四种最有效治早泄方法
四种最有效治早泄方法
根据国内有调查研究发现，约2至3成的男性有早泄的困扰，且8成都是45岁以下的青壮年族群。研究表明指出，男性有没有早泄问题，可依双方需求定义，不过，一般而言，性行为2分钟内射精被定为早泄。那么早泄怎么治疗，有什么方法?下面小编就来告诉大家得了早泄怎么办及治疗方法。
什么是早泄
早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男子的1/3以上。早泄的定义尚有争议，通常以男性的射精潜伏期或女性在性交中达到性高潮的频度来评价，如以男性在性交时失去控制射精的能力，则阴茎插入阴道之前或刚插入即射精为标准;或以女性在性交中达到性高潮的频度少于50%为标准来定义早泄，但这些都未被普遍接受。因为男性的射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、情绪心理等因素影响，女性性高潮的发生频度亦受身体状态、情感变化、周围环境等因素影响。另外，射精潜伏期时间的长短也有个体差异，一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2～6分钟发生射精，即为正常。
怎么判断早泄
1、抽动次数：阴茎插入阴道中抽动次数少于10次或30次为早泄。
2、控制射精反射的能力：如果长期不能控制射精，就是早泄。
3、性伴侣的反应：如果有50%以上的性生活机会中，不能使女方达到性高潮亦可称为早泄。
4、时间：从阴茎插入阴道至射精的时间，一般认为短于2分钟即为早泄。
早泄治疗的方法
1、禁止色情放纵，克服过度的手淫习惯，有节制的房事生活。
2、进行房事时，降低和减缓阴茎抽动的幅度和速度，同时在房事中女方应以主动的态度，尽快达到性高潮，已达到双方满意。
3、加强夫妻思想和感情的交流，出现早泄，女方应予安慰、谅解、关怀南方，温柔体贴地帮助南方克服紧张、内心愧疚，切忌不要埋怨、责怪对方。
4、积极锻炼，增强体质，适度的进行体育锻炼能够强健体格，在促进早泄的康复上也有一定的效果。
另外除了上述的方法外，男人在房事中可带多保险套、性爱时变换姿势来加强控制射精的能力，延长性交时间。
早泄和ED为何难以区分
ED在医学上称为“阴茎勃起功能障碍”，也就是平时常说的“阳痿”。 ED是指男性在性生活中，阴茎无法达到和维持充分的勃起以获得满意的性生活。而早泄是指男性的控制射精能力降低到了一定程度，在性生活中无法控制而过早射精，并使得伴侣达不到性满足而影响与伴侣关系的常见疾病。简单来说，早泄治疗要解决的是推迟射精时间的到来，而ED治疗要解决的是勃起硬度以及有效勃起维持时间的问题。
早泄和ED为何难以区分?
在临床上，早泄和ED往往不是单一疾病，有时两者也会合并存在，这也是为什么有人把早泄和ED形容为“难兄难弟”的缘故。 ED的早期症状通常表现为早泄，因为不能维持一定时间的勃起而导致射精过快。在患者认知中，这种症状就是早泄，而不会去马上想到ED。还有些早泄患者最初出现的症状是射精后阴茎疲软，这让他们误以为就是ED，在足够大的心理压力下，逐渐形成了真正的ED。
探究早泄和ED的病因，两者都有心因性、器质性以及混合性的区分，所以很多可以引发早泄或ED的病因，会使两种疾病同时出现或者先后出现，如前列腺疾病、盆腔手术、工作压力、夫妻关系紧张等。临床证明，早泄和ED往往都是混合性的居多，但是器质性病因往往是ED发生的主要因素，而早泄的主要病因通常为心理因素。值得提醒的是，对于ED合并早泄症状的患者，需要遵循先治ED再治早泄的原则，在ED症状得到有效治疗后，早泄的改善就变得简单得多。
早泄外用药有哪些
目前治疗早泄的方法很多，归结起来主要有行为治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗四大类。治早泄通过行为疗法一般会有所改善，但是大部分早泄情况得不到治愈，这就需要结合药物来同时治疗，两者结合治早泄都比较好治，治疗也比较彻底。
治早泄一般不推荐手术疗法，风险比较大，而且术后是否复发也没有保证，最好采用比较保守和安全的药物治疗，即使采用物理治疗、行为治疗、心理治疗，最好也要结合药物治疗，这样比较好治，治疗也比较彻底，治早泄的时间也会相应减短，能够很快解决早泄的问题。
