解析女性月经类型和体质

解析女性月经类型和体质

类型一：血液循环不良型

在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会便秘。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会达七天以上。因为血液循环不佳，所以经痛时会痛到无法忍受，有时痛得无法起床走路，只能完全依赖止痛药。如果每次都这样的话，有罹患了子宫内膜症或是子宫肌肉肿瘤的可能。

■改善小秘方

血液循环不佳的人要多活动身体，要是工作累了，就伸展一下身体或是来回走动一下。要小心别受寒，不要吃冰冷食物，多吃温性的食物。最好不要使用卫生绵条，这样只会让血液循环更差，使用卫生绵最好，而且要勤换卫生棉。最好多吃黑色、红色、紫色。生菜是冷的，蔬菜最好都是加热处理。避免长时间坐着，要多走路，让骨盘的血液循环好些。可以喝些姜黄茶，或是中药的玫瑰花、红花、山楂子。

类型二：怕冷型

一到生理期，腹部就有受寒的感觉，经痛严重， 一受寒会更严重，但是保暖会觉得舒服一点。生理期通常都迟来，经期常会持续七天以上，经血颜色是暗黑色的红色，回夹杂像猪肝色般的血块流出。特别怕冷，并发虚弱型症状的机率很高。

■改善小秘方

要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下，不要穿裙子，改穿长裤，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃辣椒或红葱类温性食物。生理期间若是觉得冷，可以试抛弃式暖包，分别敷在肚脐下方、臀部分割线上方或脚底。平常可以盆浴或泡脚来驱寒气。建议可喝姜母茶与肉桂茶，或是中药的干姜与肉桂。

类型三：压力过剩型

一到生理期前就会出现精神不安定现象，情绪变得很焦虑不安，容易发脾气。贪食与厌食两种现象不停地重复着，老是放屁或打嗝，会乱长痘痘，不是便秘就是拉肚子。每个月的经痛症状不同，会随当时的身体状况改变，在经期前会腹胀或腹痛，但是月经一来这些症状会消失。经血是一般的红色，是正常的四到五天。有时会提早，有时迟来。

■改善小秘方

平常就要学习控制情绪，可以利用芳香疗法来放松及运用呼吸法来镇静精神。日常生活作息要正常，生理期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪。多吃橘子或喝茶，平常房里可以放些绿色植物，布置一个舒适的环境。起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以去散散步，在公园中伸大口呼吸。建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮。

类型四：贫血型

容易头晕，一站起来就眼冒金星，皮肤摸起来粗粗干干的，精神不集中，老是健忘。生理痛虽然没有痛到受不了的情况，但会觉得腹部不舒服，还会腰酸背痛以及并发各种不适的症状，而这这症状可能会持续许久。经血颜色是粉红色或浅红色，经血像水一样很稀，经期很短，约三到四天，或是以前是五到七天，但是期间越来越短。月经迟来的情况很严重，经常会拖到四十天以上。生理期快结束的那几天会特别疲劳无力，即使生理期已经结束了， 还是觉得全身无力。

■改善小秘方

平常不要用眼或用脑过度，睡眠要充足，日常饮食生活要注意补血。每晚十二点以前睡觉，睡足八个小时，第二天也不要赖床。若是睡不着可以喝杯热牛奶。可以吃动物肝脏或深色食物。工作一小时就休息十分钟，到了傍晚反应会变迟钝，重要的事最好在三点以前做好，不要泡很热的热水或是泡太久。议喝枣子茶或枸杞茶，中药可试当归与龙眼。

类型五：虚弱型

一到生理期前，脚就会浮肿，肿到连鞋子都穿不下，不是生理期却出现不正常出血，容易疲劳，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。几乎是不会有经痛现象，但是并发血液循环不良症的话，经痛就会非常严重。经血是浅红色，有时量多有时量少，呈两极化，有时会流出大量的粉红色经血。经期通常是四到五天，周期会越来越短，若是并发贫血症，月经就容易迟来。这与贫血症一样，经痛情形不严重，只是平常就觉得精力不够，很容易疲倦，没什么体力。新陈代谢差，水肿严重，尤其下半身更是肥胖。关于月经你所不知的秘密

