产后缺乳的原因和解决方法
产后缺乳的原因和解决方法
产后缺乳的原因
一,饮食结构不对
当女性的饮食结构不对时,就会造成了奶水缺乏。主要是因为女性怕身材走形,为了追求薯条的身材,就很少吃主食,多吃蔬菜和水果,这种饮食结构的不对,就造成了乳汁的分泌不足等。
二,精神因素障碍
当产妇因为工作,或者是家庭的矛盾而精神不良时,也会造成了奶水不足现象的。科学研究证明,女性的奶水的分泌,与精神因素有直接的关系。只有保持快乐的情绪,才能让奶水充足,而且营养也更完善,没有奶毒。
三,缺乏喂养知识
一些女性缺乏喂养宝宝的知识,也会造成了宝宝的奶水不足现象的。这个就是有些女性因为担心孩子吃奶,会让乳房变形,就不会用母乳喂养,或者是减少了母乳喂养的次数,导致了奶水受不到刺激,而分泌量减少的结果。
四,内分泌的作用
女性的垂体分泌催乳素,如果女性的垂体有一些内分泌的问题的话,也不会再刺激分泌出来更多的乳汁的。所以,女性一定要保持好的垂体的活动量,才能有充足的乳汁分泌。而实际上,导致垂体的刺激的原因是多种多样的,这需要女性自身来控制的。
五,产后的体质差
女性如果产后体质差的话,自身的健康或者是营养都跟不上,自然乳汁的分泌量也就会减少了。因此,如果女性产后身体弱,就得好好给产妇补一补了。如果女性本身就有营养不良,或者是贫血的疾病的话,那么,影响乳汁分泌是正常的。这种情况下,就需要给孩子用奶粉喂养了。
六,衣着不适合时
当女性生产后,开始又穿内衣了,若是使用的内衣不当,也会导致乳房的乳汁分泌不良,而造成了乳汁过少现象的。所以,女性在生产后,还是建议不要戴乳罩的好,等孩子再大一些,乳汁分泌正常了,再戴也不迟。
产后缺乳的解决方法1 .赤小豆治缺乳
[方剂] 赤小豆500克。
[制用法] 每天早、晚各服1半的煎赤小豆汤液(去豆、饮浓汤)。连服3-5天。
[验证] 用上药治疗有缺乳患者20例,均获得很好的效果
2 .黑芝麻、僵蚕等治缺乳
[方剂] 僵蚕6克,黑芝麻、红糖各30克。
[制用法] 将僵蚕研细,芝麻捣碎,加人红糖后拌匀。用时,将药放人茶杯内,倒入沸开水,加盖后待10分钟左右,1次顿服,每日服l 次,空腹时服。
[验证] 用上药治疗缺乳患者32例,一般2天见效,3-5天乳汁涌行
3 .金银花等治缺乳
[方剂] 金银花、蒲公英、王不留行各15克。
[制用法] 将上药水煎3次后合并药液,分3次服,并以黄酒少量为引。每日1剂。
[验证] 用本方治疗缺乳患者68例,一般服药2-4剂,即可获得痊愈
温馨提示:以上内容就是关于女性产后缺奶的六大原因及解决办法的详细讲解,希望各位新妈妈们在产后缺奶的时候千万不要盲目补奶,一定要先找到原因再对症采取措施。
如何通过按摩解决产后缺乳
在这个时候丈夫的作用就很关键了,除了安抚妻子以外,还可以配合几个穴位按摩改善产后缺乳的症状。
按摩主穴
点揉>乳根穴
位置:在乳头直下,乳房根部,左右乳房各一个穴。
按摩方法:按摩者用中指点按被按摩者乳根穴半分钟,然后顺时针方向按揉乳根穴约1分钟,再逆时针按揉约1分钟,以局部有酸胀感为宜。
功效:治疗胸痛、胸闷、乳房胀痛、乳汁少、咳嗽、气喘、打嗝不停等。
指推>膻中穴
位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。
按摩方法:被按摩者仰卧,按摩者站于一侧,用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约2分钟,以胀麻感向胸部放散为佳。
功效:主治胸部疼痛、乳腺炎、缺乳症、心悸、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆等。
掐揉>少泽穴
位置:在小指外侧指甲角根部。
按摩方法:按摩者用拇指指甲掐被按摩者少泽穴约20秒,然后松开3秒,反复操作10次即可。
功效:治疗乳房胀痛、乳汁少等乳房疾病非常有效。还可治疗头痛、昏迷、咽喉肿痛、高热等病症。
按揉>中脘穴
位置:在胸骨下端和肚脐连接线中点处。