现在，市场上有很多治疗早泄的外用药，如益肾壮阳膏、欧勃特延时喷剂、奥泄汀、勃金v8等，对于不同患者，每种药品的效用都有所不同，因此也不能一概而论说哪种药品最有效。患者应在医生的指导下，使用最适合自己的药品为妙。
早泄要预防
1、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。有人认为在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于预防早泄。
2、男性要如何预防早泄?正确认识和对待性生活。进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除紧张的情绪。及时发生疾病也不要有过重的心理负担，又不是什么不治之症。要树立信心，配合治疗，争取早日康复。
3、性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性交动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。
男性要如何预防早泄，现在知道了吧，及早预防早泄现象是最有力的治疗，如果已经患有疾病就要积极配合医生的治疗，不要延误病情，更不要怕麻烦，只有及时有效的治疗，才能尽快恢复健康。
民间治疗早泄的方法有哪些
蜂房适量。[制用法]新瓦上焙干研为末。每服3-6克。
狗肉50克，莲子30克。[制用法]煎煮。服食，每日1剂。
大蚯蚓11条。[制用法]剖开，洗净，加韭菜汁捣融。热酒冲服，每日1次。
人参15克，茶叶5克。水煎服，日服1剂，分2次服。本方补气助阳，适用于因肾阳不足所致的早泄。
罂粟壳粉，诃子肉粉，煅龙、牡粉各等份。[制用法]用冷开水调成稀糊状。于性交前半小时涂搽龟头部。可预防早泄。
煅龙骨、煅牡蛎各15克，桑螵蛸、沙蒺藜、韭菜子各6克，茯苓、菟丝子、金樱子、芡实各9克。[制用法]水煎服。[适应证]早泄心肾两亏证。
五蛇汤外洗治早泄：取五倍子500克、蛇床子250克。先将五倍子研末，两味药混匀。每天取50克，加水约200毫升煮沸5-7分钟，待药温适宜时，以纱布蘸湿浸洗龟头部位。每天1剂，洗1-2次，每次10-15分钟。15天为 1疗程，治疗期间暂停房事。此方可降低龟头敏感度，主治早泄。
细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。制用法：将2药浸泡入乙醇内半月即可。使用时以此液涂擦阴茎龟头部位，经1.5—3分钟即可行房事。疗效：治疗156例，均愈。
2大偏方治疗早泄效果好
细辛丁香治早泄
【功能主治】主治早泄。
【偏方组成】细辛、丁香各20克，90%乙醇100毫升。
【用法用量】将两药浸泡人乙醇内半个月即可。使用时以此浸出液涂擦阴茎之龟头部位，经1.5～3分钟即可行房事。
【病例验证】牛某，男，29岁。患者经常离家出差，每次归家同房时，精神紧张，而致临房早泄。如此3年，不能满足生育之望，乃致夫妇失和，曾多次求治罔效。经用此方临房时局部外用后，第一次行房时间即维持在20分钟以上，经用此方5次后，弃药而愈。
黄芪党参治早泄
【功能主治】补益心脾，宁心摄肾。主治早泄，伴神疲体倦，心烦失眠，心悸盗汗，纳少，面不荣，苔少质微红，脉浮虚尺弱。
【偏方组成】黄芪、党参、龙眼肉、酸枣仁各20克，白术、当归各10克，茯神、龙骨、牡蛎各15克，木香、远志、甘草各6克，桑螵蛸12克，黄连1.5克，肉桂3克。
【用法用量】每日1剂，水煎，早晚分服。
【宜忌】服药期间需要节欲，远房事。
【病例验证】用此方治疗早泄患者10余例，有效率为90%以上。
金匮肾气丸治疗早泄吗
1.金匮肾气丸可以治早泄
金匮肾气丸是治疗肾阳虚的药物，对于阳萎的效果比较好。早泄是肾阴虚的症状，但同时注意伴有手淫、尿频、腹痛、睾丸疼痛的症状，建议必须先去进行前列腺彩超及前列腺液检测，排除下有没有前列腺炎的原因再确定治疗方案。
2.早泄可以服用金匮肾气丸，导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,临床治疗早泄目前还很难实现,早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法.但是对于目前部分器质性的早泄,是需要进行医学或者物理疗法的,仅仅依靠心理疗法是不能达到的,所以早泄患者应该分清,如果自己患的是器质性早泄,则需要到正规医院就诊.
