经期腹泻是怎么回事 脾虚型
经期腹泻是怎么回事 脾虚型
表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。
缓解女性经期拉肚子的六大妙招
然而，腹泻是与个人的体质与平时的身体调养有关联的，因此，经期腹泻一般会出现在体质较弱的女性朋友身上。生理期，身体的各项指标都会相应下降，抵抗力、肠胃功能都会减弱很多，那么，经常经期腹泻的女性朋友们该如何解决这一现象呢?接下来，小编就教大家几个抵抗经期腹泻的小妙招，帮助女性朋友们轻松度过生理期。
1、经期用热水泡泡脚
容易腹泻的女性朋友们都属于肠胃功能比较脆弱的类型，另外，女性朋友一般都比较容易受凉，而在经期，一个不小心，就更容易受凉，而导致肚子疼、腹泻。这时候该如何是好呢?不妨来试试用热水泡泡脚，水温大概在50度左右，每次泡脚半个小时，这样会加速身体的血液循环，同时，身体的热量也会迅速增加，在泡脚的同时顺便按摩按摩脚底，以保暖脚底，从而祛寒，这样在帮助温暖子宫的同时还能够在一定程度上帮助调节你的肠胃功能，缓解腹泻。
2、多吃温补食品
生理期，我们的身体是非常脆弱的，肠胃也更加的脆弱，因此，在经期适当的吃一些温补性的食物，可以补血补气，例如红枣、桂圆、红糖等等，都可以帮助我们缓解生理期出现腹泻的情况。
3、远离冷饮
在日常的生活当中，喝冷饮会刺激我们的肠胃，经期更是如此，再加上生理期腹部本来就很容易受凉，若再喝冷饮，简直是雪上加霜，因此，经期控制寒性食物的摄入是尤为关键的，对于缓解经期腹泻相当重要。
4、多喝热水
生理期，女性朋友们宜多喝热水，来抵御寒凉，多喝开水可以帮助暖身，温暖子宫，温暖腹部，避免腹泻的发生。
5、早睡早起、别熬夜
实际上，另一个影响肠胃功能的关键所在就是经常熬夜、睡眠不规律。那么，在生理期，女性朋友们更加应该注重睡眠质量，绝对不能等到困了再睡，经期需要充分的休息，注意，千万别熬夜，良好规律的睡眠对于预防经期拉肚子也是非常重要的。
6、多吃温热水果
生理期，女性朋友们会流失大量的血液，因此，需要及时补充营养，多吃水果来补充维生素是非常好的营养补充的途径，但是，值得注意的是，生理期只能吃温热的水果，例如桃子、樱桃等等，而寒性的水果，像西瓜、香蕉、梨都是坚决不能碰的，如果不注意的话，只会加重腹部的负担，导致腹泻。
缓解生理期腹泻的几大方法，女性朋友们是否都有所了解了呢?牢记这几点，便可以轻轻松松让腹泻远离你，即使是在疼痛难忍的经期，也要做好身体的健康保卫工作。
长期腹泻是什么原因 长期腹泻的原因
1、大肠癌
特征是便秘与腹泻常交替发生。大肠癌的一个重要预警就是排便习惯的改变。本来大便正常的人突然变得次数增多，经常感觉肛门坠胀，并伴有腹部隐痛，这些通常都是大肠癌的特殊信号。
2、胃癌
特征是腹泻伴有恶心。临床表明，腹泻也是胃癌患者较为常见的症状。由胃癌引起的腹泻与平常腹泻不同，常伴有上腹部胀痛，且不会出现便秘。同时，胃癌患者还会出现轻微的恶心、胃灼热感、食欲不振。
3、肝癌
50%的原发性肝癌在确诊前3个月就有腹泻。这是因为，肝癌常伴肝硬化，会造成门静脉高压或栓塞，导致肠壁水肿、蠕动加快、消化吸收与分泌功能紊乱，以致腹泻。