■改善小秘方

三餐不能少，多摄取好消化、营养均衡的食物，像是五谷类与豆类。早餐一定要吃，因为肠胃比较不好，吃东西时要细嚼慢咽。为了要有足够的体力，一定要睡足八个小时，平常睡足八个小时，但是生理期最好多睡个一到二小时。虚弱型的人不适合做激烈运动，若是想运动，最好选晚餐后，散步走路是最好的。建议喝杜仲茶与高丽蔘茶。中药可试莲子肉与黄耆。

桂圆红枣补气血吗 桂圆红枣食用有禁忌

现代化社会最健康的饮食习惯包括宜杂不宜偏，谨和五味，少食甜咸辛辣之品，多食新鲜蔬菜和水果等。桂圆、红枣等均为药食同源之品，可适当食之，但最好在医生的指导下服用，切不可持久大量服食。营养不良性贫血、大病重病之后、虚寒体质等人群可间断服食。糖尿病、高脂血症、脂肪肝、代谢综合征、肥胖症等营养过剩型体质，妊娠早期、女性月经期、平素阴虚火旺体质者，平素喜食咖啡、奶茶、甜食等燥热之品者，则均应忌服食或少服食。而对身体处在“上火”状态者应忌服食，否则，无异于火上浇油。

女性月经过多的食补调理做法

女性月经过多的食补调理做法，有些女性每当月经来时就开始担心，因为月经量特别多，在例假期间和之后，常会有心悸、全身无力等贫血现象。在此，介绍一种食疗方法，适合气虚型体质的女性调理月经过多现象。

材料：

北耆一两、龙眼肉一两、大枣10颗、乌骨鸡半只。调味盐、姜、葱少许。

做法：

1、将乌骨鸡除去毛和内脏，洗净后放入汤锅中，加入适量的水。

2、将北耆，龙眼肉，大枣放入汤锅中。

3、先开大火将水烧开，再转小火慢慢炖1个小时，等鸡肉熟烂后，加入调味料即可。

此道药膳，汤香醇好喝，鸡肉鲜美，有补气摄血，健脾宁心的功效，适合气虚型月经过多的女性服用。例假期间和之后均可食用，每日1次，连服数日;长期食用，可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症状。

月经有血块会不孕吗

月经有血块会不孕吗?这要因人而异，若是那种属于阴虚体制的女性，月经有血块且身体没有任何不适症状的话，那是不会导致不孕的。但若是月经有血块，量多，肚子疼痛难忍的女性患者，就要注意了，是否自己患上了妇科疾病，这类型的疾病是会导致不孕的。详细解析且看一下介绍：

据专家指出，很多女性朋友在月经期发现月经有血块的现象，但是女性朋友并不是很了解，一般女性朋友的月经血中，发生带有血块的现象，与女性月经出血量和出血速度等有关，如果女性朋友月经出血量较多时，导致经血冲来不及，造成凝成了一个血块被排出来，同时女性朋友月经有血块还会女性朋友的出血速度有关。

因此，若想要了解月经有血块是否会导致女性不孕的话，应该先了解导致月经有血块的原因，若仅仅是因为女性体质寒所造成的月经有血块的话，是不会造成不孕的;但如果女性朋友出血此种现象是由于患有妇科疾病(常见的妇科疾病有子宫内膜异位症和子宫肌瘤等)，那么是会引发女性发生不孕的情况。。

温馨提醒：如果女性朋友是由于经血过多而导致的月经有血块现象，那么，女性朋友应该重视这个问题，避免患有疾病，导致月经增多，避免影响女性生育。

数字解析女性乳腺癌

乳腺癌，我想对于女性而言是最熟悉不过的名词，好像觉得离自己真的很远，下面数字体现出了一些密码问题，我们应该好好的把握下……

80-100

为达到“远离乳腺癌，保持妇女身心健康”的目标，国家卫生部、中国疾控中心和中国抗癌协会将发起“百万妇女乳腺癌普查工程”。通过在全国建立80-100个乳腺癌普查基地，使广大妇女都能享受方便、快捷、绿色的检查，降低发病率，提高生命质量，节约医疗资源

