窦性心律不齐能跑马拉松吗

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窦性心律不齐能跑马拉松吗

窦性心律是否能跑马拉松，要看具体情况。因为我们窦性心率是凡起源于窦房结的心率，都称为窦性心律，属于正常的一个心率。马拉松是一项长跑比赛项目，其距离比较长，一般里程数从少到多慢慢的增加，主要是要量力而为，有经验的跑手可以跑的多一些，大量的长跑训练，获得良好的耐力之后再进行这一项比赛，但是同时也会带来运动伤害的风险。对于只希望能完成比赛的新手，建议训练时间为每周四天，最少持续四个月，很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过百分之十，他们也建议在开始马拉松专项训练前，有超过六周以上的跑步经验，让身体适应新的节奏。因此窦性心律者且没有身体其他疾病，经过训练是可以考虑跑马拉松的，但也有运动伤害的风险。

窦性心律不齐会有什么严重后果

常见的症状表现:小儿症状较成人为轻，常缺乏主诉，个别年长儿可叙述心悸、胸闷、不适。常于听诊或心电图检查时发现，窦性心律不齐可与呼吸的周期有关，吸气时加快，呼气时减慢。窦性心律不齐无临床意义。

窦性心律不齐会有什么严重后果

窦性心律不齐有两种类型，一是呼吸性心律不齐，即吸气时心率增快、呼气时心率减慢;多见于青少年和心脏正常者。二是与呼吸无关的心律不齐，可见于老年人及冠心病患者。

在正常人，尤其是儿童、青年人，窦性心律不齐是很常见的，这是由于呼吸时引起了迷走神经与交感神经张力的改变所致。不属于病理改变。这种心律不齐一般对人体没有影响。

窦性心律属于正常节律。窦性心动过速、窦性心动过缓、窦性心律不齐、窦性停搏及病态窦房结综合征均属窦性心律失常。正常成人窦性心律的频率>100次/分，称为窦性心动过速。窦性心律的频率分时，称为窦性心动过缓。窦性心律的起源未变，但节律不整，在同一导联上P-P间期差异>0.12s称窦性心律不齐，常与窦性心动过缓同时存在。在规律的窦性心律中，有时因迷走神经张力增大或窦房结障碍，在一段时间内窦房结停止发放激动称窦性停搏。起搏传导系统退行性病变以及冠心病、心肌炎(尤其是病毒性心肌炎)、心肌病等疾患，可累及窦房结及其周围组织而产生一系列缓慢窦性心律失常，并引起头昏、黑蒙、晕厥等临床表现，称为病态窦房结综合征。

心律不齐者胸闷无力是怎么回事

心律不齐能让血液循环失常，当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起心律不齐病人心虚、胸闷、无力等症状。

患有心脏病、FK3、高血压、动脉硬化、甲状腺机能亢进的病人发生心律不齐时，多表示心律不齐病情严重。心律不齐能让血液循环失常，当发生心律失常时，心房和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起心律不齐病人心虚、胸闷、无力等症状。

心律不齐较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合症(又称慢-快综合症)。

心律不齐的危害十分大，心律不齐轻则可使血液循环失常，心律不齐较严重则可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，重者亦可导致猝死。

据专家说：心脏内的激动起源或激动传导不正常，使得整个或部分心脏活动变得过慢、过快或不规则，引发的心律不齐除了会给男性造成致命的痛苦外，还会对他们的智力造成一定的负面影响。

窦性心律能参加马拉松吗

窦性心律是否能跑马拉松，要看具体情况。因为窦性心率是凡起源于窦房结的心率，都称为窦性心律，属于正常的一个心率。马拉松是一项长跑比赛项目，其距离比较长，一般里程数从少到多慢慢的增加，主要是要量力而为，有经验的跑手可以跑的多一些，大量的长跑训练，获得良好的耐力之后再进行这一项比赛，但是同时也会带来运动伤害的风险。对于只希望能完成比赛的新手，建议训练时间为每周四天，最少持续四个月，很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过百分之十，他们也建议在开始马拉松专项训练前，有超过六周以上的跑步经验，让身体适应新的节奏。因此窦性心律者且没有身体其他疾病，经过训练是可以考虑跑马拉松的，但也有运动伤害的风险。

心律不齐和窦性心律不齐的区别是什

心脑血管的疾病一直是危害人类生命健康的一大威胁。而心律不齐和窦性心律不齐在我们生活中也比较常见。但很多人分不清两者，不知道两者的区别到底是什么。那么，究竟心律不齐和窦性心律不齐的区别是什么呢?想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧!

