食疗补肾的方法 黄酒核桃泥
食疗补肾的方法 黄酒核桃泥
材料:核桃仁50克,白糖、黄酒适量。
做法:将核桃仁用文火炒一下之后,加入适量的白糖,共同捣成泥状,并将黄酒加入拌匀之后将核桃泥放入锅内用文火煎熬,糖融化之后取出来即可食用。
作用:补肾益精,健康人食用还能增强记忆力,预防老年痴呆。
黄芪泡水喝功效禁忌食疗补肾 黄芪泡水食疗补肾
黄芪归脾、肺经,不入肾经,光用黄芪泡水喝,对补肾方面疗效甚微,建议搭配枸杞一同泡水喝,可有补肾固表,治肾虚乏力、自汗、小便不利等作用。
1、将黄芪6小片和枸杞子10粒用清水稍加清洗。
2、然后放入杯中,取100度的沸开水冲泡。
3、加盖闷泡5—10分钟后晾温即可饮用。
3款缓解头痛的食谱
天麻炖鱼头
制法:取核桃 5克,首乌5克,天麻6克,半斤重鱼头一个,将上述材料放入锅中炖1-2小时,调味饮用。
功效:天麻可扩张血管,具有改善头痛的作用。
黄酒核桃泥
制法:取5-6颗核桃仁,将其捣碎成泥粉状,加入50毫升黄酒,5克白糖,然后隔水小火蒸10分钟左右即可。
功效:对于缓解顽固性头痛很有效果。
冲姜汁
制法:取一大块生姜(连皮),洗净,用纱布包裹之后捣烂,挤压出姜汁,加入热开水和蜂蜜,调味饮用。
功效:姜汁可减轻头痛引起的恶心呕吐的症状。
如果长期头痛没有好转,就要及时就医治疗哦。
少白头应该吃些什么
1.栗子饭:栗子200克,黑芝麻25克,细盐5克,粳米1 00克。将栗子切一刀痕,加水煮沸,捞出剥壳。粳米淘洗,加栗肉,水适量,溶入细盐,用武火煮开,再用文火焖热。吃时盛入碗内,撒上炒熟的黑芝麻粉。适用于须发早白;
2.银耳鸡蛋羹:白木耳30克,鸡蛋1只,黄酒少许。将白木耳加水煮熟后,打入鸡蛋,放入黄酒,加适量白糖调味后服用,适用于各种脱发或白发。
3.芝麻海带膏:黑芝麻500克,海带末250克,蜂蜜适量。黑芝麻洗净,用文火炒香,取出研成细末,再加入海带末、蜂蜜拌匀,边加边搅成膏状。每次1~2汤匙,每日2次,30天为1个疗程。功效补益精血,润泽毛发;
4.枸杞蒸蛋:鸡蛋2个入碗内,加入枸杞25克,核桃泥茸30克,味精1克,用竹筷打散成蛋浆汁,放入蒸笼内,用武火烧开水,蒸约1分钟取出,加入熟猪油1 5克、酱油2克即成,治疗头发早白。
5.红颜酒:核桃仁120克,红枣120克,杏仁30克,白蜜100毫升,酥油70毫升,白酒1000毫升。将杏仁用净水泡开去皮,晒干,与核桃仁,红枣共同捣碎备用。白蜜、酥油溶化后同上物一起放白酒中浸泡7日后弃渣取酒。早晚空腹服2~3小杯,20日为1个疗程。功效补肾,乌须发,悦颜容颜;
骨质疏松食疗验方有哪些
汽锅蒸黄豆核桃鸡原料:鸡750克,黄豆50克,核桃50克,葱白2根,生姜2片,黄酒15克,食盐、胡椒粉适量。做法:将鸡洗净砍成块,黄豆泡发,葱白成结,除胡椒粉外均投入汽锅内,加水至2/3满,隔水以小火蒸2小时,出锅放少许胡椒粉。 本方对骨质疏松有效。鲤鱼汤原料:活鲤鱼1条,做法:去鳞、内脏,加葱末、姜末、料酒和盐,稍腌片刻,加水煮至汤白鱼烂,分次食用。适用于老年骨质疏松、糖尿病等。鲫鱼汤原料:活鲫鱼1条,做法:去鳞、内脏,加葱末、姜末、料酒、盐等调料,稍腌片刻,加水煮至汤白鱼烂,分次食用。适用于老年骨质疏松、糖尿病等。