少泽的功效与作用 少泽穴按摩方法

少泽的功效与作用 少泽穴按摩方法

端坐俯掌，小指翘起，另一手的拇指在内，食指在外，握住该小指，用食指指尖掐按少泽穴，酸痛感明显，每次掐按2-3分钟，左右手交替，早晚各一次。

少泽是人体哪个位置的穴位

少泽属于手太阳小肠经的穴道，在人体小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。

快速取穴法：

1.伏掌，伸直小指，于小指甲尺侧缘与基底部各作一线，两线交点处即为本穴，按之有酸胀感。

2.伏掌，在手小指末节尺侧，指甲旁0.1寸处，按之有酸胀感。

少泽的作用

少泽穴是女性保健的重要穴位，有通乳开窍，清热利咽之功，是治疗乳房胀痛和乳汁不通的主穴之一，多刺激这个穴位，可以激发经气喷涌而出，使经气旺盛，通而不滞，气血通了，自然能有效改善乳汁分泌不畅的情况，也不会有乳房胀痛的现象出现。

少泽穴保健按摩手法

先找到少泽穴，用右手的拇指和食指捻揉(或一捏一松)左手的小指，捏5-10分钟，再捻揉右手的少泽穴5-10分钟即可。

注意：刺激小肠经上的穴位时间最好选在未时，即下午1-3点，此时小肠经最旺，刺激效果最好。

生宝宝后怎么催奶 按摩穴位催奶

哺乳期奶水不足的原因主要是肝气郁结，通过对膻中穴，少泽穴，太冲穴有规律的按摩，有疏肝理气，畅通经络，分泌乳汁的功效。

将双手搓热，用手掌在双乳中间有规律的来回按摩，然后双手交替，用拇指指肚按揉膻中穴，力度适中即可，每只手按摩2分钟;

双手交替，用拇指肢端掐压小指上的少泽穴，力度适中，以有轻微刺疼感为宜，每掐一下后停留3到5秒钟，反复10次，然后掐另一只手，每次做两遍。

最后按摩太冲穴。

按摩哪些穴位可以催奶

膻中

位置：胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。

功能：具有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

乳根

位置：胸部，乳头正下一肋的第五、第六肋骨间隙。

功能：疏通经气助催乳。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

少泽

位置：小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处。

功能：少泽为通乳汁效穴。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

足三里

位置：膝下三寸(四指合并的宽度)。

功能：具有理脾胃、调气血、补虚弱之功效。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

期门

位置：胸部，乳头正下方第六、第七肋骨间隙。

功能：有疏肝理气、宽胸开郁的作用，并可调畅情志。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

如何通过按摩解决产后缺乳

在这个时候丈夫的作用就很关键了，除了安抚妻子以外，还可以配合几个穴位按摩改善产后缺乳的症状。

  按摩主穴

 点揉>乳根穴

 位置：在乳头直下，乳房根部，左右乳房各一个穴。

 按摩方法：按摩者用中指点按被按摩者乳根穴半分钟，然后顺时针方向按揉乳根穴约1分钟，再逆时针按揉约1分钟，以局部有酸胀感为宜。

 功效：治疗胸痛、胸闷、乳房胀痛、乳汁少、咳嗽、气喘、打嗝不停等。

 指推>膻中穴

 位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

 按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者站于一侧，用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约2分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。

  功效：主治胸部疼痛、乳腺炎、缺乳症、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆等。

  掐揉>少泽穴

 位置：在小指外侧指甲角根部。

 按摩方法：按摩者用拇指指甲掐被按摩者少泽穴约20秒，然后松开3秒，反复操作10次即可。

 功效：治疗乳房胀痛、乳汁少等乳房疾病非常有效。还可治疗头痛、昏迷、咽喉肿痛、高热等病症。

 按揉>中脘穴

 位置：在胸骨下端和肚脐连接线中点处。

 按摩方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指或中指按压中脘穴约半分钟，然后顺时针方向按摩约2分钟，以局部感到酸胀为佳。

 功效：治疗腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘、产后血虚、食欲不振、乳汁不足等。

  