心律不齐：

窦性心律不齐：

窦性心律不齐是窦性周期长短不一，最长周期减去最短周期其差超过120毫秒，窦性心律不齐常见于年轻人，尤其是心率较慢或迷走神经张力增高时(例如服洋地黄或吗啡之后)。窦性心律不齐随年龄增长而减少。想改善这种情况，少吃寒凉得东西，加强睡眠和锻炼。

看了上文，相信你已经很清楚心律不齐和窦性心律不齐的区别是什么了吧!了解两者的区别，可以有效的及时救治患者，避免患者的病情的加重。预防心律不齐和窦性心律不齐的发生，才能更好的健康的活着，注意自己的健康比什么都重要。

房性心律不齐怎么回事

窦房结释放出的激动频率不规则会导致心率显著快慢不均匀而引起的心律失常，称为窦性心律不齐。根据病因的不同，临床上将窦性心律不齐分为呼吸性窦性心律不齐、非呼吸性窦性心律不齐、窦房结内游走性节律、与心室收缩排血有关的窦性心律不齐,也称为房性心律不齐。

呼吸导致的窦性心律不齐是窦性心律不齐最常见的一种，都发生于儿童、青年及老年人。其发生机制是由于呼吸过程中体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，改变了窦房结自律频率发生了周期性、规律性改变。吸气时心率加快，呼气时心率变慢，停止呼吸时心律很规整。非呼吸性窦性心律不齐较少见，病因不详，可能与情绪波动或应用洋地黄、吗啡等药物有关。

心室收缩排血异常可以导致窦房结血液供应障碍，从而造成窦房结的自律性发生改变，引发心律不齐。异位心律诱发的窦性心律不齐可能是由心肌除窦房结以外的其他部位激动点引起的，多为发自心房的异位激动。这些异位激动可以影响窦房结的节律，使窦房结的激动提早发生，引起窦性心律不齐。

房性心律不齐是属于一种心律失常的表现。但是如果是偶然的出现的话那就没有什么太大的问题，可以不予以治疗的，平时的时候注意运动不能太激烈就可以了。经常出现的房性心律失常是需要去医院进行正规的科学的治疗的。

窦性心律不齐的危害有哪些

一、窦性心律不齐严不严重

小儿窦性心律不齐的症状较成人为轻，常缺乏主诉，个别年长儿可叙述心悸、胸闷、不适。常于听诊或心电图检查时发现，窦性心律不齐可与呼吸的周期有关，吸气时加快，呼气时减慢。窦性心律不齐无临床意义。所以窦性心律不齐不需要治疗，存在原发病的则对症治疗。

二、窦性心律不齐的危害有哪些

窦性心律不齐是指窦性心律的起源未变，但节律不整，在同一导联上P-P间期差异>0.12s。窦性心律不齐常与窦性心动过缓同时存在。较常见的一类心律不齐与呼吸周期有关，称呼吸性窦性心律不齐，多见于青少年，一般无临床意义。另有一些比较少见的窦性心律不齐与呼吸无关，如与心室收缩排血有关的(室相性)窦性心律不齐以及窦房结内游走性心律不齐等。如果是存在原发病的，则可能会有以下危害：

1、心律不齐会使血液循环失常：当发生心律失常时，信访和心室收缩程序改变，能使心排血量下降30%左右，引起病人心虚、胸闷、无力等症状。

2、心律不齐较严重可致窦性停博、窦房阻滞和心动过缓，出现心动过速综合征(又称慢、快综合征)。

3、心律不齐可导致猝死：发生猝死最多的原因是心律失常，其中以室性心动过速、室颤及传导阻滞引起猝死的发生率最高。

马拉松对人体有什么危害

第一，运动伤害的风险。

除了体检时会告知你窦性心律过缓，许多跑友难免存在跑姿和训练节奏上的缺陷和不足，伤病和健康都是积累起来的，如果跑姿不正确或训练方法有缺陷，强化的过程中会有伤病困扰的风险，不可不重视。跑马拉松是一个系统工程，从饮食、睡眠、训练，都要注意倾听身体的反应，尤其要防微杜渐，你会感到身体是脆弱的，要好好珍惜。

第二，人瘦后，没肉支起皮肤，人明有干瘪感。

马拉松由于是长时间长距离的跑步活动，其燃脂瘦身效果特别好，所以经常跑马拉松的人大多身材苗条，身体脂肪含量少。然而，到了年龄比较大的时候，代谢功能就会降低，饮食上的摄入也会相对减少，如果此时仍保持跑步习惯的话，那么可能会因为脂肪和代谢的降低让皮肤看起来没有弹性，皱巴巴的。

