秋季护肤知识精粹

秋季护肤知识精粹

1.油水均衡

夏季高温，肌肤里的水分蒸发迅猛，缺水而致使油脂分泌旺盛，泛油严重，到了秋天虽没有没有夏季高温炎热，不过由于空气干燥，水分也是很容易蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，减少肌肤问题的产生。

2.防晒护理

虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的伤害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避免紫外线的侵蚀。

3.洗脸柔肤

对于脸部肌肤的清洁，每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减少粉刺，黑头的产生，洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。

4.滋润保湿

秋季的到来，天气慢慢转凉，空气中的水分和湿度不断减少，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的情况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要使用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。

5.面膜呵护

干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种情况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦。

6.夜间护理

白天出门很难避免紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘等，所以到了晚上一定要将面部彻底清洁，尤其是彩妆产品一定要卸除干净，打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽，洁净。

美容护肤养颜误区

美容护肤知识误区一：

做面膜时大笑会长皱纹

这绝对是无稽之谈。我们所做的表情只会令表皮层皮肤暂时收到影响，而皱纹的产生则始发于真皮层。因此，此类担心大可不必。

美容护肤知识误区二：

香水放在冰箱，香味会更持久

香水中的油脂成分会通过离子挥发的形式渗入到所有含有脂肪的物体中去;如放在冰箱里的黄油和牛奶等，从而造成污染。其实正确的方法是把香水放在凉爽、背光的地方。

美容护肤知识误区三：

美容觉越睡越年轻

国外科学家研究得出结论，肌肤老化源自肌肤内部。肌肤内有“毒素”即：自由基的存在;这些自由基对组成皮肤的纤维产生削弱和破坏作用，同时有新的纤维生成来取代被破坏的纤维。一般从35岁开始，皮肤纤维被破坏的速度就会超过新纤维生成的速度，从而造成肌肤的纤维储备逐渐减少，真皮向外的表现效果不断减少，皱纹就会产生，并且变得越来越明显。

美容护肤知识误区四：

敏感型皮肤可使用婴儿护肤品

对于敏感型皮肤，我们一般更推荐使用不含有或含极少量容易引发过敏反应的表面活性剂、香料、酒精、防腐剂等成分的美容护肤产品。即使是在婴儿专用护肤产品中，也有不少是含有此类成分的。假如普通的护肤品敏感比较严重的话，我们可以改用敏感肌肤专用的美容护肤产品，从而对已经产生的敏感问题起到更好的护理与修复。

美容护肤知识误区五：

黄瓜片、茶包能缓解眼袋问题

由于没有人清楚真正引起眼部肿胀的原因是什么，不过特别可能是因为多余的脂肪堆积在眼部而形成的。要彻底解决，最好的方法是通过外科手术来清除多余的皮肤和脂肪。一些很针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品，对于眼部问题还是能够起到积极作用的。

夏季护理宝宝皮肤知识

1、注意预防宝宝皮肤出现疹子、螨皮炎等问题

炎热的夏季高温高湿，会给宝宝的皮肤带来不少问题。宝宝皮肤娇嫩，大量排汗，汗液浸渍或出汗不畅，宝宝颈部、胸前、背后就会长出痱子。

一些较胖的宝宝，在颈部、腋窝、腹股沟及臀沟等处会出现水肿性红斑，并逐渐糜烂，这就是间擦疹，也叫褶烂。高温高湿的环境加上大量出汗，为真菌的生长繁殖创造一个良好的环境，所以，夏季易发念珠菌感染，主要表现为颈部、腋窝、腹股沟及臀沟等处会出现水肿性红斑，在皮疹的边缘可有丘疹、白色皮屑，与间擦疹相似，要请医生检查鉴别。

另外，高温潮湿也利于螨虫的生长繁殖，螨虫叮咬宝宝皮肤，在躯干部、颈部、上下肢屈侧出现丘疹性荨麻疹，其上有水疱，这就是螨皮炎。

夏天是宝宝皮肤容易出现问题的季节，如果想让宝宝健康度过夏季，需要在护理方面费点心思。

2、给宝宝穿宽松透气吸汗的衣服

首先要给宝宝穿宽松透气吸汗的衣服，宝宝流汗以后，尽快擦干，褶皱部位扑上爽身粉(女孩的腹股沟处尽量不要搽爽身粉)，减少汗液对皮肤的浸渍。给宝宝洗澡时可以加几滴“十滴水”或用金银花煲水加入洗澡水中，可以起到清热解毒、预防生痱的作用。

