天热没胃口吃什么 青丝金针菇

天热没胃口吃什么 青丝金针菇

原料：金针菇、黄瓜、胡萝卜、葱段、蒜蓉、生抽、醋、香油、糖

1.水烧开后放入金针菇烫30秒，捞出后放凉加入葱丝、黄瓜丝、胡萝卜丝拌匀。

2.将1勺生抽、1勺香醋、小半勺糖和蒜蓉充分拌匀成调料浇在金针菇上，然后滴几滴香油，开吃~

天热没胃口怎么办 冬瓜

冬瓜虽然名为“冬”瓜，但是却在夏季中最为常见。从中医角度来看，冬瓜味甘、性凉，且入肺、大肠、膀胱经，具有一定的生津止渴、消肿解毒的养生功效。

天热没胃口吃什么 拍黄瓜

原料：黄瓜、蒜蓉、干辣椒、植物油、香油、生抽1勺、盐1小勺、蜂蜜1勺、醋1勺

1.热锅放入植物油，干辣椒切碎后小火炒香，起锅时加入蒜蓉拌匀；同时将生抽、盐、蜂蜜和醋放在小碗中拌匀；2.拍好黄瓜，将蒜蓉和干辣椒做的料和酱汁一起浇在黄瓜上，静置3分钟后就能开吃啦！

女人排毒吃什么最好 双菇苦瓜丝

苦瓜含有一种具生理活性的植物蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消除体内的有害物质。苦瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。香菇、金针菇都具有降低胆固醇的作用。

原料：苦瓜150克、香菇100克、金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。

做法：

1、将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝。香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净。

2、油爆姜丝后，加入苦瓜丝、香菇丝及盐，同炒至苦瓜丝变软。将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。

夏天天热没胃口怎么办

1、黄瓜解暑

我们常吃的黄瓜就是凉性蔬菜中的代表。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。夏季也是黄瓜上市的旺季，它含水量高，又兼具高钾低钠的特点，适合夏天人们大量出汗后补充水分及流失的无机盐。黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效促进机体的新陈代谢。

2、茄瓜清热

茄子的紫色皮中含有丰富的维生素、维生素，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。而茄子纤维中所含的特殊物质，具有降低胆固醇的功效。中医学认为，茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。《滇南本草》记载，茄子能散血、消肿、宽肠。

3、白瓜解热毒

白瓜又叫稍瓜、生瓜、越瓜、酥瓜等，属葫芦科。白瓜外皮光滑，有纵长线条，汁多、质脆。可以生吃，亦可做莱、汤等。白瓜性味甘、寒，有利小便、解热毒的作用，可治烦热口渴，小便不利等症。在东莞一带的居民往往在荔枝树旁种植白瓜，一方面白瓜可以为荔枝驱虫，另一方面白瓜有消暑的功效，可以消除荔枝的火气及夏天的暑气。所以当地居民会用白瓜来煲汤火，以解荔枝的热。

苦瓜减肥做法大全家常 双菇苦瓜丝

材料：苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量；

做法：

1、将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；

2、香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；

3、油爆姜丝后，加入苦瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软；

4、将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。

减肥吃什么食物瘦的快 双菇凉瓜丝

原料：凉瓜(即苦瓜)150克，香菇100克，金针菇100克，酱油、姜、糖、香油适量。

做法：

1.将凉瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝。

2.香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净。

3.油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒片刻。

4.将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。

胃痛没胃口怎么办

食物越来越精细，烹饪越来越好，然而还是很多人胃口越来越差，没胃口怎么办?尤其是病后初愈，舌头蓓蕾对味觉不敏感，也就造成人们肚子饿嘴里不想吃东西现象，此时要怎么办?下面教大家几个调整对策。

造成没胃口吃饭的原因很多，如天气炎热、心情不好、消化不良等胃肠疾病、压力大等心理疾病……另外对于特殊群体，如孕妇、儿童，也会出现食欲不振现象，然而调理方法也因人而异，接下来主要针对正常人胃口不佳的调整对策。

1、调整心境，减缓生活节奏，适当休息。

2、三餐要规律，切莫暴饮暴食。

3、饮食多样化。留心掌控食物的色、扑鼻、味、形，做到干稀搭配、粗细搭配。多食用开胃食物，如山楂、话梅、草莓等。在影响食欲方面，各类调味品结果独到，不妨根据自己的口味选择，可选西红柿酱、咖喱汁、豆瓣酱等。其余，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，都则将使本来就弱的胃口变得愈加糟糕。

4、当你感应没有胃口时，应禁用或少用以下食物是首要的，搜罗油炸食物、韭菜、奶油类食物、酸的碳酸饮料等，也不倡议良多进食花生、瓜子。

胃痛没胃口怎么办?看了上面的一些对于没胃口吃东西的建议，不知道你们有没有什么启发?要知道，没胃口吃东西的原因不仅是因为胃痛，反而很有可能是没胃口吃东西而导致胃酸分泌过多而无法消化，从而导致的胃痛。所以，胃痛没胃口要及时处置。

鸡丝的做法大全

芥末鸡丝金针菇

材料

金针菇，鸡胸肉，胡萝卜，姜片，调料：芥末，醋，生抽，盐，白糖，芝麻油

做法

锅内加适量水(没过鸡肉)和姜片，将鸡脯肉放入煮10分钟至肉熟捞起沥干.

2.金针菇剪去根部，撕开洗净.胡萝卜切丝，熟鸡肉撕成丝.

3.锅里加适量水烧开，放入金针菇和胡萝卜丝，汆30秒捞出入冷水过凉.

4.将过凉后的金针菇和胡萝卜丝稍微挤去水分，和鸡丝一起拌匀.

5.根据自己的口味，把所有调料放在小碗里调匀，淋在鸡丝金针菇上，吃时拌匀即可.

银芽拌鸡丝

材料

绿豆芽100克，整理，洗净，去骨去皮熟鸡胸肉200克，切成丝，盐1/8茶匙，芝麻酱1汤匙，白糖1/4茶匙，酱油1/2茶匙，温开水2汤匙，味精1捏((选择性)，青葱1条，切细丝

做法

将绿豆芽放入开水里，烫50秒，断生即捞出，沥干水。

2.绿豆芽放入大盘里，再放上鸡丝及葱丝。

3.将盐，芝麻酱，白糖，酱油，温开水及味精在小碗里混匀，然后浇在鸡丝上，将调料与鸡丝及绿豆芽拌匀即成。

糖尿病可以吃芝麻油吗 糖尿病人怎么吃芝麻油好

取黄瓜300克，金针菇40克，姜末，蒜末，生抽，醋，食盐，辣椒油，芝麻油各适量。

将黄瓜和金针菇洗干净，黄瓜切丝，金针菇用水焯熟，和黄瓜丝一起放在碗里，再放入姜末，蒜末，生抽，辣椒油，芝麻油拌匀即可。

这道菜对糖尿病性高血压，高脂血症，心脏病等有一定的防治作用。