三伏天艾灸的好处与功效有哪些

三伏天艾灸的好处与功效有哪些

三伏天艾灸好处是比较多的，主要有调和阴阳、温通经络、驱散寒邪、行气活血、消瘀散等作用，具体如下：

三伏天期间人体阳气最旺盛，中医认为，人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本，三伏天的时候运用艾灸疗法的补泻作用,达到调和阴阳之功效。

其次艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血，三伏天的时候进行艾灸，具有温通经络、散寒除湿、调理气血、宣痹止痛等功效。

最后艾灸的时候身体血液循环会加快，因为人体气见热则行，见寒则凝，气温则血行，三伏天的时候适当艾灸，具有一定、行气活血、消瘀散等作用。

艾灸对胃有好处吗？胃不好艾灸灸哪里

有好处。

胃功能一旦失调，就会导致对食物受纳，消化，吸收，转化利用能力下降，造成免疫力下降，引起各种炎症和疾病，艾灸有温胃散寒，健脾祛湿，补中益气的功效，艾灸对胃部可以起到保养作用。胃不好的人群可以选择艾灸五大穴位来养胃。

胃俞穴和胃健脾

取穴：找到第12胸椎，在它的骨性标志直下，旁开1.5寸处，即为胃俞穴。

艾灸功效：该穴属于足太阳膀胱经，为胃之背俞穴，内应胃腑，可增强人体后天之本，胃是人体重要的消化器官，故艾灸本穴可增强胃的功能，有和胃健脾，理中降逆之功效。对胃炎，胃溃疡，胃下垂，胃痉挛，肠炎，翻胃吐食，等症状有很好的调理作用。

中脘穴调理脾胃虚弱

取穴：在上腹部，前正中线，从肚脐向上量4寸，即为中脘穴。

艾灸功效：艾灸此穴位可调理肠胃功能，促进营养物质的消化吸收，使人体的气血充盛，新陈代谢旺盛，常用于调理脾胃虚弱，食欲不振，腹脘胃寒以及由于脾胃不足导致全身虚弱之症，也常作为调治气血，调整脏腑功能的主穴。

三阴交养胃理气

取穴：正坐屈膝成直角，找到足内踝尖，向上取3寸胃X轴，与胫骨内侧后缘作为Y轴，两轴线相交处即为三阴交穴。

艾灸功效：该穴位是肝经，脾经，肾经的交会穴，故可滋阴补肾，健脾养胃，疏肝理气，调和气血，通经活络。对腹痛，肠鸣，腹胀，便溏，泄泻等有良好的调理作用。

梁门穴消食化滞

取穴：在上腹部，脐中上4寸，距前正中线2寸。

艾灸功效：该穴位归足阳明经，居胃脘部，具有健脾和胃，降逆止呕，消食化滞，祛湿止泻之功，协助旁边的中脘穴能更好的发挥对胃的保健治疗作用。主治胃痛，呕吐，不欲食，泄泻等症。

梁丘穴理气和胃

取穴：屈膝，从膝盖骨右端，量约3个手指的上方即是该穴。

艾灸功效：该穴归于足阳明胃经，是足阳明脉气深聚之处，有理气和胃，止痛，泻胃火之功效，艾灸该穴位有助于缓解胃痉挛，胃痛，腹泻，不欲食等症状。

艾灸哪里对肝好

肝俞-柔肝养血助排毒

艾灸功效：肝俞是肝的背俞穴，是肝在背部的反应点，艾灸肝俞，能柔肝并补益肝血，舒经理气，肝脏功能正常，则能有效分解体内毒素并协助其他脏腑将毒素排泄出去。

肝俞取穴：在背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸处。

艾灸方法：俯卧位，施灸者手拿点燃的艾条，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治10-20分钟，亦可以用艾灸盒自己灸治。

章门-疏肝理气促进消化

艾灸功效：章门意指肝经的强劲风气在此风停气息，是足厥阴肝经上的穴位，是八会穴的脏会穴，统领五脏疾病，艾灸章门能够帮助肝疏通气机，维护肝的疏泄正常。

章门取穴：仰卧位或侧卧位，在腋中线上，合腋屈肘时，肘尖处即是该穴。

艾灸方法：手拿点燃的艾条，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治10-20分钟。

太冲-调和气血柔和肝

艾灸功效：太冲意指肝经的水湿风气在此向上冲行，太冲是足厥阴肝经上的穴位，艾灸太冲能泻肝经湿热，通过经络的作用，调和气血，柔肝养肝。

太冲取穴：正坐垂足或仰卧位，位于足背第一，第二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，以手指沿拇趾，次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉应手处，即为此穴。

