养生健康

如何正确对待痛风病

如何正确对待痛风病

有些蔬菜也含高嘌呤

有些患者认为蔬菜嘌呤含量低,不会激发痛风,因而不需要特别限制。这种认识不正确。蔬菜的嘌呤含量与动物内脏、海鲜、肉汤等动物性食物相比,总体来说确实要低一些,但有些蔬菜并不属于低嘌呤食物。豆类及其制品、芦笋、香菇、紫菜、豆苗等嘌呤含量就比较高。因而,痛风患者将蔬菜等同于低嘌呤食物,坚持“宜素不宜荤”的说法是片面的。

动物性食物不等于高嘌呤食物

除了蔬菜,痛风患者在吃肉类食物的时候也是有所讲究的,那么什么能吃,什么不能吃呢?下面就跟着小编一起来看看吧!

有些患者认为动物性食物都是高嘌呤食物,因而在自己的食谱中对鱼肉蛋奶等动物性食物敬而远之。这种认识也是不正确的。动物性食物是指鱼、肉、蛋、奶等一大类食物,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养素。此类食物中的不少食物确实含有大量嘌呤,如动物内脏、肉汤各种肉类以及大多数鱼类等,但是牛奶、蛋类却是低嘌呤食物,而且富含必需氨基酸的优质蛋白,痛风患者完全可以吃。

咖啡浓茶加重痛风

嘌呤易溶于水,痛风患者多喝水是有好处的,有利于尿酸的排出,预防尿酸肾结石,延缓肾脏进行性损害。痛风患者饮水,一般每天至少要达到2000毫升,伴肾结石者最好能达到3000毫升,但肾功能不全或心肺功能异常者要根据病情限制水的摄入量。宜选用白开水、矿泉水、果汁或淡茶水。

其次是要注意保暖。关节炎好发于天气变化无常的季节,寒气很容易引发各种关节炎,而痛风也是一种关节炎,所以,秋季要格外小心,保护好关节,尤其是做好下肢的保暖,远离痛风。

除此之外,在冬季还要注意运动,生命在于运动,我们平时千万不要因为自己的工作忙,没时间就忽视了运动哦!

痛风患者可以食用什么鱼

痛风患者可以食用什么鱼?痛风是嘌呤代谢紊乱导致的一种常见病症,因而在治疗的过程中,调节日常饮食,控制嘌呤的摄入,是非常必要的。那么痛风患者可以食用什么鱼呢?

痛风患者可以食用什么鱼?需要早日明确、正确对待。成痛风的原因大多数的是由于某种事物含有嘌呤含量高的缘故,患者能不能吃鱼最关键是鱼内有没有含有嘌呤含量。得了此病的病人多数以青少年人最为多见,患者要特别注意自己的饮食习惯,这样可以有效缓解此病。能够造成血清尿酸升高的食物,通常是动物内脏和海鲜类食物以及啤酒。因为这些食物中含有较高的嘌呤,而嘌呤的代谢物是尿酸。因此,痛风病人要少吃含嘌呤丰富的食品。

对于痛风患者而言,调节饮食的关键在于控制嘌呤的摄入,因而对于白带鱼的鱼皮含嘌呤特别高:其他如沙丁鱼、鲭鱼、青鱼、左鱼、大比目鱼、鳕鱼、白鲳鱼、鲔鱼、咸鱼、鲈鱼、鲑鱼等所含的嘌呤也不少;而草鱼、鲤鱼、枪鱼和秋刀鱼等所含的嘌呤就稍微少些。

同时需要注意的是,痛风患者在吃鱼时,应注意要有所节制,注意食鱼量。有些鱼所含的嘌呤虽较低,但食用量太多,也易造成体内的血清尿酸过高。而含嘌呤较高的鱼类,只要食用量减少,也不会造成影响。

