冬季宝宝皮肤干燥怎么办 补充蛋白质

冬季宝宝皮肤干燥怎么办 补充蛋白质

宝宝皮肤干燥，与蛋白质缺乏有关系。蛋白质有增加皮肤光泽的作用。蛋白质大量存在与鱼、肉、蛋、奶、豆这五种食物中，建议每天宝宝喝奶和豆浆，这都是优质蛋白的来源，吃肉时，少吃猪肉，都吃鸡肉、牛肉等白肉。

宝宝皮肤干燥补充什么维生素

补充适量的维生素A，因为维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。

维生素A在动物性食物，如猪肝、鸡肝、鸡蛋、牛奶中含量丰富。植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、苋菜、生菜、油菜、荷兰豆等，水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比较丰富。

当然还要让居住环境保持适当的湿度。比如在卧室内放一盆清水或者在地面上适当洒些水。此外，在冬季要让宝宝养成早睡早起，定时作息的习惯，不能过度娱乐或熬夜。

冬天宝宝皮肤干裂怎么办 涂抹甘油

甘油可吸收空气的水分，保持皮肤湿润，增加皮肤弹性，适用于冬季宝宝皮肤干燥。纯甘油不能直接涂在皮肤上，使用时，应购买含水甘油。

具体做法是：将一份甘油和两份水一起混合，再加入几滴醋，均匀搅拌后，用来擦拭肌肤。再抹上保湿霜，达到锁水效果。

如何解决冬季宝宝皮肤干燥

1、营造保湿、通风的家居环境

为避宝宝皮肤干燥，居室环境的温度不能太高，若居室供暖过热，妈妈可借由多开窗通风降低室内温度。通风时要一个房间一个房间地进行，同时将宝宝抱离开窗通风的房间，以免宝宝着凉感冒。为保证室内湿度，妈妈可多用湿拖把和抹布清洁居室，或是洗一些宝宝的小衣服晾在暖气上。

2、宝宝皮肤不要过度清洁

冬天宝宝活动明显比夏天要少，小家伙汗液和皮脂腺分泌都没夏天那么旺盛。和夏天一天洗一次澡比起来，此时，妈妈则要避免过度清洁宝宝皮肤，以免将起保护皮肤作用的皮脂洗掉后，小家伙的皮肤出现干、裂、红、痒等症状。冬天，妈妈一周给宝宝洗一次澡就可以，洗澡时最好不用或少用婴儿浴液等清洁剂。

3、多吃新鲜蔬果

妈妈给宝宝准备辅食时，应多准备一些新鲜的蔬果，借由它们帮宝宝补充维生素和水分，以帮宝宝改善皮肤粗糙状况。若宝宝有挑食、偏食等不良饮食习惯，妈妈一定及时帮宝宝纠正。

儿童皮肤皲裂的预防

儿童皮肤皲裂的预防怎么做

儿童年纪小，皮肤非常细嫩，如果家长不注意给儿童的皮肤进行保养，也很容易发生皲裂，尤其是在秋冬季节，风沙比较大，空气比较干燥，对儿童皮肤的损伤较大，因此，家长不但要给宝宝用儿童护肤品，还应该注意户外活动的注意，具体应该做到以下几个方面的预防。

第一，调整宝宝饮食结构，纠正宝宝挑食、偏食。

有些宝宝是属于对牛奶等食物过敏的过敏性体质，针对这类型的宝宝，爸妈在喂养的时候要注意发现，并及时调整饮食结构。假如宝宝对牛奶会过敏的话，可以尝试给宝宝喂豆浆或者其他过敏宝宝专用配方奶粉;假如宝宝对蛋白质会过敏的话，可以在给宝宝蒸蛋的时候，过滤掉蛋清，只让宝宝吃蛋黄;假如宝宝对别的食物过敏的话，爸妈在喂养的时候，要及时的停止喂食该食物。当然，针对宝宝对食物过敏的问题，可以适当的使用糖皮质激素，但是切记，激素类的药物不能长期使用。

爸妈喂食宝宝要注意以膳食平衡和荤素搭配为基础。在这个基础上，爸妈还要在平时的喂食过程中，多给宝宝喂些如动物内脏、蛋类、乳制品、大豆及各种蔬菜等富含维生素A和维生素B2的食品。给宝宝喂食的这些食物，要注意烹调方法合理，淘米的次数不要太多且淘洗次数不宜过多;蔬菜别切了再洗，而且切了之后要热锅快炒，切忌长时间泡水里;熬米粥和豆类的时候放碱是错误的烹调方式。..避免一些错误的烹调方法可以避免破坏食物中的核黄素，从而预防口角炎等秋季宝宝皮肤问题。

第二，时刻保持皮肤洁净，做好宝宝润肤工作。

宝宝比成年人更容易出汗，原因有两个：第一，宝宝皮肤的新陈代谢要比大人快很多;第二，宝宝比较好动，活动量也大。宝宝出汗量大，做好宝宝个人卫生工作就很重要。因此，秋冬季，爸妈在照顾宝宝的时候，一定要注意使用正确的沐浴用品帮宝宝清洁皮肤，不可以使用成人使用的含碱性洗手液给宝宝洗手，要给宝宝使用宝宝专用洗浴用品。秋冬季宝宝皮肤容易干燥，尤其是给宝宝做完皮肤清洁工作之后，皮肤更加容易干燥，所以为了让宝宝皮肤保持滋润，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露是非常有必要的。

第三，给宝宝选择适合的户外运动，加强宝宝运动。

有一种对于宝宝生长发育来说很好的纯天然补品——阳光。秋季，阳光的紫外线强度会比较低，所以，进入秋天了，可以给宝宝选择适合宝宝的户外运动，在家长的陪同下，让宝宝多到阳光下做运动，这样，当阳光直接晒到宝宝的小脑门的时候，可以促进宝宝的骨骼发育。秋天的天气不会特别冷，知识后还可以在户外运动的时候，适当露出宝宝的胳膊和小腿，让阳光直接晒到皮肤，还可以很有效的预防佝偻病。在秋季，宝宝养成喜欢运动的习惯，不仅可以预防各种秋季宝宝皮肤问题，而且到了冬季，习惯运动的宝宝还会有比较高的抗寒能力。

儿童皮肤皲裂的原因

皲裂是小儿在秋冬季节常见的一种皮肤病，它一般表现为手、足部皮肤干燥，增厚，还有脱皮的现象。儿童的皮肤在顺皮纹的方向会出现一些裂口，其深浅、长短不一，经常伴随有出血和触痛，严重地影响着孩子的正常学习和运动。皲裂引起的皮损比较好发于手指、手掌侧，以及足跟及足外侧等皮肤角质层厚或经常摩擦的部位，常常会在两侧同时发生。

内因：

1、角层较厚，尤其在掌跖和足跟等部位特厚，因此易发生皲裂。

2、掌跖皮肤无毛囊和皮脂腺，因此当冬季气温低和湿度较小时，缺乏皮脂保护的皮肤便容易发生皲裂。

3、以上因素，加之鱼鳞病和角化症等情况，造成皮肤干燥，角层更易增厚，在一些外界因素影响下便更易发病。

外因：

1、物理性如干燥、摩擦、外伤等可促使发病。

2、化学性酸、碱、有机溶媒等将皮脂溶解，皮肤失去润滑保护。

3、生物性如真菌等感染后使皮肤角化过度，失去原有的保护能力。

一个月的宝宝需要擦润肤霜吗

根据宝宝肌肤状况决定是否需要擦润肤霜。

一个月的宝宝皮脂分泌会减少，在秋冬季宝宝的皮肤干燥容易脱水。这个时候可以涂抹宝宝脸霜或者润肤霜来保持皮肤滋润，可以有效的完善皮肤屏障，减轻外界的刺激，减少皮肤的瘙痒，也可以减轻湿疹和特应性皮炎这一类疾病。

但若是一个月的宝宝皮肤有破溃等现象的，则不宜使用，不然会加重肌肤症状，反而不利于康复。

冬季宝宝皮肤干燥怎么办 冬季宝宝护肤

冬季气温低且干燥多风，宝宝皮肤很容易缺水，多给宝宝补充一些富含维生素的水果蔬菜，比如：胡萝卜、菠菜、玉米、白菜、豆芽、奇异果、橙子、苹果等。

用温水和比较软的毛巾或者纱布给宝宝清洗脸部，但不要洗太勤；由于宝宝皮肤表面有一层天然酸性保护膜，可以保护皮肤、抵御细菌等，在给宝宝清洗的时候避免使用碱性洗护品，防止保护膜遭到破坏。

对于爱哭、流鼻涕的宝宝，妈妈要及时用柔软毛巾或纸巾个宝宝沾干眼泪和鼻涕，减少宝宝脸部皴裂的几率。

对于已经发生皴裂的宝宝，最好在晚上给宝宝清洗脸部，因为晚上清洗完宝宝基本就要睡觉了，睡觉的时候哭、和蹭鼻涕的几率基本降为零，而且避免风吹，清洗完后涂上润肤露效果会更好些。

空气保湿：冬天室内基本都会供暖或者开空调，室内空气环境较为干燥，宝宝皮肤对干燥环境又比较敏感，所以，妈妈要注意室内环境保湿，可以放加湿器或者放一盆清水在室内（宝宝如果会跑会爬，放一盆清水存在一定的危险性），也可以养一些室内绿植来调节室内空气湿度。

宝宝皮肤保湿：每次给宝宝清洗完了，要及时的用柔软的毛巾擦干，并涂上润肤露。已经有皴裂的小宝宝，妈妈在清洗过后可以给宝宝涂抹一些AD滴剂，坚持一段时间，宝宝皴裂症状会有所缓解。

身体系统保湿：宝宝如果身体处于缺水的状态，皮肤也容易干燥皴裂，所以妈妈要适当的给宝宝补充水分，但不是过分的补水，宝宝皮肤就不会发生皴裂，或者修复宝宝已皴裂的皮肤，过度的饮水只会给宝宝肾脏带来负担哦！

冬季日照时间短，有好的天气妈妈都喜欢带着宝宝多晒晒太阳，但是妈妈要注意避开紫外线最强的时间段，以免强紫外线对宝宝皮肤造成伤害；也要避免让宝宝长时间曝光在太阳下面。

婴儿脸上皮肤干燥怎么办

1、婴儿皮肤干燥脱皮怎么办

宝宝皮肤干燥时，可用新鲜的芦荟打成汁液，直接在皮肤表面涂抹，芦荟是天然植物，不含刺激成分，适合宝宝娇嫩的皮肤。芦荟含水丰富，可帮助宝宝皮肤补水，而且芦荟有抗菌消炎的功能，还能帮助清洁宝宝身体皮肤。给宝宝洗澡的时候，不使用碱性高的肥皂或者沐浴液，应选择温和性的肥皂。每天让宝宝多饮水，适当吃一些瓜果。每次给宝宝洗澡完成之后，在皮肤上涂抹保湿露，所购买的保湿露应选择天然植物成分，不选择化学制剂类的保湿护肤品。

2、脸部皮肤干燥脱皮怎么办

宝宝皮肤干燥脱皮应注意日常的护理。洗澡的次数不能太频，避免孩子皮肤表面的水分过快蒸发。给宝宝洗完澡后在皮肤上涂抹保湿露，选购婴儿专用或者儿童专用保湿润肤霜，其中含保湿因子，尤其秋冬季宝宝皮肤干燥脱皮最适合使用。尽量不让宝宝在太阳光线下直射，夏季气温高，太阳光照射会直接损害宝宝娇嫩的皮肤，皮肤会干燥脱皮。家中购买婴儿油，在干燥脱皮的皮肤上擦拭缓解症状，还能保证皮肤湿润。

冬季宝宝皮肤干燥怎么办 外出时如何护肤

外出之前，要在皮肤特别容易干燥的部位，如脸颊、额头、手背、臀部等，给宝宝擦一些滋润皮肤的润肤露，另外，还要避免在出门前的几分钟才急急忙忙地给孩子擦润肤油，这个时候涂的润肤露一接触到寒风，很快就会蒸发而失去滋润皮肤的效果，正确的做法是在出门前半小时就搽上润肤露，这样，润肤露被充分吸收，宝宝皮肤本身也分泌出一些油脂，这样才会达到最佳的润肤效果。

所以，冬季宝宝皮肤干燥一定要给宝宝及时补充水分，营养湿润的家庭环境，另外宝宝的皮肤不要过度清洁，以免破坏有保护皮肤作用的皮脂。