山药枸杞甲鱼汤原料:怀山药10-15克,枸杞子5-10克,甲鱼1只(300-500克)。做法:甲鱼放入热水中宰杀,剖开洗净,去内脏与各用料一起炖熟,加入姜、盐、酒少许调味,即可享用。有滋阴补肾、益气健脾功效。适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者。豆腐猪骨汤原料:猪骨汤1000克,豆腐2 块,鸡蛋1个,虾皮25克,葱、姜、蒜、生油、盐、味精适量。做法:鸡蛋破壳人小碗,以筷子打匀加少量水和盐,蒸熟备用,豆腐切小块。油锅烧热放人蒜爆香,倒人少许以煸后加猪骨汤、虾皮,沸后将蒸蛋以大匙分次舀人汤中,再加进豆腐煮沸,放葱、盐、味精出锅。本方对骨质疏松有一定疗效。黄豆芽炖排骨原料:黄豆芽、排骨各500克,生姜2片,黄酒15克,食盐、味精、胡椒粉适量。做法:以高压锅炖排骨汤备用,黄豆芽去根洗净切两段,大火翻炒豆芽至进油,倒入砂锅,入汤、黄酒,小火炖30分钟,放入味精、胡椒粉。本方适用于骨质疏松症。海参荷包原料:海参3条,猪瘦肉200克,虾米10克,鸡蛋2个,豆笋50克,鸡汤500克,姜、葱、酒、糖盐、味精、麻油适量。做法:海参水发,去内脏洗净,切成两截,猪肉、虾米剁成泥加盐塞人海参腔内,鸡蛋荡成皮切丝,豆笋洗净泡发。炒锅人油烧热爆姜、葱白至香味,出锅,换油下海参稍煎熟,入酒、糖、盐、豆笋、蛋丝、鸡汤煮10分钟,再放蛋丝、葱花、味精,出锅浇上麻油。本方对骨质疏松有好的疗效。猪骨头炖海带原料:猪骨头1000克,海带150克,姜、葱、胡椒粉、味精、盐适量。做法:高压锅内加2000克水,将猪骨头连同海带、生姜一同入内,旺火烧开,小火炖烂,加调料出锅。 本方常吃能有效防止骨质疏松。芝麻核桃仁粉原料:取黑芝麻250g,核桃仁250g,白砂糖50g。做法:将黑芝麻拣去杂质,晒干,炒熟,与核桃仁同研为细末,加入白糖,拌匀后瓶装备用。每日2次,每次25g,温开水调服。能滋补肾阴,抗骨质疏松。桃酥豆泥原料:取扁豆150g,黑芝麻25g,核桃仁5g,白糖适量。做法:将扁豆入沸水煮30分钟后去外皮,再将豆仁蒸烂熟,取水捣成泥。炒香芝麻,研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽,放入白糖炒匀,再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。能健脾益肾,抗骨质疏松。红糖芝麻核桃糊原料:取红糖、黑白芝麻、核桃仁粉各25g,藕粉100g。做法:先将黑白芝麻炒熟后,再加核桃仁粉、藕粉,用沸水冲匀后再放入红糖搅匀即可食用,每日一次冲饮。能补钙,适用于中老年缺钙者。桃酥豆泥原料:取扁豆150克,黑芝麻25克,核桃仁5克,白糖适量。做法:将扁豆入沸水煮30分钟后去外皮,再将豆仁蒸烂熟,取水捣成泥。炒香芝麻,研末待用。油热后将扁豆泥翻炒至水分将尽,放入白糖炒匀,再放入芝麻、白糖、核桃仁溶化炒匀即可。能健脾益肾,抗骨质疏松。
阿胶糕的制作方法与配料
材料:阿胶、黄酒、核桃、红枣、桂圆、枸杞、冰糖、黑芝麻。
做法:
1、制作阿胶糕需要先把阿胶和l黄酒放在一起浸泡两三天左右。
2、然后准备烤熟的核桃和炒干的红枣、桂圆、枸杞。
3、接着把300g冰糖、阿胶、黄酒倒入锅中熬煮.