痛风患者可以食用什么鱼?通过上述讲解,相信在你心中已经有了明确的答案吧。同时希望患者能重视日常饮食的调节,养成良好的饮食习惯。

痛风可以吃鸡蛋吗

痛风是由于人体的代谢异常引起的,所以应该少吃。一般情况下,痛风 患者每天吃半个鸡蛋为宜。鸡蛋中特别是蛋黄含有大量胆固醇,食用过多会引起血胆固醇含量过高,干扰尿酸排泄;痛风 患者吃多了鸡蛋还容易造成营养过剩、导致肥胖,增加了痛风发病的危险。据有关调查显示,多数痛风患者都是由于食物的选择上不合理才导致体内的嘌呤物质过多而引 发痛风的,体内的尿酸生成过多而排泄减少,使尿酸沉积在关节处,机理失去平衡。所以要合理的对待痛风必须改变体内尿酸高的状况,很显然,传统的药物治疗是很难达到这一 效果的,如果用药不合理还会对肾脏造成损害。

正确对待老年早搏

老年出现早搏:一、如果为偶发的早搏,每分钟不超过5次,特别是功能性早搏,可不必治疗。二、如果为频繁发作的房性早搏,大多属于病理性的,应请医生明确早搏的病因,以便考虑进一步治疗。三、如果是频繁发作的室性早搏,尤其是呈二联律、三联律或多源性者,更要及时治疗。

老年的早搏不一定都是由于这些心肌退行性变化而引起的,有的老年因牙齿缺失,咀嚼功能差,引起消化功能不良,造成便秘或腹腔内胀气,也可导致早搏。有的因吸烟、酗酒、喝浓茶或咖啡、情绪激动、长期失眠等情况,也可以出现一过性早搏,所以老年早搏不一定都是器质性的,也可能功能性的,如何正确对待老年早搏呢?

为了明确早搏的类型、性质、频率、发作规律及有无心肌缺血的表现,最好给病人携带24小时动态心电图仪进行监测,这样可提供一定的诊断依据,以便及时选用有效的抗心律失常的药物。

那么,老年出现早搏该怎么办呢?

一、如果为偶发的早搏,每分钟不超过5次,特别是功能性早搏,可不必治疗。

二、如果为频繁发作的房性早搏,大多属于病理性的,应请医生明确早搏的病因,以便考虑进一步治疗。可选用心律平或莫雷西嗪等药物口服。如果心跳偏快,血压偏高,可选用异搏定、胺碘酮或倍他乐克等药物口服。心率偏快、较顽固难治的房性早搏,可选用地高辛与异搏定药物联合口服治疗。

三、如果是频繁发作的室性早搏,尤其是呈二联律、三联律或多源性者,更要及时治疗,可选用慢心律、心律平、莫雷西嗪等药物口服。顽固难治的室性早搏,也可选用阿普林定(安搏律定)、胺碘酮等药物口服,或慢心律与心律平药物联用。

此外,对老年早搏的治疗,在选用药物时,要力求剂量偏小和安全有效,并密切注意药物的不良反应,以便及时发现,尽早处理。除了药物治疗外,还应保持良好的生活规律,保证充足的睡眠,调摄情致,避免激动躁怒,不观看惊险刺激或恐怖的电视电影,不过度劳累,坚持适当运动,增强体质,预防感冒。戒烟禁酒,饮食宜清淡易消化,少吃容易造成肠胀气的食物如红薯、芋头、豆制品等,不喝浓茶和咖啡。

正确对待痔疮发作

1、加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各 1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

2、预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结,应注意以下几点:

①合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

正确对待孩子的“哭”

1、情感依赖型

抚养人离开或者想让妈妈抱时,这种哭声先洪亮再逐渐减弱,在这个时候把宝宝抱起来,宝宝的情绪就会很稳定,精神也会很愉快。在此时如果不理睬宝宝的感情需求的话不利于宝宝身心的发展。

