期门的最笨找法
期门的最笨找法
平卧位，自乳头向下数两个肋骨间隙，按压有酸胀感处即是期门穴。
也可以正坐，举双手，掌心朝下，指尖相对，放在双乳下，肋骨上，大拇指，食指直下掌根处的鱼际所按穴位即是期门。
哪些人不能按足三里 找足三里最笨的方法
口诀：三里膝眼下，三寸两筋间。
常规定位：足三里位于小腿前外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
日常可采取以下简易取穴法：即本人以掌心按于同侧膝盖，大指抵住内膝眼，次指抵住胫骨前脊，中指自然放置处就是足三里穴，因本穴位于膝下3寸，所以称为足三里，与手三里（穴）相对应。
如找准了穴位按上去会有轻微酸麻的感觉，还有酸胀感，而且按压穴道所在的位置，可能感觉到有个小小的凹洞，如选穴不准确，按揉时就没有酸痛感。
找丰隆最笨的方法
丰隆穴位于小腿前外侧，外踝尖上8寸处。
想要快速简单的找到丰隆穴，可以先正坐，屈膝，垂足，然后一手手指放于同侧腿的侧部，中指位于外膝眼到外踝尖连线的中点处，那么中指所在的位置就是丰隆穴了，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感，通常穴位处会比周围要敏感，按压下去还会有酸痛的感觉。
期门准确位置怎么找 艾灸期门的作用
1.期门穴是肝经循行的最后一个部位，是肝的募穴，故有疏肝理气，治疗肝胆疾病的作用，可与太冲，阳陵泉，肝俞等穴配伍使用。
2.期门既是肝之募穴，又是十二经最终穴位，伤寒热如血室刺激期门可愈。临床上女性患感冒，月经来潮，常致停经并出现低热吗，胸闷，焦虑烦躁，迁延不孕，泻期门穴可收效。
冲门的准确位置找法
冲门穴位于腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸，当髂外动脉搏动处的外侧。
阴陵泉最笨找法 阴陵泉的功效与作用
1.治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等;
2.修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等;
3.用点揉法(用力点下去，然后开始揉它。一次不要按揉的时间太久，有健脾益气利湿的作用);
4.功效：清利湿热，健脾理气，益肾调经，通经活络。
阴陵泉最笨找法 阴陵泉的按摩方法
拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。
丰隆最笨找法 丰隆在左腿还是右腿
丰隆穴在左腿和右腿上都有。
丰隆穴是足阳明胃经上的络穴，而足阳明胃经在人体左右两侧都有一条，因此丰隆穴在左腿和右腿上相同的位置都有。按摩丰隆穴的时候，一般左右两侧交替着按，具有和胃气，化痰湿，清神志，健脾降逆，止咳宣肺，消肿止痛的功效。
阴陵泉最笨找法
阴陵泉穴，位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里穴相对。(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)
找内关的最笨办法 怎样正确的按摩内关
方法一：每天用左手的拇指尖按压右胳膊的内关穴，力道适中，不可太强，以感觉酸胀为佳。每次5-10分钟，每日2-3次，再用右手按压左侧内关穴，能够宁心安神、理气止痛。
方法二：也可以沿着手腕上下方向滚动揉按，或者是用硬币的侧轮滚动揉，按摩的时候要注意力度，不要过于大，每天按摩约半小时左右，这样的话能够起到很好的保健治疗作用。
期门准确位置怎么找
期门期门穴在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。属足厥阴肝经，为肝经之募穴，刺激本穴可以增强肝脏的排毒功能，起到疏肝健脾，理气活血的功效。
艾灸期门的作用
1.期门穴是肝经循行的最后一个部位，是肝的募穴，故有疏肝理气，治疗肝胆疾病的作用，可与太冲，阳陵泉，肝俞等穴配伍使用。
2.期门既是肝之募穴，又是十二经最终穴位，伤寒热如血室刺激期门可愈。临床上女性患感冒，月经来潮，常致停经并出现低热吗，胸闷，焦虑烦躁，迁延不孕，泻期门穴可收效。
期门的最笨找法 期门配伍用法
1.配肝郁，膈俞，有疏肝活血化瘀的作用，能治疗胸胁胀痛。
2.配内关，足三里，有和胃降逆的作用，能治疗呃逆。
3.配阳陵泉，中封穴，有舒肝利胆的作用，能治疗黄疸。
找足三里最笨的方法
口诀：三里膝眼下，三寸两筋间。
常规定位：足三里位于小腿前外侧，犊鼻（外膝眼）下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
日常可采取以下简易取穴法：即本人以掌心按于同侧膝盖，大指抵住内膝眼，次指抵住胫骨前脊，中指自然放置处就是足三里穴，因本穴位于膝下3寸，所以称为足三里，与手三里（穴）相对应。
小贴士
如找准了穴位按上去会有轻微酸麻的感觉，还有酸胀感，而且按压穴道所在的位置，可能感觉到有个小小的凹洞，如选穴不准确，按揉时就没有酸痛感。