4、肺癌
典型的肺癌以慢性咳嗽、痰中带血或胸痛等为主要症状，可少数病例却以腹泻为突出表现。肺癌之所以引起腹泻，是由于某些肺癌细胞可产生各种调节肽，这些激素直接进入血液循环，使人出现类癌综合征，腹泻就是一个突出的症状。
5、胰腺癌
胰岛癌为腹膜后肿瘤，与邻近的胆总管、肝门毗连，被十二指肠、胃和结肠包围。当癌肿压迫或侵蚀腹腔神经丛时，除发生腹痛外，患者还会有腹泻、便秘、胃肠充气等消化道症状，且腹泻时大便比较油。
造成腹泻的原因很多，晚上受凉、吃了坏东西、食物中毒、细菌性感染、病毒性感染等，都会造成腹泻，对于这些就不用太担心了。
无论哪种原因造成的腹泻，都严重破坏了肠道菌群平衡，都需要及时补充益生菌，益生菌进入肠道，抑制有害菌和致病菌，防止他们作乱，危害身体。
有些腹泻，比如病毒性感染，有时候吃益生菌就可以了，都不需要吃药就能改善
有些腹泻，如细菌性感染，可能需要吃抗生素，但是在吃抗生素2-4后就要补充益生菌，因为抗生素是好坏通吃，不仅杀死有害菌，还会杀死有益菌的。
宝宝腹泻家长要警惕是否脾虚
脾虚泻的表现主要为宝宝吃后就泻，有时重有时轻，整个人看起来非常的疲倦非常的消瘦，大便颜色淡，但不会很臭。
脾肾阳虚泻则可能表现为宝宝长期腹泻，大便中还能看到未消化的食物，面色苍白，平时看起来也是无精打彩，没有什么精神的。
可见不管是脾虚泻还是脾肾阳虚泻都会给幼儿的身心造成很大的影响，因此建议一定要先调理宝宝的脾虚问题。下面推荐几个调理方法。
适当的多给脾虚的孩子多加一些米汤，粥之类的辅食，比如说日常适当让孩子多吃一些小米，大米，莲子，红枣，山药等一些具有健脾养胃的食物，注意如果宝宝在腹泻时尽量不要给孩子吃水果泥，果汁，如果一定要吃则建议要适当的煮熟才好。另外很多宝妈担心宝宝的营养不良因此会加入过多肉类食物，蛋类食物，个人是建议宝宝的脾胃本身就不是太好了，如果一味的加各种营养品，宝宝又吸收不了，还容易加重腹泻的问题，因此建议不要采取这样的饮食方式。
经期腹泻什么原因
经期腹泻或是脾虚在作怪
你遇到过经期腹泻的尴尬吗?
一般来说，月经一来就拉肚子，多是跟经期盆腔充血及分泌的前列腺素影响有关。
在月经来临之前，体内会分泌出大量的前列腺素来促使子宫平滑肌在月经期能起到收缩止血的效果，而子宫在收缩过程中，也可能会刺激到其附近的直肠而引起腹泻，同时，体内分泌的这些前列腺素也可作用于胃肠道平滑肌，使其蠕动加快而出现腹泻等胃肠功能紊乱症状。
而从中医的角度来说，月经一来就腹泻，多与脾虚肾弱的体质有关，脾虚时，可因脾的运化水湿功能失常而出现泄泻，肾虚时，也可因不能温煦脾阳而导致泄泻。
经期腹泻 热水泡泡脚
月经期间，要特别注意不要受寒凉。常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。
可以试着用热水泡泡脚，水温45-47度，每天泡2-3次，每次10分钟左右。脚部受热后，全身血液循环会加快，体内热量会随之增加。在一定程度上能起到温暖子宫与调理肠胃功能的作用。
经期腹泻如何调理
妙招一：早睡，不要熬夜。良好的睡眠习惯和饮食习惯，都有助于防治月经期拉肚子。