其次，宝宝的居处应当保持通风凉爽，给宝宝勤换衣物，避免滋生细菌、真菌。再次，宝宝的皮肤非常娇嫩，晒太阳时应该选择上午10时以前、下午4时以后，每次日晒的时间以不超过15分钟为最佳。

敏感性肌肤秋季护理知识

1、敏感性肌肤秋季护理之敷面膜

敏感性皮肤可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效的面膜,这些面膜可以有效改变肌肤的敏感度,还可以增强肌肤的免疫力,减少外界环境对肌肤的刺激。在饮食上,敏感皮肤的MM们还需注意少吃油腻、刺激性的食物及甜食,同时还要保证足够的睡眠,保持愉快的好心情,这一些都是拥有完美肌肤的基础。

2、敏感性肌肤秋季护理之定期清洁

肌肤还是需要定期深层清洁为好,但是不要过度清洁,前提是在未过敏时做清洁工作。为肌肤定期去角质,让后续保养品发挥最大的作用。护肤步骤三:洁完面之后,脸部部分的水分被洗面奶带走,所以要及时为肌肤补水才行,用化妆棉蘸取柔肤水,由下往上轻轻按摩面部,这是秋季保湿护理的基础步骤,也是防止干燥过敏的关键工作。

3、敏感性肌肤秋季护理之温水洗脸

敏感皮肤的MM们不适宜用热水洗脸,这样会导致脸部的毛孔扩张,也不适宜用冷水洗脸,因为冷水会使毛孔过度收缩,从而刺激到皮肤。敏感皮肤的MM们适合用温水洗脸,水温最好保持在30摄氏度左右。

秋季护肤五个小常识

秋季护肤小常识1：不要随便更换护肤品

在季节变换之际，大多数的美眉们都非常急于清理自己的护肤保养品，总是认为换了季节就要赶紧换适合这个季节的护肤品，很多美眉甚至把防晒霜收起来了，认为已经不需要再用了，实际上，一换季就换护肤品是对肌肤非常大的伤害，而防晒霜是一年四季都需要用的，绝对不能省哦。因此，美眉们千万不要着急更换护肤品，更时刻关注肌肤的变换来做调整。

秋季护肤小常识2：切忌频繁去角质

由于在刚刚过去的夏季里，肌肤已经受到紫外线的伤害非常大了，老化的角质堆积令肌肤变得格外暗黄，因此，很多美眉认为此时对于肌肤的去角质工作要更加抓紧才行，其实，秋季为肌肤去角质不宜过于频繁。由于秋季天气干燥，肌肤容易缺水，也会变得非常敏感，因此，对于肌肤的去角质工作只需要每隔大约一个月的时间进行一次就可以了，过于频繁反而会伤害肌肤，令肌肤越发敏感哦!

秋季护肤小常识3：保湿精华液用起来

在秋季，虽然不建议美眉们更换护肤品的使用，但是，美眉们可以换一种护肤使用方式。其实，在使用完爽肤水之后仅使用乳液来保湿是远远不够的，而面霜秋季使用还过早，比较适合冬季使用，因此，保湿精华液在此时使用是最合适的。秋季，肌肤极容易干燥和缺水，而营养的精华液可以帮助肌肤在大量补水的同时又不给肌肤增加任何的负担，非常适合美眉们在秋季这样干燥的季节为肌肤补水使用。

秋季护肤小常识4：补水面膜敷起来

爱美的美眉都知道，经常要敷面膜是对肌肤最好的呵护。在敷面膜的问题上，很多美眉会今天用补水的、明天用祛斑的、后天用除皱的，其实，这样每天都换一种不同功能的面膜是对滋润肌肤起不到什么作用的。小编建议美眉们在秋季着重敷保湿补水的面膜，每天都为肌肤喝饱水，任天气如何变化，肌肤始终水嫩。

