儿童健康 宝宝上火后易招来7种疾病
儿童健康 宝宝上火后易招来7种疾病
宝宝上火后易招来7种疾病
1、上呼吸道感染
宝宝在上火之后，很容易导致喉咙不舒服，导致身体的免疫力夏季!特别容易引起呼吸道的感冒。
防治办法：根据天气变化增减衣服，多到户外活动。发生上感不要滥用抗生素，让宝宝休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。
2、口角炎
俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
防治办法：要经常给宝宝涂抹一点儿童润唇膏。
尽量告诉宝宝不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。吃些富含B族维生素和锌的食物。
3、鹅口疮
白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病，口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹，周围有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。
防治办法：平时重视宝宝口腔卫生。患儿可用2%～5%碳酸氢钠液、2%硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或锡类散喷患处。
4、百日咳
很多宝宝因为上火，而导致喉咙干痛，然后呼吸道很容易受到百日咳杆菌感染，从而很容易生病。
防治办法：及时接种“白百破”疫苗。不去人群拥挤的公共场所或病儿家串门。一旦得了百日咳要及早看医生，并进行隔离治疗。
5、鼻出血
气候干燥、寒冷时，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
防治办法：经常给宝宝剪指甲，及时给宝宝纠正抠鼻孔的坏习惯。室内可放一盆水或使用加湿器，防止室内空气过于干燥。每天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。
6、急性中耳炎
幼儿上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。
防治办法：洗头或淋浴时不要让水进入耳内，鼻涕增多时应压住一侧鼻孔轻轻擤，然后换另外一侧。得了急性中耳炎，切忌给宝宝乱用滴耳药，应到医院请耳鼻喉科医生治疗。
7、急性喉炎
宝宝喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，如不及时抢救，会因窒息而死。
防治办法：宝宝患感冒要及时治疗，以免引发急性喉炎。发现宝宝声音嘶哑时，切勿掉以轻心，应及早上医院看耳鼻喉科。
脾胃不好易招来多种疾病
人体的健康有赖于机体脏腑的正常运作。脏腑功能出现问题，就会产生疾病。脾为后天之本，牵一发而动全身。脾胃受损，不仅损伤脾胃本身，还可能引起全身其他方面的疾病。
●脾不健康可致多种疾病
1.脾主运化。脾的运化功能包含运化水谷精微和运化水湿两个方面。
整个运化过程实际上是一个从饮食物中分辨精华与糟粕的过程，精华为人体所用，糟粕则排出体外。如果运化功能异常，一方面精华难以产生，就会出现营养不足的情况，从而导致消瘦、抵抗力差、容易疲倦等状况的出现;另一方面糟粕产生过多或不能顺利排出，则会造成诸多疾病。
如果水停留在体内，就会形成水肿、小便少、小便排出不利等情况，临床上肾科的慢性肾衰综合征、间质性肾炎、肾病综合征等疾病与之相关。如果湿停留在体内，在外蕴于肌肤可造成皮疹以及皮肤瘙痒等情况，临床上皮肤科的皮肤瘙痒症、湿疹、银屑病等疾病与之相关;在内可引起腹泻、腹胀、食欲下降等情况，临床上消化科的慢性胃炎、慢性肠炎、功能性消化不良、肠易激综合征等疾病与之相关。水湿停聚，则痰饮内生，所以有“脾为生痰之源”一说，痰饮停留，则会造成咳嗽、喘证等呼吸系统的疾病。湿、痰、水、饮，停留在体内，会阻碍机体气血的流通，久则生瘀成积，所以一些肿瘤的产生也与脾虚有一定的相关性。综上所述，李东垣认为“内伤脾胃，百病由生”是有一定道理的。
2.脾主统血。统，是统摄、控制的意思。说明脾有统摄血液在经脉之中流行，防止溢出脉外的作用。如果脾统血的功能失常，就会造成血离经脉而出现便血、尿血以及妇科的月经失常等情况。所以，一些妇科的疾病也可从脾论治。
3.脾藏意、主思。意，是忆念之意。思，是思考、思虑的意思。说明人的记忆与思考跟脾的功能有关，如果脾主思的功能异常，就会造成头晕目眩、烦闷健忘等情况。很多抑郁、焦虑等精神心理疾病也与脾的功能异常有关，也可从脾来调理。
4.脾主肌肉、四肢。全身肌肉均需脾所运化的水谷来营养，如果脾气受损，就会造成肌肉瘦削、软弱无力等情况。严重的甚至会出现痿废无力等情况，比如重症肌无力这种疾病就是通过使用大量黄芪健运脾胃来治疗的。
5.脾开窍于口。饮食口味与脾运化功能有关。如果脾失健运，则会出现食欲改变和口味异常，如口淡、口甜、口腻等都与脾相关。
6.脾在液为涎。脾胃不和，则造成涎液的过多或过少，如小孩经常睡觉流口水就与脾虚有关。
●胃有异常也容易招来疾病
1.胃主受纳：是指胃有接受和容纳食物的作用。如果胃的受纳异常，就会出现纳呆、厌食、胃脘不适等情况。临床上很多消化不良的患者，尤其是进食后不适的患者与胃有关。
2.胃主腐熟：是指胃有消化食物的作用，如果胃的腐熟功能出现异常，就会出现呕吐或泻下未消化食物的情况，中医称之为“完谷不化”，临床上多见于幽门梗阻或小肠吸收功能不良。
3.胃主通降：胃气通降是整个六腑通降的关键，是食物能够正常运转的核心。如果胃失通降，在上就会出现嗳气、恶心、呕吐、呃逆、胃胀等胃气上逆的表现，在下就会出现便秘、腹胀等表现，所以功能性便秘主要与胃的功能异常有关。
儿童肺炎如何预防
预防肺炎的方法很多，其中疫苗是最有效的手段。接种肺炎链球菌疫苗和流感嗜血杆菌b型疫苗可避免70%的肺炎死亡，败血症与脑膜炎也明显减少。流感嗜血杆菌b型(Hib)疫苗我国已引进10多年，国内也有多个厂家生产;肺炎链球菌疫苗2008年引进国内，国内兰州和成都生物制品研究所也已开始研制这种疫苗。
肺炎链球菌有91个血清型，引起儿童常见感染的只有7到13个型，儿童疫苗正是根据这些型来制备的。目前包括7种主要血清型的肺炎链球菌疫苗(PCV7)，在我国能预防约60%肺炎链球菌感染。
到2008年8月，在193个世卫组织成员国中，90个国家开始使用PCV7，26个国家将PCV7纳入儿童计划免疫。香港地区去年也在儿童计划免疫中加入了PCV7。
为唤起人们对小儿肺炎的关注，促进通过疫苗来预防这一导致世界儿童死亡的主要疾病，由美国、瑞典等国21位世界著名专家组成的国际肺炎链球菌专家委员会(PACE)2009年提出将11月2日定为“世界肺炎日”，有100多个团体参与发起，中华医学会儿科分会和中华儿科学会呼吸学组也是发起团体之一。
提高宝宝的免疫力
宝宝的身体健康与否，关系到他们一辈子的快乐与成就。健康是一切的基础，没有好的身体，其他一切都是空谈。因此，宝宝需要从小提升免疫力，以增强体质。经过了一个漫长的苦夏，宝宝的体力消耗很大，免疫力下降，加上秋季气候多变，冷热温差大，于是病毒很容易乘虚而入。如何增强宝宝抵抗力，使病毒远离宝宝，是这个季节父母们最关心的问题。为此，记者请教了南京市儿童医院儿保康复科的田国英主任，请她给各位妈妈支几招，帮您提高宝宝的免疫力。
第一招 不要娇生惯养
有些父母把孩子养育得“娇生惯养”，天气一冷，父母们就不让他们出门了。孩子的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，得不到锻炼，反而更容易感染疾病。即使对于刚满月的小宝宝，都可以在每天的上午九十点钟阳光柔和的时候到室外呼吸新鲜空气，晒晒太阳，时间以30分钟为宜，这样既可以呼吸新鲜空气，还能起到预防缺钙的作用。大一点的宝宝可以进行一些简单的器械锻炼或做做体操。锻炼要遵循适度、持续和循序渐进的原则，以免因为身体劳累过度反而导致宝宝免疫力下降。
第二招 天凉慢添衣服
耐寒锻炼是提高宝宝对寒冷反应灵敏度的最有效方法。有些父母总是怕孩子受冻，天气稍冷就给宝宝加上厚厚的衣服，殊不知这样会给宝宝造成一种恒温环境，没有经过寒冷锻炼，并且孩子的新陈代谢快，因此很容易出汗，如果再被风一吹，反而更容易感冒。
“春捂秋冻”是有一定道理的，根据天气预报和自身的感觉有计划地增减衣服，一般来说孩子比大人多穿一件单衣就可以了。由于秋天天气变化无常，所以要给宝宝多准备几套薄厚不等的衣服。
第三招 多吃粗粮
宝宝上火巧选药
通俗讲，就是食物由口进入胃，必须经过脾的运化功能才能将食物的营养物质及水分输送到身体各部分。孩子各个脏器比成年人娇嫩，脾脏也不例外。如果孩子一次吃的食物过多，或者长期不好好吃饭，就会影响脾的正常功能，进而影响食欲，造成积食或食欲不振，出现一些“上火”症状。今年6月，世卫组织发布了首份面向所有国家名为“世界卫生组织儿童标准处方集”的用药手册， 手册提供了有关如何使用240多种基本药物治疗0-12岁儿童疾患的信息，这意味着世界各地执业者可以获得与这些儿童药物有关的用法、剂量、副作用及禁忌症方面的标准信息。
而据调查显示，我国由于不当用药致聋的儿童，正以每年3万余人的速度增加;北京、上海、重庆等地聋哑学校的孩子，70%是因为儿时用药不当致残。这就需要引起我们的高度重视。而宝宝上火是我们很常见的病症，去火用药也是不容忽视的，如何正确选择用药，来解除宝宝的痛苦，这是每个妈妈都应谨慎应对的问题。
宝宝一旦上火，除了注意平时的饮食和水果，起居和娱乐，关键还是要选对药物，拖延的时间长了，只会让宝宝忍受严重上火的病症。面对琳琅满目的药，妈妈们往往无所适从，或选择经常用的，或选择新药，或选择贵药。如何为宝宝选择好正确的上火药，妈妈们首先要了解上火的原因，然后对症选药。
宝宝上火的原因：
外因：无论是南方还是北方，天气都开始变热，而且空气相对比较干燥，这种外界环境容易导致孩子“上火”。
内因：饮食过多，消化不良导致孩子积食，也容易让孩子“上火”。在中医理论里，脾主运化，
通俗讲，就是食物由口进入胃，必须经过脾的运化功能才能将食物的营养物质及水分输送到身体各部分。孩子各个脏器比成年人娇嫩，脾脏也不例外。如果孩子一次吃的食物过多，或者长期不好好吃饭，就会影响脾的正常功能，进而影响食欲，造成积食或食欲不振，出现一些“上火”症状。
选择宝宝去火用药的途径
(1)医生的推荐
医生的推荐具有权威性和可靠性。宝宝上火严重了，妈妈们最先想到的是去看医生，根据病症，医生会判断出宝宝需要什么药物来治疗。借此妈妈们可以询问宝宝上火初期服用什么药物来控制，这样宝宝就很快的会好起来。目前多数医生在宝宝发病初期都会推荐广州王老吉药业出品的三公仔牌小儿七星茶，岭南百年验方，安全有效，国家批文生产的OTC药，大品牌，可信赖。妈妈们可以考虑医生的建议。
(2)上网查询
互联网给我们的生活带来了便利，想知道什么都可以在上面搜到。鉴于医生推荐，我们也可以上上网查查具体的信息：三公仔是专门针对宝宝上火的儿童去火用药，淡黄棕色细小颗粒的冲剂是在片剂、丸剂、膏剂等其他剂型的药品中最适宜儿童消化吸收的。而且不是单一清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。因为其溶合了山楂、稻芽、薏仁、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七味中药的功效，能起到“标本兼治”的作用。想知道口碑、疗效、用量等或者是其他的药物信息都可以通过互联网来查证，确保宝宝用药的安全性。
(3)吸取别人的经验
妈妈们都有闺中密友，私下里都会见面聊天，特别都是做妈妈的，在一起话题就都是关于宝宝的。宝宝上火了，可以听取一下密友的建议，在认为可行的情况下施治。
宝宝去火选择用药要注意以下：
(1)给宝宝去火用药不可以使用成人药物
在生活中一些父母由于对儿童服用成人药物的危害缺乏认识，存在给宝宝去火服用成人药物的现象。这是很危险的行为。
儿童处在生长发育时期，神经系统、内分泌系统及许多脏器发育尚不完善，肝、肾的解毒和排毒功能以及血脑屏障的作用也都不健全，直接用成人药会严重伤害儿童肝肾肠胃等器官;而且儿童使用成人用药的份量难以科学掌握、科学定量;成人药品中的部分成份不一定适合儿童，儿童必须慎用。
(2)给宝宝去火不要自己煎药
一些家长会根据自己的经验去药房抓药煎，但每次份量不好掌握，易浪费。更重要的是家长的经验无法准确的、科学的对各成份定量。而且煎药不方便，口味不易被儿童接受。
经过妈妈们一番精心的学习和准备，在这个炎炎的夏日，即使宝宝们上火了，妈妈们也会有高招来对付。呵护宝宝们的健康，从选药开始做的正确，那样宝宝们就能安心度夏了。这也符合世卫组织关于儿童用药标准的规范。
中耳炎有浓的影响
中耳炎很容易发生在儿童身上，因为这是一种金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌和肺炎链球菌等病菌感染导致的耳部炎性疾病，对听力影响最大。中耳炎是一种耳鼻喉科疾病，对儿童的正常健康发育带来很大的影响。
如果儿童得了中耳炎，鼓膜形成了一个大穿孔，很难再愈合，这时候即便是急性化脓性中耳炎治好了，但是鼓膜穿孔，这是个遗留问题，一旦鼓膜穿孔了，它必然会对婴幼儿的听力产生一定的影响，并不一定导致全耳聋，但是也会让婴幼儿的听力受限，可能对听到的声音明显比正常要小得多，这在儿童的生活、学习带来许多的不便利，在与人交流沟通上带来了障碍，这种情况很可能会让儿童的个性变得内向，逐渐变成封闭自我。所以，作为儿童的保护使者，对儿童的健康要多加关注。
儿童患中耳炎对妈妈的影响
三个月内的孩子一般很少患有中耳炎，因为在三个月内，孩子还处于哺乳期，这样会从妈妈体内获得大量的抗体，这些抗体对孩子自身有一定的保护作用，所以不容易患急性中耳炎。但是妈妈对儿童的健康是十分细心的，由于儿童中耳炎好发于6个月及7岁儿童之间，因此，如果儿童得了类似中耳炎的疾病，妈妈们都十分担心，这会使得妈妈的心情变得十分焦虑。
但是妈妈们也不用过于紧张，因为儿童患中耳炎是比较普遍的，最主要的是做好预防措施，如果发现儿童出现听力不清楚，或者多次叫他反应比较慢，可能是患中耳炎。妈妈最好带孩子到医院进行详细的检查，及早发现。另外，如果是婴幼儿，注意正确的喂奶方式，如果躺着给宝宝喂奶，这时候奶水很容易沿着水平的咽鼓管进入到中耳腔，进而感染化脓，形成化脓性中耳炎，所以妈妈要注意给宝宝喂奶的时候注意把宝宝的头部稍微托高一些，以免奶水回流到耳部。这个主要妈妈多加注意即可避免。
宝宝太胖有哪些危害
肥胖现在已经不再是成人面临的问题，年幼的孩童也可能会因为各种原因中招，但是儿童毕竟还处于身体发育的时期，此时如果太过肥胖，会对儿童产生很多不利的影响，这些影响甚至会影响儿童的一生，现在就来看看儿童肥胖会有哪些害处吧。
1.肥胖容易让儿童血脂高
肥胖儿童的血脂明显高于正常儿童，血脂紊乱往往是产生动脉粥样硬化的高危因素。
2.肥胖让儿童易患呼吸道疾病
儿童太过肥胖，就会使得胸壁脂肪堆积，从而会压迫胸廓，使得扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响肺通气功能，进而使得呼吸道抵抗力下降，容易使儿童患上呼吸道疾病。
3.肥胖容易诱发儿童患脂肪肝
儿童肥胖是诱发脂肪肝的重要危险因素，重度肥胖使得儿童脂肪肝发病率高达80%，其中儿童高血压、高血脂是发生脂肪肝的危险信号。
4.肥胖容易让儿童患消化系统疾病
肥胖儿童消化系统疾病的患病率是15%，明显高于正常儿童的4%。
5.肥胖会使儿童的免疫功能降低
儿童太过肥胖，免疫功能会不断降低，尤其是细胞活性会明显降低，因而很容易患上感染性疾病。
6.肥胖会使儿童患高胰岛素血症
肥胖儿童普遍患有高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，身体会长期被迫分泌大量胰岛素，久而久之，很容易导致胰岛分泌功能衰竭，引起糖尿病。
7.肥胖还容易使儿童性早熟
肥胖会使男童中血睾酮的含量及女童中血清脱氢表雄酮硫酸酯的含量明显高于正常儿童，过多的体内脂肪还会使得肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。
8.肥胖容易使儿童智商变低
在一项对儿童的智力调查中，研究人员发现，肥胖儿童的总智商和操作商明显低于健康儿童，其活动、学习、交际能力低，久而久之会出现抑郁、自卑，使儿童对人际关系敏感、性格内向、社会适应能力低，进而影响儿童的心理健康。
童年时代本来应该是一个人一生中最值得回味最无忧无虑的时间段，此时如果受到了肥胖问题的困扰，不仅会让儿童产生严重的自卑情结，各种容易诱发的疾病也会让儿童收到更大的伤害，儿童肥胖已经不再是一个让人小觑的问题，尤其是很多家长，不要以为孩子胖点就是好现象，如果不改掉不良的生活习惯，不积极促使宝宝减肥，很容易影响孩子一生的健康成长的。
七招让宝宝不反复感冒
时下，由于早晚温差大，宝宝身体敏感而脆弱，因此常常遭遇感冒的“袭击”。
如何才能让宝宝身体健康、远离感冒的“骚扰”?以下七招不妨一试：
一招：吃好。提倡母乳喂养，母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。
二招：穿暖。气候变化时，衣服要注意增减。如宝宝活动时出汗，要及时用毛巾擦干;入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。
三招：睡足。婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。
四招：接种。按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射丙种球蛋白。
五招：锻炼。宝宝满月后应尽早户外活动，晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、玩游戏、温水浴等，户外活动不少于一小时。
