处于黄体期的女性12种“糟糕”状况
处于黄体期的女性12种“糟糕”状况
1皮肤出油长痘
饮食清淡，不要吃高油盐的食物，不要熬夜，不要化浓妆。
随身携带补水喷雾，至少早晚两次温水洗脸，可以使用比较柔和(一定是柔和的)的祛角质产品。
2总觉得口干舌燥
不要熬夜，多喝水，少吃甜食油腻辛辣，主食最好吃粗粮，水果方面可以吃苹果、甘蔗、香蕉、葡萄。
呜哇!做不到啦!经前好馋的!那就继续口干舌燥吧。
3头隐隐作痛
保证睡眠，少吃高油高盐的食物，远离咖啡因(例如咖啡、浓茶、可乐、大量的巧克力)，不要吃太多甜食。
经常梳头，上热敷。
4胸部有点胀痛
如果有情绪闷着就发泄出来，少吃高油高盐的食物，穿宽松点的内衣(因为这时候罩杯会暂时变大一点)，保证睡眠。
按摩太冲穴：大脚趾和二脚趾连接处往上，会摸到一个凹陷处，并起食指中指按压2-5分钟(没错这个穴位还可以防痘)。
5好想哭/好想跟人吵架
不能熬夜!然后，远离咖啡因。少吃高油高盐的食物。
没有上火症状的话可以吃少许甜食，可以喝玫瑰花茶，如果有上火症状的话，可以吃逍遥丸。
多吃绿叶蔬菜、南瓜子等含镁丰富的食物，每天一杯蜂蜜水也能够帮助你更好的调节情绪，晚饭后散散步，每天深呼吸十分钟。
6很嘴巴停不住/吃不下东西
或者因为经前的无形压力，或者因为低落/暴躁的心情，除了减压和调节情绪之外没办法，如何减压和调节情绪见第五条。
狂吃的姑娘如果怕胖就选择蔬菜水果来填肚子，吃不下的姑娘吃点微酸的东西开胃吧。不要太酸哦。
7有点便秘
盆腔充血压迫直肠导致的，所以…………就多喝水多吃高纤维的粗粮蔬菜水果促进肠胃蠕动。
8很想购物，买很多东西
原因同06，除了解压调节情绪之外，还有，把银行卡和现金都交给别人保管。
9好像变胖了，体重也上升了
水肿的缘故，这时候就要少吃高油高盐的食物，因为会使水肿更严重。体重上升那是虚胖，等大姨妈结束之后多余的水分排出体外体重就会回落了。
10口齿不清，做事总出错
激素波动导致的，基本上，没办法。尽量把不费脑子的事安排在这一时期做，需要临场发挥的工作尽量避免，逻辑性会比较差而且情绪化，所以尽可能地不要做重大决定。
包括跟男朋友分手，十有八九会后悔哦。
11眼睛发胀，隐形眼镜戴着不舒服
少吃高油盐的食物，会加重水肿胀痛，别戴隐形眼镜了，否则会对角膜造成严重磨损，还容易感染。
12腰很痛，有时腿也会跟着一起痛
盆腔充血压迫直肠导致的，穿5cm的矮跟鞋走动走动，转移压迫腰部神经的重心就会舒服一些的。啊，还有，少吃高油盐的食物。
会有姑娘说：这里面不让做的事情平时也在做啊，为什么平时做就没事?因为平时是平时，经前是经前，经前比较弱啦。
按摩太冲穴：大脚趾和二脚趾连接处往上，会摸到一个凹陷处，并起食指中指按压2-5分钟。
看了上面的内容，相信大家都已经知道了黄体期的女性会有哪些表现了。更多相关阅读：月经不来可以多吃的食物
女人喝酒的危害 女性喝酒影响内分泌
酒精与女性内分泌系统相互作用，酒精的吸收，代谢和清除受月经周期激素变化影响;还可以直接或间接的影响雌激素水平变化，扰乱正常的月经周期。女性的月经周期分为卵泡期和黄体期，每个阶段大约14天，如果卵细胞为排除，卵巢的激素分泌组织黄体不能形成美因茨黄体期雌激素和孕酮的高水平就不能出现。
黄体期孕酮低怎么办
女性朋友孕酮低的话，可能会导致多种不良后果，比如女性不孕、流产等。因此为了帮助广大女性朋友具体了解孕酮健康知识，现在就主要请医生介绍孕酮低的原因与黄体期孕酮低怎么办?
