养生健康

美味蒜蓉蒸丝瓜

美味蒜蓉蒸丝瓜

主料:丝瓜辅料:盐操作步骤:

1.如图所示;食材准备

2.蒜蓉切碎

3.丝瓜去皮切段再一分为四,切成小块

4.小火翻炒蒜粒出香气

5.取出至碗里,调入盐油鸡粉酱油拌均

6.丝瓜摆盘,将调好的蒜蓉均匀分布在丝瓜上;水开下锅大火蒸4~5分钟即可

好吃蒸菜有哪些 蒜蓉蒸丝瓜

食材:大蒜,红辣椒,丝瓜,葱,盐,糖,酱油,食用油。

步骤:

1、丝瓜去皮切段,摆盘。

2、大蒜,辣椒,葱切沫。

3、大蒜,辣椒放入热油中煸香,加入盐,糖,化开后即可淋在丝瓜上。

4、丝瓜用大火蒸5分钟出锅。

5、出锅后取丝瓜盘中的部分丝瓜水拌入生抽后淋在丝瓜上,撒上葱就可以了。

细粉丝的做法有哪些

用料

虾8只、龙口粉丝 一小卷

大蒜两大只、料酒少许、生抽 少许、盐少许、葱花少许

步骤1、腌制虾时咱们来处理大蒜,大蒜剥开、去外皮,切成蒜蓉;起锅放油,三成热即可放入三分之二的蒜蓉,小火煸出香味,略变色马上关火,倒入剩下的三分之一蒜蓉和少许盐,拌匀。蒜蓉粉丝蒸大虾的做法

步骤2、龙口粉丝泡软,放在盘子上打底。蒜蓉粉丝蒸大虾的做法 步骤3

在粉丝上面放上大虾,虾肉上均匀铺一层蒜蓉。将腌制虾肉的料酒及生抽浇上去,入锅蒸8分钟。

步骤4、最后出锅时洒上葱花,起锅烧点热油一浇,味可媲美饭店的蒜蓉蒸大虾就成功了!

因为对于一些食物,并不见每一个人得都会制作,所以对我们来讲一些美食的制作方法和步骤,大家都是需要多去了解的,而且如果自己肯去学习的话,自然而然这样做出来的食物,会让你觉得更加的开心快乐。

清蒸鱿鱼的做法

蒜蓉蒸鱿鱼的食材和调料:

鱿鱼两只 蒜蓉 油 盐 生抽

蒜蓉蒸鱿鱼的的家常做法,蒜蓉蒸鱿鱼怎么做好吃

一、把鱿鱼去掉墨袋后清洗干净,切成圈圈。

二、热油爆香蒜蓉,蒜蓉有点金黄了起锅

三、加一勺生抽,适量盐到蒜蓉里面拌匀。

四、把拌匀的蒜蓉均匀的加到鱿鱼上

五、水开入锅蒸5分钟。

六、开吃啦

蒜蓉蒸丝瓜的做法大全

挑选一根水嫩的丝瓜,去皮切成段,一个丝瓜可以切成五段。

1蒜切碎,小红椒切末

蒜切碎,小红椒切末。

2蒜米入油锅爆香,加一点盐和生抽

蒜米入油锅爆香,加一点盐和生抽。

在每个丝瓜段上面舀一些蒜米,爆香蒜米的油流到丝瓜上没关系。

3在蒜米上面再加上切碎的小红椒

在蒜米上面再加上切碎的小红椒。

蒸锅内烧开水,放入丝瓜蒸八分钟左右。

八分钟过后,会闻到辛辣香甜的气味,漂亮的蒜蓉丝瓜就可以上桌啦!

注意事项

如果喜欢甜点口味,可以在每个丝瓜段内塞一小颗冰糖,蒸过后丝瓜就会甜甜的,配上香香的蒜蓉和辛辣的红椒,味道很赞哦!