窦性心律不齐是怎么回事

我们凡起源于窦房结的心率都称为窦性心律，它是属于正常的一个节律，当窦性心律的起源未变，但节律不整齐，在同一导联上P-P间期差异大0.12秒的时候，我们就称为窦性心律不齐，它经常跟窦性心动过缓同时存在。心电图的表现一般分两种，一种是呼吸性窦性心律不齐，还有一个非呼吸性窦性心律不齐，呼吸性的窦性心律不齐表现首先是窦性P波，心律不齐与呼吸有关，呼气时减慢，吸气时加快，屏气时心律转为规律，同一导联P-P间期相差0.12秒以上。非呼吸性的窦性心律不齐，表现跟呼吸性窦性心律不齐基本相同，但心律不齐与呼吸周期无关。

窦性心律不齐不等于心脏病

其实，正常人的心脏受交感神经和副交感神经的双重精细调节。交感神经兴奋使心跳加速、均齐，以适应人体活动或环境变化的需要;迷走神经兴奋，心跳减慢、易出现窦性心律不齐，使机体养精蓄锐。在交感神经和副交感神经的双重精细调节下，呼吸、体位的变化，有时候就会出现窦性心律不齐。

窦性心律不齐可分为：呼吸性窦性心律不齐、非呼吸性窦性心律不齐、窦房结内游走性节律、和心房内游走节律。其中，呼吸性窦性心律不齐占大多数，多见于正常青少年，与迷走神经的兴奋性有关，多见于心动过缓时，屏住呼吸则窦性心律不齐消失;窦房结内游走性节律，亦多见于正常健康人，为正常的生理反应或正常的心律变异，不能和心律失常或心脏病划等号。

以上情况，占窦性心律不齐的大多数，少数就诊者可有心悸表现，需耐心正确解释。

少数非呼吸性窦性心律不齐，可见于正常老年人、冠心病、颅内压增高、洋地黄、吗啡等的作用，或结构性心脏病等。病理条件下的窦性心律不齐，不齐程度一般较重。对这些类患者，原发病的诊断一般比较明确，严重窦性心律不齐也只不过是疾病的外在表现之一，治疗也只且只能是针对原发病，而不是针对窦性心律不齐本身。

窦性心律可以治好吗窦性心律能跑马拉松吗

马拉松是一项长跑比赛项目，其距离比较长，一般里程数从少到多慢慢的增加，主要是要量力而为，有经验的跑手可以跑的多一些，大量的长跑训练，获得良好的耐力之后再进行这一项比赛，但是同时也会带来运动伤害的风险。对于只希望能完成比赛的新手，建议训练时间为每周四天，最少持续四个月，很多教练建议每周增加跑步里程数不要超过百分之十，他们也建议在开始马拉松专项训练前，有超过六周以上的跑步经验，让身体适应新的节奏。因此窦性心律者且没有身体其他疾病，经过训练是可以考虑跑马拉松的，但也有运动伤害的风险。

如何分型检查窦性心律不齐

1.呼吸性窦性心律不齐

窦性心律不齐常与呼吸有关，所以又称为呼吸性窦性心律不齐。患者表现为吸气时迷走神经张力下降，而心率逐渐增快，呼气时迷走神经张力增高，而心律又逐渐变慢。呼吸性窦性心律不齐在心脏正常的儿童和青少年中较多见，是一种生理表现。在急性传染病的恢复期、吗啡注射后和心瓣膜病患者中也可出现此型心律不齐。

2.非呼吸性心律不齐

也被称为非相性窦性心律不齐，即心律不齐和呼吸时相无关。非呼吸性心律不齐多见于老年人，特别是有冠状动脉粥样硬化性心脏病者。脑功能不全、颅内压增高、脑血管意外患者，以及应用吗啡、洋地黄、阿托品等药物时也会出现此型心律不齐。

3.室相性窦性心律不齐

此型常发生在高度房室传导阻滞和室性过早搏动时，与心脏排血后窦房结暂时得到足够的供血改善，引起兴奋性增高有关。

窦性心律不齐会好转吗

一般来讲，可简单分为呼吸相关性和非呼吸相关的窦性心律不齐。

前者与呼吸引起的迷走神经张力变化相关，多见于正常的青少年，这是一种生理性的反应，随着年龄的增加心律不齐会变得不明显，而且，当屏住呼吸后，可使心律不齐变得不明显或消失。所以，如果您有心律不齐，可以通过这种方法简单的鉴别一下。