女性黄体期孕酮低是怎么回事?
孕酮低的原因可能是黄体功能不全或是垂体催乳素分泌过多或是过少有关。对于导致孕酮低的原因有很多种，例如孕卵本身不成熟,对促性腺素不敏感，有的是黄体本身合成孕激素能力不足，或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关。另外需要指出的是，对于女性而言雌孕激素主要由卵泡和黄体产生，它的作用就是刺激青春期女子外生殖器，阴道，输卵管和子宫的发育和生长，刺激女性第二性征的出现，对青春期发育与成长起促进作用。
黄体不足是指卵巢排卵后没有完全形成黄体，以致孕激素分泌不足，使子宫内膜未能及时转换，而不利于受精卵的着床。因此往往导致不孕或习惯性流产。
检查黄体功能不足的方法，最简便有效的是基础体温测定，从黄体期的是非，体温上升的幅度以及下降的时间可以推测黄体功能。黄体期的计算从排卵期体温下降后第1天上升开始算起，正常黄体期的天数为12-16天，假如黄体期不足12天为黄体不足的表现之一。
孕酮主要作用于子宫内膜和子宫肌，适应孕卵着床和维持妊娠，对女性生育有着很重要的作用。无论是在备孕期间还是怀孕期间，如果出现孕酮低的情况，都将影响怀孕的顺利进行。
黄体期孕酮低怎么办
1.食物补充
日常生活中，应该选择那些植物性雌激素较为丰富的食品，这类食物中雌激素(孕酮)广泛存在，主要有豆类、谷类、水果、蔬菜等食品。食物补充孕酮对备孕女性和怀孕女性都是适用的。
2.药物补充
通过肌注补充孕酮，1次10～20mg，具体的注射量需要在医生指导下，遵从医嘱即可。吃药(一般都是孕酮片)的话，医生也会根据孕妇本身的恢复情况决定，药补的情况多见于怀孕后孕酮低的女性。
孕酮的正常值
在正常未孕女性的整个月经周期里，排卵前的孕激素水平最低，排卵后开始上升，在黄体期为最高。排卵前，体液中的孕酮水平应当低于2纳克/毫升
，排卵后则应当高于5纳克/毫升
。而如果怀孕，孕激素水平刚开始会停留在黄体期的水平，而当胎盘形成之后，胎盘所分泌的激素就会使孕妇体内的孕酮水平上升到100-200纳克/毫升，为未孕女性的几十倍到上百倍。因此得名孕酮。因此孕酮低可以划分为两种孕前低和怀孕后孕酮低。
女性黄体期孕酮低对身体的危害是比较大的，最容易出现月经不调、毕竟、发育迟缓、流产等不良情况。所以，建议广大女性朋友平时最好能定期到医院检查孕酮是否处于正常值，一旦发现异常及早治疗。
孕妇的体温比正常人高吗 孕妇的体温一般是多少
女性在怀孕之后，黄体生产素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，但在黄体期体温会升高0.5℃以上，通常保持在36.9℃-37.2℃之间。
如果这种高温期赤血21天以上，而且没有其它异常反应，月经也不来潮，甚至出现早孕反应，通常可以认为是怀孕的表现。
怀孕初期体温会升高吗 怀孕初期体温多少正常
女性怀孕之后，黄体生成素升高，一般卵泡期女性基础体温为36.5℃，在黄体期体温会上升0.5℃，所以女性在怀孕初期体温在36.9℃-37.2℃之间，这种高温期会持续21天以上，且无其他异常反应，是一种正常的生理现象。
黄体素浓度不够影响怀孕吗
女性的促黄体激素低下，雌二醇偏低，这种情况会导致女性的排卵功能障碍和女性的子宫内膜过薄等情况，如是打算生育的女性，及时针对性的检查和针对性的治疗是可以治愈的。有关于黄体素浓度不够的处理，
正常黄体机能的维持有赖于下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能的完善，不仅黄体期，卵泡期出现异常也可致黄体功能障碍。
1、卵泡期FSH分泌不足，卵泡液中FSH和雌二醇低值。
2、排卵期LH峰不充分。