1：100

男性与女性乳腺癌的发生比例为1：100，所以当男性乳腺癌出现异常，如肿块、疼痛、溢液时，也应及时去医院检查。

20%

数字显示，西方妇女乳腺癌发病率普遍高于东方女性，但以为发现及时，西方妇女乳癌死亡率却比东方女性低至少20%。

13岁与55岁

少女月经初潮提前以及更年期推后使得女性一生中有更多的时间被雌性激素控制，这也是乳腺癌高发的众多原因之一。研究显示：13岁以前既有月经初潮或至55岁还未停经的妇女，得乳腺癌的风险更高。

万分之四

在我国的大中型城市，乳腺癌发病率已高达万分之四以上。而在上海、北京等大城市，每8-9名妇女中就有1名乳腺癌患者。

3%-5%

目前，我国乳腺癌的发病率虽较西方为低，但近年来增长迅速，并以每年3%-5%的速度递增。

1.5倍

未哺乳的妇女患乳腺癌的危险性比哺乳妇女大1.5倍以上。

80%

如果坚持少脂多纤维的饮食习惯，并每天坚持20分钟以上的运动，80%的乳腺癌都可以避免。

NO.1

国家抗癌协会的调查显示，从1978年起，乳癌的发病率开始呈明显上升趋势，而之前女性最大的健康隐患是子宫颈癌。专家分析认为，发达程度越高的地区，乳腺癌的发病率越高。因此，乳癌是一种生活方式类的疾病。

90%，70%，45%

人类对乳腺癌的认识经过上半年的发展，如今已经比较清晰，乳腺癌不是局部的癌症，而是一种全身性癌症。现在已知，1期乳腺癌的治愈率为90%，2期为70%，3期为45%。

30岁

我国女性乳腺癌患者的另一普遍特点是：发病高峰年龄为40-49岁，比西方妇女提早了10-15年。最近几年乳腺癌的发病更是有了明显的年轻化优势。

3-4倍

35岁以上初产这患乳腺癌的危险性是30岁以下初产者的3-4倍。

30%

从未生育过的妇女患乳腺癌的危险性比已生育的妇女高30%。

为何会出现月经过后不干净

节育环：女性上环后，由于个体差异性，有些女性对环不适应就会产生一些排异反应，例如，月经不干净、月经量增多、痛经等。

子宫肌瘤：妇科病是引起女性月经类疾病的一个不可忽略的因素，如果在育龄女性身上长期出现月经不干净的情况时，有必要考虑子宫肌瘤的可能，应及时B超检查确认。

为什么月经老是不干净

节育环

女性上环后，由于个体差异性，有些女性对环不适应就会产生一些排异反应，例如，月经不干净、月经量增多、痛经等。

子宫肌瘤

妇科病是引起女性月经类疾病的一个不可忽略的因素，如果在育龄女性身上长期出现月经不干净的情况时，有必要考虑子宫肌瘤的可能，应及时B超检查确认。

药流不全

药物不全会导致流血时间延长，这很轻易被女性误以为是月经不干净。当药流后出血时间超过2周时，女性应及时进行B超检查，查看药流是否干净，是否需要清宫。

月经失调

月经失调是内分泌失调的一种表现形式，属于月经失调。女性因内分泌失调导致的月经不干净常与黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长有关。另外，盆腔炎和服用某种药物也可能引起月经不干净。

其他因素

常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,情绪波动,环境改变,过度劳累及精神压力过大等多会影响女性月经到来以及时间持续长短。

引起月经不调的原因

罪魁祸首一：压力

专家分析：正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。

罪魁祸首二：贪凉

专家分析：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

罪魁祸首三：电磁波

专家分析：各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，这些电磁波长期作用于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

