老人冬季洗澡水不要过热
老人冬季洗澡水不要过热
老年人血管弹性差，调节功能弱，对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境，会使大量的血液淤积在体表，这时循环回心脏的血流量明显减少，导 致心、脑等器官缺血、缺氧，极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险，会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢，血液凝固，形成血栓。此外，冬季洗浴间的 水蒸汽较多，如果洗浴时间太长，也可能造成大脑缺氧，导致脑出血、心绞痛等。
老年人冬季洗澡水温不宜高过40℃，洗澡时间在15分钟左右即可，尽量不要超过半个小时。要注意洗浴间的通风，避免蒸气过多导致缺氧。患有心脑 血管疾病、糖尿病的老年人，在洗浴前最好能进食一些治疗药物和适量的食物。如果在洗浴时出现头晕、眼花、恶心、心跳加快等症状，应马上到外面躺下休息，喝 点热水或糖水，能很快恢复。老年人洗澡时最好不要反锁房门，家中有亲人陪护为好。
如何预防皮肤瘙痒
方法一：科学洗澡
中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防
方法三：别暖保湿
老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。
方法四：小心穿着
穿着上内衣最好选择天然织物，如纯棉、蚕丝、棉麻、棉丝、丝麻等制品，减少对皮肤的刺激。新买回来的内衣，特别是经过防缩处理的内衣，一定要先洗涤以后再穿，从而避免可能残存的有害物质对皮肤的伤害，出现瘙痒等症状。冬季的内衣裤洗净后尽量在太阳下曝晒，不要阴干。
老人冬季洗澡水不要过热
冬季天凉，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点 ，而且洗澡时间也会有意识地延长，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。但这其实是一种误区。
老年人血管弹性差，调节功能弱，对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境，会使大量的血液淤积在体表，这时循环回心脏的血流量明显减少，导致心、脑等器官缺血、缺氧，极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险，会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢，血液凝固，形成血栓。此外，洗浴间的水蒸汽较多，如果洗浴时间太长，也可能造成大脑缺氧，导致脑出血、心绞痛等。
老年人洗澡水温不宜高过40℃，洗澡时间在15分钟左右即可，尽量不要超过半个小时。要注意洗浴间的通风，避免蒸气过多导致缺氧。患有心脑血管疾病、糖尿病的老年人，在洗浴前最好能进食一些治疗药物和适量的食物。如果在洗浴时出现头晕、眼花、恶心、心跳加快等症状，应马上到外面躺下休息，喝点热水或糖水，能很快恢复。老年人洗澡时最好不要反锁房门，家中有亲人陪护为好。
冬天老人洗澡水别太热
冬天，很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点 ，而且洗澡时间也会有意识地延长，觉得不仅能净身，还有御寒、疏经通络的作用。其实，这对老人来说有很大风险。老人冬季洗澡最需要控制的就是水温和时间，对于有心脑血管疾患的人尤其要注意。
老年人血管弹性差，调节功能弱，对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境，会使大量的血液淤积在体表，这时循环回心脏的血流量明显减少，导 致心、脑等器官缺血、缺氧，极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险，会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢，血液凝固，形成血栓。此外，冬季洗浴间的 水蒸汽较多，如果洗浴时间太长，也可能造成大脑缺氧，导致脑出血、心绞痛等。
老年人冬季洗澡水温不宜高过40℃，洗澡时间在15分钟左右即可，尽量不要超过半个小时。要注意洗浴间的通风，避免蒸气过多导致缺氧。患有心脑 血管疾病、糖尿病的老年人，在洗浴前最好能进食一些治疗药物和适量的食物。如果在洗浴时出现头晕、眼花、恶心、心跳加快等症状，应马上到外面躺下休息，喝 点热水或糖水，能很快恢复。老年人洗澡时最好不要反锁房门，家中有亲人陪护为好。
冬天洗澡水温度多少合适 冬天洗澡水温多少合适
冬季洗澡，不比夏季，冬天气温比较低，应在气温为40℃，的环境下洗澡，如澡堂、沐浴内，在洗之前，应先适应水温！