3、黄体期LH分泌不足或其脉冲式分泌不充分。
4、子宫内膜细胞甾体激素受体异常，对黄体分泌的激素反应性低下，即黄体功能正常，内膜发育不良。
女性黄体功能不足很少有特异性症状，一般为结婚后夫妇同居，2年未避孕，男方生殖功能正常，大龄女子婚后1年不孕，或流产后2年或1年不孕，或反复妊娠早期习惯性流产，或伴有腰酸，小腹冷痛，经行有膜样血块，经前有乳房胀痛症状者。黄体功能不全有时排除其他原因所致的不孕后，患者月经基本规则并有排卵的不孕妇女，应考虑黄体功能不全的可能性。
找准病因，结合先进的检测手段，在女性月经生理周期卵泡期、排卵期、黄体期不同的生理变化及临床异动表现，结合舌脉之象，辨别虚实、寒热对症治疗，能达到事半功倍的效果。中药在这方面有着独到的功效，它通过调整内分泌、活血化瘀、行气补血，达到气血平衡，逐步清除体内代谢淤积，使内分泌恢复正常状态。
黄体素不足什么症状
1黄体期缩短，正常黄体寿命为14天左右，如黄体过早退化、黄体期≤10天，则引发月经频发、周期缩短、经期出血、经期延长、月经过多、不孕、习惯性流产。子宫内膜呈现不规则性成熟和分泌化不全变化。
2黄体萎缩不全，生育期妇女正常黄体化完全退化时间为3~5天，如退化时间≥7天，可引起子宫内膜不规则形脱落。临床表现为经前期出血、经期延长、月经过多、淋漓不止和贫血。黄体期缩短和萎缩不全，可单才独发生或同时出现。
3排卵期出血，也称为月经中期出血，常伴有排卵痛。排卵期出血是因月经中期雌二醇高峰突然下降引起子宫内膜突破性出血所致。排卵期出血较少，持续1~2天，伴有轻度下腹痛。个别病人出血较多，呈淋漓状持续到月经来潮，形成假性频发月经。
中药育宫 培麟丸适用于由于黄体功能不全而导致的不孕、月经不调、子宫发育不良及各类不孕症。
了解生理周期的四个阶段
女性重点关注性成熟期
唐蔚介绍，“从整体上来说，女性一生分为7个不同的生理阶段，依次是胎儿期、新生儿期、儿童期、青春期、性成熟期、绝经过渡期和绝经后期。其中女性最为关注的主要是性成熟期，也就是俗称的生育期，是卵巢生殖功能与内分泌功能最旺盛的时期。一般从18岁左右开始，历时约30年，此期女性已建立规律的周期性排卵，并在卵巢分泌的性激素左右下，形成出血规律的月经。”
一般而言，正常女性的月经周期都有规律性，最标准的是28天，但唐蔚表示，在21-35天这个范围都属于正常，不一定要是28天，只要有规律即可。
但要注意的是月经周期的计算方法，这一点不少的女性都存在着很多错误认识，唐蔚强调，“准确的计算方式是把月经的第一天视为开始。把下次月经的第一天视为结束。而这个中间的间隔时间，就是我们俗称的月经周期。”
生理周期包括月经期、卵泡期、排卵期和黄体期
坊间普遍认为，女性生理周期是由排卵期、安全期和月经期组成，但这种说法并不确切，唐蔚表示，从理论上说，女性生理周期分为月经期和卵泡期、排卵期、黄体期四个时间段。
其中黄体期是相对固定的，平均为14天，而根据每个人卵巢功能的不同，决定了卵泡期和排卵期的差异，进而导致女性月经周期的不同。
“卵泡期是卵巢有卵泡群发育增大，一般开始为3-5个或者6-7个，但除了双胞胎和疾病以外，大部分人因为卵巢功能受大脑皮层激素的作用，卵泡群里面最终只会有一个卵泡在月经后的第7天左右形成优势卵泡。然后优势卵泡在月经后8-13天里持续增大，最终形成排卵前卵泡。最后在这以后24小时左右，排卵期卵泡从卵巢中破裂出来出现排卵，继而进入子宫等待受精。排卵结束后女性就会进入黄体期，如果该卵子没有受精，黄体寿命一般12-16天。
而在黄体期结束后，子宫的内膜会脱落和出血，就进入月经期，女性就会来月经，完成一个生理周期。”
总的来说，在女性生理期里面，月经期一般为4-7天;卵泡期变化很大，每个人都不一样，而且很容易受到情绪等外界因素的干扰;排卵期很短，只有1天;黄体期相对比较稳定，多数人都为14天，这给女性推算排卵期提供了方便。