秋季护肤小常识5：饮食上需注意

肌肤的好坏与饮食有着很大的关系，秋季天气本就干燥，美眉们在秋季的饮食上面，要注意不要吃太多辛辣的、有刺激性的食物，像大蒜、生姜、火锅、烧烤等等，这些食物都会非常刺激胃酸分泌、令肠胃消化功能降低，在气候干燥的情况下，吃这些食物，更容易令身体的水分流失，从而伤害皮肤。

夏季护肤知识 润肤霜忌过量

夏季，皮肤需要的是水分，而非油脂。所以，忌抹太多的润肤霜，多拍打些化妆水即可。

秋季护肤方法有四招

秋季护肤方法1、温和清洁肌肤

换季时最好把夏天洗净力超强的洗面乳收起来，改用温和的清洁品，目的是要避免洗去肌肤所需的油脂。另外，选择具有绵密泡沫的清洁产品也是减少刺激的方法之一!千万要记得洗脸是“用泡泡洗”，利用绵密结实的泡泡来清洁肌肤每一个部位，而不是用手直接接触肌肤唷!

秋季护肤方法2、不要频繁去角质

受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决一半。但也别因为一时心急而过份去角质，否则反而会刺激发炎。一周只要1-2次(油性肌肤可以多一些去角质次数，干性肌肤一周半左右一次足以)，渐入冬天后角质累积速度较慢，减少成一周一次就够。

秋季护肤方法3、使用保湿精华液

爽肤水之后单用乳液可能已经觉得力度不够了，面霜上脸却又感觉过于油腻，这个时候你不妨就用保湿精华液来衔接两者吧!水质的保湿精华可以大量抓住水分但是又不给肌肤增加负担，比单纯使用化妆水更受用。

秋季护肤方法4、多敷保湿面膜

秋季气候干燥，皮肤要比别人好，勤敷保湿面膜最有效!除了解决整脸干荒问题，两颊松垮的毛孔也会因为充饱水份而缩小一些，看起来较有弹性。

冬季护肤小知识

第一招：常喝水，喝足水。人体60%左右是水组成的。文学家们用“水灵灵的”词句来描迷女性的美。经常喝水，才能保持水分充足，使皮肤湿润。摄入足够的水，还有助于促进体内代谢产物的排出，净化血液，防止便秘，这对美容也极为有益。

第二招：多洗脸，勤沐浴。经常洗涤不仅可以使皮肤直接吸收水分，还能清洁皮肤，使皮肤保持“呼吸”通畅。最好坚持早上用冷水洗脸，晚上用热水洗脸，冷水洗脸使皮肤紧缩，热水洗脸能促进皮肤血液循环。洗澡还有助于消除疲劳，而疲劳过度又是美容的大敌。

第三招：凉开水洗面。凉开水冷却到20-25℃时，其中的气体比沸腾前减少二分之一左右，内聚力增大，表面张力高，更易浸透到皮肤里，使皮肤更加细腻。

第四招：蒸气熏面。蒸气可使皮肤的毛孔扩张，软化皮脂腺内污垢物而易于清除;同时，也给皮肤补充了水分，使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。

第五招：双氧水美容。双氧水含有高浓度的氧气穿透细胞的作用很强，用双氧水保护皮肤既有去除污垢的良好效果，又能直接对皮肤供给充足的氧气，有利于增强表皮细胞的活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、漂白皮肤的作用。

第六招：雪水美容。雪虽生成于水、但再溶化成水后其内部结构发生了变化，活性加大，通透性增强，对人体有促进新陈代谢的作用。用雪水洗脸，具有良好的娇嫩皮肤的作用。长期饮用雪水，可使粗糙的皮肤变得白皙、光洁。

脸色暗黄怎么调理 8个秘诀让你肌肤美白动人

拒做黄脸婆!美白护肤知识一

用接近体温的温水洗脸属于最正确的洗脸方式。清洁皮肤时需要注意的是不但要去除脸上的脏东西，还要想办法打开毛孔，只有这样才有利于营养物质的吸收。要每个一段时间去除一下皮肤角质。

拒做黄脸婆!美白护肤知识二

自制去黄美白面膜。 选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于面部，约20分钟后洗去。夏季黄瓜比较多，还可以将薄薄的黄瓜片，贴于面部，尤其对斑点很有效果。可每天使用。