艾灸方法：取坐姿，将脚稍往前靠，手拿点燃的艾条，燃端对准穴所在位置，距离皮肤2-3厘米，灸治10-20分钟。

过敏性鼻炎艾灸部位图 过敏性鼻炎艾灸部位

取穴：鼻子外缘根部中点再向外半拇指宽，在鼻唇沟中即是该穴。

艾灸功效：迎香穴位于手阳明大肠经上，连通胃经，大肠经与胃经的经气在此交换，艾灸该穴位可疏通鼻部经络，祛风通窍，理气止痛，对于鼻炎，鼻窦炎，鼻病，感冒等症有治疗效果。

取穴：位于人体的腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，在拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。

艾灸功效：阳溪穴为手阳明大肠经经穴，有清热散风，通经活络，通腑泻热，定惊安神之功效，主治鼻炎，头痛，目赤肿痛，耳鸣耳聋，咽喉肿痛等症。

取穴：风池穴位于后颈部，采用正坐姿势，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，与耳垂齐平的凹陷处即是该穴。

艾灸功效：风池穴是头部要穴，属足少阳胆经，位于头项交界处，此处正好是进入头部的通道，艾灸风池具有抵御外邪及清热解毒的功效，对于过敏性鼻炎，头痛，眩晕，颈项疼痛，目赤痛，热病，感冒等症有很好的缓解功效。

慢性咽炎艾灸哪里

大椎穴

取穴：俯伏或正坐低头，于第7颈椎棘突下凹陷处即是该穴。

艾灸功效：固表屏风。

主治：咳嗽，喘逆，咽喉肿痛，恶寒发热，自汗，盗汗，感冒等症。

天突穴

取穴：采用仰靠坐位的姿势，该穴位于人体颈部，前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。

艾灸功效：止咳，平喘，化痰。

主治：咳嗽，咽喉炎，扁桃体炎，打嗝，呕吐，神经性呕吐等症。

照海穴

取穴：采用仰卧或正坐，膝关节屈曲，脚掌平踏床面或地面，以手扶患者侧踝关节前面，中指指端从内踝尖垂直下滑，至骨沿凹陷处定穴。

艾灸功效：利咽通便。

主治：咽喉干燥，失眠，惊恐不宁，目赤肿痛等症。

补脾艾灸哪里

艾灸脾俞调和脾胃

脾俞在背部，第十一胸椎棘突下，脊柱旁开1.5寸处，宜采用俯卧取穴，也可以采用坐位。

艾灸方法：俯卧，按照要求找准穴位，取燃着的艾条在手，悬于脾俞穴上方，感受脾俞的灼热质感，注意施灸者不要将灸灰掉落在被灸者身上，以免烫伤，每次灸5-10分钟为宜。

艾灸功效：脾俞是脾反应在背部的腧穴，灸治这个穴位能调和脾胃，消除体内湿热之气，缓解肢体乏力，背部等症状。

艾灸血海补脾益血

血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处；屈膝取穴。

艾灸方法：取燃着的艾条在手，燃端对准血海，以感到温热为度，注意燃端不要直接接触皮肤，以免烫伤，每次灸3-5分钟。

艾灸功效：血海是足太阴脾经上的穴位，灸此穴位能补脾益血，增强脾胃的运化能力，在饭前灸治不但能起到控制食欲的功效，还有预防雀斑的作用。

艾灸三阴交健脾除湿

三阴交在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，正坐屈膝呈直角取穴。

艾灸方法：屈膝正坐，取燃着的艾条在手，燃端对准三阴交，以感到温热我梅毒，注意燃端不要直接接触皮肤，以免烫伤，每次灸5-8分钟。

艾灸功效：三阴交是足太阴脾经的穴位，足部的三条阴经气血经气在本穴交会，是可以经常灸治的保健穴。经常灸三阴交穴，除了健脾除湿，消除虚胖外，还能起到美容的功效。

输卵管堵塞艾灸哪里

肾俞穴：位于腰部，当第2腰椎棘突下，旁开1.5寸。艾灸功效：具有滋阴壮阳、补益肾元,使之精力充沛、益精聪耳的作用。

天元穴：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴。艾灸功效：培补元气、导赤通淋。

气穴：该穴位于下腹部，当脐中下３寸，前正中线旁开０.５寸。取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，该位于人体的下腹部，关元穴左右一指宽处。艾灸功效：补益冲任。

足三里：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。艾灸功效：燥化脾湿，生发胃气。

三阴交：位于足太阴脾经穴位，位于小腿内侧，踝关节上三寸。艾灸功效：健脾益血外，也可调肝补肾。亦有安神之效，可帮助睡眠。

艾灸补肾灸哪里

肾俞：取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移向背后，两指会合之处为命门穴（此穴正对脐中），由此旁开两指处即为肾俞。