按摩方法:被按摩者平躺,按摩者用拇指或中指按压中脘穴约半分钟,然后顺时针方向按摩约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
功效:治疗腹胀、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘、产后血虚、食欲不振、乳汁不足等。
产后缺乳的饮食调理
1.落花生粥 花生45克(不去红衣),粳米100克,冰糖适量,也可加山药30克,或加百合15克。将花生洗净捣碎,加粳米、山药同煮,熟时放入冰糖稍煮即可。有健脾开胃、润肺止咳、养血通乳之功。
2.胎盘蒸鳖肉 胎盘1个,鳖肉120克,生油12克,盐适量。将胎盘洗净,切成长宽各50px的块,鳖肉切成各62.5px的块。生油烧至八成熟,倒入胎盘、鳖肉速炒30秒,加水两碗烧片刻,一起入钵内,上蒸笼30分钟即可服用。有补气养血、益精催乳之功。
3.黄芪通草鸡 炙黄芪50克,通草10克,母鸡1只。将净膛鸡切块,再将黄芪、通草洗净放入,撒上细盐,淋入黄酒1匙,旺火隔水蒸3~4小时,空腹吃。有补气养血,健脾和胃,通乳利尿之功。产后体虚乳汁不足者,食之甚佳。
4.花生鲢鱼头汤 花生50克,鲢鱼头1个,生姜2片,45度米酒100ml。花生仁、生姜洗净;鲢鱼头洗净,去腮,斩成小块。油锅烧红,下姜煎至微黄,再下鱼头炒,入米酒、花生仁,再加清水两碗,煮至一碗。趁热喝汤吃花生,一次食完。适用于气血虚弱之产后缺乳。
5.王不留行炖猪蹄 王不留行10克,猪蹄4只。先将王不留行和洗净的猪蹄放入水中浸泡1小时,然后用武火煮,开锅后用文火焖1小时左右,将汤取出备用。有补血疏通经络之效。
6.逍遥猪蹄汤 北柴胡6克,当归12克,白芍15克,川芎6克,青皮10克,穿山甲10克,猪蹄2只,将前6种中药用干净纱布包裹,与两只猪蹄同放砂锅内煮,煮猪蹄烂熟,饮汤吃肉,每日1剂,连服3~4日。适用于肝郁气滞型缺乳。
产后缺乳吃什么好
1、应多进食滋补通乳食物,如瘦肉、牛肉、羊肉、鸡肉、骨汤、鲤鱼、鯽鱼、猪蹄、蛋类、豆浆、牛奶、河虾、动物肝脏、花生、芝麻、南瓜子、桂圆、红枣、核桃等。
2、宜多进食理气通络的食物,如刀豆子、佛手、香椽、桂花、鸡血、鹅血、萝卜、橘子、薤白、大头菜等。
3、注意所用食物最好做成汤、粥、羹之类,既易消化,又多汁生津,增加乳汁的分泌。
产后缺乳怎么治疗
气血虚弱型
[临床表现] 产后乳少、甚或全无、乳汁清稀、乳房柔软感,面白无华、神疲食少,舌质淡,苔少,脉虚细。
[食疗药膳]
1、猪蹄通乳汤:猪蹄2只(去毛洗净),通草5克,水适量文火炖至烂,加姜、葱、盐适量调味,每日食肉喝汤数次,连服数日。
2、穿山甲炖猪蹄汤:炮穿山甲30克,王不留行15克,北芪20克,猪蹄2只,水适量,文火炖至猪蹄烂熟,食前放姜、葱、盐少许调味,食肉饮汤。
3、羊肉猪脚汤:羊肉200克,猪脚1个,同煮汤,熟烂时加少量食盐和调料食用。每日2次,连服4--5日。
4、黄芪猪肝汤:黄芪60克,猪肝300克,同煮汤,连汤带肉一起服食。
5、花生黄豆猪蹄汤:花生米60克,黄豆50克,猪蹄2只,先煮猪蹄30分钟,弃去污沫,下花生米和黄豆,煮至蹄烂为止。佐膳食用,每日2次。
肝郁气滞型
[临床表现] 产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷、抑郁不乐,或有微热、饮食不振,舌淡红,苔薄黄,脉弦细数。
[食疗药膳]
1、山甲通乳汤:穿山甲30克,瓜络20克,猪蹄筋200克,佛手 10克。上药洗净,置砂锅或高压锅内炖熟,食时加盐、姜汁少许,饮汤吃肉,每日1次,连服3--4日。
2、逍遥猪蹄汤:北柴胡6克,当归12克,白芍15克,川芎6克,青皮10克,穿山甲10克,猪蹄2只,将前6味中药用干净纱布包裹,与猪蹄2只同放砂锅内煮,至猪蹄烂熟,饮汤吃肉,每日1剂,连服3--4日。