六招：通风。居室定时开窗，保证空气流通。如有家人感冒，尽量避免与宝宝接触，室内用醋蒸熏。
七招：补养。给“复感儿”补充益生菌，3～5岁儿童接受每天补充益生菌(乳杆菌、双歧杆菌)持续6个月，可减轻症状、缩短病程。
宝宝上火避开三个误区
误区一：拖延用药危害大
很多妈妈会认为，宝宝上火很常见，并不要紧，身体自行调节一下，就自然会好的。其实这种想法是错误的。还有一些妈妈认为，"是药三分毒"，对药敬而远之，不能宝宝一上火就吃药。
笔者走访医院发现，许多宝宝就是延误了对"上火"症状的治疗，导致了病情的恶化。专家指出，父母这种不重视治疗、拖延用药的做法，很容易导致宝宝抵抗力的下降，"上火"是体内潜伏的病因，容易造成体内炎症，容易引发感冒、扁桃体炎、腮腺炎等病症，宝宝"上火"问题不能掉以轻心，需要得到及时的治疗。
误区二：滥用成人药物伤害大
在生活中，上火是人们常见的病症之一。不少家长就认为，宝宝上火和大人一样，喝些凉茶就可以好了，或者将成人吃的"去火"药物减量，给到宝宝吃。这些方法其实都是有损宝宝健康的做法，对宝宝的身体健康影响很大。
儿童健康医师提醒，宝宝处于生长发育的特殊时期，各种器官、免疫系统发育不全，属于低免疫人群，成人药品中的部分成份不适合儿童，滥用成人药物会伤害儿童的肠胃、肝肾，儿童必须慎用。
误区三：随意用药不靠谱
有的妈妈会沿用老一辈的方法，自己抓些药煲给小孩喝。或者根据经验，去药房抓药煎。对此，专家就指出不准确定量给小孩煲凉茶喝是很不科学很危险的。
如果药量没有控制好可能会引起拉肚子长时间喝还可能会影响到小孩的正常发育。而且凉茶味道苦浓，小孩很难接受，强行喂灌容易使小孩挣扎，可能会使药锚进气管从而引起咳嗽，严重会造成呼吸道堵塞而窒息。
所以，建议妈妈们不要随便自己抓药煲给小孩喝，不但效果不理想还会弄巧成拙。
小孩能吃海参吗
小孩能吃海参吗
海参是个好东西，含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力，海参含有丰富的氨基酸，温补同时又能提高免疫力。小孩能吃海参吗?专家表示，发育期儿童的骨胳、内脏和神经系统等全身组织器官都还没有发育成熟，精气未足。儿童吃海参可以补充脑黄金DHA，建议体质病弱的儿童可以长期食用海参，每两天食用一个海参，可以增强身体抵抗力，有效降低春天伤风感冒患病率，促进身体发育。
海参对体虚多病的儿童尤其是肺、脾、肾三脏的功能相对不足，对外界气候变化适应能力差，易患呼吸道疾病;脾气不足，饮食稍有不慎，便会引起消化不良、厌食、腹泻、肾气不足，容易出现遗尿等疾病的儿童，海参最能充分发挥滋补潜质。
小孩可以吃海参，但低年龄段的儿童，我们不建议您服用。对于年纪较小的儿童来说，微量元素和蛋白质含量比较高的海参，可能存在消化不良的问题，也会有过敏的危险。对于体虚的儿童，海参当然神奇，可以适量的补充。而对于身体健康，年龄过小的儿童，海参就没有那么大的作用了。
一般中医都是说宝宝是不需要吃大补的东西的，因为宝宝的阳气很盛，大补的东西多数补阳气的，这样会让宝宝内分泌失调的，也就是上火。增强免疫力只要多吃能增强免疫力的普通食物进行食疗就可以了。
另外，在进补海参同时配些辅助食材，进补效果会更加明显哦。那么海参适合什么人群呢?海参的适用人群，一起来看看吧。
海参的适用人群
一般人群均可食用，海参富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，实为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。
1、糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。
2、肿瘤放、化疗患者的康复期保健。
3、动脉硬化、高血压、高血脂等心脑血管疾病患者。
4、免疫力低下、体虚、畏寒、多汗、经常感冒者。
5、气管炎、关节炎、类风湿、骨质疏松等。
6、脑力劳动者及重体力劳动者如运动员。
7、尿频、肾虚、易疲劳、性欲减退者。
8、食欲不振、便秘者。
9、失眠、多梦、耳鸣、心慌气短、头晕眼花、记忆力减退者。
10、亚健康、各种现代病患者。
11、孕妇、产妇。
12、都市白领、爱美的现代女性。
13、发育期儿童补充脑黄金DHA。
宝宝出现上火症状怎么办
父母对于孩子的健康护理也是都很关注的，很多孩子也是会出现上火的情况的，这也是都很关注的，那么宝宝出现上火症状怎么办?