3.金匮肾气丸具有温补肾阳，化气行水的功效。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷。金匮肾气丸主要用于治疗因肾阳不足所致的咳嗽、哮喘、阳痿、早泄、慢性肾炎等疾病。早泄一般是由于肾阳虚引起的,金匮固肾丸可以明显的治疗肾阳虚。
告诉你四种最有效的减肥舞蹈
爵士舞
爵士舞是百老汇歌舞剧与电影中经常出现的一种舞蹈，它的优点是娱乐性强，而且通俗易懂。常见的街头爵士结合爵士舞的柔韧和街舞的刚毅，成为很多人学习舞蹈的入门首选。
锻炼部位：爵士舞属于有氧运动，是一种全身性运动，主要锻炼腹部，身体上部，腿部和腿后肌。因为它可锻炼全身肌肉的柔韧灵活性，所以对身体线条的改善很有效果。在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的供能比例也在增大，所以想达到更好的塑身效果，就应适当延长锻炼时间，并持之以恒。
基本动作：现代舞蹈中很多舞步都有涉及，动作通常幅度大且夸张，有很多踢腿，旋转和爵士跳跃动作。
Salsa
Salsa这个词源自西班牙文，原是调味酱的意思。它是拉丁社交舞和其音乐的统称，热情性感，是当今欧美最风靡的舞种之一。古巴风格的Salsa注重于旋转，哥伦比亚风格的Salsa则更注重于脚步的错综复杂。
锻炼部位：髋、腰、臀和大腿内侧是Salsa最主要针对的身体部位，也是其他运动比较难锻炼到的部位。连续不断的扭动系列动作，能让你短时间内就挥汗如雨，而且立刻有了紧致腰部的奇妙感觉。
基本动作：快速运动，有很多旋转和全身性动作，用脚跟踏小步等。舞步包括了基本的曼波舞步，两人手拉手互相穿梭等。
芭蕾
从17世纪作为一个独立的舞蹈形式发展起来至今，芭蕾就是西方剧院舞蹈里一种占统治地位的舞蹈形式。芭蕾有着一套严格的动作规范，舞者的动作既有机械式的效率又饱含艺术魅力。
锻炼部位：主要是腹部与腿部，但如果动作到位，全身都能够得到很好的锻炼。芭蕾训练一般分为四个部分：热身、基本功(扶把训练部分)、地面(锻炼腿、腰等各部位的柔韧性)，最后是身体韵律和舞蹈组合。现在流行的形体芭蕾里有不少肩背和手臂的动作，特别适合办公室女性松弛紧张的肩背。
基本动作：一系列花哨的姿势和腿部运动，包括半蹲，变位跳，大靠合等芭蕾标准动作。
5个中医偏方巧治早泄
5个中医偏方巧治早泄
1、鸡骨黑豆治早泄
[配方]鸡骨100克，黑豆30克，五味子6克。
[制用法]水煎服，每日1—2次。
[功效]治早泄。
2、泥鳅山楂治早泄
[配方]泥鳅2条，山楂30克，盐适量。
[制用法]水煎，喝汤吃泥鳅，每日1～2次。
[功效]治早泄。
3、猪脊髓五昧子治早泄
[配方]猪脊髓，五味子各15克。
[制用法]水煎服，每日2次。
[功效]治早泄。
4、大米莲子治早泄
[配方]大米500克，淘洗净，莲子50克，温水泡发，去心、去皮，芡实50克，用温水泡发。
[制用法]大米、莲子、芡实同人铝锅内，搅匀，加适量水，如焖米饭样焖熟，食时将饭搅开。
[功效]治早泄。
5、黄芪乳鸽治早泄
[配方]黄芪，枸杞子各30克，乳鸽1只，去毛和内脏。
[制用法]人葱、姜、盐等调料炖熟。饮汤食肉，每3日炖1次，3-5次为1疗程。
[功效]治临房心悸不宁，性交即泄，伴气短乏力，自汗，纳呆便溏，面色蒌黄，舌质淡，脉虚弱。
远离早泄男人须学4步骤
1、掌握自慰