艾灸功效：益肾助阳，强腰利水。

主治疾病：肾绞痛，肾炎，遗尿，尿路感染，阳痿，早泄，遗精，腰痛，哮喘，贫血，肋间神经痛，脑血管病后遗症等。

太溪：位于足内侧，取穴时，平放足底，由足内踝尖往后推至凹陷处（大约内踝尖与跟腱间之中点）即为本穴。

艾灸功效：清热生气，补肾壮阳。

主治疾病：月经不调，遗精，阳痿，失眠，健忘，头痛，目眩，咽喉肿痛，齿痛，耳聋，咳嗽，气喘，咯血，胸痛，腰脊痛，泄泻，大便困难等症。

命门：在人体的后腰部，采用俯卧姿势，后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷处，指压时，有强烈的压痛感。

艾灸功效：助阳补肾，

主治疾病：头晕，耳鸣，遗尿，早泄，阳痿，赤白带下，虚损腰痛等症。

瘦脸艾灸哪里最好 艾灸天突

天突位于颈前区，胸骨上窝中央前正中线上的凹陷处。

艾灸方法：采用艾条悬灸天突穴5-10分钟，以局部有温热舒服的感觉为度。

艾灸功效：艾灸天突穴能够刺激甲状腺，促进人体新陈代谢，帮助祛除脸部的多余水分，从而起到瘦脸功效。

落枕了艾灸有用吗 落枕艾灸治疗方法

主要症状：晨起颈项酸痛，活动不利，头部歪向患侧，活动室疼痛加剧，局部压痛明显，有时可触及硬结，舌暗。

艾灸疗法：患者取卧位或坐位，取阳陵泉，三阴交，大椎穴及患部阿是穴施灸。

艾灸功效：活血化瘀，通络止痛。

主要症状：颈项背肩酸痛，拘紧麻木，可见头痛，恶风怕冷等风寒表证，舌淡苔白。

艾灸疗法：1.患者取卧位或坐位，取风门，列缺，患侧凤池，肩井，大椎，落枕及患部阿是穴施灸。如疼痛牵及肩胛，腋后者，与俯卧位加灸天宗，后溪穴，牵及肩头，上臂者，加灸外关，中渚穴施灸。2.患者取坐位或俯卧位，取天柱，大椎，风池，阿是穴。3.患者取坐位，取双侧风池穴施灸。

艾灸功效：舒筋活络止痛。

胃痛艾灸哪里最好

胃痛艾灸取穴

脾俞穴：位于背部，在第11胸椎棘突下，旁开1.5寸(背部两个肩胛骨的下缘对着第7胸椎棘突，由此向下数4个胸椎棘突，往旁边1.5个拇指指间宽度)。艾灸功效：健脾和胃，利湿升清，主治胃痛，呕吐，胸胁胀痛等症。

胃俞穴：位于背部，在第12胸椎棘突下，旁开1.5寸(脾俞往下数1个胸椎棘突，往旁边1.5个拇指指间宽度)。艾灸功效：和胃调中，祛湿消积，主治脾胃虚弱，脘腹胀痛，翻胃吐食，饮食不下，肠鸣腹痛等症。

中脘穴：位于腹部，在神阙(肚脐)与左右两侧肋骨在胸前交汇点连线的中点处。艾灸功效：理气和胃，化湿降逆。主治腹痛腹胀，胃脘痛，急慢性胃炎，胃下垂，消化不良等症。

足三里穴：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，左右各一个。艾灸功效：调理脾胃，补中益气，通经活络，疏风化湿，扶正祛邪，艾灸该穴可以使肠胃蠕动有利而规律，并能提高多种消化酶活力，增进食欲，帮助消化。

不同类型胃痛艾灸方法

寒邪犯胃证

取穴及操作：主穴取中脘穴，配易关元穴施灸，用清艾绒制之艾炷直接置于穴位处，待燃脂1/3时，易炷再燃，一般灸7-10壮。

功效：温中散寒，和胃止痛。

肝郁气滞证

取穴及操作：取双侧膏肓穴，厥阴俞，左侧足三里，膻中等穴位，分2日施灸， 每次5穴(自上而下，先背后腹)，每穴灸3炷，灸炷如半粒枣核大，按瘢痕灸法施灸，施灸的同时用手轻轻拍击按摩周围皮肤，以减轻疼痛，待灸火自灭后再连续灸第2，3炷。

功效：疏肝理气，和胃止痛。

胃热炽盛证

取穴及操作：取中皖，足三里，内关三个穴位，上述穴位分2日施灸，每穴灸3炷。

功效：清热止痛，降逆通便。