首先，宝宝上火不可忽视、置之不理。因为宝宝年幼，身体各项机能不完善，对于上火等疾病不能像成人一样有一定的调节能力。而且宝宝上火很容易导致抵抗力下降，影响生长发育;不及时治疗更会引发各种其他疾病，比如感冒、腮腺炎等;又如咽喉肿痛得不到及时治疗会引发上呼吸道感染，从而导致中耳炎，使得宝宝饱受针药的折磨。
其次，专家认为，选择合适的去火食品确实能起到一定功效，比如日常饮食清淡、多吃粗粮等有助于促进肠蠕动，使大便顺畅。但是对于一些上火症状严重的宝宝并不能起到及时的治疗作用。而且长时间吃单一食品，对于肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全的儿童来说很不适宜，比如气虚便秘的宝宝吃香蕉可能会适得其反;吃太多雪梨容易导致宝宝脾胃虚弱。
所以专家告诫，宝宝上火问题一定要正确对待，当出现口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、眼屎增多等严重上火症状时，要及时给宝宝使用儿童专用的去火药物，有效消除上火症状。
以上就是对宝宝出现上火症状怎么办的介绍，现在应该是有了解了吧，一定不要忽视了对宝宝的健康护理的注意，希望每个宝宝都能健康成长。
儿童增强抵抗力 各年龄的宝宝如何增强抵抗力
进入冬季之后，许多人都容易患上流行性感冒，尤其是抵抗力较弱的宝宝!宝宝生病是家长们最不愿因看见的事情，你们知道儿童增强抵抗力该怎么做吗?父母们都知道如何增强儿童抵抗力吗，下面就和一起来学习一下儿童抵抗力差到底该怎么办呢?
如何饮食能帮助孩子提高免疫力
大家都知道免疫力是人体抵抗外来细菌的防御手段，对于宝宝来说更是如此!儿童抵抗力本就没有成年人顽强，更容易受到各种细菌的感染，那么家长们知道该怎么增强宝宝的抵抗力吗?赶紧来看看专家是怎么建议家长们增强宝宝抵抗力的呢?
0-12个月婴儿期：母乳营养完整最珍贵
对0-12个月大的宝宝来说，最好的营养来源是母乳
母乳中含有多种珍贵且丰富的营养素如免疫球蛋白、乳铁蛋白，以及免疫物质，还能促进骨骼发育、智力发展，调节免疫力，是其他食物无法取代的。
此外，宝宝的肠胃发育未成熟，难以消化和吸收蛋白质，易有过敏的反应，但母乳中的酪蛋白仅有40%，蛋白质不会有过量和过敏问题。
当宝宝长到4个月大即可添加辅食
世界卫生组织建议从6个月开始添加辅食，如果母乳不够或宝宝体质较弱，可提前至4个月左右。在保证婴儿每天600~800毫升母乳量的基础上，逐渐添加辅食，可从米糊、蛋黄开始，逐步增加蔬菜、水果泥和肉类。循序渐进，由少到多、由稀到稠、由软到硬、由一种到多种，按孩子的月龄和消化能力逐步添加。
1岁后：采取成人饮食需遵循两大原则
孩子12个月大后，则可采成人化饮食，此时需要遵循两大原则
1.营养均衡的饮食摄取
均衡且多元摄取六大类营养素(碳水化合物(糖类)、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐(矿物质))，只是需考量宝宝适口性改变食材质地和大小。很多家长都反映孩子的免疫力不太好，专家表示这与孩子生长发育尚未成熟相关。建议家长可以通过平时喂养时多加注意，留意下孩子是否有微量元素缺乏等情况。平时饮食清淡丰富、加强锻炼也有助于提升孩子免疫力。
2.避免降低免疫机能的食物
油炸食品、汽水、可乐、色彩鲜艳的精致糖果等，会消耗其他有利于提升免疫系统的营养素，并且减弱免疫细胞的功能，甚至抑制营养素的吸收，因而可能会降低身体的免疫机能。因此，家长不能对孩子过分宠爱就由着孩子过多食用各种垃圾食品。
寒冬提高宝宝免疫力必知绝招
冬季是一年四季当中最为寒冷的季节，许多的宝宝在冬季都会患上各种流行性疾病!这时候父母要尤其关注宝宝的健康，体质不好的儿童更要多多注意!那么在冬季父母们该怎么给宝宝增强抵抗力呢，保证宝宝的健康该怎么做呢，看看下面的妙招吧!
寒冬提高宝宝免疫力必知绝招
冬天到了，这个季节气候多变，宝宝总是爱生病。病在宝宝身上，痛在妈妈心里，于是，年轻的妈妈们希望知道更多的提高宝宝免疫力的好办法。
首先，要睡好
理由：科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期!
温馨提示：宝宝睡好觉五要素
1、妈妈的心跳：对于宝宝们来说，最好听的音乐便是妈妈的心跳声了，妈妈可以像喂奶那样把宝宝抱在怀里，也可以躺下让宝宝趴在自己的胸口上，宝宝听着妈妈的心跳声，很快就能入睡了。
2、古典的音乐：3个月以内的宝宝不能区分昼夜，因此睡觉容易黑白颠倒。这个时候可选些舒缓的古典音乐给宝宝听，让宝宝一听就知道，啊，黑夜来临了!
3、适宜的室温：宝宝睡觉时室内温度应保持在20℃-25℃之间，这样才不会让宝宝着凉。秋冬天还要注意防干燥，可用加湿器或在室内挂些湿毛巾、湿衣服等来保持室内的湿度。
4、安静的环境：有些宝宝特敏感，一些轻微的动静就能把他们吵醒，因此宝宝睡觉时要拉上窗帘使室内光线不要太亮，也不要开洗衣机或其他家电，以免噪音吵醒宝宝。
5、妈妈的抚慰：如果宝宝没有睡意，闹得厉害，妈妈可以把宝宝抱在怀中，轻轻地拍打宝宝的后背，宝宝会逐渐安静下来并很快进入梦乡。
总之，宝宝睡眠姿势以右侧卧最佳。
其次，要吃好
理由："民以食为天"嘛，宝宝也不例外，饮食在一定程度上决定着宝宝的健康，吃得好身体才会好!当然，"吃得好"并非一味地摄取高蛋白、高营养的食物，而是指让宝宝均衡地摄取各种营养成分。
温馨提示：让宝宝吃好的5原则
1、 尽量母乳喂养宝宝，为宝宝打下坚实的健康基础。
2、 从宝宝日常的饮食着手。肉、蛋、新鲜蔬菜等尽可能多样化，少吃过凉的食品，多饮水。
3、 肥腻的肉食或加工食品少吃。
4、 碳酸饮料、甜食和油炸食品少吃。
5、 汉堡等快餐让宝宝少吃。
6、 盐、酱油等调味料少吃。
7、 勿让宝宝囫囵吞枣。
总而言之，妈妈亲手做的饭菜保留的营养成分更高。
再次，要多动
理由：生命在于运动，虽说人的体质很大程度上取决于遗传，但同时也受后天的影响。那些天生免疫力较差的宝宝，只要能够坚持不懈地锻炼身体，也会健康成长。
给免疫力差的宝宝来碗药粥
有些宝宝的抵抗力天生就差，但是又不能经常靠药物维持!那么妈妈们知道什么样的增强抵抗力的办法呢，其实可以选择一些有助宝宝强壮的粥，这样既补充了营养，又增强了儿童的抵抗力!妈妈们赶紧来学习一下吧!
宝宝脾虚--山药粥
做法：用水把糯米面调匀倒入锅中，点火，边煮边加入山药面搅匀，煮5分钟即可。宝宝闹觉：牛奶粥做法：用水把糯米面调匀倒入锅中，点火，把牛奶倒入锅中，煮5分钟，加红糖即可。
宝宝体虚--胡萝卜粥
做法：把胡萝卜擦碎或用刀剁碎。用水把糯米面调匀倒入锅中，点火，加入碎胡萝卜，再煮5分钟。
预防感冒--核桃粥
做法：把核桃捣碎，用水把糯米面调匀倒入锅中，点火，把核桃粉倒入锅中，煮5分钟即可。
结语：宝宝是每个家庭的希望，每个父母都希望自己的宝宝能够健康的成长，但是总会在成长的过程中遇到许多的状况!只要父母们平时注意给儿童增强抵抗力，就可以保证宝宝的健康!相信今天介绍的这些儿童保健常识可以更好的帮助大家照顾宝宝!
中耳炎对身体有什么影响
儿童患中耳炎对自身的影响
中耳炎很容易发生在儿童身上，因为这是一种金黄色葡萄球菌、流感嗜血杆菌和肺炎链球菌等病菌感染导致的耳部炎性疾病，对听力影响最大。中耳炎是一种耳鼻喉科疾病，对儿童的正常健康发育带来很大的影响。
如果儿童得了中耳炎，鼓膜形成了一个大穿孔，很难再愈合，这时候即便是急性化脓性中耳炎治好了，但是鼓膜穿孔，这是个遗留问题，一旦鼓膜穿孔了，它必然会对婴幼儿的听力产生一定的影响，并不一定导致全耳聋，但是也会让婴幼儿的听力受限，可能对听到的声音明显比正常要小得多，这在儿童的生活、学习带来许多的不便利，在与人交流沟通上带来了障碍，这种情况很可能会让儿童的个性变得内向，逐渐变成封闭自我。所以，作为儿童的保护使者，对儿童的健康要多加关注。
儿童患中耳炎对妈妈的影响
三个月内的孩子一般很少患有中耳炎，因为在三个月内，孩子还处于哺乳期，这样会从妈妈体内获得大量的抗体，这些抗体对孩子自身有一定的保护作用，所以不容易患急性中耳炎。但是妈妈对儿童的健康是十分细心的，由于儿童中耳炎好发于6个月及7岁儿童之间，因此，如果儿童得了类似中耳炎的疾病，妈妈们都十分担心，这会使得妈妈的心情变得十分焦虑。
但是妈妈们也不用过于紧张，因为儿童患中耳炎是比较普遍的，最主要的是做好预防措施，如果发现儿童出现听力不清楚，或者多次叫他反应比较慢，可能是患中耳炎。妈妈最好带孩子到医院进行详细的检查，及早发现。另外，如果是婴幼儿，注意正确的喂奶方式，如果躺着给宝宝喂奶，这时候奶水很容易沿着水平的咽鼓管进入到中耳腔，进而感染化脓，形成化脓性中耳炎，所以妈妈要注意给宝宝喂奶的时候注意把宝宝的头部稍微托高一些，以免奶水回流到耳部。这个主要妈妈多加注意即可避免。
7招让宝宝不再反复感冒
第1招：吃好
足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。
大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳，延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体，能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。
宝宝长到4～6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养，如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等;养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。
平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等，特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A。
第2招：穿暖
宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。
寒冷季节让宝宝多穿衣服，摸上去手脚温暖就行，被盖比成人稍厚就好。气候变化时，衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比你多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗，要及时用毛巾擦干;入睡后出汗多的宝宝，最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗，是防止宝宝受凉的重要措施。
第3招：睡饱
一般说来，婴儿每天需要睡眠15～16小时，幼儿每天12～14小时，学龄前儿童每天10～12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境，以保证睡眠质量。
按时免疫接种，能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹、水痘、甲型肝炎等传染病人密切接触后，尽早注射一针丙种球蛋白，可以预防发病或减轻症状。
第5招：体格锻炼
这是预防急性呼吸道感染的最好方法。宝宝满月后应尽早户外活动，晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴，户外活动不少于一小时。在家做一些力所能及的事情，如叠被子、扫地、洗碗等。
第6招：居室定时开窗通风
保证空气新鲜，避免宝宝被动吸烟。在冬春季或传染病流行季节，尽量不要带宝宝去公共场所，以免染上疾病。如果家里有人感冒了，应减少病人与宝宝接触，室内用醋蒸熏，进行空气消毒。
第7招：给“复感儿”补充益生菌
前不久，美国学者的一项研究显示，3～5岁儿童接受每天补充益生菌持续6个月，将有效减少发热、流涕、咳嗽的发生率和抗生素应用，缩短症状持续时间及病假休息时间。
益生菌是参与肠内微生态平衡的微生物或物质。国际上常用的活菌制剂有：
乳杆菌——活乳酸杆菌加入牛奶中成为酸奶。
双歧杆菌——主要用于调整菌群失调，治疗肠道功能紊乱症。
毫无疑问，给“复感儿”补充益生菌将有助于减少感冒次数，即使感冒了也能减轻症状并缩短病程。