丝瓜怎么吃最有营养

丝瓜炒肉片

原料:丝瓜300G、干辣椒3个、猪梅花肉150G、蒜头1个、生抽少许、白酒少许、姜丝、盐、白椒粉少许、水淀粉2汤匙、油3勺。

做法

1、猪肉切片,加入少许盐,酱油,白酒,水淀粉拌匀,腌制半小时以上。

2、丝瓜切滚刀块。干辣椒剪段去籽。

3、锅内加入3勺油,热后滑入猪肉片炒至变色,捞出滤油待用。

4、锅内留1/2勺底油,按顺序依次放入拍扁的蒜头,姜丝,辣椒,蒜头变色后,放入丝瓜,加少许盐,炒至丝瓜出水断生,撒少许白胡椒粉,加入炒好的肉片,拌匀后勾芡起锅。

蒜蓉粉丝蒸丝瓜

原料:嫩丝瓜2根,粉丝1小把,蒜末、姜末少许,蒸鱼豉油1大勺,盐少许。

做法

1、粉丝用温水泡软后放入开水中焯一下,大概30秒左右捞出, (也可以不泡发直接焯,就是要焯时间长一点,大概2分钟左右捞出),将捞出的粉丝均匀的铺在盘子底部。

2、丝瓜洗干净,去皮,斜切成2厘米左右的厚段,均匀的摆在粉丝上面。

3、放入蒸锅,水开后蒸5分钟左右。

4、5分钟后,关火,打开蒸锅盖子,加入1大勺蒸鱼豉油(如果实在买不到蒸鱼豉油,可以用2/3勺生抽+1/3勺美极鲜代替,不过味道要逊色一些)。

5、另起油锅,烧热2勺油,将蒜末、姜末和少许盐一起放入,炒至微黄色关火(由于蒸鱼豉油已经是咸的了,盐一定要少放,口淡的甚至可以不放)。

6、将热油和蒜末一起浇到丝瓜和粉丝上,再中火蒸5分钟即可。

丝瓜怎么做好吃

蒜蓉蒸丝瓜的做法收藏

丝瓜营养丰富,含有钙物质和胡萝卜素,适宜多吃。

用料:

丝瓜480克、大蒜2个、红椒2个、粉丝适量、盐适量、鸡精适量、花生油适量。

做法:

1、准备材料

2、丝瓜洗净去皮,切成长短均匀的段,用挖球器将丝瓜段挖坑备用

3、粉丝洗净浸泡5分钟

4、大蒜切末备用

5、热油锅,将大蒜煸香,加入适量盐和鸡精调味

6、丝瓜段放到粉丝上,将煸香的蒜末填到丝瓜段的坑中,锅中放水,烧开后,将丝瓜段隔水蒸5分钟

7、将红椒用油煸熟,浇到蒸好的丝瓜上即可

小贴士:

1、选不辣红椒,为了照顾孩子的口味,能吃辣的用小红辣椒也很入味。煸好后更好看

2、蒜末煸香再蒸不会太呛!

3、丝瓜要选嫩的,一定开水上锅,蒸5分钟足够,否则会变色软塌。

功效:丝瓜中具有美白肌肤的维生素C等物质,适当给宝宝服用可以让宝宝皮肤白嫩光滑。

丝瓜的吃法

一、蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法:

食材准备:丝瓜、粉丝、蒜、红椒、盐、料酒、生抽、耗油、植物油

步骤做法:

1、粉丝在沸水中泡软,丝瓜去皮切成段,蒜剁成蓉,红椒切细丁;

2、锅中放油烧热,下入蒜蓉小火煸香;

3、放入红椒丁,加适量料酒、生抽、蚝油煸炒;

4、粉丝捞出摆在盘中,放上丝瓜段,把炒好的蒜蓉红椒舀入丝瓜中;

5、锅中放水烧开,盘中放蒸架上,大火蒸6分钟左右,蒸好的丝瓜绿色不软塌;

6、蒸好出锅,颜色红绿相间,口感清爽鲜美,

二、丝瓜炒虾仁的做法:

材料准备:丝瓜、虾、料酒、盐、葱姜、水淀粉、鸡精

做法步骤:

1、鲜虾去头去壳,在虾身上划开,挑出虾线,用料酒、水淀粉腌制十分钟;

2、丝瓜去皮切滚刀块,葱姜切丝;

3、炒锅中放底油,油热后,放入虾仁,虾仁滑炒至变色,盛出备用;

4、锅中重新放油,油热后,放入葱姜丝炒香;

5、葱姜爆香后,放入丝瓜炒到变软;

6、放入虾仁和丝瓜一起翻炒均匀;

7、烹入少许料酒,加少许盐、鸡精调味,大火翻炒一会即可。

鲍鱼怎么做好吃

鲍鱼一直被视为珍贵的补品,可想而知,鲍鱼的营养价值是很高的。而且,鲍鱼的口味独特、鲜美,吃过的无一不赞叹。那么,如果想要自己在家里DIY的话,鲍鱼怎么做好吃呢?先看看人家是怎么做的吧!

一、蒜蓉粉丝蒸鲍鱼

食材准备:鲍鱼、粉丝、大蒜、蒸鱼豉油、香葱末、红椒末、调味品

制作步骤:

1、将粉丝剪短,放温水里泡软;大蒜挤成蒜泥备用。

2、将鲍鱼洗净,再用小牙刷把壳洗干净,随后用小刀挖出鲍鱼肉。

3、剔除内脏,把鲍鱼肉冲洗干净。

4、在鲍鱼肉表面竖着切几刀,注意不要切断。再把鲍鱼肉横过来切几刀,同样也不要切断。5、把泡好的粉丝放入鲍鱼壳里,再在粉丝上放鲍鱼肉。

6、锅中热油,爆香蒜泥,再倒入蒸鱼豉油炒匀。

7、将蒜泥均匀的浇在鲍鱼上,再将鲍鱼放进蒸锅,开锅后蒸5~6分钟。

8、蒸好后,在鲍鱼表面撒上香葱末、红椒末、少许蒜泥,然后浇点滚油炝出香味即可。

二、清蒸鲍鱼

食材准备:鲍鱼、姜、蒜蓉、葱花、调味品

制作步骤:

1、将洗刷完毕的鲍鱼装入盘子里。

2、在锅里放上蒸笼,倒入适量水烧开。

3、将装有鲍鱼的盘子放入锅里,盖上锅盖,开蒸。

4、大火蒸五分钟后熄火,焖片刻,取出。

5、锅中热油,爆香姜蒜蓉,并放入适量盐。

6、将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上,再撒上点胡椒粉以及葱花即可。

鲍鱼的做法其实还有很多种,不过,清蒸和蒜蓉粉丝蒸鲍鱼,是最受大众消费者欢迎的啦!

剁椒蒸丝瓜做法步骤

食物讲究营养搭配,不仅吃不胖,还能让你吃出苗条健康的身材,对于减肥的朋友们,赶快看过来吧,今天小编为您介绍豉香剁椒粉丝蒸丝瓜的制作方法。

1.粉丝用温水泡软沥干水份备用,丝瓜去皮切片

2.1把剁椒洒在丝瓜上,锅内烧开水,上锅蒸15分钟

3.2盘子底部铺好粉丝,上面铺上丝瓜

4.锅内烧热一大勺油,倒入豆豉和蒜末煸香,趁热倒在丝瓜上面!吃时拌匀即可

看完小编对豉香剁椒粉丝蒸丝瓜的详细解析,相信你也了解得差不多了。不过你想要做得好吃、美味,那就看你自己的本事了。每个人对菜谱的理解能力不一样,所以做出来的菜口味也自然不同。

丝瓜老了有什么用处 吃丝瓜小技巧

1.不要将丝瓜皮全刨光,留少许丝瓜皮,会提升爽脆的口感。在丝瓜块上挖浅坑,可多盛点蒜蓉,使丝瓜入味好吃,但别挖穿底哦!

2.酿入丝瓜的蒜蓉要下锅兜一下,否则酿入生蒜蓉清蒸,蒜味会很重又呛口,一般人较难接受。

3.丝瓜可炒吃,烧食或做汤;也可切片用开水焯一下,用香油、酱油、醋等凉拌食用。

4.丝瓜清炒可清热利湿;香菇烧丝瓜可益气血、通经络;西红柿丝瓜汤可清解热毒、消除烦热;生丝瓜汁则具有清热止咳化痰的功效。

蒜蓉蒸酿丝瓜的做法

丝瓜是一种在夏天成熟的蔬菜,它的味道清淡甜美,特别是炎炎夏日非常适合多吃一点丝瓜来去热解暑,这次给大家推荐的这款蒜蓉蒸酿丝瓜,采用到了猪肉馅再加上蒜蓉搭配一起来蒸制,其味道清香四溢,吃上一口香滑软绵,让人大呼过瘾,回味无穷哦,大家不妨一试。

主料

丝瓜 1根 猪肉馅 适量

辅料

食盐 少许 蒜 适量 淀粉 少许 枸杞子 适量

1 丝瓜一条,去皮,切段

2 用裱花嘴去心

3 准备好配料:枸杞,蒜蓉,葱花,蒜蓉过油,用生淀勾薄芡

4 把猪肉馅酿入丝瓜中,放上一粒枸杞装饰

5 大火蒸5分钟,再把配料勾薄芡,淋在蒸好的丝瓜上,有些蒸过了哈,不过味道依然很棒

蒜蓉蒸丝瓜的做法

丝瓜营养丰富,含有钙物质和胡萝卜素,适宜多吃。

用料:

丝瓜480克、大蒜2个、红椒2个、粉丝适量、盐适量、鸡精适量、花生油适量。

做法:

1、准备材料

2、丝瓜洗净去皮,切成长短均匀的段,用挖球器将丝瓜段挖坑备用

3、粉丝洗净浸泡5分钟

4、大蒜切末备用

5、热油锅,将大蒜煸香,加入适量盐和鸡精调味

6、丝瓜段放到粉丝上,将煸香的蒜末填到丝瓜段的坑中,锅中放水,烧开后,将丝瓜段隔水蒸5分钟

7、将红椒用油煸熟,浇到蒸好的丝瓜上即可

小贴士:

1、选不辣红椒,为了照顾孩子的口味,能吃辣的用小红辣椒也很入味。煸好后更好看

2、蒜末煸香再蒸不会太呛!

3、丝瓜要选嫩的,一定开水上锅,蒸5分钟足够,否则会变色软塌。

功效:丝瓜中具有美白肌肤的维生素C等物质,适当给宝宝服用可以让宝宝皮肤白嫩光滑。

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