产后气虚的表现 产后缺乳

产后气虚的表现 产后缺乳

乳汁是有气血化生所得，如果产妇平日里身体较为虚弱、气血不足，或是生产过程中过量的耗伤气血，过度操劳。气虚血少，不能化生乳汁，最终可出现产后乳汁不足的情况。

产后缺乳预防预后

产后缺乳的产后护理

母乳是新生儿最理想的天然食品。母乳中不仅含有易于新生儿消化、吸收的蛋白质、脂肪和糖，而且含有大量免疫物质。可以提高婴儿的免疫力。另外，采用母乳喂养的妈妈，还可以降低患乳腺癌的危险。

产后缺乳患者哺乳期乳房如何保养

每天哺乳前用温水洗净双手，以棉球沾水或婴儿油清洁乳房，避免使用碱性香皂。一般每3~4小时哺乳1次，每次15分钟。两侧乳房左右轮换喂奶，尽量将乳汁吸空，吸不完的乳汁要挤干净或用吸奶器吸尽。不能养成婴儿含乳而睡的不良习惯。

产后气虚怎么办 桂圆粥

材料：黄芪20克，桂圆15枚，大枣10枚，粳米100克。

做法：将黄芪洗净后煎煮约40分钟，取汁。大枣、桂圆洗净后，与淘洗干净的粳米一同放入锅中，加适量清水，用中火煎煮约45分钟。至粥成厚加入黄芪汁调匀即可食用。

功效作用：可以补益气血，适用于气虚导致的产后缺乳的产妇食用。

产后缺乳怎么治疗

气血虚弱型

[临床表现] 产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软感，面白无华、神疲食少，舌质淡，苔少，脉虚细。

[食疗药膳]

1、猪蹄通乳汤：猪蹄2只(去毛洗净)，通草5克，水适量文火炖至烂，加姜、葱、盐适量调味，每日食肉喝汤数次，连服数日。

2、穿山甲炖猪蹄汤：炮穿山甲30克，王不留行15克，北芪20克，猪蹄2只，水适量，文火炖至猪蹄烂熟，食前放姜、葱、盐少许调味，食肉饮汤。

3、羊肉猪脚汤：羊肉200克，猪脚1个，同煮汤，熟烂时加少量食盐和调料食用。每日2次，连服4--5日。

4、黄芪猪肝汤：黄芪60克，猪肝300克，同煮汤，连汤带肉一起服食。

5、花生黄豆猪蹄汤：花生米60克，黄豆50克，猪蹄2只，先煮猪蹄30分钟，弃去污沫，下花生米和黄豆，煮至蹄烂为止。佐膳食用，每日2次。

肝郁气滞型

[临床表现] 产后乳汁分泌少，甚或全无，胸胁胀闷、抑郁不乐，或有微热、饮食不振，舌淡红，苔薄黄，脉弦细数。

[食疗药膳]

1、山甲通乳汤：穿山甲30克，瓜络20克，猪蹄筋200克，佛手 10克。上药洗净，置砂锅或高压锅内炖熟，食时加盐、姜汁少许，饮汤吃肉，每日1次，连服3--4日。

2、逍遥猪蹄汤：北柴胡6克，当归12克，白芍15克，川芎6克，青皮10克，穿山甲10克，猪蹄2只，将前6味中药用干净纱布包裹，与猪蹄2只同放砂锅内煮，至猪蹄烂熟，饮汤吃肉，每日1剂，连服3--4日。

3、橙酒汁：甜橙1个，鲜佛手10克，米酒1汤匙。将甜橙去皮、核，用干净纱布绞汁，加入佛手(切片)、米酒及温开水适量浸泡后服用，每日2次。

羊排的功效与作用 益气补虚

羊排入脾经，可补虚损、益脾气，对于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚羸少气、产后缺乳、中虚反胃、寒疝等症有辅助治疗的功效。

菠萝蜜不能和什么吃 菠萝蜜哪些人不能吃

菠萝蜜核有治疗产后缺乳症的功效，所以哺乳期的妈妈尤其适合食用菠萝蜜核来下奶。还有，气虚体质人群适宜食用菠萝蜜核。但是，过敏体质人群不宜食用菠萝蜜核，这类人群吃菠萝蜜核可能引起皮肤长红疹，瘙痒，呕吐，腹痛，腹泻，过敏性休克等症状

猪蹄汤的功效与作用 猪蹄的适宜人群和禁忌人群

猪蹄有促进生长、强壮骨骼、美容养颜、补充营养、催乳下奶的功效，适宜少年儿童、体弱血虚、产后缺乳、骨质疏松、皮肤粗糙的人群食用。

猪蹄汤中的脂肪含量比较高，因此高血脂、高血压、肥胖、肝病、动脉硬化、消化能力差的人群不宜食用。

炖猪蹄的功效与作用 炖猪蹄的适宜人群和禁忌人群

炖猪蹄有促进生长、强壮骨骼、美容养颜、补充营养、催乳下奶的功效，适宜少年儿童、体弱血虚、产后缺乳、骨质疏松、皮肤粗糙的人群食用。

炖猪蹄中的脂肪含量比较高，因此高血脂、高血压、肥胖、肝病、动脉硬化、消化能力差的人群不宜食用。

产后气虚怎么调理 产后体虚的主要表现

产后气虚主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、动则出现气短，容易出汗、头晕心悸，面色萎黄、食欲不振等，并可能伴有恶露不净、产后腹痛、产后缺乳、产后大小便困难等症状。