宝宝游泳多长时间合适

宝宝游泳多长时间合适

有的妈妈认为游泳对宝宝身体有好处，于是每天带宝宝游泳，而且每次游泳都让宝宝游比较长的时间，其实这种做法是不对的。那妈妈要如何把控好时间呢?宝宝游泳多长时间合适?

宝宝每次游泳时间并不是越长越好，如果是第一次游，10分钟左右比较合适，因为此时宝宝还不熟悉水性，而且运动量较少，大量运动会有虚脱感。等宝宝适应后，妈妈可以将游泳时间适当延长到15-20分钟，最长不要超过30分钟。

但游泳时间的制定也要参考宝宝的月龄，如果宝宝刚出生，10分钟内就可以了，但若宝宝1岁以上，30分钟左右比较合适，因为运动量太少，也难以达到预期效果。建议妈妈根据实际情况做适当调整，也可能听取护理人员的意见后做调整。

宝宝游泳时间多久合适 宝宝游泳游多长时间

宝宝第一次游泳时间一般控制在7分钟左右，最长不要超过10分钟，由于宝宝初次接触游泳，过长时间的运动可能会给宝宝的心脏造成负担，之后每次游泳时间可依次延长5分钟，最长时间不要超过25-30分钟。

宝宝游泳多久一次合适 宝宝游泳注意事项

妈妈带宝宝游泳前要注意宝宝的状态，空腹或马上吃完奶后都不宜让宝宝游泳，最好在吃奶1小时后再进行，且要在宝宝精神状态很好的情况下进行。

室内温度要求一般是：夏季20至23度，冬季25至28度。游泳池水温要求一般是：夏季35至38度，冬季40至43度。

若是脐带残端尚未脱落的新生儿，在宝宝游泳前要常规进行脐带防水处理。

虽然游泳池的水定期消毒，但宝宝游完泳后还是要用温热水冲洗一下，能让宝宝感觉舒适，又能彻底的清洁皮肤。

宝宝游泳水温多少合适 宝宝游泳注意事项

1、18个月以内的婴儿,应在浮具帮助下游泳,浮具应佩带于婴儿的胸、背、肩带等部位,佩带好浮具下水后,婴儿的头部应向上,面部出水,身体保持直立姿势。

2、开始游泳时,应由父母或教师把住婴儿的腹部或背部进行练习,然后逐渐减少帮助。帮助时,最好托住婴儿的背部,使婴儿面部露出水面,也可以在正面拉住婴儿的两臂,使其头部抬出水面练习游泳。

3、婴儿离开浮具漂浮时,父母或教师的双手应处于随时可能托住婴儿的位置。

4、婴儿每次游泳的时间不宜过长,开始学习阶段10分钟即应出水,以后根据情况适当处长至15--20分钟。起水时,应让孩子们感到舒服愉快。

5、婴儿出水上岸后,父母亲应该用大浴巾包裹他的身体,然后迅速擦干全身,穿上衣服,衣服可稍稍多穿一些,以利保暖。

6、婴儿游泳时,游泳池必须保持清洁,水温最初应在34--35度之间,但最低不得低于32度。

7、婴儿游泳后,父母应观察其身体反应,如有不适或生病,应及时减少游泳时间,或暂中止游泳。

宝宝游泳游多长时间 宝宝游泳多久一次合适

妈妈带宝宝游泳每周至少坚持两次以上，因为适当的让宝宝游泳能改善身体，促进生长发育，提高免疫力，最好选择在宝宝吃饱睡足状态最佳时进行，游泳前一定要保证宝宝饮食营养充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。

哪些新生宝宝适合游泳

让小宝宝学习游泳，这项运动在国外已经深入人心，俄罗斯、德国、日本等成千上万个婴儿在还未学会走路之前就在医务人员和游泳教练的监护下，在浴缸及游泳池中学习游泳了。目前，新生儿嬉水在国内也逐渐展开，那新生儿需要满足什么样的条件才能游泳呢?