黄体期分泌物怎么回事
专家介绍，黄体的主要功能是分泌孕酮、雌激素和松驰素。然而，对于女性黄体期是什么时候这个问题大家却并不是都很了解。
在黄体功能不全的女性中，大多是孕酮分泌不足。孕酮主要作用在子宫内膜，引起子宫产生分泌期的变化，这对于受精卵着床和维持妊娠是非常必要的。孕酮如分泌不足，会使子宫内膜的分泌期变化受到不良影响。
什么是女性黄体期-在临床上通过子宫内膜活检，常常发现有些不孕妇女分泌功能欠佳，这不利于受精卵着床。即使受精卵着床，也会因孕酮分泌不足引起流产。据统计，有3-4%的不育妇女是由于黄体功能不全引起的。
一般来说，女性黄体期是指月经周期第15-29天，排卵后的卵泡形成黄体，分泌大量的孕酮和雌激素，孕酮于第22-23天升至峰值，此时测定孕酮水平、评估黄体功能最可靠，子宫内膜继续增厚，到月经来之前为15-19mm。
女性黄体期末，子宫内膜的增长达到极点，为受精卵的种植和继续发育准备了条件。
妇科医生解释道，正常情况下，卵巢排卵后，卵泡将黄素化，形成黄体并分泌雌激素和孕激素，刺激子宫内膜生长。但是，如果神经内分泌调节功能紊乱或其它原因，造成黄体期孕激素分泌不足或黄体过早衰退，就会导致子宫内膜发育不良和黄体期缩短，导致女性不孕不育。
以上就是有关黄体期的具体推断方法，黄体期大概就是在月经周期的15天到29天之间。排卵期过后就是黄体期分泌物孕酮跟雌激素了，如果有的女性朋友有黄体功能欠缺的情况，要及时到医院检查治疗，避免造成不孕不育症的情况。
经期是卵泡期还是黄体期
根据卵泡期和黄体期的概念，不难知道，经期既不属于卵泡期也不属于黄体期，而是女性的特殊生理期-月经期，在这个时期，女性的黄体萎缩，同时受到雌激素、孕激素的控制，子宫内膜开始脱落而出血。
在临床医学上都有哪些症状表现呢
1、排卵期出血：排卵前由于雌激素水平的低落，在排卵期可见少量阴道出血。
2、月经前出血：月经来潮前几天有少量阴道流血，接着出现正常月经。这种类型的出血是由于黄体功能不全，雌、孕激素分泌不足引起的。
3、经后出血：月经开始阶段正常，但是到后期少量出血持续时间延长。这种类型的出血是子宫内膜剥脱不全、组织学特点是剥脱不全的分泌期内膜与初期的增殖内膜混合存在。这主要是由于黄体退行缓慢、孕激素持续分泌造成的。
4、子宫内膜增殖症所引起的出血是一种典型的无排卵型出血。由于卵泡持续存在并分泌一定量的雌激素致使子宫内膜异常增殖，子宫内膜多呈腺囊性增生过长。
5、子宫内膜成熟不全所致的出血：是一种常见于黄体期的不正常出血。子宫内膜增殖期和黄体期改变可同时存在。是由于雌、孕激素分泌失衡所引起的。
月经提前是黄体功能不全的主要症状
月经提前是指月经周期比正常周期提前。正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。
月经提前是月经不调的表现，是黄体功能不全的主要症状之一。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。而导致月经提前的原因，主要以内分泌失调与血热、气虚等因素最为密切。为什么黄体功能不全会导致月经提前呢?
一般来说，女性黄体期是指月经周期第15～29天，排卵后的卵泡形成黄体，分泌大量的孕酮和雌激素，孕酮于第22～23天升至峰值，此时测定孕酮水平、评估黄体功能最可靠，子宫内膜继续增厚，到月经来之前为15～19mm。
女性的黄体期正常为12～14天，而黄体发育不全的妇女，临床表现为黄体期过短不足12天，或者黄体期的天数正常而功能不足，孕酮分泌较低，所以由于黄体功能不全、黄体萎缩过早，使子宫内膜提前脱落，临床表现为月经提前。