2、饥饿型

宝宝一般会有主动寻找乳头或吸吮的动作,当得到满足以后哭声就会减低或者停止哭闹。

3、不舒服型

主要指宝宝因为热冷、穿着的衣物、尿布、虫咬等环境所致的不舒服感觉,这时需要给宝宝全面查看一下,当原因找到并解除,宝宝的哭闹必然就会停止。

4、维生素D缺乏

早期宝宝容易出现哭闹,易激惹,易醒,不易安抚,且伴有夜间盗汗表现。

正确对待小儿腹泻

小儿腹泻是最常见的儿科疾病之一,好发于6个月~2岁的婴幼儿,分为非感染性和感染性。非感染性腹泻通常有以下几个方面的原因:一是喂养不当,如一次进食过多,或突然改变食物品种,或对某些食物过敏,都可引起消化功能的紊乱。二是气温变化较大,忽冷忽热,影响胃肠道功能。三是肠道内双糖酶缺乏。感染性腹泻,以轮状病毒为最常见。秋冬季多发。

判断病情最重要

遇到小儿腹泻,父母不必太过着急,最需要的是冷静判断病情,这会为医生提供许多有用的诊断信息。

一要学会观察大便性状和次数,如果是糊状便或夹有不消化的奶瓣儿,每次量不大,不是水样便或黏液脓血便,可以暂时不用药物处理;如果是水样便,每次量很多,或肉眼看见黏液或血丝,应去医院就诊。

二要学会判断有无脱水,可从精神状态、皮肤弹性、黏膜、前囟眼窝、肢端、尿量等方面观察。

排泄卫生尤关键

孩子腹泻期间,卫生尤要注意,腹泻孩子用过的便器要彻底消毒。其次,要护理好宝宝的屁股。腹泻的小儿肛门周围皮肤会发红,严重者出现局部破溃、发炎。要勤换尿布,每次大便后,用温水清洗屁股。如果臀部已经发红,清洗后涂一些鞣酸软膏或鱼肝油。

饮食营养需保证

腹泻期间,患儿胃口变差,自动饮食减少,而排出增加,肠道吸收障碍,并不需要严格禁食,否则反而引起消化不良,致病情迁延。母乳喂养的宝宝可继续吃母乳,但妈咪们的饮食含脂量要低些;人工喂养的宝宝可按平时量喝奶或进食易消化食物;避免给患儿喂食粗纤维蔬菜和水果以及高糖食物。但切莫随意进补,只要合理的饮食不仅不会妨碍宝宝的成长,还能促进腹泻的痊愈。

点穴疗法来帮忙

对于轻型腹泻,父母需要冷静对待,从饮食、护理各方面照顾周全,宝宝是很快可以痊愈的;中重型的腹泻就需要寻求医生的治疗了,切勿耽误治疗,延误病情。

这里为各位新晋爸妈介绍一套点穴疗法,可治疗轻型或配合辅助治疗中重型的小儿腹泻,具体操作方法是:①手掌推双侧的跟腱和腰眼穴(第4腰椎棘突下,旁开3.5寸凹陷中),以有灼烧感为度;②拇指揉腹安穴(腋前纹头直上1寸内开1寸处),50~100次;③拇指或食、中、无名指推第9、10肋间,50~100次。每天做30分钟,5天为一个疗程。即便腹泻痊愈后,也可坚持操作。

Tips

如何判断脱水程度

轻度脱水的宝宝有口渴感,口唇稍干,尿比平时要少,尿色发黄,并且表现出烦躁、爱哭。若出现昏迷、皮肤干燥、弹性差,前囟及眼窝明显凹陷,肢端冷凉,尿量很少甚则无尿,说明患儿已经出现了比较明显的脱水症状。

切莫滥用抗生素

莫随意止泻,给宝宝乱服止泻药,可能会加重病情。治疗腹泻的正确方法不是单纯止泻,而是要补充因腹泻引起的脱水和营养不足。此外,非感染性腹泻是抗生素治愈不了的,使用反而会导致因抗生素引起肠道菌群失调诱发的腹泻,使治疗更加困难。

