脸上长斑怎么办

脸上长斑怎么办

1.补充营养

营养对肌肤很重要，要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。

2.吃维生素c提升肤色亮度

虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。

3.避免阳光和紫外线的伤害

经常在户外活动的人，会受到更多太阳的照射。为了避免紫外线的侵害，建议全副武装起来，戴上太阳帽和太阳镜。在脸上涂上可以起到防晒作用的护肤品就可以了。

4.药妆护理

在安全事故频发的年代，药妆祛斑无意识最好的选择。近年来药妆发展的速度势如破竹由此可见，药妆作为日常护理已经走进千千万万爱美女士的梳妆台。

5.专业扫斑法

用激光祛斑、高频电治疗或者擦皮术等专业的祛斑方法即可。

6.也氮冷冻

冷冻时，根据雀斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在长雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2-3秒钟就可以了哦。

​治外阴白斑办法有哪些？

药方1

药物：绿茶25克，苦参150克，明矾50克。

制法：明矾研末与前两味置锅中加水1500毫升。煮沸10分钟，温洗患处。洗后的药液可再用。第2次洗需要再将药液煮沸15分钟再温洗。每日洗1次。

功效：用于治疗外阴白斑。

药方2

药物：鹿含草30克，仙灵脾30克，蝉蜕15克。

制法：上药水煎取液备用。

用法：取药液趁热熏洗患处，每日两次，用于治疗外阴白斑。

药方3

药物：白果6克，土茯苓30克，木瓜30克。

制法：水煎服，每日2次，

长色斑怎么办

女性是色斑的主要受害人群。虽然色斑对身体其它部门没有影响，也没有疼痛瘙痒之类不舒服的感觉，但是色斑严重的影响了女性的容貌，让很多女性没有自信，甚至产生自卑的心理，影响了正常的社交和家庭生活。

紫外线是造成黑斑的头号杀手，正常人晒太阳后引起的黑色素沉积会随着人体的新陈代谢而排掉，但是有些人的新陈代谢比较慢，就会留下黑色素沉着，形成黑斑。除了紫外线，使用过期或者劣质的化妆品导致的金属中毒，也是女性黑斑的一个主要原因。另外睡眠时间不稳定的人，皮肤代谢率也比较低，也容易影响黑色素颗粒生成黑斑。

雀斑的主要形成原因是遗传因素，这些遗传因素，不一定来自于父母，有的是隔几代遗传。皮肤白的人脸上更容易出现雀斑。雀斑通常在紫外线强的夏天颜色会加重、加深，在阳光比较少的冬季颜色又会逐渐的变淡。

黄褐斑主要是由于细胞组织间的微细循环受到淤阻，细胞溶解死亡，黑色素增加而形成色斑沉着而造成的。女性怀孕后胎盘分泌的雄孕激素增多，很多女性在孕期面部常常会有对称分布的黄褐斑。这种黄褐斑在女性生产后体内雄孕激素分泌恢复正常状态之后，大部分人都会自然的淡化或者消失。

妊娠色斑是孕期妇女常见的色斑，它的出现原理和妊娠纹一样，都是由于孕期的特殊的生理状况而造成的，育龄期妇女在怀孕期间荷尔蒙的变化会促使身体内黑色素暂时增多，在生产几个月后，孕期色素沉着的部位会渐渐褪色，慢慢恢复到正常的皮肤颜色。

祛斑办法

柠檬祛斑法

柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。

白酒柠檬

在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。

鸡蛋白醋祛斑法

鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

土豆片敷脸

土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。

最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。

1.丝瓜祛斑法

操作方法

丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。

意见

这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。

加蜂蜜后不宜过夜.二十分钟后清洗.

2.密陀僧祛斑法

操作方法

密陀僧研至极细，每晚搽脸。

意见

密陀僧色黄有金属光泽，有消肿杀虫，收敛防腐的功效，可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症，现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑，面药用之”。

3.茄子1个，切片取汁摩擦局部，1日3次，15天见效。

意见

茄子是日常生活中常见蔬菜，用它来祛除色斑非常方便。茄子含有维生素P，可软化微细血管。同时也含有维生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，对皮肤有增白的作用,可做日常使用.