少泽的功效与作用 少泽的功效作用

少泽，属手太阳小肠经，为小肠经之井穴，有清热利咽，通乳开窍，清心泄热的功效，善治热证;适当刺激少泽能使垂体后催产素分泌增加，改善产后缺乳现象。

这样按摩奶水越来越多

膻中

位置：胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。

功能：具有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

乳根

位置：胸部，乳头正下一肋的第五、第六肋骨间隙。

功能：疏通经气助催乳。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

少泽

位置：小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处。

功能：少泽为通乳汁效穴。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

乳房保健按摩穴位有哪些

1、少泽穴：在胸部保健穴位中，少泽穴是负责打通乳腺的，而少泽穴的位置是在我们小指指甲根部外侧的位置，一般以小指稍微斜靠桌面并向下按压的方式，并做划圈状推拿，每天按摩这个穴位能帮助我们达到乳腺畅通的效果，尤其对于产后乳汁少的宝妈很有帮助。

2、神封穴：神封穴也是一左一右对称的位置存在的，在以胸部正中间为准，两边乳头的位置向胸部正中间移动2-3厘米左右，就是神封穴的位置了。按摩这一胸部保健穴位能起到缓解胸痛胸闷的效果。

3、乳中穴：想让胸部变得更坚挺一些，那么乳中穴一定要经常去按摩才行，乳中穴的位置就是在我们乳头的正中心位置，按摩方式以手指围绕整个乳头做圈状按摩即可。这一胸部保健穴位的长期按摩能让我们的胸部变得更挺拔，也能有效的起到月经调理作用。

4、期门穴：在我们乳房正下方第六根肋骨的内段处就是期门穴的位置所在了，经常按摩这一胸部保健穴位能有效的治疗乳痛问题，也能起到化瘀解郁的作用，从而达到通乳丰胸的效果。

催奶的穴位这些专业知识要学会

第一、膻中

位置：胸部正中线平第四肋间隙处，约当两乳头之间。

功能：具有宽胸理气、通络催乳的作用，经乳部，可调畅乳部气血。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

第二、乳根

位置：胸部，乳头正下一肋的第五、第六肋骨间隙。

功能：疏通经气助催乳。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

第三、少泽

位置：小指末节尺侧(小指外侧)，距指甲角1分处。

功能：少泽为通乳汁效穴。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

第四、足三里

位置：膝下三寸(四指合并的宽度)。

功能：具有理脾胃、调气血、补虚弱之功效。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

第五、期门

位置：胸部，乳头正下方第六、第七肋骨间隙。

功能：有疏肝理气、宽胸开郁的作用，并可调畅情志。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

第六、太冲

位置：第1、2跖骨间隙的后方凹陷处。

功能：具有疏肝理气、宽胸开郁的作用之，并可调畅情志。

按摩方法：每穴按压5秒再放开，重复30下，一天2次。

孕妇乳房按摩的正确手法 你了解多少

乳房按摩法

准备：按摩前先用湿毛巾擦下乳房。并用手指压住硬块往乳头方向按摩，看硬块会不会变软，如果会，坚持按摩几天就会消失了。

按摩方法：先用一只手尽量握住乳房，另一只手的拇指放在乳房侧面，四指采用推、揉、按的手法。然后再用四指的指腹从乳根向乳晕方向疏通，轻轻揉抓。

手部按摩法

1、按会阴点

经常刺激此穴能调节整个生殖系统，对消除乳房肿块有辅助治疗作用。

按摩方法：拇指点掐小手指上的会阴点1-3分钟，以感觉刺痛为宜。

2、按压少泽穴

少泽穴是女性保健的重要穴位，有调气血、通血脉的功能，是治疗乳房肿块和乳汁不通的主穴之一。

按摩方法：食指按压少泽穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜。

3、捏合谷穴

合谷穴有解表退热、理气止痛的功效，乳房肿块且伴有发热头痛者可按摩此穴以缓解症状。

按摩方法：拇指、食指捏拿合谷穴1～3分钟，以感觉酸麻为宜。

足部按摩法

1、按揉太冲穴

太冲穴是肝经上的重要穴位，而乳房肿块多因肝气淤滞所引起，所以刺激此穴有助于肿块的消除。

按摩方法：拇指重力按揉太冲穴1～2分钟，以感觉酸胀为宜。

2、按揉行间穴

行间穴是足厥阴肝经上的重要穴位，有“泄肝火、疏气滞”的功效，所以按摩此穴有助于肿块的消除。

按摩方法：拇指按揉行间穴1～3分钟，以感觉酸胀为宜。

3、按摩足部胸部淋巴结反射区

经常按摩此反射区可起到活血化淤的功效，对乳房肿块有一定的治疗效果。

按压位置：脚背第一、二跖骨之间，延伸至第一、二趾蹼处。

按摩方法：拇指按揉足部的胸部淋巴结反射区，以感觉酸胀为宜。

催乳按摩的方法 气血虚弱型按摩催乳

按摩手法：按揉法，点按法，恰法

按摩穴位：气血虚弱型缺乳按摩催乳的前五个步骤与产后普通型缺乳的按摩手法相同，在此基础上，再点按少泽穴5-10次，摩腹并揉神阙1分钟，按揉足三里30-50次，

肝郁气滞型缺乳按摩催乳

按摩手法：梳法，点按法，按揉法。

按摩穴位：肝郁气滞型缺乳按摩催乳的前五个步骤与产后普通型缺乳的按摩手法相同，在此基础上，再点按少泽穴5-10次，搓摩胁肋1分钟，点按期门穴3次;捏拿肩井3次，产妇取俯卧位，自上往下拍打后背10-20次。

急性乳腺炎可经络治疗

急性乳腺炎是产后哺乳期妇女的常见病、多发病。急性乳腺炎早期主要表现为患侧乳房胀痛肿大，排乳不畅，皮肤或有发红、发热现象，出现较明显的硬结，同时可伴有寒战、头痛、发烧、无力、心跳快等全身症状;中后期肿块渐大，疼痛加剧，触痛明显，随着破溃出脓，肿痛随之减轻。对于急性乳腺炎早期患者，经络穴位治疗可以带来很好的疗效。

针对急性乳腺炎可以选择少泽、膻中、乳根、膺窗四个穴位进行按摩。少泽穴、乳根穴可以通利乳络，膻中穴、膺窗穴有宽胸理气之功效，四穴合用能够清热泻火、散结解郁。少泽穴位于小指末节尺侧，距指甲角0.1寸。膻中穴位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线中点。乳根穴在胸部乳头直下，乳房根部，第5肋间隙，距前正中线4寸。膺窗穴在胸部，当第3肋间，距前正中线4寸。按摩时仰卧，依次按揉少泽、膻中、乳根、膺窗四穴，每个穴位按摩时间为3分钟，以局部有胀痛感为宜。

少泽的位置图和作用 少泽的作用

少泽穴是女性保健的重要穴位，有通乳开窍，清热利咽之功，是治疗乳房胀痛和乳汁不通的主穴之一，多刺激这个穴位，可以激发经气喷涌而出，使经气旺盛，通而不滞，气血通了，自然能有效改善乳汁分泌不畅的情况，也不会有乳房胀痛的现象出现。

少泽准确位置图和作用 少泽主治疾病

1.少泽是手太阳小肠经的首穴，对于催乳有特效。刺激少泽穴，可使乳汁缺少的女性血中泌乳素含量增加，从而增加乳汁的分泌;本穴还有通经，催乳，消肿之功，治疗乳少，乳痛等。

2.本穴为手太阳小肠经经穴，是小肠经气所处之处，心与小肠相表里，故本穴可调节心气，具有开窍，泄热，安神之功，主治中风昏迷，热病等症。

3.刺激少泽穴还可泻手太阳之热，具有疏风泄热，利咽消肿，清头目，利耳窍的作用，主治咽喉肿痛，目翳。

4.本穴有通经活络之功，主治肩臂外后侧痛等。