痛风可以吃鸡蛋吗

社会的发展使人们的生活的到了极大的改善,生活水平提高的同时也越来越追求方便、简洁, 或者是生活上的应酬,都使得人们的饮食结构发生极大的改变,在丰富的同时却没有兼顾到合理健 康,由此引发的疾病也越来越多,痛风就是其中比较典型的一种。

痛风专家朱建福指出,痛风是由于人体的代谢异常引起的,所以应该少吃。一般情况下,痛风 患者每天吃半个鸡蛋为宜。

鸡蛋中特别是蛋黄含有大量胆固醇,食用过多会引起血胆固醇含量过高,干扰尿酸排泄;痛风 患者吃多了鸡蛋还容易造成营养过剩、导致肥胖,增加了痛风发病的危险。

据有关调查显示,多数痛风患者都是由于食物的选择上不合理才导致体内的嘌呤物质过多而引 发痛风的,体内的尿酸生成过多而排泄减少,使尿酸沉积在关节处,机理失去平衡。

所以要合理的对待痛风必须改变体内尿酸高的状况,很显然,传统的药物治疗是很难达到这一 效果的,如果用药不合理还会对肾脏造成损害。

正确对待痔疮发作

痔疮形成初期往往被忽略,若处理不当容易贻误病情、迁延不愈。痔疮发作造成的出血、疼痛、水肿会给生活带来诸多不便。作为女性,心理上难免会羞怯或不够重视。因此,女性患者应注意:不可讳疾忌医,要及时用药,必要时请教医生;注意生活的调节,避免生活压力过大,保持心情舒畅。预防痔疮的发生,主要有以下几个方面:

1、加强锻炼:经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种:一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种方法是用意念,有意识地向上收缩肛门,早晚各 1次,每次做30次,这是一种内按摩的方法,有运化瘀血,锻炼肛门括约肌,升提中气的作用。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

2、预防便秘:正常人每日大便1次,大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便,不干不稀,排便时不感到排便困难,便后有轻松舒适的感觉,这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬,不仅排便困难,而且由于粪便堆积肠腔,肛门直肠血管内压力增高,血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。为防止大便秘结,应注意以下几点:

①合理调配饮食。既可以增加食欲,纠正便秘改善胃肠功能,也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食,少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。

②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔疮的发生,有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动,预防便秘。另外,晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,这些都是不良的排便习惯,应予纠正。

做运动能预防痛风吗

1、加强体育锻炼,进行适当的户外运动。夏季天气炎热,导致更多的人窝在加重,享受着空调。而对于痛风患者而言,增加户外活动,增加适当的体育运动,对症状的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助效果。

2、禁酒,尤其是啤酒。剧烈活动后饮一瓶啤酒,可使血中尿酸浓度成倍增高。脂肪具有阻碍肾脏排尿酸的作用,故应限制饮食中的脂肪摄入。避免受冷、过度疲劳、感染、外科手术、进餐过饱、饮酒等诱发因素。

3、尽量多饮水。必须使每天尿量至少保持在2000毫升以上,以利尿酸的排泄,保护肾脏。在炎热的夏季,尿量往往较少,故更应注意多饮水。

通过上面的描述,大家应该知道加强锻炼可以有效的预防痛风了吧。希望上面所写的内容可以帮助大家正确对待痛风,认识痛风。锻炼身体,从预防开始!最后衷心祝愿大家身体健康!

痛风可以吃鸡蛋吗

痛风专家朱建福指出,痛风是由于人体的代谢异常引起的,所以应该少吃。一般情况下,痛风 患者每天吃半个鸡蛋为宜。

鸡蛋中特别是蛋黄含有大量胆固醇,食用过多会引起血胆固醇含量过高,干扰尿酸排泄;痛风 患者吃多了鸡蛋还容易造成营养过剩、导致肥胖,增加了痛风发病的危险。

据有关调查显示,多数痛风患者都是由于食物的选择上不合理才导致体内的嘌呤物质过多而引 发痛风的,体内的尿酸生成过多而排泄减少,使尿酸沉积在关节处,机理失去平衡。

所以要合理的对待痛风必须改变体内尿酸高的状况,很显然,传统的药物治疗是很难达到这一 效果的,如果用药不合理还会对肾脏造成损害。

痛风患者在注意饮食的前提下,还要注意身体的调整,及时的到专业的医院进行诊治,这样才 能够很好的帮助患者摆脱疾病的困扰。

相关推荐

痛风吃什么食物比较好呢

其实痛风的患者有很多食物是可以吃的,而且有些食物还有治疗痛风的功效呢,痛风的患者可以多吃一些蔬菜,和豆类,另外菌类的食物也是痛风患者不错的选择。 很多人也不希望疾发生在自己的身上,但又不知道怎么从饮食方面来预防这种疾痛风的健康状况良好是建立在饮食的基础上,痛风人如何正确的饮食,可以通过如下的几种方式来规划自己的饮食方向,让大家对怎么预防痛风不再感到迷茫。 蔬菜是绿色原生态的食品,所以生活中绝大多数的蔬菜类食物都是对痛风情有帮助的,痛风人可以吃的蔬菜类型有芹菜,雌性红萝卜,茄子,南瓜,黄瓜,冬

精神分裂真的能冶好吗

一、服用大量的药物: 首先,精神分裂症患者会需要大量的药物来治疗患者的疾的,专家称精神的主要医治办法,一直维持量服药医治是最有效的防范反复发作措施:临床大量统计资料表明,大多数精神分裂症的反复发作与自行停药有关。一直维持量服药的人反复发作率为40%。 二、第一时间处理: 其次,精神分裂症患者当发生症状的时候,一定要在第一时间处理,专家称精神分裂症的反复发作是有先兆的,只要第一时间发现,第一时间调理药物和剂量,一般都能防止反复发作,常见的反复发作先兆为:人无原因发现睡眠不好、懒散、不愿起床、发呆发愣

如何正确对待非典型肺炎

一、平稳心态。在发现自己有非典症状后心态一定要平和。平和的心态是正确判断情的关键,否则就会因为猜疑造成恐慌,越想越怕。要相信自己的身体素质、相信自己的免疫力,相信医生会认真对待你的情。 二、减少与家庭成员等的接触。在发现自己有类似非典的症状后,您应该注意尽量减少和家人的接触,防止造成家庭成员的感染。 三、立即拨打热线电话。在疫情出现后,每个地区都开通了24小时的非典防治热线电话。通过这个电话,您可以在专家的帮助下对自己是否患上非典作出初步判断。如果您手头没有热线电话号码,请您拨打114查号台查询。 四

正确对待小儿感冒发热

孩子受凉感冒,很容易发高烧,特别是免疫力低下的儿童,有的家长非常紧张,而有的家长却又不甚在意,究竟小儿感冒发热可不可怕,作为家长,应如何正确对待?发热其实是人体患后有益的反应,如果体温不是持续超过39.5度则不应急于退热。如患儿体温超过39.5度,则可用解热镇痛药(口服APC、阿斯匹林,用安乃近滴鼻)或者注射柴胡、安痛定等,或者物理降温(兑水酒精擦浴)。若采取上述治疗措施之后,体温仍居高不下,可用消炎痛栓剂1/3支(1周岁以下患儿用1/4支),塞人肛门内(称直肠给药),即可使体温暂退,同时要完善检查。值

经期过度紧张也会引起痛经的

据了解,国外专家对于一些13~19岁的痛经少女进行了详细的调查,从她们痛经的情况、痛经的习惯、痛经的处理办法都进行了统计,最后专家发现,除去由于疾所致的理性痛经,那些原发性痛经的出现,大多与女性过度关注痛经有关。 相比随时担心自己痛经而神经过度紧绷的女孩,那些活泼好动且容易转移注意力的女孩痛经情况反而没有那么严重。所以,痛经与精神有关,过度关注痛经反而会让女性因为紧张而出现痛经。 精神性痛经需分散注意,其实少女痛经绝大多数是功能性的,即并不是由于生殖系统器质性变引起的。其中,精神因素不可忽视,因为痛