4.洗脸水中加少量食醋，一日数次。

意见

这种人们常说的方法对雀斑有一定效果,使用时应只涂在斑处.白醋有一定化斑白肤的作用。

5.冬瓜瓤捣烂取汁，涂患处，一日数次。

意见

冬瓜虽有祛除皮肤黑斑，但功效有限。

6.硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后蘸涂患处。

意见

《本草求原》里说生则化腐，煅枯则生肌。此方法对病毒和细菌有抑制作用,可以起到药物的通透性。有些皮肤对冰片易过敏。

7.僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

意见

在《集验玉容散》中可找到这个方子，它是在《医宗金鉴》玉容散的基础上加减的。汉方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺。之后还有些方子加有通透性强的冰片的,是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

喝香菜汁真的能排毒祛斑吗

香菜，中医俗称芫荽，在中医古书中提到芫荽，均与透疹有关，但与祛斑较无直接关联。根据《外感温热篇》提到“若夹斑带疹，皆是邪之不一，各随其部而泄。然斑属血者恒多，疹属气者不少，斑疹皆是邪气外露之象，发出宜神情清爽，为外解里和之意。如斑疹出而昏者，正不胜邪，内陷为患，或胃津内涸之故。”“透疹”则凡出疹子的病，在应出而末出或疹子出而不畅之时，采用辛凉解表一类的治法，使它顺利出疹，不致发生变证，叫做“透疹”。

香菜与透疹有关而“疹”与“斑”不同

所以由此可知，“疹”及“斑”的发病机理不同。“斑”大多由于热郁阳明，胃热炽盛，内迫营血，外溢肌肤而成;“疹”多系肺热郁闭，波及营分，外窜血络所致。“斑”最重，“疹”稍轻;“斑”属肌肉为深，“疹”则在血络较浅，虽然也能同时出现，不可混为同一种。由此可知，网路传言，香菜煮水喝能排毒祛斑的说法，是不可能的。

感冒的人气虚不能吃香菜

从现在医学的角度分析，香菜中富含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷、镁、苹果酸钾等，香菜中的维生素C含量比一般的蔬菜都高，胡萝卜素的含量比西红柿、菜豆、黄瓜等，高出10倍多。一般人都可以食用香菜，虽然常感冒的人不能吃香菜，但身体壮实、体质较好、偶尔感冒的人，却可以用它来预防感冒。中医在临床上常用一些辛温解表的中药治疗风寒感冒，而香菜正好有这样的作用。

为什么容易患感冒的人，应该避免食用香菜?因为感冒患者常存在不同程度的气虚，而香菜味辛能散气，多食或久食，会耗气并导致精神受损，进而加重气虚，导致感冒更加严重。除了反覆感冒外，气虚者还出现多汗、乏力、倦怠等不适症状，这种情况下最好少吃或不吃香菜。

香菜多含有硝酸盐烫过再吃

摄取香菜时要注意什麽?香菜这类深绿色蔬菜因使用氮肥栽种，多含有硝酸盐，钾离子又高，不建议熬成香菜汁喝，尤其肾脏病人更要小心。吃香菜的原则就是绝不生食，一定烫过再吃。

肠炎一直疼怎么缓解

"肠炎痛的厉害要怎么“办”呢，腹痛也是肠炎的主要的一个临床症状，一般多表现为轻到中度的腹痛，左下腹或者下腹的阵痛，病情严重的时候可以累及全腹。常常有里急后重，通常腹泻之后肚子疼的这种情况还能够大大的缓解。我们可以配合热水袋热敷，部分患者在热敷以后可以减轻腹腔内痉挛性的疼痛。如果是热水袋不方便的话，我们还可以洗个热水澡，让热水流遍全身，让疼痛也可以得到一定程度的缓解。 如果是持续的剧烈的腹痛，那我们就可能是并发了中毒性的巨结肠或者是炎症波及了整个的腹膜，这个时候我们要及时的就医检查治疗。"

