡萝卜，先把大米清洗干净放在水里面浸泡一下，然后再把胡萝卜洗干净，擦成丝，为了能够更好的煮熟，锅里面加入适量的水，用大火烧开，然后把大米放进去，水开以后转成小火，一直煮到大米变烂，再放一些胡萝卜丝，一直煮到胡萝卜变软就可以吃了。

准备适量胡萝卜，一些甜玉米，大米，少许葱以及几个香菇，大米清洗干净以后用一些盐油搅拌均匀，放到锅里面加入适量的水，盖上锅盖煮开，然后再改成小火慢慢的煮半个小时，香菇放到温水里面浸泡一下，胡萝卜皮削掉然后切成丁，香菇切丁，玉米粒清洗干净，葱切成葱花，等到粥煮好以后，把香菇玉米胡萝卜全部放下去，再用中火煮开，改成小火继续炖煮二十分钟左右，最后撒一些葱花以及盐调味就可以吃了。