如何正确对待高血压

1、早期出现,早期治疗。由于高血压早期症状无特异性,多表现为头痛、头重、头晕、耳鸣、心悸、气短或手脚麻木,易与其他疾相混淆,或被简单地认为休息不好或感冒所致,不被患者重视,从而失去早期诊治的机会。也有患者偶测血压发现有高血压,但因没有明显不适症状,认为身体没问题,不愿接受医师的正规治疗,希望血压能自己恢复正常,从而使本来早期发现的疾未能得到及时有效的治疗,直到情加重,出现严重并发症及相应的症状时才引起重视。此时,已给人造成了严重的损害。因此,要普及高血压的防治认识,这样才能做到及时发现和有效治

如何正确对待外阴瘙痒

在我们日常生活中,往往有很多女性在出现外阴瘙痒的时候,都不知道应该怎么办。那出现外阴瘙痒应该怎么呢?下面小编就来为大家介绍一下。 1、得了外阴瘙痒不要觉得不好意思,更不要不好意思跟医生说,应该到正规的医院的妇产科,皮肤科,内分泌科等寻求帮助,找出原因,积极治疗,一旦情治愈或减轻,瘙痒感就会随之缓解了。 2、调整饮食,摄足包括维生素等养分,恢复皮肤的正常代谢,瘙痒就可以消失了。 3、当出现外阴瘙痒的时候,可以选择一些止痒药物进行止痒。并且用一些清洗私处的清洗液进行清洗私处。

如何正确对待产后减肥

产后看见自己的可爱宝宝,是不是很欣喜,很感动?喜悦的同时,爱美的妈妈们可不要忘了恢复身材哦!经过差不多一年的孕期,讨厌的赘肉肯定增生了不少,妈妈们可一定要下定决心消灭它们! 产后瘦身运动不可少 第一项是盆底肌运动。这是一个练习缓慢的蹲下和站起的运动。 我们可以根据自己体力的情况,每天尽量多做几次。这项运动可以增强盆底肌,如果分娩中你有缝合的伤口,它还可以帮助你愈合伤口。 第二项,脚踩踏板运动。它能改良血液循环,防止腿部肿胀。踝部用力将两腿向上弯,再向下弯,反复练习。 第三项是做增强腹部肌肉的练习。 当呼气

教你正确对待婴儿厌食

一、婴儿厌食是什么原因 1、缺锌引起厌食:唾液中的味觉素的组成成分之一是锌,锌缺乏时,会影响味觉和食欲;锌缺乏可影响味蕾的功能,使味觉功能减退。缺锌会导致黏膜增生和角化不全,使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔,食物难以接触到味蕾,味觉变得不敏感。 2、出生后喂养不当而造成消化道功能紊乱:在婴儿期,由于喂养单调,爸妈忽视了辅食的添加和补充,长期以奶制品及淀粉类饮食为主,造成纤维素、维生素及微量元素的缺乏,而使婴儿大便干结,舌体味蕾扁平,味觉呆钝,食欲不振。随着婴儿年龄的增长,家长又经常给宝宝吃泡饭或者是酱菜

正确对待儿童交往困难

解析 无论是在学校或幼儿园里,总会有像壮壮这样的孩子,他们在人群中总是显得很“安稳”,当被老师点名时就会心跳加快、面红耳赤、语无伦次,极怕与陌生人交往或到陌生的地方去。他们之所以这样,可能是因为:一是气质性的害羞,即天生具有退缩的气质,做什么都顾虑重重;二是认识性的害羞,即非常敏感,过分注重自我,总是害怕自己的言行失当而被人耻笑,说话做事怕犯错误,久而久之便羞于和人接触,更羞于在公共场合讲话;三是挫折性的害羞,由于遭受过挫折和失败,原来积极主动、活泼开朗的孩子变得胆怯不前、消极被动。 人际交往对儿童的意义