在冬季，洗澡也应注意一些问题，不能像夏季一样，水龙头一开，就从头开始淋浴，而是应该从脚开始洗。因为冬季皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又往往比夏天高，突然而来的热水会令心脏负荷不了。另外，许多人因为怕冷，常将水温调高，但太热的水会令皮肤水分流失，令皮肤变得干燥甚至引起微血管爆裂。
温馨提示：冬季洗澡最好先湿湿脚，让脚部先适应水温，再慢慢往身体上泼水，开始洗澡。冬天洗澡适宜的水温为37℃到42℃，所以，在冬天，洗澡水的温度比人体体温略高一点就够了。另外，在寒冷天气里洗澡，最好别超过15分钟，以免着凉。
孕妇冬天注意事项 洗澡不宜过热
冬天许多孕妈咪喜欢泡热水澡，但是，如果长时间处于水温较高的环境中，容易造成胎宝宝无脑或脑神经缺陷。同时，泡澡如果卫生条件不够良好，还可能会引发宫腔感染，危机胎宝宝的健康。
因此，孕妈咪冬季洗澡水不宜过热，用适宜的温度淋雨为佳。同时，孕妈咪洗澡后要注意使用专用的护肤品滋润肌肤，以免皮肤干燥瘙痒等问题。
老人必读：5个冬季养生的禁忌
老人冬季养生的5个禁忌
第一：忌运动过于激烈
冬季很多老人还是会坚持外出运动、锻炼，适当的运动可以让老人更健康的度过冬季，但是小编要提醒大家，老人在冬季不能做太过于激烈的运动，否则很容易引起身体不适，例如骨折、头晕、气短等，冬季建议老人们练练瑜伽，或者约同年龄的朋友一起爬山、慢跑。
第二：忌晒太阳时间太长
都说冬季晒太阳可以补钙，于是很多老年朋友在午后都会到室外晒太阳，不过大家也要注意，晒太阳的时间若是太长反而会造成皮肤晒伤，所以老人冬季晒太阳要把握好时长，也要避开上午十点到下午两点这个太阳最猛的时间段。
第三：忌洗澡水太热
寒冬腊月，很多人洗澡的时候都会用热热的洗澡水来冲身子，可是你知道吗，过热过烫的洗澡水虽然能带来一时的舒适，但是过后会加重身体的干燥，引起肌肤缺水，这对于老年朋友来讲是非常不好的，建议老人冬季洗澡时选择适宜的水温即可，不要贪图热水冲澡。
第四：忌出门时间太早
上面我们有提到，冬天还是有不少老人会坚持运动，有些老人在太阳还没出门的时候就已经到达公园做运动了，其实这种做法并不正确，专家表示，冬季老人不宜出门太早，一是因为天还没亮容易发生意外，二是冬季清晨温度较低，容易引起感冒，甚至诱发心脑血管疾病。
第五：忌过度取暖
老人的身体机能慢慢在退化，所以老人们也比较怕冷，冬季有些老人会随身携带热水袋来捂手，有的子女还会教老人在贴身衣物上贴上暖宝宝取暖，但是小编要提醒各位，暖宝宝不能直接接触皮肤，否则会引起低温烫伤;老人在睡觉的时候也不能带着热水袋入睡，否则一样会造成皮肤受伤。
老人若是怕冷，那么建议在外出的时候要穿好衣物，戴上帽子、手套，若是在没有暖气的南方，老人们在室内也要穿好棉袜以及保暖的马甲等，这样做可以在最大程度上护住身体的温度。
老人5个冬季养生的禁忌
第一：忌运动过于激烈
冬季很多老人还是会坚持外出运动、锻炼，适当的运动可以让老人更健康的度过冬季，但是小编要提醒大家，老人在冬季不能做太过于激烈的运动，否则很容易引起身体不适，例如骨折、头晕、气短等，冬季建议老人们练练瑜伽，或者约同年龄的朋友一起爬山、慢跑。
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第二：忌晒太阳时间太长
都说冬季晒太阳可以补钙，于是很多老年朋友在午后都会到室外晒太阳，不过大家也要注意，晒太阳的时间若是太长反而会造成皮肤晒伤，所以老人冬季晒太阳要把握好时长，也要避开上午十点到下午两点这个太阳最猛的时间段。
第三：忌洗澡水太热
寒冬腊月，很多人洗澡的时候都会用热热的洗澡水来冲身子，可是你知道吗，过热过烫的洗澡水虽然能带来一时的舒适，但是过后会加重身体的干燥，引起肌肤缺水，这对于老年朋友来讲是非常不好的，建议老人冬季洗澡时选择适宜的水温即可，不要贪图热水冲澡。
第四：忌出门时间太早
上面我们有提到，冬天还是有不少老人会坚持运动，有些老人在太阳还没出门的时候就已经到达公园做运动了，其实这种做法并不正确，专家表示，冬季老人不宜出门太早，一是因为天还没亮容易发生意外，二是冬季清晨温度较低，容易引起感冒，甚至诱发心脑血管疾病。
第五：忌过度取暖
老人的身体机能慢慢在退化，所以老人们也比较怕冷，冬季有些老人会随身携带热水袋来捂手，有的子女还会教老人在贴身衣物上贴上暖宝宝取暖，但是小编要提醒各位，暖宝宝不能直接接触皮肤，否则会引起低温烫伤;老人在睡觉的时候也不能带着热水袋入睡，否则一样会造成皮肤受伤。
冬天洗澡水温度多少最好
许多人怕冷，总希望洗澡水热一些、久一些，洗起澡来会更舒服。可是，水温高，蒸发量大，会令皮肤内的水分流失，让洗澡后皮肤变得干燥，引起皮肤瘙痒，过热的水甚至会引起微血管爆裂。