妙招二：谢绝冷饮，控制寒性食物摄入。冷饮刺激肠胃，另外，月经期腹部易受凉，如果再喝冷饮，属于雪上加霜。
妙招三：每晚泡脚。脚有很多穴位，每晚泡脚，可促进血液循环，缓解疲劳，驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。
妙招四：多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。
妙招五：吃应季的蔬菜瓜果。水果营养丰富，可补充各种营养，不过需要注意的是最好吃当季水果，不吃或尽量少吃反季水果。
腹泻对身体的危害有什么
中医认为，夏秋腹泻是很常见的，很多人在季节的交换的时候，就特别容易导致腹泻的发生，在中医里面认为腹泻是有分为湿热型，脾虚型以及寒湿型。对于不同类型的腹泻，治疗是应该对症用药，才能够治好，不然会事倍功半的，甚至还会加重腹泻。有些人对于腹泻都没有引起重视，任其发展，这样对身体造成的伤害是相当的大下面，我们就一起来看看吧。
步骤/方法
>01
腹泻可使水电解质失调和酸碱平衡紊乱。严重脱水、电解质紊乱及酸中毒都会对机体产生严重损害，如不及时抢救，还可能危及生命。
>02
腹泻能引起营养不良：胃肠道作为人体吸收营养物质的唯一途径，腹泻时，人体对营养的吸收发生严重障碍，能量供给不足，使人感到头昏眼花、口干舌燥、四肢疲乏、心慌气短的症状。
>03
能量供给不足：长期腹泻的患者，通常会感到头昏眼花，神疲乏力或不自主颤抖，甚至心慌气短，冷汗淋漓，这些都是因为能量供给障碍而引起的。
>04
贫血：由于消化吸收障碍，蛋白质及其他造血原料如叶酸、维生素B12、铁质等吸收减少，可引起贫血、出现口唇、指甲淡白无华，皮肤干燥，脱屑、神疲乏力，头晕耳鸣，注意力不集中，甚至动辄气促等症状。
>05
维生素缺乏：长期腹泻可直接影响机体对维生素的吸收，引起维生素的缺乏，可能会导致皮肤头发干燥，缺乏光泽，甚至脱落等现象;还可能会出现不明原因的舌炎、口角炎、多发性神经炎等。
许多人腹泻的时候，认为吃油腻的食物会加重消化系统的负担而加重病情，都会想方设法的多吃一些新鲜的蔬菜，都认为这样对病情有利，其实不是的，这样对疾病不利，而且还会伤害的。腹泻的人最好是可以吃一些小米粥，小米粥可以缓解腹泻的情况，然后要多喝水，蔬菜和水果暂时还是不要吃。
经期腹泻 按
1.脾虚型
这种体质的女孩子，在月经期间粪便会较稀，脸部与四肢容易水肿，小腹会胀，舌头淡红，舌苔较白，胃口不佳，容易疲惫，月经量多，颜色淡浅较稀，脉象缓慢。
2.肾虚型
肾虚型的人，容易头晕耳鸣，四肢末梢冰冷，月经期间腹泻不停，月经血色较淡、较稀，舌苔呈白色状，脉搏微弱。
按压天枢穴止泻 排便后帮助舒缓
除了寻求专业的中医师，根据个人体质对症下药，生理期拉肚子不舒服时，也可以按摩特定穴位，达到舒缓的作用。田宜民中医师建议，此时可以按压「止泻穴」，又名天枢穴，位于肚脐两旁约2吋的地方，可以在排便后，用食指的指端深压，约按10分钟即可。
平日生活作息正常 经期多喝黑糖姜茶