而后者与呼吸无关，一般是病态的，常见于冠心病、药物中毒、颅内压增高等情况。

窦房结释放出的激动频率不规则会导致心率显著快慢不均匀而引起的心律失常，称为窦性心律不齐。根据病因的不同，临床上将窦性心律不齐分为呼吸性窦性心律不齐、非呼吸性窦性心律不齐、窦房结内游走性节律、与心室收缩排血有关的窦性心律不齐、异位心律诱发的窦性心律不齐。

窦房结内游走性节律的激动点不固定，而是在窦房结内移动。心室收缩排血异常可以导致窦房结血液供应障碍，从而造成窦房结的自律性发生改变，引发心律不齐。异位心律诱发的窦性心律不齐可能是由心肌除窦房结以外的其他部位激动点引起的，多为发自心房的异位激动。这些异位激动可以影响窦房结的节律，使窦房结的激动提早发生，引起窦性心律不齐。

其实窦性心率也不完全是疾病的表现，很多时候青少年也会出现心律不齐的时候，大多数会和呼吸有关，但是当出现有窦性心率的时候，最好是可以去医院查明原因，如果发现是由于疾病引起的，应该及时进行治疗，以免使得病情延误而出现恶化，一般通过药物治疗是会有所好转的。

跑马拉松为什么会猝死

跑马拉松发生的猝死现象被称为运动性猝死，多是心脏猝死，而之所以会出现这种现象主要是由以下原因导致的：

心脏猝死里由于心律不齐而引起的占绝大多数，在跑马拉松时突然增大的运动负荷，心脏功能跟不上运动量的增加，导致心脏缺血，或产生严重的供氧不足，也会诱发心律不齐等各种心肌病，从而导致猝死。

马拉松多数猝死事件多发生在终点附近，可能由于参赛者体能接近极限，在终点处，选手容易亢奋，周围人的鼓励和叫喊也可能让其运动超过自身的身体极限，一旦再加速冲刺，心跳加速越快，血氧若跟不上，就会引起心肺功能衰竭，出现心脏骤停的现象。

之前根本就没有任何运动基础，体能差、体质弱，赛前又没经过系统训练，或是有过训练但停止了一段时间没有跑马拉松的参赛者，突然进行马拉松比赛，也会出现心脏不堪重负而停跳，导致猝死的状况。

一部分人赛前感冒了，但是没有在意，而感冒发烧会使机体的免疫能力下降，马拉松运动会进一步加速免疫力下降，病毒易于入侵，如果入侵心肌，会形成病毒性心肌炎，也会引发猝死。

在高温天气下跑马拉松，全身血管扩张，血流加快，心脏为了跟上新陈代谢的步伐不得不加大泵血量、加快泵血速度，这种情况对心脏来说在超负荷工作，有诱发心源性猝死的风险。特别是在天气热，湿度大，没有风的天气里跑马拉松，最容易出意外。

高强度的马拉松比赛过程中，会使人大量出汗，造成体内水分和钾、钠等丢失，易引发电解质紊乱，如果不及时进行补液，低钾状态容易触发恶性心律失常，如果本身有基础疾病如冠心病、病毒性心肌炎等疾病的人，在这样的情况下也容易诱发猝死。

窦性心律不齐的原因

1、呼吸性窦性心律不齐：呼吸性窦性心律不齐是窦性心律不齐中最常见的一种。多发生于儿童、青年及老年人，中年人较少见。

2、非呼吸性窦性心律不齐：非呼吸性窦性心律不齐较少见，具体原因还不十分清楚，有人认为与生气、情绪不稳定、或使用某些药物(如洋地黄，吗啡等)有关。

3、窦房结内游走性节律：激动的发生点在窦房结内移动。

4、与心室收缩排血有关的窦性心律不齐：与心室收缩排血有关的窦性心律不齐，是由于心室收缩排血异常致窦房结血液供应不均匀，从而造成窦房结的自律性发生改变。

5、异位心律诱发的窦性心律不齐：异位激动，尤其是发自心房的异位激动，有时可使窦房结的激动提早发生，继之窦房结受抑制，因而发生一过性异位激动所诱发的窦性心律不齐。由于呼吸时胸腔的扩大和缩小而引起的呼吸性心律不齐，常见于儿童和青年人，多无病理意义，不需要治疗，也见于心脏病人。

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