4、最后倒入备好的配料和黑芝麻粉搅拌均匀并放入模具中冷藏即可。
少白头平时吃点什么管用
栗子饭:栗子200克,黑芝麻25克,细盐5克,粳米1 00克。将栗子切一刀痕,加水煮沸,捞出剥壳。粳米淘洗,加栗肉,水适量,溶入细盐,用武火煮开,再用文火焖热。吃时盛入碗内,撒上炒熟的黑芝麻粉。适用于须发早白;
银耳鸡蛋羹:白木耳30克,鸡蛋1只,黄酒少许。将白木耳加水煮熟后,打入鸡蛋,放入黄酒,加适量白糖调味后服用,适用于各种脱发或白发。
芝麻海带膏:黑芝麻500克,海带末250克,蜂蜜适量。黑芝麻洗净,用文火炒香,取出研成细末,再加入海带末、蜂蜜拌匀,边加边搅成膏状。每次1~2汤匙,每日2次,30天为1个疗程。功效补益精血,润泽毛发;
枸杞蒸蛋:鸡蛋2个入碗内,加入枸杞25克,核桃泥茸30克,味精1克,用竹筷打散成蛋浆汁,放入蒸笼内,用武火烧开水,蒸约1分钟取出,加入熟猪油1 5克、酱油2克即成,治疗头发早白。
红颜酒:核桃仁120克,红枣120克,杏仁30克,白蜜100毫升,酥油70毫升,白酒1000毫升。将杏仁用净水泡开去皮,晒干,与核桃仁,红枣共同捣碎备用。白蜜、酥油溶化后同上物一起放白酒中浸泡7日后弃渣取酒。早晚空腹服2~3小杯,20日为1个疗程。功效补肾,乌须发,悦颜容颜;
缓解头痛的中医食疗药膳
1、天麻炖鱼头
制法:取核桃 5克,首乌5克,天麻6克,半斤重鱼头一个,将上述材料放入锅中炖1-2小时,调味饮用。
功效:天麻可扩张血管,具有改善头痛的作用。
2、黄酒核桃泥
制法:取5-6颗核桃仁,将其捣碎成泥粉状,加入50毫升黄酒,5克白糖,然后隔水小火蒸10分钟左右即可。
功效:对于缓解顽固性头痛很有效果。
3、冲姜汁
制法:取一大块生姜(连皮),洗净,用纱布包裹之后捣烂,挤压出姜汁,加入热开水和蜂蜜,调味饮用。
功效:姜汁可减轻头痛引起的恶心呕吐的症状。
重度神经衰弱吃什么药
可以尝试找中医内科或其它有治疗失眠经验的中医医生调理,一般都能得到解决。你可以尝试以下方法:
1、气功调息:查看相关方面的书,练静功,通过一定方法进行冥想,让自己的思维不再繁乱。
2、推拿按摩:睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松
3、晚上饭后运动1小时,然后泡个热水澡,或中药泡足1小时。
4、试试催眠音乐
核桃五味蜜糊:核桃5~8个,五味子3克,蜂蜜适量,共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣,盗汗,遗精,失眠等症。黄酒核桃仁汤:核桃5个,白糖50克,同碾为泥膏状,加黄酒50毫升,用小火煎煮10分钟即可食用,逐日两次,可治神经衰弱,头痛,失眠,忘记,久喘,腰痛,习惯性便秘,老人便秘等症。