除此之外，改善生活型态对于减少经期腹泻也有帮助。平日应保持正常作息，避免刺激性及寒冷食物，以免造成肠胃不适。在月经期间，可多吃补血、补气的食物，例如：红枣、姜茶、黑糖水等。另外，平时可适量补充当季新鲜水果，因水果营养价值高，可帮助改善腹泻体质。
如果经常出现经期腹泻，应尽早就医、不可轻忽，因为有时小毛病也可能演变成大问题，更不能有「拉肚子顺便减肥」的错误观念，以免伤害了自己的健康。
经期腹泻小心盆腔炎在作怪
近日武昌区的吴女士发现，自从去年做了一次终止妊娠手术后，每到经期就腹泻不止，用了止泻药也无济于事。女性经期腹泻，应警惕可能是盆腔炎在作怪。
盆腔炎之所以可能引起腹泻，是由于子宫位于直肠的前面。若女性患了盆腔炎，子宫后位盆腔充血(经前盆腔充血较重)，就使得子宫充血变软，会更贴近直肠，压迫骶神经而产生下坠感。此时，子宫压挤直肠，刺激直肠粘膜收缩，就会引起排便。
这种情况多出现在女性月经前期、月经期、经净半个月后以及怀孕40天左右，往往此时，服用止泻药是无效的。经过一段时间的盆腔炎治疗，炎症消失，腹泻也会不治而愈。如果孕妇患有盆腔炎时，盆腔与子宫充血更明显，炎症波及直肠，就会刺激直肠而发生腹泻。
盆腔炎大多是由于病原体经流产、分娩造成的生殖道创伤或胎盘剥离面或经期子宫内膜剥脱面以及生殖器手术的创面侵入生殖器所致。致病菌可由肛门、外阴进入阴道，沿黏膜上行，通过子宫颈、子宫内膜，沿输卵管蔓延至卵巢、腹腔。
很多女性朋友有经期腹泻的症状都不在意，有的在自行服药无果后，也没进一步检查。建议女性朋友，发现此症状者，在排除消化道疾病的同时，还应到妇科检查，排除病因。
快速治疗经期腹泻的药膳秘方
快速治疗经期腹泻的药膳秘方
不少女性在月经来潮前后或期间，都会出现大便偏稀，甚至腹泻的情况，且伴有小腹疼痛，吃什么药都不管用。但只要月经一结束，腹泻就会自然好转。这种情况称为经行泄泻。
据专家介绍，中医认为，虽然大多数腹泻都与胃肠道疾病直接相关，但也有些腹泻是由其他脏器的疾患波及胃肠道而引起的。长期出现经期拉肚子，会造成女性营养流失，不利于孕育条件的形成，久之容易导致不孕。
治疗经行泄泻，应以健脾止泻为主，调经为辅。脾虚为主者可服用健脾丸或参苓白术丸；肝郁型者可服用痛泻药方；肾虚者需服用四神丸，同时配以一些食疗的方子，在经前期食用。体质偏寒的人，可用生姜5片、红糖30克，水煎后，分2次服用，持续3天；脾虚泄泻者可用白扁豆60克、红枣60克、黑糯米适量，煮粥；肾虚者可用淮山药50克、糯米适量，煮粥食用。
经期腹泻怎么回事
经期腹泻怎么回事
1、月经受寒。
月经期间，要特别注意不要受寒凉常言道“寒从脚起”，如果因为受到寒凉等原因导致拉肚子的话，此时往往脚部能明显感觉到冷。
2、吃生冷的食物。
月经期间应该特别注意饮食，吃生冷的东西，会严重影响肠胃功能，导致腹泻。
3、出现肾虚的情况。
表现为头昏耳鸣，肢冷畏寒，经行大便泄泻，或清晨起床泄泻不止，腰骶酸软，月经色淡，经质清稀，舌苔白润，脉象沉迟。
4、脾虚型。
表现为行经期或行经之前，大便稀薄，或面目及四肢浮肿，腹部胀满，舌质淡红，舌苔白腻，饮食不思，神疲肢乏，经行量多，经色淡浅，经质稀薄，脉象濡缓。方用参苓白术健脾汤。此方具有健脾益气，化湿调经之功效。