脸上长斑咋办

脸上长色斑怎么办——充分补水是关键

补水虽是老生常谈，而且也不容易看到效果，但却是祛斑步骤中的关键，大部分人都是认可从内调养的祛斑方法的。补水面膜的长期使用还是能看到一些效果的，因为敷面膜本身也可令肤质有所改善，心理上也会有种正面的心理暗示。当然，还得看最终效果。

脸上长色斑怎么办 分享祛斑最有效的方法(图1)

脸上长色斑怎么办——每天一杯西红柿汁

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

脸上长色斑怎么办——一年四季都防晒

无论现在有没有长斑的迹象，做好防晒是淡化色斑的第一步，紫外线辐射对皮肤的伤害有时是不可逆转的，即使秋冬季节或是阴雨天，也不能忽视阳光的威力。因此，每日防晒工作必不可少，阳光强烈时，墨镜、遮阳帽/防晒霜是绝对不能少的，此外，除了脸部，其他部位的防晒也要同步跟进。

脸上长色斑怎么办——自制子面膜做起来

所需要芦荟，黄瓜，珍珠粉，将芦荟去皮，取肉和黄瓜榨汁，加入珍珠粉调成糊状，再敷在脸上，25分钟后洗干净。珍珠粉有美白功效，加入芦荟与黄瓜，可有效补水，淡化色斑，让肌肤更水润白嫩。

脸上长色斑怎么办——化妆饰品遮掩法

如果在短期内色斑无法去除，可以选用简单的遮掩方式，例如化妆，佩戴小饰品等，即使无法长久遮掩脸部缺点，也可以短时间里不引起对方的注意。需注意的是化妆的时候尽量用一些含有重金属少的，这样可以避免化妆品对自己的面部皮肤造成二次色素沉淀。

教你美白祛斑秘笈

要想祛斑就先得去角质!脸上的老废角质越级越厚，肌肤的推陈出新就会变慢，肌肤也会变得不通透，会下降运用祛斑商品的效果。定时地去角质能够让肌肤康复正常状况。每周去角质一次，首先把去角质霜涂改在脸上，用打圈的办法按摩三分钟，肌肤表面的死皮就会掉落了。

除了去角质外，祛斑重要的一点是要做足防晒作业!防晒是夏日的主题曲，脸上长有斑驳的MM，许多本来是因为没有做好防晒作业，致使一到夏日脸上就会长出斑。在出门的前二十分钟涂改好防晒霜，外出遮阳伞、墨镜全带上。

天天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治斑驳都有较好的效果。因为西红柿中含有丰厚的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使冷静的色素减退或不见。

将柠檬搅汁，加冰糖适当饮用。柠檬中含有丰厚的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不只能够白嫩肌肤，避免肌肤血管老化，消除面部色素斑，并且还具有防治动脉硬化的效果。

把醋和盐用水溶解，份额是大约水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾潮湿，擦在脸上，迟早各一次。效果非常好，见效也很快，不只肌肤会变白，斑斑驳点也不见了，连痘痘也会不见了!

激光祛斑也是一个极好的祛斑办法，它在不损害正常肌肤安排的情况下，用特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，从而损坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕，从根本上解决了以往医治办法的坏处。

别的，总结了一套祛斑办法：

1、早餐后，大约上午9点的时分，吃一粒100毫克维生素C和一粒100毫克的维生素E胶囊。

2、午饭后，大约下午3点摆布，吃一个苹果+1瓶纯牛奶。

3、晚饭后，大约黑夜8点摆布，喝一杯蜂蜜水，别的如果有斑或许痘痕，用维生素E胶囊外敷，悄悄按摩

虫草花的功效与作用 美容功效

虫草花还有润肌养颜的功效，尤其可以快速消除女性的“蝴蝶”斑。

大寒要干吗 大寒节气习俗

大寒节气与岁末时间相重合，在大寒节气里，人们除了要顺应节气忙农作，还要为过年做准备，忙着赶年集，办 ，铁春联，扫尘洁物，除旧布新，准备各种祭祀供品，腌制腊肉，腊肠，烹炸鸡鸭鱼肉等，同时还要祭祀先祖及各种神灵，以祈求来年风调雨顺。

