桑葚能治白头发吗
桑葚能治白头发吗
有一点效果。
常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒，还能营养肌肤、防止早生白发。腰酸、头昏、耳鸣、神经衰弱、失眠者常吃可有辅助疗效。而产后血虚的女性及体虚便秘的中老年人更宜多吃;。
吃核桃能治白头发吗
不可以。
一般来说，吃核桃在一定程度上，具有缓解白头发的发展作用，但核桃只是一种食物，并不能和药物一样对疾病起到治疗效果，因此对于已经出现的白发，是不可以达到治疗效果的。
而且引起白发的原因多种多样，有可能是因为自然衰老引起的，也有可能是遗传因素导致，还有可能是精神压力过大、营养状况不好、疾病药物等因素，因此想要达到治疗效果，需要积极的寻找原因，进行针对性的治疗才可起到好的效果。
桑葚的功效与作用
夏天的时候，街上总会出现很多桑葚，黑红的颜色非常得吸引人，看似普通而又常见的水果，蕴含着什么样的功效与作用呢?下面让我们一起来了解一下桑葚的功效与作用吧。
1、能够补充营养。
桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
2、起到健脾胃，助消化的作用。
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚，以利消化。
3、有乌黑头发的功效。
桑葚能起到乌黑头发的作用，主要是因为其含有乌黑色素。乌黑素使头发变得乌黑而有亮泽，适合先天不足或后天肝肾亏损长白发的人。长期服用桑葚和黑芝麻，能使白发转黑。
4、对于青春痘也有一定的治疗作用。
这个主要是针对因为经常便秘、睡眠不好、火气大而引起的痘痘。但是效果比较慢，需要每天饮用，连续两个月才可以看出功效。而且在这两月里面不能熬夜，饮食以清淡为主，忌吃辛辣、燥热、油炸物、花生、油腻食物。
5、可起到安神益智的作用。
《本草纲目》上面记载，桑葚能“安魂镇神，令人聪明”。民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损引起的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。平时失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。
白头发怎么办
我们知道白头发产生的原因很多，有的人愁白了头，有的人年纪轻轻就长满了白头发，又有人可能连自己为什么会长白头发都没搞清楚。不管是怎样，长出来的白头发只要找对方法，还是有希望恢复黑发的。
白头发不能拔
1长出来的白头发很多人会忍不住将其拔掉，这是大忌。没有接受任何治疗措施的白发会自行老化、脱落，之后再长出新的白发。粗暴地将白头发拔掉，很容易导致皮肤组织受伤，特别是其中的毛母细胞，影响新的头发生长。如果是不能忍受长出来的星星点点的白发，你可以用剪刀在靠近头皮的位置将其剪掉，但这都是治标不治本的做法。出现白发，应该接受正确的治疗，加强毛母细胞的功能，再生黑发。
消除精神紧张
2不良的精神因素是导致头发变白的重要原因之一。精神紧张、压抑、恐惧、悲观失望等等不良的情绪阻断来看黑发生长的连续性，导致长白头发，想要白头发变黑，首要就是消除精神紧张，调整好自己的情绪。其次就是改善睡眠，保持好的心态。
改善睡眠
3人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，睡眠的好坏对于身体健康来说有着至关重要的意义。睡眠正常，大脑能够得到充分地休息，紧张的神经能够得以放松，有效缓解身心疲劳，肌体气血调和，头发也能够得到有效的滋养，防治白头发。睡好觉就要注意：
1.养成良好的作息习惯，准时入睡，定时起床能够帮助睡眠深度和促进大脑疲劳的消除;
2..睡前避免进行过于剧烈的运动，避免大脑处于高度兴奋状态，还要注意睡前不宜进食，晚餐不宜过饱等以免影响睡眠;
3.室内的温度、湿度要适宜，保持空气流通、空气清新。还要注意被褥的干净平整等等。
合理饮食
4人体气血充足才能保证头发能够正常的生长发育。头发中需要的主要营养成分多来源于绿叶蔬菜、薯类、豆类以及海藻类食物，这些黑色食物对于防治白发是有益的。
绿色蔬菜
绿色蔬菜类像菠菜、芹菜、韭菜、绿芦笋、辣椒等等都能够有效帮助美化皮肤，促进黑色素运动，使头发能够班次黑色。另外绿色蔬菜中含有的丰富的纤维素能够帮助增加头发的数量。
豆类食物
豆类食物中主要有大豆和黑豆能够帮助增加头发的光泽、弹力和润泽度，还能帮助防治头发分叉断裂问题。
海藻类食物
海藻类食物中有海带、海菜、裙带菜等等能够为头发提供必需的钙、钾、碘等物质以及其他微量元素。既能够帮助促进脑神经细胞的新陈代谢也能防治白发。
维生素E食物
含有丰富的维生素E的食物如卷心菜、鲜莴苣、黑芝麻等等不仅能够帮助延缓衰老还能帮助改善毛囊的微循环，促进头发生长，防治白发。
长期吃桑葚能乌发吗
长期吃桑葚能乌发。
桑葚性寒，味甘，入心、肝、肾经，食用具有很好的补肾护肝的效果，而肾虚会导致头发发白，因此食用桑葚可以补肾护发，具有乌发的作用。
白醋洗头能治白头发吗
没有很大效果。
用白醋洗头主要利用的是白醋的消毒灭菌的作用，能够对头皮上的细菌起到一定的抑制杀灭的作用，从而达到去屑止痒的效果，对于头皮屑多或者头皮瘙痒的人群来说可以尝试一下用白醋洗头。
而长白头发的原因比较复杂，一般有生理性和病理性的原因。生理性是由于自然的生长衰亡导致的，可以不用特殊处理；病理性的一般与遗传、微量元素缺乏有关，建议去医院进行相关检查排查病因，单纯地用白醋洗头是没有很大效果的。
桑葚的功效
1、能够补充营养。
桑葚中含有大量的碳水化合物、胡萝卜素、多种维生素及人体必需的微量元素等，能有效地扩充人体的血容量，且补而不腻，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
2、起到健脾胃，助消化的作用。
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化，能加快胃液的分泌，促进胃肠蠕动，故有健脾胃助消化之功，所以消化不良、厌食及饭后腹胀、肠鸣者宜食桑葚，以利消化。
3、有乌黑头发的功效。
桑葚能起到乌黑头发的作用，主要是因为其含有乌黑色素。乌黑素使头发变得乌黑而有亮泽，适合先天不足或后天肝肾亏损长白发的人。长期服用桑葚和黑芝麻，能使白发转黑。
4、对于青春痘也有一定的治疗作用。
这个主要是针对因为经常便秘、睡眠不好、火气大而引起的痘痘。但是效果比较慢，需要每天饮用，连续两个月才可以看出功效。而且在这两月里面不能熬夜，饮食以清淡为主，忌吃辛辣、燥热、油炸物、花生、油腻食物。
5、可起到安神益智的作用。
《本草纲目》上面记载，桑葚能“安魂镇神，令人聪明”。民间传统喜欢用桑葚治疗由肝、肾亏损引起的头晕眼花、耳鸣目涩、神经衰弱。平时失眠的人多吃些桑葚，可起到安神益智的作用。
吃什么能治白头发 小编支招根治白头发的食疗偏方
生活中须发早白的人不在少数，年纪轻轻就顶了一头白发，所以只有靠染发解燃眉之急，中医介绍，食疗是解决白发的好选择，下面中医就为大家推荐几款食疗方，让你轻松解决白发烦恼。
1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效
2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。
先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。
3、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克。
5、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。
6、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。
7、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。
8、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。