3、橙酒汁:甜橙1个,鲜佛手10克,米酒1汤匙。将甜橙去皮、核,用干净纱布绞汁,加入佛手(切片)、米酒及温开水适量浸泡后服用,每日2次。
产后少奶应吃什么催乳 茭白
茭白性寒味甘,具有解热毒、除烦渴、利大小便、催乳、降压等功效,可用于产后缺乳、大便秘结等症状。
产后气虚怎么调理 产后体虚的主要表现
产后气虚主要表现为少气懒言、全身疲倦乏力、动则出现气短,容易出汗、头晕心悸,面色萎黄、食欲不振等,并可能伴有恶露不净、产后腹痛、产后缺乳、产后大小便困难等症状。
产后缺乳的原因 精神因素
现代社会生活节奏快、工作压力大等客观因素,使人的情绪经常产生极大的波动,如惊喜、烦躁、郁怒、忧愁等不良的情绪随时都会发生。情绪上的波动可通过产妇的大脑皮层影响脑垂体的活动,抑制催乳素的分泌,导致产后缺乳。
孕妇吃猪蹄有什么好处 催乳
猪蹄历来就是治疗产后缺乳的食物之一,孕妇生产之后,如果出现缺乳状况,可以用猪蹄搭配花生、黄豆或通草煮汤,有很好的催乳功效。
产后缺乳的分类
一、痰湿壅阻型:形体肥胖,产后乳汁不行,乳房胀痛,胸闷不舒,纳谷不香,厌油腻厚味,嗜卧倦怠,头晕头重,舌胖,苔白腻,脉滑。
治则:健脾利湿,化痰通乳。予二陈汤加减:半夏、陈皮、茯苓、瓜蒌、当归、厚朴各,漏芦,王不留行、桔梗各,穿山甲,生薏苡仁。
二、气血虚弱型:乳汁量少甚或全无,乳汁清稀,乳房柔软,无胀感,面色少华,头晕目眩,神疲食少,舌淡少苔,脉虚细。
治则:益气补血,健脾通乳。予八珍汤加减:太子参、炙黄芪、当归、茯苓、白术、麦门冬各,白芍药、王不留行、桔梗各,熟地黄、通草各,穿山甲。
三、 肝郁气滞型:产后乳汁分泌少,甚或全无,胸胁胀闷,情志抑郁不乐,或有微热,食欲不振,舌质淡红,苔薄黄,脉弦细。
治则:疏肝解郁,通络下乳。予逍遥散加减:柴胡、漏芦、通草各,枳实、白芍药、当归、茯苓、白术各,穿山甲,王不留行,青皮、陈皮。
产后缺乳的原因有哪些呢
概 述生育孩子会使家里多出一个新成员,相应地,问题也会增加很多。新产的妈妈经常会遇到产后缺乳的问题,孩子喝不上奶,虽然能通过奶粉来解决,但终究没有母乳那么好。今天就让我们一起讨论下有关产后缺乳的问题。
步骤/方法:1添加奶粉或辅食过早母亲的奶水量与宝宝吮吸的刺激有关。由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量。
2喂食时间过短给孩子喂奶要适应宝宝的需求。有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少。事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃。每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下、喘一口气,或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3妈妈营养不良分泌乳汁也会消耗身体的营养。妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
4挤乳器损坏挤奶出来留给宝宝既能解决孩子的饮食,也使妈妈的奶能不被浪费。有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少。此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。
5未知药物影响很多药物的副作用都需要很长时间才能充分发现。妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳。
6睡眠不足、压力过大身体的精力是有限的,对于哺乳期还要上班的妈妈更是如此。为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象。