三个办法排除宫外孕的发生

办法一：怀孕以及正确避孕，选择双方心情和身体状况俱佳的时机怀孕。如暂不考虑做母亲，就要做好避孕。良好的避孕从根本上杜绝了宫外孕的发生。

办 法二：及时治疗生殖系统疾病，炎症是造成输卵管狭窄的罪魁祸首，人工流产等宫腔操作更是增加了炎症和子宫内膜进入输卵管的几率，进而导致输卵管粘连狭窄， 增加了宫外孕的可能性。子宫肌瘤、子宫内膜异位症等生殖系统疾病也都可能改变输卵管的形态和功能。及时治疗这些疾病都可以减少宫外孕的发生。

办 法三：尝试“体外受孕”如果曾经有过一次宫外孕，那么再次出现宫外孕的可能性足以摧毁女人做母亲的信心。一个健康宝宝的诱惑当然值得女人为此铤而走险，但 科学也为女人提供了更多帮助，比如可以选择体外受孕。精子和卵子在体外顺利“成亲”之后，受精卵可以被送回到母体的子宫安全孕育。

长斑了怎么办 为什么会长斑

在医学上来说，黄褐斑是一种发生于面部的对称分布的有害容颜的一种色素性的皮肤病，为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。在众多斑中，黄褐斑是最为常见的，也是最复杂难治的。

黄褐斑的发病是内外两种因素综合作用下发生的。妊娠、内分泌失调、精神紧张，熬夜，劳累、药物、化妆品、紫外线、肝硬化或者肾病等均是产生黄褐斑的原因。

“有诸内必形诸外”，在中医理论中，黄褐斑是身体内部失调，亚健康的一种表征。容易长斑的人多脾虚血瘀，肝肾不足，气机不畅，是典型的虚症实症夹杂的体质。

在中医理论中，可以把产生黄褐斑的体质辨证的分为肝郁脾虚型、气滞血瘀型、肝肾不足型和心肺热盛型，其中肝郁脾虚型、气滞血瘀型是临床上最常见的证型。

肝郁脾虚型，可用柴胡舒肝散，参苓白术散合四君子汤来调理体质，可以疏肝理脾。气滞血瘀型的，除了用柴胡舒肝散之外，还可以加上疏肝养血，活血化瘀的当归桃红四物汤调理。肝肾不足型的可用滋补肝肾的中药来调理。同时根据每位病人的体质和病情选择穴位和经络，采用毫针刺、刺络拔罐、耳针、水针等中医特色手段刺激这些穴位，进行辅助治疗。

1紫色甘菊茶

中医认为，薰衣草能净化美白、镇静松弛、帮助睡眠，洋甘菊能排毒、降血压、降肝火。两种合用做代茶饮，可以起到祛斑养颜的效果。取薰衣草和洋甘菊各3茶匙加热水冲泡，可加入适量的蜂蜜或冰糖，每日做代茶饮。

2中药淡斑面膜

取等量的白芨，白芥子，白僵蚕，白蒺藜，白茯苓，白蔹，白附子打粉过筛，然后用蛋清或牛奶调和后，敷面15到20分钟后洗净。

3按揉四白穴、 颊车穴

四白穴是一个明目穴，也是一个美白穴，位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。这个穴位可谓胃经的循经的上口，点揉四白穴，可以对缓解眼部肌肉疲劳，预防黑眼圈。每天坚持轻柔按压2分钟左右，脸上的皮肤会变得细腻，也可以美白。

颊车穴，出足阳明胃经。在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。左右各一。轻柔按压颊车穴，可以加速面部血液循环，调理气色，淡化色斑，还有一定的瘦脸功效。