罪魁祸手首四：便秘

专家分析：便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。

原发性痛经的分类 痉挛性痛经

痉挛性痛经是原发性痛经类型之一，多见于未婚女性，月经初潮后1-3年出现，25岁后逐渐缓解。

痉挛性痛经均发生在排卵性月经，可能与分泌期子宫内膜或内膜碎片中释放过多的前列腺素有关。

一般在行经后数小时后，下腹中部痉挛性疼痛,严重者可放射到会阴部。发作时伴四肢厥冷，面色苍白，有时胃痛、腹泻。也可诱发喘息性支气管炎，多数病人痛经持续数小时(不超过12小时）,可自行消失。

为什么月经老是不干净

子宫肌瘤

妇科病是引起女性月经类疾病的一个不可忽略的因素，如果在育龄女性身上长期出现月经不干净的情况时，有必要考虑子宫肌瘤的可能，应及时B超检查确认。

药流不全

药物不全会导致流血时间延长，这很轻易被女性误以为是月经不干净。当药流后出血时间超过2周时，女性应及时进行B超检查，查看药流是否干净，是否需要清宫。

月经失调

月经失调是内分泌失调的一种表现形式，属于月经失调。女性因内分泌失调导致的月经不干净常与黄体萎缩不全、子宫内膜修复延长有关。另外，盆腔炎和服用某种药物也可能引起月经不干净。

痰湿型月经量少怎么办

在回答痰湿型月经量少怎么办这个问题之前，我们先来看看什么是痰湿型体质。其实女性痰湿型体质并不少见，一般来说中医人为痰湿型体质的出现主要是体内脏腑功能失调，导致气血不畅的同时湿气滞留在体内，长时间不注意排湿进行疏导就导致痰湿内蕴，因此痰湿型女性也容易出现月经量少，月经运行不畅的问题。

出现痰湿型病症，人就容易出现精神萎靡、疲倦乏力、懒言少语等症状表现，对于身体的健康损害是非常大的，因此一定要及时排湿，调理好痰湿型体质。那痰湿型月经量少怎么办?

(1)药物调理

痰湿型月经量少怎么办?痰湿型体质的女性可以多吃一些排湿祛湿效果好的药物，例如薏米、红豆等效果都是非常不错的，除此之外也可以吃一些化痰祛湿的中成药，帮助祛湿的同时还可以增强自我体质，对于抵抗疾病的侵袭，帮助调理生理周期效果也非常显著。

(2)运动锻炼

痰湿型月经量少怎么办?我们知道一个人假如缺乏运动的话，体内新陈代谢会变得特别缓慢，除了容易堆积脂肪脂肪也容易导致气血运行不畅，因此对于痰湿的女性朋友来说，积极锻炼身体，能够帮助血液循环，对于治疗月经排血不畅，月经量少都是非常有帮助的。

解析4种类型女性附件炎

急性附件炎：

下腹痛及发热，其程度因炎症程度不同而稍异，部分患者在高热前有寒战，头痛、食欲不振常见。白带增多，为输卵管炎分泌物通过宫腔排出所致。部分病例有肠道及膀胱刺激症状。

慢性附件炎：

下腹疼痛及低热时有亚急性发作及暂时性缓解，并有腰骶酸、下坠感、性交痛，可反复发作，并在劳累、性交、月经后加重。病程长者有神经官能症，如精神不振、倦怠、周身不适、失眠等。包括和。

输卵管炎：

输卵管炎为女性高发病，炎症急性发病期输卵管管腔内膜充血肿胀、分泌渗出。输卵管堵塞是输卵管即往炎症的病理表现，表面症状不明显，不痛不痒，几乎100%的人都是在检查不孕不育中发现的。

卵巢炎：

急性期可能有发热、腰骶部疼痛、肛门坠胀感等;慢性者症状被包含在慢性盆腔炎内，如腰骶部不适酸痛、肛门坠胀感、纳差、月经改变(多数为经量增多)。