7中医上产后缺乳与气血的关系奶水是孩子的营养来源,也是困扰很多年轻父母的问题。产妇哺乳时乳汁甚少或全无,不足够甚至不能喂养婴儿者,称为产后缺乳。产后缺乳可能是由乳腺发育较差,产后出血过多或情绪欠佳等因素引起,感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少,或因乳汁不能畅流所致。而中医认为产后缺乳包括虚实两方面。虚者多为气血虚弱,乳汁化源不足所致。实者则因肝气郁结,或气滞血凝,乳汁不行所致。中医认为,乳汁由血所化,赖气以运行,因此乳汁多少与气血的关系极为密切。产妇素体脾胃素虚,生化之源不足,或因分娩失血过多,气随血耗,以致气虚血少,气血虚弱,乳汁生化乏源导致缺乳。或者因为产妇产后情志抑郁,肝失条达,气机不畅,以致经脉涩滞,阻碍乳汁运行,而致缺乳。
牛蒡赤小豆骨汤的做法 功效
健脾利胃、祛湿消肿、增强免疫力、产后缺乳。
产后缺乳怎么办
1、天麻菊花鲫鱼汤
制作方法:
菊花用淡盐水浸泡3分钟,泡到柔软即可。
鲫鱼洗净后两面煎一下,与天麻一起炖煮20分钟。
加入盐、葱、姜、料酒,再撒入菊花瓣稍煮即可。一款美味的鱼汤就出现在了你面前。
食用功效:滋补肝肾,明目清火。
2、乌鱼汤
制作方法:
乌鱼宰杀洗净,乌鱼很难清理,一定要多洗几遍,然后剁成块;丝瓜,姜洗净切片。
烧热锅,加油,放鱼块煎至微黄,注意翻滚,避免以免炸糊,锅中注入清水适量,放入姜片、盐、黄酒,用大火煮沸。
用小火慢炖至鱼七成熟,加丝瓜滚约1分钟,加味精、香油调味即可,可以根据自己的口味适量增加或减少调味品。
食用功效:温补气血,生乳通乳。
食用功效:滋阴补虚.通乳。适宜产后少乳者。
7个原因易导致产后缺乳
1、过早添加配方奶或其他食品
这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉 饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量。
2、喂食时间过短
有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的 减少。事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下、喘一口气(吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气” 这句话),或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3、婴儿快速生长期
大约二至三周、六周、以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时 宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加。
4、授乳妇营养不良
妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
5、人工挤乳器损坏或不会使用
有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越 少;此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。
6、药物影响
妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响 泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳。
7、母亲睡眠不足、压力过大
为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议妈妈们应放松心情,多找时 间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象。
红豆与什么搭配最好 红豆适合什么人吃
一般人都可以食用,特别适宜水肿、肥胖、产后缺乳者。但是,尿频、尿急者不宜多吃。