膻中的位置在哪里

膻中的位置在哪里

膻中位于胸部两乳头连线的中点，平第四肋间处，取穴时可正坐或仰卧，位于人体的胸部正中线上，两乳头之间，由锁骨向下数至第4肋间隙，正中线上即是。膻，羊臊气或羊腹内的膏脂也，此指穴内气血为吸热后的热燥之气。中，与外相对，指穴内。该穴名意指中庭穴传来的天部水湿之气，至本穴后进一步吸热胀散而变化热燥之气，如羊肉带有辛臊气味一般，故名。

膻中为任脉上的要穴，是宗气聚会之处，具有阻挡邪气，宣发正气的功效，按揉此穴后能够产生疼痛感，疼痛的刺激加上腧穴行气的作用，以调节人体全身气机，促进全身血液的重新分配，达到宽胸理气，活血通络，舒畅心胸等效果。

按摩膻中的方法

揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉膻中20次，反复10次。

擦法：拇指或手掌大鱼际由上向下按擦膻中，持续5-10分钟。

推法：两只手掌自膻中沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。

小儿膻中的准确位置图 小儿膻中功效主治

小儿膻中具有理气止痛，生津增液的作用，主治胸闷，吐逆，痰喘，咳嗽，支气管哮喘，心痛，心悸，心烦等病症。

膻中的准确位置图 按摩膻中的方法

揉法：拇指或由手掌大鱼际部先顺时针后逆时针方向各按揉膻中20次，反复10次。

擦法：拇指或手掌大鱼际由上向下按擦膻中，持续5-10分钟。

推法：两只手掌自膻中沿胸肋向两侧推抹至侧腰部，20次左右。

手厥阴心包经的作用 手厥阴心包经的位置

《黄帝内经》 说“膻中这，臣使之官，喜乐出焉”。“膻中”就是心包，它位于两乳之间的正中位置，是宗气汇聚的地方。

抑郁症按摩什么穴位

太阳穴

此穴位能有效地起到醒脑安神的作用，睡前轻揉按摩，或者借助按摩器进行按摩，舒缓紧张的大脑，利于睡眠对身体神经的修复。

此穴位可以采用拇指或者食指中指按摩的手法，不要过于用力，太阳穴取穴正确的话，每一次按压，都会产生一阵舒适的眩晕传遍整个大脑。

膻中穴

膻中穴的按摩能够很好的起到舒缓心燥心烦，烦闷意乱等不良心理感受，膻中穴的位置位于两乳连线正中位置，此穴位按摩正确的话，会有一种非常明显的刺激感和酸痛。

抑郁症按摩手法

抑郁症可以通过按摩穴位来进行自我治愈，但是需要注意的是按摩力度要掌握好，时间不宜过长，一般太阳穴适度按摩5-10分钟即可，膻中穴可以根据实际情况，由5-20分钟不定按摩。

如果对于自己的按摩手法和力度不自信，可以请教一下专业的按摩师，或者购买一款优质的按摩器来进行自我治疗。

膻中的准确位置图作用 膻中的准确位置

在胸部，当前正中线上，平第4肋间隙，两乳头连线的中点。

取穴：男子于胸骨中线与两乳头连线之交点处取穴，女子与胸骨中线平第4肋间隙处取穴。

膻中的准确位置图 膻中的功效

膻中为任脉上的要穴，是宗气聚会之处，具有阻挡邪气，宣发正气的功效，按揉此穴后能够产生疼痛感，疼痛的刺激加上腧穴行气的作用，以调节人体全身气机，促进全身血液的重新分配，达到宽胸理气，活血通络，舒畅心胸等效果。

膻中的准确位置图

膻中位于胸部两乳头连线的中点，平第四肋间处，取穴时可正坐或仰卧，位于人体的胸部正中线上，两乳头之间，由锁骨向下数至第4肋间隙，正中线上即是。

膻中的准确位置图 艾灸膻中的功效

艾灸刺激该穴位有理气宽胸，清肺化痰，止咳平喘，开瘀散结，通阳化浊，安神定金，清心除烦之功效，临床上主治胸痹，心痛，心烦，心律不齐，心绞痛，咳嗽，气喘，气管炎，哮喘，产后乳汁少，乳腺炎，胸膜炎，肋间神经痛，心悸心肺等症。

膻中的准确位置图作用 膻中的作用

膻中穴属任脉，是心包经经气及一身宗气聚集之处，为治疗胸闷气急的要穴，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及消化道。

膻中的准确位置图作用 膻中主治疾病

1.由于膻中有清肺降气之功，故可用于治疗肺气壅滞，痰气交阻，闭塞气道的胸闷胸痛，咳嗽气喘，及膈气不利，胃气上逆的呕吐，噎膈之症。

2.膻中有通络化瘀之功，可用于治疗心脉瘀阻的心痛，胸闷，心神不宁的心悸，心烦。

3.该穴可疏通乳络，用于治疗乳络不畅的乳少，湿热壅遏的乳痈，及气滞血瘀凝滞的乳癖等症。

膻中在哪个位置

膻中穴位于两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。