自慰候要在内心想象女性的高潮，而不是你自己的。换句话说，就是消磨你的时间;坚持15分钟，使你自己接近无法回退的顶点，但在时间没到时不要射精。
2、挤压
如果在自慰交过程中出现了过渡兴奋的情况，停下来挤压龟头的下部，用拇指和食指压紧并将压力集中到尿道上。尿道是阴茎下侧的一个小管，通过挤压将血液从阴茎中压出，暂时降低性强度，压制射精反映。
3、定点射精的预见性
masters和johnson性疗法将性反应分为四个阶段：兴奋期，平台期，高潮期和消退期。平台期和高潮期是我们关心的，因为许多男性会直接从平台期进入高潮期。技巧在于将速度慢下来并认识到在整个性反应过程中有一种感觉波动范围，并意识自己的射精必然性。在最好保持在7次。
4、收放
做一下Kegels运动。Kegels运动有助于收紧骨盆底肌肉(pc肌)。男性和女性都有pc肌，你可以通过反复收缩肌肉切断尿流再放开尿流的方式熟悉这块肌肉群。(开始训练时，膀胱要处于满尿状态)，一旦你能做这种运动了，就要随时随地地进行：无论是坐在椅子上还是站在椅子后。收紧pc肌数10个再放松。10次为一组进行练习。收缩力强地pc肌在达到射精点时有助于你练习射精控制。(
早泄适宜饮食
1、红枣
吃红枣的好处：
维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑制早泄。
红枣怎么吃治早泄：
每天吃10颗就可以了。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，不容易消化，吃时一定要好好的咀嚼，否则会损伤胃，也影响营养物质的吸收。
2、狗肉
吃狗肉的好处：
温肾壮阳，滋肾填精的食物。
狗肉怎么吃：
狗肉150-200克切块，黑豆60克，同放锅内煮烂，分早晚食用
3、糯米
吃糯米的好处：
温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。
糯米怎么吃治早泄：
可以煮粥食用。
4、羊肉
吃羊肉的好处：
助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优良的温补强壮剂。能有效的治疗早泄。
羊肉怎么吃治早泄：
将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块，如放几块橘子皮更佳。
5、山药
吃山药的好处：
含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。
山药怎么吃治早泄：
生地黄、山药、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次。
总结：
早泄适宜吃：
1、宜食温补肾虚的食物。
2、宜食清热利湿的食物。
3、宜食滋阴补肾的食物。
四种最有效的去死皮方法
小成本一、黑芝麻磨砂露
配方：黑芝麻粉3钱、蜂蜜三大汤匙、温牛奶一盒
制作：
1.芝麻粉和蜂蜜搅拌均匀，使其两者充分混合。
2.直接把调制好的磨砂膏均匀的涂抹在脸部。
使用：之间涂抹的时候，一定要注意避开眼部、嘴唇的位置，记住使用温和的牛奶来清洗干净，这能够很好的搞定肌肤问题。
小成本二、山楂奇异果磨砂露
配方：山楂3钱、奇异果1个、原味优酪乳一盒
制作：
1.山楂眼膜成粉末。
2.奇异果去皮挤压或者直接打成果泥，搅拌均匀后即可。
3.脸部清洗干净，直接把其均匀的敷脸，注意避开眼唇、发际部位。
4.五分钟之后，直接用优酪乳洗净后，再用清水及洗面乳清洗一次。
小成本三、杏仁蛋黄磨砂露
配方：无糖原味优酪乳一盒、杏仁粉3钱、蛋黄半个
制作：
1.把准备好的杏仁粉和半盒优酪乳搅拌均匀。
2.加入鸡蛋黄，继续搅拌均匀。
3.注意避开嘴唇、发际地方，轻轻的按摩脸部，然后很好的敷脸五分钟，继续使用另外半盒优酪乳清洗干净，再次用清水和洗面乳清洗干净即可。
小成本四、食盐去角质
身体不同位置的使用方法
面部：
脸部清洗干净，水分还未完全干透的时候，直接用少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周避免使用)，30秒之后，直接用清水清洗干净，这会让其皮肤变得更加光滑细致，一周一次即可。
手部：把精盐搭配护手霜中，每个星期用来按摩手部或者脚依次即可。
身体：精盐搭配沐浴乳，直接用来在洗澡的时候全身涂抹，这能够很好的促进淋巴外层会被油包裹着，这可以很好的增加顺滑度，这也能够不被十充分融化。
治疗早泄时中西医都用什么疗法
一、中医治疗早泄的疗法
相火亢进型：相火亢进型早泄治疗以滋阴降火为主，中医治早泄的代表方药为知柏地黄汤加减，疗效显著。
肾气不固型：肾气不固型早泄治疗以补益肾气、固经止泄为主，中医治早泄的代表方药为金匮肾气丸合金锁固精丸加减，疗效显著。
心脾亏虚型：心脾亏虚型早泄治疗以补益心脾、固精止泄为主，中医治早泄的代表方药为归脾汤加减，疗效显著。
肝经湿热型：肝经湿热型早泄治疗以清泻湿热为主，中医治早泄的代表方药为龙胆泻肝汤加减，疗效显著。
肝气郁结型：肝气郁结型早泄治疗以舒肝解郁、理气止泄为主，中医治早泄的代表方药为逍遥散加减，疗效显著。
二、西医治疗早泄的疗法
1、药物治疗早泄
治疗早泄时中西医都用什么疗法?口服药物可选5-羟色胺再摄取抑制剂，包括舍曲林和帕罗西汀、三环类抗抑郁药如氯米帕明、氟西汀等药物均能很好的治疗早泄。外用药物可选麻醉剂，涂抹于阴茎性交前彻底洗净能够是阴茎麻木，降低性快感延缓射精起到治早泄的作用。
2、行为治疗早泄
通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段来教导患者体验和享受性的快感，克服心理障碍以达到治疗早泄的目的，常用的方法有有Semans技术训练和阴茎头部挤捏法，由女方帮助完成治早泄的效果更为显著。
男性阳痿早泄之后怎么治疗呢
诊疗男性阳痿早泄之后怎么治疗呢?其实只能够治标不治本，在通过服用一些药物后引发更加的后果发现的情况也是经常发现的，所以在人们服用药物医治早泄的时候必然慎重，那么具体的运用药物医治早泄的时候必然关注哪些呢?下面我们就来详细的了解一下。
有些时候，药物不能够解决所有情况，治早泄的药也是一样。男人早泄该吃什么药比较好?有的人性交时提心吊胆，唯恐射精太早，引起妻子不满;有的人出于对性爱知识的误解，无端地怀疑自己的性能力低下，性交时老是自惭不自信，这些都会导致早泄。这些都不是治早泄的药能够解决的。夫妻感情不融洽，比如对妻子的猜疑、嫉妒或者过分的敬重，也会导致早泄。诊疗男性阳痿早泄之后怎么治疗呢?
医治早泄的药物非常多，但是绝大多数都是一次性的解决情况，长期服用反而对身体产生干扰。医治男人早泄吃什么药好啊，要依据患者自身的实际情况而定，依据引起早泄的原因不一样的，早泄的医治办法也不一样的，自然用药也不一样的，建议早泄患者挑选一家正规的医院接受医治，不可擅自运用药物，以此避免对身体造成伤害。