白领三大恶习诱发咽炎
白领三大恶习诱发咽炎
1、长期熬夜
在广州工作的李小姐患 有慢性咽炎已经有2个年头了，平时都不敢大声说话，慢性咽炎反反复复，严重时还会引起头痛等不适症状。原来李小姐是典型的“夜猫”，经常1点多2点才睡 下，即使不是工作原因依然上网上得很晚才休息。白领经常熬夜、抽烟、久处空调房等，都可导致扁桃体炎、咽炎复发。中医认为，熬夜伤阴，阴津不足，人体睡眠 不佳，免疫力下降，是咽炎发作久治不愈的罪魁祸首。
2、饮食辛辣烟酒不离
从事业 务工作的魏先生面容憔悴，不时发出几声干咳，原因是近一个月来，光棍节、圣诞节、元旦一个接一个，几乎两三天就应酬聚会。身体连日来处于透支状态，一觉醒 来觉得喉咙疼痛难受，原来慢性咽炎又发作了。过热、过冷、或辛辣刺激食物，或者嗜饮烈酒、浓茶，都会使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽喉负担，炎症难以 消除。咽部疾病与全身健康状况密切相关，预防咽炎最基本的条件是要注意生活规律。饮食上要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋 白的东西，漱口后不妨喝一杯淡盐水，预防细菌感染。
3、滥用抗生素
王老师对抗生 素并不陌生，喉咙长期疼痛的她看过不少医生，但是依然没有好转，常常感到恶心、口腔溃疡等症状。“现在一进医院就好几百，既然慢性咽炎是炎症，就买点抗生 素来治疗。”其实，这是一种常见的误区，慢性咽炎不一定是细菌感染造成的。医生指出，除了细菌造成的咽炎外，一般不提倡用抗生素，滥用抗生素反而可能导致 咽喉部正常菌群的失调，引起双重感染。慢性咽炎得不到有效的治愈，反而导致人体免疫力下降。如果患者长期感到口干、异物感、痒感、灼热感、声音嘶哑等症 状，应该到正规的医院进行喉部检查，长期滥用抗生素对人体无益。
怎么样才能远离尖锐湿疣
一、劳作适度：劳作适度是预防此病的一个方法，患者尽量要做到，主要是因为，患者在接受治疗的过程中，还可以适当做一些有节制的房室生活，可以保持男性旺盛的体力，杜绝疾病的侵扰。
二、避免手淫：由于处在青春期很多男性养成了手淫的习惯，这样是会引发此病出现的，提醒大家，最好要注意自己的个人卫生，避免对性器官的局部刺激。另外，有手淫恶习的人应该树立正确的人生观，把身心投入到学习和工作中去，这样可避免尖锐湿疣的发生。
摒除恶习：诱发尖锐湿疣的生活因素有很多，但为重要的就是人们的一些不良生活习惯所致。要想远离尖锐湿疣，就应摒除恶习，比如戒除烟酒恶习是十分重要而且有效的预防尖锐湿疣的措施。
三、调节饮食：对于饮食的调节也能预防疾病出现，而且，大家还要养成良好的饮食习惯，生活中要合理节制饮食，了解饮食宜忌，擅用慎用补品。切忌不要暴饮暴食，饥饱失常、饮食偏好，避免导致尖锐湿疣病情的恶化。
四、调节情志：尖锐湿疣患者应保持良好、乐观的精神状态。因为不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的。
五、禁止性生活：性生活可能会导致尖锐湿疣病情的恶化，而且性器官间的摩擦很有可能会传染给他人。
咽喉癌多发人群是什么
1.吸烟人群
众所周知，吸烟有害健康，其危害之一就是引发咽炎，约95%以上的烟民患有不同程度的咽炎。长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上，难以彻底清除，夜间尤甚，“吭吭”作声，时间一长，肺部排泄功能下降。
2.用嗓过度者
需要高度用嗓的职业有许多，如教师、歌手、播音员、话务员、交通警察等，十有八九有咽炎症状，平日高频率地使用嗓子，引起声带两边过厚，咽部红肿发痒，导致咽炎的产生。
3.免疫力低下者
身体素质低，身体免疫力差，抵抗各种病菌的侵入能力也会降低，许多慢性疾病趁虚而入或者加重。如咽部受到细菌感染将引发咽炎等。
4.白领一族
城市白领长时间在办公室工作，首先精神高度紧张，工作压力大，生活不规律，身体抵抗力较弱，易招惹咽炎;另外办公室内外温差大，人口多，空气质量差，也容易诱发咽炎。
尖锐湿疣日常护理
1、调节情志：尖锐湿疣患者应保持良好、乐观的精神状态。因为不良情绪对人的健康影响很大，许多男性疾病就是由此引发的。
2、禁止性生活：性生活可能会导致尖锐湿疣病情的恶化，而且性器官间的摩擦很有可能会传染给他人。
3、劳作适度：尖锐湿疣患者应做到劳逸结合，在接受治疗的过程中，还可以适当做一些有节制的房室生活，可以保持男性旺盛的体力，杜绝疾病的侵扰。
4、调节饮食：养成良好的饮食习惯，合理节制饮食，了解饮食宜忌，擅用慎用补品。切忌不要暴饮暴食，饥饱失常、饮食偏好，避免导致尖锐湿疣病情的恶化。
5、摒除恶习：诱发尖锐湿疣的生活因素有很多，但为重要的就是人们的一些不良生活习惯所致。要想远离尖锐湿疣，就应摒除恶习，比如戒除烟酒恶习是十分重要而且有效的预防尖锐湿疣的措施。
6、拒绝手淫：男性患者应保持个人卫生，注意性器官卫生，避免对性器官的局部刺激。另外，有手淫恶习的人应该树立正确的人生观，把身心投入到学习和工作中去，这样可避免尖锐湿疣的发生。
晚上吹空调早上咳嗽怎么回事 原因一：空气干燥诱发咽炎
晚上吹空调早上咳嗽，可能是空气干燥诱发咽炎而引起的。
空调在制冷过程中会去除空气中的一些水分，因此空调房间里的空气会比较干燥，人在这样的环境中，身体抵抗力会变弱，时间久了原本湿润健康的喉咙变得干燥、红肿，甚至诱发咽炎，因此许多人在吹了一整晚的空调后，就会有喉咙干痛、咳嗽、喉咙有痰的症状。
白领三大恶习诱发咽炎
近年来，白领人群患上慢性咽炎的几率越来越多，特别是长期处于封闭闷热环境下的白领一族，大部分人经常出现口干、咽喉肿痛等等症状，早上刷牙还会出现干呕的情况，这些都是咽炎的信号。在加上很多白领有长期熬夜、经常应酬烟酒不离口、咽喉疼痛就吃抗生素等，这些不良习惯都是诱发咽炎的因素，那么，白领一族要警惕这些不良习惯，远离咽炎困扰。
1、长期熬夜
在广州工作的李小姐患有慢性咽炎已经有2个年头了，平时都不敢大声说话，慢性咽炎反反复复，严重时还会引起头痛等不适症状。原来李小姐是典型的“夜猫”，经常1点多2点才睡下，即使不是工作原因依然上网上得很晚才休息。白领经常熬夜、抽烟、久处空调房等，都可导致扁桃体炎、咽炎复发。中医认为，熬夜伤阴，阴津不足，人体睡眠不佳，免疫力下降，是咽炎发作久治不愈的罪魁祸首。
2、饮食辛辣烟酒不离
从事业务工作的魏先生面容憔悴，不时发出几声干咳，原因是近一个月来，光棍节、圣诞节、元旦一个接一个，几乎两三天就应酬聚会。身体连日来处于透支状态，一觉醒来觉得喉咙疼痛难受，原来慢性咽炎又发作了。过热、过冷、或辛辣刺激食物，或者嗜饮烈酒、浓茶，都会使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽喉负担，炎症难以消除。咽部疾病与全身健康状况密切相关，预防咽炎最基本的条件是要注意生活规律。饮食上要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，漱口后不妨喝一杯淡盐水，预防细菌感染。
3、滥用抗生素
王老师对抗生素并不陌生，喉咙长期疼痛的她看过不少医生，但是依然没有好转，常常感到恶心、口腔溃疡等症状。“现在一进医院就好几百，既然慢性咽炎是炎症，就买点抗生素来治疗。”其实，这是一种常见的误区，慢性咽炎不一定是细菌感染造成的。医生指出，除了细菌造成的咽炎外，一般不提倡用抗生素，滥用抗生素反而可能导致咽喉部正常菌群的失调，引起双重感染。慢性咽炎得不到有效的治愈，反而导致人体免疫力下降。如果患者长期感到口干、异物感、痒感、灼热感、声音嘶哑等症状，应该到正规的医院进行喉部检查，长期滥用抗生素对人体无益。
鼻炎会诱发咽炎吗 有鼻炎时如何避免诱发咽炎
为避免鼻炎诱发咽炎，最主要就是及时清理鼻腔分泌物，防止鼻腔分泌物刺激咽喉。下面介绍几个清除鼻腔分泌物的方法。
最简单的方法就是，感觉有鼻涕的时候，及时用纸巾擤鼻子，减少分泌物流入鼻咽处。不过这个方法的缺点就是，鼻涕清理不彻底，而且总是擤鼻子，鼻孔处皮肤容易受损疼痛。
这个方法稍微麻烦一点，但是效果很好，可以彻底清除鼻腔内的分泌物。鼻腔分泌物减少了，不仅不会刺激鼻咽处，而且鼻腔内部各组织的炎症也会慢慢消失。
建议：每天早晚用洗鼻壶洗鼻。
鼻炎容易诱发咽炎，主要是鼻腔分泌物中含有病菌，大蒜有杀菌的作用，可以在鼻腔内涂大蒜汁，病菌少了，自然对咽喉的刺激也小。缺点就是很呛鼻子，一般人可能受不了。
4类人群最易得咽喉癌
最易得咽喉癌的人群
1.吸烟人群
众所周知，吸烟有害健康，其危害之一就是引发咽炎，约95%以上的烟民患有不同程度的咽炎。长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上，难以彻底清除，夜间尤甚，“吭吭”作声，时间一长，肺部排泄功能下降。
2.用嗓过度者
需要高度用嗓的职业有许多，如教师、歌手、播音员、话务员、交通警察等，十有八九有咽炎症状，平日高频率地使用嗓子，引起声带两边过厚，咽部红肿发痒，导致咽炎的产生。
3.免疫力低下者
身体素质低，身体免疫力差，抵抗各种病菌的侵入能力也会降低，许多慢性疾病趁虚而入或者加重。如咽部受到细菌感染将引发咽炎等。
4.白领一族
城市白领长时间在办公室工作，首先精神高度紧张，工作压力大，生活不规律，身体抵抗力较弱，易招惹咽炎;另外办公室内外温差大，人口多，空气质量差，也容易诱发咽炎。