1. 足月正常分娩的剖宫产儿、顺产儿。

2. 2周-36周分娩的早产儿，低体重儿，出生评分低于8分不宜。(体重在2000-2500g，住院期间无须特殊处置者)

3. 如果宝宝身体不适，脐部有感染，就不要参加。

新生儿游泳准备工作：

1. 室温要求：28～30℃。

2. 水池准备：把小宝宝的游泳水袋放入水池中，加入温水，放入医院提供的特质溶质(这种溶质能使水质接近羊水成分)。水温控制在38～40℃，如果宝宝已经大于1个月，可以不放溶质。

3. 防水贴：下水前一定要贴好脐带防水贴(使用脐带夹者除外)。

4. 专用游泳项圈：新生宝宝游泳专用项圈是根据新生儿生理特点设计的，经过科学指导规范化的保护装置，避免宝宝发生呛水。戴泳圈时先测量宝宝的颈围，选择大小适当的泳圈，注意：从前往后将泳圈套入颈部，扣好双重保险粘贴，并检查一下。

5. 清洁工作：请爸爸妈妈们用中性洗液洗干净自己的手臂，以免在陪护的时候污染池水。

6. 需要专业护士的陪伴：受过专业训练的护士知道宝宝怎样的反射动作时觉得害怕或是喜欢，可以适时给于安抚或回应。

新生儿游泳进行时：

游泳时间：

一般在吃完母乳后1个小时以后下水为好。

游泳时间不能太长，否则小宝宝会觉得疲劳，每次控制在10～20分钟左右。

游泳方法：

步骤一：将宝宝缓慢放入水中，

步骤二：父母或医护人员把住宝宝腹部或背部进行练习，最好托住小宝宝的背部，使其面部露出水面，也可以在正面拉住两臂，使其头部抬出水面练习游泳。陪护人员始终在宝宝的一臂距离，如果小宝宝离开浮具漂浮时，父母或护士的双手应处于随时可能托住婴儿的位置。

步骤三：然后逐渐减少帮助，让宝宝可以自己游动，但仍须在旁作好监护。

步骤四：游泳完毕后要把宝宝迅速用大毛巾包裹，擦干水迹并注意保温。具体的擦干手法和宝宝洗澡后擦干一致。

重点提示：

如果是出生10天内的小宝宝，游泳前脐部必须贴防水护脐贴，游泳完毕后取下，并做消毒，再用一次性护脐带包扎好。不过爸爸妈妈们放心，这个阶段一般是在医院里，有相关的医护人员会提供服务的。

游泳时可以做些小的游戏。比如让小宝宝辨别大人声音的方向，或者在水里抓小玩具。总之，发挥你的想象力和宝宝的能动性，让宝宝玩得开心。

一旦婴幼儿出现非常反应，比如“鸡皮疙瘩”，皮肤发青、发紫，过度兴奋或短暂的休克等症状，都应立即停止练习，并让医生采取相应医疗措施。

有些家长主张宝宝游泳完后接着做抚触，这点呢，要按宝宝的身体承受能力来，一般来说，两者最好错开，避免宝宝过度疲劳。

宝宝游泳多久一次合适 宝宝多大游泳合适

一般等宝宝满三个月游泳合适。因为三个月的宝宝身体器官各方面发育都已经比较完整，而太小的宝宝在人多的地方易受细菌侵害。此外，妈妈最好带宝宝去医院或保健系统完善的婴儿游泳馆，会具备专业的消毒设施和护理人员，当宝宝出现呛水等突发状况时，可以及时应对，对宝宝的健康更有保障。

宝宝游泳水温多少合适

宝宝游泳水温多少合适——婴幼儿最怕低温，初生婴儿(第3天至10天内)的游泳池池水水温应在37-38度，比通常人体体温略高，可以在浴缸里接受游泳训练

宝宝游泳水温多少合适——零到六个月大婴儿的游泳池池水水温，有必要控制在摄氏32度到32度半，因为宝宝随着月龄的生长，对外界温度也可以很好控制了

宝宝游泳水温多少合适——6个月以上的宝宝，水温又可以缓慢下降，保持在30度~30.5度即可，水温不宜高，如果您将游泳水温调制39度以上有可能会导致宝宝情绪不佳、脱水等现象的发生。并且在家给宝宝佩戴颈圈时，要切记不要压迫宝宝的颈静脉窦，有可能会造成危险。

婴儿游泳的室温，应该保护在28度左右，如果天气太冷，游泳会引起婴儿发烧感冒等。所以尽量不要在温度过低的情况下让婴儿游泳。还有若是宝宝伤风拉肚子时也不要让其游泳，以免病情加重。