冬季天气转冷，家长害怕宝宝着凉，往往会选择使用比较热的水给宝宝洗澡。但是洗澡水温度过高，反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能。洗澡水温度过高容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。人的皮脂腺功能在冬天会减弱，如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护，加上天气干燥，水分极容易丢失，造成皮肤干燥、脱屑。
另外，冬季洗澡水温过高易休克。水温过高会使全身皮肤血管明显扩张，使大量血液流到全身皮肤，导致心脏缺血缺氧。特别是患有冠心病、高血压等心脑血管病的老人，水温过高可使血压降低、心率加快，加重心脑血管负担，引起休克。
冬天洗澡水温度多少最好呢?尽管冬天冲洗热水澡很舒服，但是水的温度最好控制在40℃左右，高于个人体温5到6度，感觉温暖适中即可。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议洗时先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部位来说也烫。
婴儿湿疹日常护理应该注意什么
在病情缓解期，每天要坚持给宝宝擦护肤品，以滋润皮肤，降低皮肤的敏感性，减轻皮肤瘙痒，减少湿疹和皮炎的复发几率。护肤品中含水较多的叫“露 ”或“霜”，含油较多的叫“脂”或“膏”。冬季气候变干了，最好为宝宝选择含油较多的脂类护肤品。因为患有湿疹或特应性皮炎的宝宝皮肤非常敏感，容易过敏，所以最好选择不含香料或色素的医用护肤品。医用护肤品由医生处方或到药店购买。
冬天不要过于频繁地给宝宝洗澡，洗澡水的温度不要过热，洗澡时间也不要过长，最好控制在 10 分钟以内。洗完澡后，要用柔软的毛巾将宝宝的皮肤轻轻擦干，趁皮肤潮湿时，尽快将护肤品涂抹全身皮肤，并且用手揉一揉，让护肤品能被皮肤充分吸收。冬季洗澡时，浴液、香皂千万不要多用，每周用1 ～2次即可，否则会加重皮肤干燥。
老人冬季洗澡
冬季洗澡有顺序
洗脸洗身再洗头
近日，42岁的王先生在洗澡时，头发刚打湿就栽倒在地，送医院后在重症监护室躺了7天才恢复意识，但却半身瘫痪，这样的一则新闻让不少人捏了一把汗。在洗澡时，不少人都习惯先洗头，这样的习惯实际上很危险。心血管专家表示，冬季气温低，血管处于收缩状态，洗澡时用热水冲头，血液一下聚集到头部，容易诱发诸如脑溢血这样的脑血管疾病，非常危险，对于老年人特别是患有心脑血管疾病的老年人来说更是如此。
在寒冷的冬季，正确的洗澡顺序应该是先洗脸再洗脚，然后冲洗身体，最后洗头。先洗脸避免毛孔扩张后皮肤表面的灰尘堵塞毛孔;接着用热水冲脚，等脚部温暖后再冲洗身体;最后洗头，避免突然的冷热交替刺激脑部血管，导致意外发生。
时间不宜过长
控制在半小时内
“冬季老年人洗澡，还有一个问题需要特别注意，那就是时间不宜过久。”市三医院心血管专家唐炯说，老年人在冬季洗澡时，贪恋热水带来的温度，长时间把全身浸泡在水中，这样的举动很危险。时间过久，导致血管扩张，老年人的血管舒张能力下降，血压的调节能力也下降，容易出现低血压导致昏厥，老人一定要注意。
对于患有高血压、动脉硬化、冠心病的老人来说，热水让毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少，容易诱发中风和心肌梗死。因此，老人洗澡时间不宜拖得过长，时间控制在20—30分钟，以免发生意外。
皮肤瘙痒的日常预防措施有哪些
科学洗澡
中老年人的皮肤因为生理性退化的缘故，皮肤表面缺乏足够的皮脂保护，皮肤干燥缺水，过勤洗澡会带走原本就不多的皮脂保护层，使皮肤愈显干燥，如果洗澡水过热、用碱性大的肥皂或用力搓澡，无疑会加重皮肤干燥瘙痒的状态。因此，冬季老年人应当减少洗澡的次数，每周一次足矣，水温不要太高，洗浴时间也不要过长。洗澡时尽量少用浴液和香皂。香皂等在身体上停留的时间不要过长，并要及时冲洗干净。洗澡后可以涂抹一些能防止水份蒸发的膏霜，用以锁住皮肤水份。
增强润肤
除了浴后必要的润肤外，平时应根据自己皮肤干燥的程度，每天在容易瘙痒的部位涂抹1～2次含止痒成分的润肤剂以保持皮肤的滋润度。沐浴后及平时常涂抹乳液或乳霜，补充皮肤的油脂。擦乳液或乳霜保养皮肤最好在浴室中擦干身体三分钟内即擦乳液。
别暖保湿
老人冬季着衣冷暖要适度，既不能凉着了，也不宜热得冒汗。穿着过于厚重会导致体内汗液蒸发过多而使皮肤含水量减少，而皮肤的干燥又会加重瘙痒的发生，室内暖气或空调温度过高也会带来同样的问题。一般来说，室内温度以24℃～25℃为宜。同时，为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水份的蒸发，应当设法提高室内湿度，在室内放置几盆水，可以起到一定的加湿作用。