拒做黄脸婆!美白护肤知识三

要学会按摩脸部。按摩脸部我们首先要做的是选择适合自己的橄榄油或者精油护肤品，轻轻的按摩自己脸部的各个穴位。其实跟洗脸差不多，唯一不同的是按摩时手法应该是往上的，轻轻的用指腹推，以达到提升脸部的效果。

拒做黄脸婆!美白护肤知识四

可以选用些菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶，一起泡水当茶饮

肌肤在暴晒后要做好相应的护理

晒后护肤知识1.因为晒后的肌肤温度稍微偏高了，而且还会出现泛红热痛的刺激感，这个时候可以用湿毛巾包着冰块来冰敷在脸上, 同时也是解决夏季常见的皮肤病、多发病最方便的良药之一。另一个方法也可以喷上矿泉保湿喷雾来快速降低脸部的温度，使肌肤的热痛感得到进一步缓解，避免伤害的程度越来越严重。

晒后护肤知识2.用冰牛奶敷在被晒伤部位也是一个很好的方法之一，只需要把牛奶放在冰箱里面冷存一段时间，然后拿出来把干净的化妆棉或者是毛巾放在冰牛奶里面给它浸透，然后捞起来敷在被晒伤的部位，保持三到五分钟就可以了，这方法不但方便，快速而且对护肤有着很好的效果。牛奶的营养成份很高，不仅可以补充人的营养，还可以起到护肤的作用。

晒后护肤知识3.用芦荟冰敷也是可以护肤的，只要把芦荟放在冰箱里面冷存一段时间，然后拿出来敷在脸上，敷一定的时间就可以了。芦荟是一种具有强大抗炎作用的植物，家里面一般都会种有芦荟，那么直接用小刀割下一块挤出它的汁液敷在晒伤部位也是可以的，如果家里没有种芦荟的话，买芦荟胶的产品的也是可以。

晒后护肤知识4.使用专用的晒后护肤用品，使用CE本草的白蚕晒后修复精华也是不错的，它专门针对晒后肌肤缺水、泛红、敏感等问题进行护理，效果也是很好的。它是中药成分的药妆，对滋养皮肤效果特别的好。而且很温和，没有刺激的感觉，它的主要成分是白僵蚕、积雪草、白芷、金银花、芦荟、甘草。

在晒后的几天内，在脸部或身体各部位肌肤出现的水泡或脱皮的状况，最好都不要主动去戳破或撕掉它，这样避免细菌被感染发炎，或者是使正在重新长出的表皮再度受到伤害，这久对紫外线的攻击更加没有抵抗力了。 晒后三天内是肌肤护肤的黄金时期，如果你错过这段时间再想到来护肤，那就已经晚了，而且皮肤会变得越来越差。

秋季护肤之道保湿补水六步走

秋季护肤方法一：补充水

每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)

秋季护肤方法二：睡好觉

白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最佳时段)，第二天的肤色才能明亮、细嫩光滑。

秋季护肤方法三：吃好饭

多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。

秋季护肤方法四：清洁脸

注意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤洁净和滋润。

秋季护肤方法五：护好肤

根据自己的皮肤属性，在秋季选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜。洗面奶彻底清洁面部皮肤，不含酒精成分的化妆水补充水份，然后在面部薄而均匀地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜。

秋季护肤方法六：蜂蜜美容小秘方

蜂蜜美容小秘方-1 (蜂蜜+水)

蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。

● 蜂蜜美容小秘方-2 (蜂蜜+醋)

蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。

● 蜂蜜美容小秘方-3 (蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)

蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。

第二类功效：减少皱纹，紧缩面部皮肤

● 蜂蜜美容小秘方-4(蜂蜜+苹果+乳脂)

将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤面膜膏，敷面令你肤洁如玉。

● 蜂蜜美容护肤小秘方-5(蜂蜜+鸡蛋清)

蜂蜜50克，鸡蛋清一个，两者搅拌均匀，睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约30分钟自然风干后，用清水洗去，每周2次。

第三类功效：去斑

● 蜂蜜美容护肤小秘方-6(蜂蜜+甘油+水+面粉)

蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。

功效：可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮。